Banyak orang fokus pada pola makan dan olahraga, tetapi ada satu kebiasaan harian yang sering diabaikan. Penelitian terbaru mengungkap hubungan mengejutkan antara kebiasaan ini dan kualitas hidup jangka panjang, bahkan dampaknya disebut lebih besar dari yang selama ini dibayangkan. Seperti apa ceritanya? Langsung didengarkan saja nyook~~