熊本強震／地震防災全攻略 平時準備到災時應變一次看

日本熊本縣28日發生規模7.1強震，造成多人死傷、上萬戶停水停電，工廠巨型煙囪倒塌、百貨公司爆炸等二次災害。地震發生前，可以如何降低災害衝擊？地震發生當下，應如何避難？地震發生後，應採取哪些行動避免二次災害？內政部消防署消防防災館官網、台北市政府消防局防災科學教育館官網以及《台灣全民安全指引》(俗稱小橘書)等都收錄了許多實用防災知識。

 平時的準備 

1.保持居家避難動線通暢

‧生活空間不可堆放物品，以免阻礙逃生。

‧善用L型金屬零件及螺絲等防止傾倒、掉落、位移的輔助工具，確保家具固定於牆面及地面。

‧家具上方不要放置未固定物品。

‧櫥櫃收納物品應以輕物放上方、重物放下方為原則。

‧電視、花盆、魚缸等沉重、易碎物品不宜放置於高處。

‧臥室內容易位移或傾倒的家具應與床鋪之間保持安全距離。

‧床鋪位置應避免緊鄰窗戶，並在窗戶貼上防止碎玻璃四散的防爆膜。

‧為瓦斯桶加裝防傾倒固定設施及自動遮斷設備。

2.居家生活儲備最少準備一星期份量

每人每日至少3公升飲用水、食物(例如泡麵、米、罐頭、調理包、餅乾、巧克力、堅果等)、調味料(如油、鹽、糖等)、塑膠袋、保鮮膜、衛生紙、卡式爐、卡式瓦斯罐、手電筒、LED手提燈、頭燈、乾電池、濾水工具、醫藥箱(含優碘、棉花棒、紗布、酒精噴霧、消毒濕紙巾、常備藥、處方藥、口罩、體溫計等)、個人用品(如行動電源、助聽器電池、假牙清潔劑、女性生理用品等)、嬰兒用品(如奶粉、奶瓶、奶嘴、紙尿褲、濕紙巾等)、可攜式收音機。

3.依自身需求挑選必要物品放入緊急避難包

選購標準：質輕、容易取用物品的雙肩背包。

更新頻率：背包外標註更新日期，以提醒每半年檢查一次，確保物品、食品無損壞、遺漏或過期需替換的情形。

放置位置：建議放置於大門口或玄關附近等隨手可取用的地方。

重量限制：內容物須儘量簡便，應衡量自身負重能力；一般建議男性15公斤、女性10公斤。

內容物參考清單

4.確認避難處所位置與避難路徑

平時應清楚知道居住地行政區規劃的防災公園或全災害優先收容安置學校位置，並實際走過住家至避難收容處所的路線，了解行走時可能遭遇的風險以及附近的道路、地形、方便取得物資的商店等，充分認識生活周遭環境。

此外，應規劃第二順位避難收容處所路徑，作為備案。

 地震來了，怎麼辦？

若人在室內：

核心原則為「趴下(Drop)、掩護(Cover)、穩住(Hold On)」。

《趴下》：降低身體重心，趴在地上爬到堅固桌子下方、牆角或主要柱子旁；應遠離玻璃窗、吊燈、較容易倒塌的櫥櫃或冰箱

《掩護》：用雙手護住頭部和頸部，避免被砸傷

《穩住》：抓住桌腳。

情境1：睡覺時

如果地震發生時人在床上，就先待在床上，以枕頭保護頭部、頸部，臉部朝下趴著，縮起雙腳，直到搖晃停止。

情境2：廚房

如果正在瓦斯爐旁使用爐火，立即關閉瓦斯，就地避難，躲在桌子下，直到地震結束；如果無法馬上順手關閉瓦斯，先就地避難，保護自身安全，不貿然衝去關火，以免受傷。

情境3：浴廁內

如果地震發生時人在浴室內，先打開門窗，避免擠壓後無法逃離。

應注意牆上懸掛的鏡子及置物架上的物品是否可能掉落，移動時也要留心腳邊有沒有水或肥皂，以免滑倒。

情境4：地下街

與地面相比，地震中的地下街相對較安全，建議往牆壁或較粗的柱子靠近，用皮包、背包保護頭部，頭部與皮包或背包之間應留有10公分左右的空隙，作為物品掉落時的緩衝。

情境5：大眾運輸工具車廂內

運具在地震發生時會立即剎車停駛，需抓緊吊環或扶手以免受傷，並聽從站員或車站人員的指示，不可擅自下車。

情境6：藝文休閒公共空間內

劇場、電影院的座位區通常空間寬敞、無柱子，為避免被天花板掉落的物體擊中，可用皮包、背包等保護頭部。

有鑑於這類公共場所通常人數眾多，應聽從工作人員指示冷靜避難，避免一窩蜂衝到緊急出口，反釀推擠、踩踏意外等二次災害。

情境7：購物場所

建議遠離陳列貨架、往牆壁或較粗的柱子靠近，並利用購物籃或隨身物品護住頭部。

若人在室外：

情境1：街道上

應遠離高架橋下、圍牆、山坡崖邊、樹木、自動販賣機、建築玻璃、招牌、電線杆、垂下的電線等。

在鬧區或高樓街區遇到地震時，應以皮包等隨身物品保護頭部，並往安全寬敞的場所避難。

新式建築耐震性較高，為避免被掉落物品砸中，可逃至新式建築內避難；舊式建築則可能因搖晃而扭曲變形，不建議進入舊式建築內避難。

情境2：車輛行進中

地震時勿急踩剎車或變換車道，應逐漸放慢速度，避開十字路口、停靠於道路右側或停車場、空地，並利用車內廣播取得地震相關資訊。

避難時，將車窗緊閉、引擎熄火、鑰匙留於孔內、車門勿鎖，等待警察或道路指示、疏導後再行動。

 地震停了，我的下一步… 

若人在住家附近：

‧確認自己、親友是否安全 ? 有無受傷 ?

‧確認居家環境是否安全？

‧檢查前一定要穿上鞋子，避免赤腳行走遭割傷。

‧若有掉落或傾倒的物品，應先移除，避免二次傷害。

‧檢查並關閉火源、天然氣或桶裝瓦斯；由於地震可能造成電線損壞或電氣故障，應先關閉電源，預防火災發生。

若人在其他場所：

‧評估所在位置遭遇二次災害的風險

地震過後，人們處於恐慌狀態，有可能會發生人潮推擠等危險意外。此外，火災、建築物倒塌都是可能發生的震後二次災害，若評估所在位置(如公司、學校)是安全的，先不要隨意離開，避免遭遇二次災害。

‧評估所在建築物有無潛在危險

若發現建物牆面或梁柱產生裂縫、磁磚或地磚剝落、天花板變形，甚至發現有冒煙或異味等火災徵兆，應立即逃離，以策安全。(編輯：陳士廉)