搜尋
推播熱門報導
受訪者：
黃貞祥/清華大學生命科學系副教授
現代人如何從大自然汲取身心靈藥？──借用自然力增進健康
節目內容簡介：
「常聽人家說，人是大自然的一分子，應該多到戶外走走，不要困在人造的房屋裡當宅宅；也聽人家說，現代人注意力稀缺，容易專注度下降、認知能力減緩，可以靠親近大自然來解決改善。後者說的是真的嗎？如果我真的對上山下海很抗拒，去公園走走或者在房間裡養個盆栽，有效嗎？」
記得小時候，爸爸媽媽喜歡帶著我去森林遊樂區走走，說是吸收芬多精、遠眺自然美景，有助於身心健康──這種「感覺」是不錯啦，但到底有沒有科學根據咧？長大之後工作忙碌、生活緊張，科技帶來便利之餘似乎也吃掉我們一部分身心健康，多多接觸大自然是不是真的能汲取免花錢又不傷身的神奇靈藥？老朋友清華大學生命科學系黃貞祥副教授再次擔任名偵探角色，從神經與腦科學研究切入，和聽眾朋友分享你我的身心如何從大自然找回原有的健康！
2026-10-11
2026-10-04
2026-09-27
2026-09-20
2026-09-13
![節目快訊[展開/關閉]](/Static/tw/image/top.png)
/ 
