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受訪者：
陳家勉/三軍總醫院北投分院家庭醫學科主任
《溫泉神奇療效：從身心放鬆到修復，最實用的溫泉醫療指南》由三軍總醫院北投分院家庭醫學科主任陳家勉醫師撰寫，是一本以實證醫學為核心、結合臨床經驗與國際研究的溫泉醫療專書。彙整英、日、法、德、義等多國研究成果，系統性說明溫泉不僅是休閒活動，更是一種具科學基礎的全人療癒方式。
書中從溫泉的物理、溫熱與化學成分作用切入，解析其對血液循環、神經調節、免疫功能與新陳代謝的影響，並說明礦物質與電解質在人體吸收與調節中的角色。詳列溫泉對多系統疾病的輔助療效，涵蓋心血管、新陳代謝、呼吸道、消化道、泌尿道、風濕免疫、神經、精神、皮膚、婦科、小兒及術後復健等領域，強調其在慢性病、復健與預防醫學上的應用價值。同時介紹浴用、飲泉、吸入、含漱、泥療、砂浴等多元療法，並提供水溫、時間與適應症的實用指引，協助使用者安全且有效地運用溫泉；此外，亦討論溫泉的禁忌症、可能併發症、感染與重金屬風險，提醒正確使用的重要性。
陳家勉醫師以醫師觀點對於「如何泡、如何飲、如何用」有詳細的引導，讓溫泉成為促進身心平衡、啟動自癒力的日常健康資源，是兼具學術深度與實務價值的溫泉醫療指南。
2026-02-12
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