本集《央廣即時通》透過兩封來自聽友的來信，分享人生不同階段的成長故事，也讓聽眾感受到友情、學習與夢想所帶來的溫暖力量。 聽友南竹來信記錄兒子小新北重返宣城小學拍攝畢業照的經歷。原本擔心離開多年後，同學早已將自己遺忘，沒想到一回到校園，立刻受到昔日同學熱情歡迎。熟悉的笑容與真誠的問候，讓原本的忐忑與不安瞬間消散。同學們圍著他聊天、合影，甚至請他在課本上簽名，彷彿從未分開過。這段重逢不僅為畢業季增添溫暖色彩，也讓人看見童年友誼最純粹、最珍貴的一面。 另一封來信則來自小敏敏，分享自己參加客家書院海陸腔客語進階班的學習心得。透過十八週的課程，她重新投入母語學習，從童謠、唐詩到客家文學作品，一步步累積語言能力，也找回與客家文化的連結。身為視障者的她，起初希望在不特別說明身分的情況下參與課程，直到課堂活動需要輪流朗讀時，才向師長與同學坦承自己的狀況。令人感動的是，大家給予的不是距離感，而是更多理解與支持，讓她能夠更自在地投入學習。 節目透過這兩則真實故事，看見友情不因時間而淡去，也看見持續學習與勇敢追夢所帶來的成長與收穫。無論是重拾童年友誼，或是重新找回對語言與音樂的熱愛，都讓人相信，只要...

本集《央廣即時通》「夏你一跳」單元，夏治平分享了一場充滿溫暖與感動的公益活動——花蓮黎明教養院「七星主廚公益餐會」。活動起源於11年前，晶華酒店鐵板燒行政主廚陳春生受邀前往花蓮偏鄉，原本只是為少數院生準備餐點，沒想到善念逐年擴大，如今已集結七、八位五星級主廚、超過60位志工，共同為600位身心障礙院生及工作人員烹煮13道豐盛佳餚，成為當地每年最受期待的盛事之一。 夏治平以媒體身分深入現場，見證從備料、烹調到擺盤的每個細節。無論是切菜、備料的志工，還是掌控全場的主廚團隊，每個人都全心投入。餐點更展現頂級水準，從客家油飯、紅燒牛肉湯、蒜蓉鮑魚、港式大蝦，到法式鴨胸、巧達濃湯及精緻甜點，每一道都蘊含主廚們的巧思與用心。所有食材也盡量取自在地或鄰近地區，不僅美味，更兼顧環保與地方連結。 除了五星級料理，活動還結合義診與義剪服務。醫師為院生進行健康檢查，髮型設計師則提供專業剪髮，甚至貼心準備髮型照片供院生挑選，讓大家都能開心變換新造型。這些看似平凡的服務，卻為院生帶來滿滿的期待與喜悅。 最令人動容的是，一位院生親手繪製畫作送給陳春生主廚，表達多年來的感謝。當主廚接過畫作時感動落淚，院生更主動擁抱他...

景斌先生在「生活美學－萬事萬物的由來」單元中介紹父親節的起源。節目分享美國杜德夫人為感念父親獨力撫養六名子女的辛勞，進而推動設立父親節的感人故事。 節目下半段則聚焦洪湖黃家口的原創校園歌曲〈三年一班〉。這首作品以2004年高中生活為背景，透過桂花飄香、月影搖曳、晚風輕拂等細膩意象，描繪高三學生在繁重課業與青春情感交織下的心境。歌曲最動人的地方，在於沒有直接描寫考試壓力與暗戀心情，而是藉由「題海圍獵、筆尖不歇」展現備考歲月的艱辛，再以「你在側頁，清澈無邪」巧妙點出少年心中那份未曾說出口的悸動。歌詞充滿文學氣息，將高三生活刻畫得既真實又浪漫，讓人彷彿回到那段教室燈光下埋首苦讀、卻又因為某個身影而怦然心動的青春年代。作品在古典意境與現代校園記憶之間取得巧妙平衡，不僅寫出了成長過程中的努力與堅持，也保存了青春最珍貴、最純粹的情感。

文哥分享探索短影音世界的趣事與心得，笑稱自己是「老公公坐飛機——抖起來了」! 節目中特別提到AI歌曲創作帶來的驚喜成果，尤其夏治平因原創歌曲受到朋友稱讚，甚至開始幻想推出個人專輯，也讓大家看見音樂創作帶來的樂趣與成就感。 除了平台經營的話題，節目更聚焦於聽友們在社群中的精彩表現。"洪湖黃家口"憑藉真誠細膩的文字與生活觀察，成為帶動聽友互動的重要人物，不少聽友因他的號召而主動寫信分享故事。而模範生"馮樂翔"長期細心整理節目內容，透過文字延伸節目價值，展現認真聆聽與思考的精神。 此外，節目還分享了江西聽友熊之超透過短影音記錄孩子背誦唐詩的親子互動，以及山西聽友泥娃娃製作音樂影片、朗誦佛經等多元創作，展現聽友們豐富的才華與生活樣貌。透過抖音與微博兩個平台，主持人看見更多原本不容易被發現的故事，也感受到聽友之間彼此支持、共同成長的人情味。節目最後鼓勵大家持續分享生活點滴，讓社群不只是交流平台，更成為溫暖陪伴彼此的大家庭。