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泡湯或做SPA是很好的休閒活動，但是其中也有危險存在。現實生活中，的確也有人因為泡湯泡出不少問題的，特別是帶有危險因子的人應特別注意。
首先，在年齡方面，一般過小（小於三歲）或過大（六十歲以上）的人要特別注意。因為年紀太小在神經方面發育不完全，而年紀太大可能在手腳的神經感知上較退化，所以泡溫泉時容易有溫度的傷害，亦即燙傷的問題。對人體比較舒適的溫度是在攝氏四十度到四十二度之間。另外SPA的水柱沖擊也是同樣的，如果力道過強，部位不對等也會造成傷害。
其次，泡湯應注意時間長短與空氣流通問題。因為長時間泡在高於體溫的熱水中，除了肌肉鬆弛外也會造成周邊血管的擴張，所以有心臟病、服高血壓藥物或喝過酒的人，突然起身或長時間浸泡就會造成血液集中在周邊血管，腦部血流量減少昏倒而導致危險。
台灣溫泉以碳酸泉和硫磺泉為主。碳酸泉屬微酸或微鹼偏中性，硫磺泉就比較偏酸性，因此對敏感性皮膚、傷口、自體免疫疾病如紅斑性狼瘡等，刺激性較大。凡是浸泡後皮膚開始出現紅癢、刺痛現象的人就應該趕緊離開並用大量清水沖洗乾淨。尤其糖尿病患末肢神經較為遲鈍萬一發生燙傷或有傷口，還會有續發性感染，有時一發不可收拾甚至截肢都有可能。
對健康者而言，冷、熱泉交替使用是有促進皮膚新陳代謝的好處，但是年紀大、有心血管疾病、血管硬化等人在忽冷忽熱情況下卻是會對身體造成危害。另外泡完溫泉也可擦拭乳液保持皮膚濕潤；避免空腹浸泡，以免因低血糖眩暈發生危險；泡湯後沖淨身體等都是促進安全必要法門。 |
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