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綜合 健康知識家

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健康知識家

健康為人人所追求,在繁忙的現代社會裡,更需要有便捷和有效能的保健方式。

「健康知識家」節目,希望從關懷全世界人類健康的角度出發,介紹疾病的成因和防治方式,提供保健新知,以及身心靈全面的健康養生法,讓央廣聽友從節目中獲取醫學新知及對自身切實有用的養生秘訣。

歡迎收聽「健康知識家」,讓您的身心靈更健康!

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節目快訊

播出時間: 2024-02-19
如何透過營養學知識讓身材勻稱又健康

訪問來賓:台北享新代診所 呂孟凡營養師
年節大吃大喝過後,大家都有體重增多的困擾,節目訪問來賓,有七年醫學中心臨床營養師經歷,喜歡畫畫也喜歡烹飪的台北享新代診所呂孟凡營養師。談 她在營養門診時許多減重成功的個案,同時擔任減重暨代謝手術中心的負責營養師的心得,告訴大家如何透過正確的營養及熱量攝取,確實達到減重的效果又健康不傷身,還有勻稱好身材。 ...更多

播出時間: 2024-02-12
以專業和愛心投入小兒腦神經科

訪問來賓:美國約翰霍普金斯醫院小兒腦神經科 謝敏森醫師
腦神經科是一門複雜的醫學,小兒腦神經科更有其特別的症狀和復元情況。節目訪問美國約翰霍普金斯醫院小兒腦神經科謝敏森醫師,談小兒腦神經科經常面對的病情和治療方式,同時謝醫師也分享他從小在美國成長面對的環境氛圍,父母的教導和家人相處,教養從餐桌開始的概念;為何投入小兒腦神經科領域,對音樂的熱愛對其行醫 ...更多

播出時間: 2024-02-05
找到冷與熱的最佳平衡

受訪者:台北國泰醫院疼痛與自律神經失調門診楊翠蟬專任主治醫師
對冷熱的概念很多人看法不一,像是究竟喝熱水還是冷水還是溫水比較好?發炎以及神經作用和冷熱有什麼關係?冰敷和熱敷的最佳時機是什麼?癌細胞究竟怕熱還是怕冷?節目訪問台北國泰醫院疼痛與自律神經失調門診楊翠蟬專任主治醫師,談如何回歸生理反應,找到冷與熱的最佳平衡。 ...更多

播出時間: 2024-01-29
從血本到養好脾胃的重要性

來賓:八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍
很多中老年人都有膝蓋無力的問題,還有腸胃問題更是各個年齡層蠻普遍的問題,而三酸甘油脂過高和特別神經質的人也不少,這些毛病其實都氣血不足,飲食不調息息相關。節目訪問八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍,談從血本到養好脾胃的重要性。 ...更多

播出時間: 2024-01-22
打造健康的老年生活

 訪問來賓:營養教育博士白小良教授
全球邁入老年社會,如何打造健康的老年生活,是各個年齡層都必須關注的事,因為不只是自己要做好邁入老年的打算,在年輕力壯時,行有餘力時,也要照顧好身邊的長輩。節目訪問營養教育博士白小良教授,談打造老後健康的重點,對一些老年人會碰到的問題,和常見的疾病和心理生理健康常識,以及目前很熱門的老人是否住養生村的話題,做深入淺出 ...更多

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