林英權老師—用工程師的思維，重新認識健康與經絡

來賓：林英權老師/經絡養生專家

節目中，不只是要談經絡養生，更希望帶大家重新認識「健康」這件事。

現代人生活忙碌，總以為健康就是健檢報告沒有紅字、沒有生病就是健康，但事實上，真正的健康並非如此。疲勞、睡不好、肩頸痠痛、情緒起伏、消化不良，甚至長期處於高壓狀態，往往都是身體在提醒我們：健康已經開始失衡，只是還沒有演變成疾病。

林英權老師曾在科技業工作近二十年，從相信數據、邏輯與科學，到因為自身健康亮起紅燈，而開始投入經絡研究十多年。他最大的體悟是，疾病不是突然發生，而是身體長時間累積失衡的結果。當我們願意提早傾聽身體的訊號，從生活習慣、作息、循環與代謝開始調整，就有機會把健康找回來。

林老師將從自己的生命轉折出發，以工程師的思維解析經絡養生，帶大家了解身體發出的求救訊號、慢性疾病形成的過程，以及經絡在人體循環中的重要角色。他也將分享如何建立正確的健康觀念，讓養生不再只是生病後的補救，而是日常生活中的預防與管理。

透過今天的分享，讓大家重新認識健康的真正意義，不只是活得久，更要活得有活力、有品質；也學會在身體還來得及改變之前，讀懂它想告訴我們的每一個訊息。