Nichts Kaltes, nichts Scharfes und auch nichts Fettiges: das sind in vielen asiatischen Ländern die typischen Essensregeln während der Menstruation. Juliane und Shangning sprechen über ihre Erfahrungen mit kulturellen Unterschieden im Bezug auf Menstruation zwischen Taiwan und Deutschland und darüber, welche traditionellen chinesischen Heilmittel sie schon für Menstruationsbeschwerden ausprobiert haben.