壓力變動力 紓壓有方法

邀訪來賓:諮商心理師朱芯儀壓力源會來自內在與外在,過度壓力會造成負面影響,但適度壓力卻能來正面的動力,抒壓是讓從壓力源暫時脫離放鬆,2月28日「心光點點亮」節目,諮商心理師朱芯儀分享「壓力抒解力」。...