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受訪者：
謝孟翰 Paul/專業健身教練
a.第一個W，WHY，你的核心邏輯是什麼
b.第二個W，WHAT，你的目標KPI是什麼
c.第三個W，WHO，誰是你的利害關係人
d.第四個W，WHEN，你的里程碑在哪裡
2026-02-07
2026-02-01
2026-01-31
2026-01-25
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