Rti 中央廣播電臺 
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健康為人人所追求，在繁忙的現代社會裡，更需要有便捷和有效能的保健方式。
「健康知識家」節目，希望從關懷全世界人類健康的角度出發，介紹疾病的成因和防治方式，提供保健新知，以及身心靈全面的健康養生法，讓央廣聽友從節目中獲取醫學新知及對自身切實有用的養生秘訣。
歡迎收聽「健康知識家」，讓您的身心靈更健康！
訪問來賓：營養教育博士白小良教授
許多人斤斤計較計算食物熱量和卡路里，真正健康的飲食型態應是均衡多樣化，而非著重於熱量與克數的計算。 節目訪問營養教育博士白小良教授，談美國農業部推出的飲食指南「我的金字塔」、「我的餐盤」，其中３大原則「多樣化、適量、適度比例」，呼籲健康的飲食型態和生活方式才是維護健康的核心，而非著重於單一食物以及特定營養素的攝取。建 ...更多
