許多習以為常的小習慣，如襪子更換、睡眠光線，正悄悄影響我們的代謝與健康。今天將揭開幾個日常隱形陷阱，帶您全面檢視自己是否也忽略了這些問題，透過簡單的調整，就能輕鬆守護健康！ 1.       襪子不可連穿兩天 2.       水果不能取代蔬菜 3.       保健食品多吃多健康嗎？ 4.       牙刷應遠離馬桶以及注意黴菌 5.       睡覺點小夜燈睡會影響健康 6.       素食者就一定會營養不良嗎？ 樂齡知識大挑戰 Q：為了節省時間，是不是可以一次就把襪子、內衣褲、衣服一起丟洗衣機洗？  A：如果家人有香港腳或是腳臭很明顯，那是絕對不要一起洗。最好是將內衣褲手洗或是先簡單清洗一次後再裝袋和衣服一起洗，而襪子則是獨立分開洗。除非你的襪子基本上不髒，你家的洗衣機也有高溫殺菌功能，如果為了省時間再考慮一起洗。

1、我們來破解原理——瘦瘦針，到底為什麼能讓大腦「不想吃」？ 2、打瘦瘦針，有哪些常見的不舒服？ 3、瘦瘦針，誰能打？誰不能打？ 4、別讓「瘦肉」、「美貌」跟著「肥肉」一起出走 5、要打瘦瘦針前，「無痛腸胃鏡」、「動手術」要注意麻醉風險！ 樂齡生活小百科：瘦瘦針 瘦瘦針是醫療藥物，不是醫美保養品。不適用於已經很瘦卻想變成「紙片人/一把骨頭」的族群。 必須經過醫師評估，符合條件才可開立： 身體質量指數 (BMI) ≥ 30 kg/m²： 單純體重過重，已達肥胖標準。 身體質量指數 (BMI) ≥ 27 kg/m²且有併發症： 如：高血壓、第二型糖尿病、高血脂、睡眠呼吸中止症。 經醫師評估肥胖程度、目前身體狀況、正在使用的藥物（用藥史）、個人及家族病史（排除甲狀腺髓樣癌等風險）才能開立。

甚麼是『病人安全』？ 除了與治安(防火、防盜)相關的事項外，病人安全，主要著重於與醫療事故相關事件的通報、分析和預防。 造成病人安全事件的可能原因：醫學的複雜性、系統故障/失效、人員因素(畢竟，『犯錯是人的天性』，醫療人員不是神，都有會犯錯的可能)。 病人安全至關重要，是高醫療品質的基石，旨在預防醫療疏失與意外傷害，確保病患在就醫過程中免於不必要的風險。衛生福利部訂定每年10月第三週為『病人安全週』，藉由政府、醫療機構與民眾共同參與，才能建立安全的就醫環境，提升整體醫療品質與病患福祉。  衛福部推動病人安全包括：有效溝通、安全用藥、手術核對、感染控制….等面向，涵蓋面很廣，無論是深度、廣度都有一定的資訊量。時間有限，我們先針對病人安全議題中的人員因素-最普遍需要重視且病人(甚至家屬)一定要高度配合以及理解的部分作介紹。 1、    病人辨識- 慘痛案例：未確認病人(搞錯病人)，打錯針甚至誤送入手術室…..；為什麼每次護理師來到床邊給藥或是做治療都會先問：『請問你叫什麼名字？出生年月日….』等等？不是有手圈可以刷條碼，為何還是一直問？(病人心中納悶護理師為何老是記不住、真是不用心)。其實是要使用至...

資深樂齡族看過來！隨著社會越來越高齡化，政府也超努力，準備了一份從裡到外都很貼心的「樂齡福利應援包」。不只是給錢，也提供了許多服務與支持，就是希望讓家裡的長輩都能「健康樂活、住得安心、開心變老」！  1.中低收入老人有津貼補助 2.長輩就是要趴趴走，出門交通有補助 3.顧健康！醫療、眼睛、牙齒都有補助 4.老了不孤單，社區活動與關懷 5.照顧神隊友：長期照顧服務（長照2.0） 樂齡知識大挑戰 Q：外籍家庭看護工服務範圍是什麼？可以要求他們做家事嗎？ 只能「照顧失能者」工作範圍，包括：身體照顧（例如吃飯、洗澡）、協助復健或就醫、只能整理被照顧者的環境等。但不包括幫全家人打掃、洗全家人的衣物、煮飯給其他健康的家人喔。