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用母乳為孩子儲蓄健康

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林口長庚醫院婦產部產科 張舜智 主任口述 /   陳惠芳 整理

 

台灣醫界從過去到現在一直都積極鼓勵產後婦女用母乳哺育嬰幼兒,尤其在第一家庭千金陳幸妤小姐以母乳哺餵兒子,讓小嬰兒長得白胖健康的形象出現在鏡頭前時,更印證了母乳對嬰兒有好處的說法。母乳比起一般的配方奶粉絕對有過之而無不及。其中除了可以提供抗體、免疫功能之外,還有蛋白質、脂肪與維生素等營養素對嬰兒較易吸收。

母乳的多寡與母親的身材高大或瘦弱沒有關係,但是在很少的情況下,如母親正接受癌症的放射性治療或有愛滋病者就不適合哺育;如果母親有喝咖啡或抽菸習慣的人,建議應該減少咖啡因成分的攝取,但還不到不能餵哺的地步。此外,對產婦本身而言,餵哺母乳可促進子宮收縮,產後出血的情況可以改善,甚至減少乳癌、卵巢腫瘤發生的機會,因此是母子都有好處的。

一般而言,產後十二小時內就可以開始餵哺母乳了,越早刺激乳腺泌乳激素的分泌,三、四天後就會有正常的奶水出現,當然能維持到周歲是理想的狀況,但至少維持個幾個月對母親和孩子而言就是很不容易的事了。在哺乳過程中,母親應特別注意營養,而充分的休息和適度的運動都是被鼓勵的,這些對奶水的質與量都有幫助。原則上鼓勵母親全程用母乳哺育,但有的人是用配方奶粉補充,在減少母乳哺育的情況下,因刺激減少,奶水也可能因此漸漸減少。

有人擔心餵哺母乳是否將造成母親身材變差,其實這並無確實的根據。不過在母乳的哺育過程中的確會有許多不便,但是在權衡利害的情形下,母親應該多考慮用母乳為孩子儲蓄他們的健康本錢。

本醫藥單元由中央電台與長庚醫院合作於每周三自由風節目向台灣與國際播送詳細頻率與收聽網址www.rti.org.tw
 

 

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