年後首要課題:有效管理效血糖與體重,打造健康生活

受訪對象:葉柏綸/家庭醫學科醫師根據國民健康局對於春節期間體重控制調查報告,過年期間,受訪民眾體重增加者佔4成1,吃三餐的份量比平常多之比率為3成6,每天吃餅乾、糖果及零食比平常多者佔4成7,喝飲料份量比平常多者佔2成。年後的血糖與體重管理成為首要課題。過度肥胖的人,健康狀況大多不理想,可能導致心臟...