Dokter Mengungkapkan bahwa "Pola Makan Ini" Membawa Risiko Tinggi

Seorang pria bermarga Lin, yang berusia 30-an masih terkejut ketika mengingat diagnosis kanker kolorektal yang sebelumnya ia anggap sebagai penyakit wasir. Ia biasanya sibuk bekerja dan sering makan di luar, dengan makanan utamanya terdiri dari makanan cepat saji, makanan gorengan, dan makanan olahan, serta jarang makan sayuran dan buah-buahan. Beberapa bulan yang lalu, ia mulai mengalami gejala seperti perut kembung, sembelit, dan tinja berdarah. Ia mengira itu adalah kambuhnya wasir dan tidak mencari pertolongan medis sampai gejalanya terus memburuk. Kemudian ia pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan dan akhirnya didiagnosis menderita kanker kolorektal.

Chen Chung-chun (陳重均), seorang dokter di Departemen Bedah Kolorektal Rumah Sakit Show Chwan Memorial di Changhua, menyampaikan, di masa lalu, kanker kolorektal lebih sering terjadi pada orang paruh baya dan lanjut usia, tapi dalam beberapa tahun terakhir terdapat tren yang jelas pada pasien yang lebih muda, dengan banyak pasien di bawah usia 40 tahun yang dirawat di klinik rawat jalan.

Ia menjelaskan bahwa pasien perempuan lain berusia 20-an, karena tekanan kerja yang tinggi dan waktu makan yang tidak teratur, sering mengganti makanan teratur dengan makanan dari minimarket dan susu teh mutiara. Ia mencari perawatan medis karena nyeri perut jangka panjang dan perubahan kebiasaan buang air besar, dan juga didiagnosis menderita kanker kolorektal setelah kolonoskopi.

Chen Chung-chun menyatakan bahwa, selain riwayat keluarga, perubahan kebiasaan makan merupakan salah satu faktor penting yang berkontribusi terhadap peningkatan kanker kolorektal pada kaum muda. Studi terbaru menunjukkan bahwa konsumsi makanan ultra-olahan yang berlebihan dapat meningkatkan risiko kanker kolorektal.

Makanan yang disebut ultra-olahan meliputi makanan cepat saji, daging olahan, keripik kentang, kue kering, permen, minuman manis, dan makanan tinggi minyak dan garam. Meskipun mudah didapatkan, makanan ini umumnya kekurangan serat dan mengandung lebih banyak gula, lemak, dan zat aditif makanan. Konsumsi jangka panjang dalam jumlah besar makanan ini tidak hanya meningkatkan risiko obesitas dan penyakit metabolik, tetapi juga dapat memengaruhi keseimbangan mikrobiota usus dan meningkatkan risiko kanker.

Ia memperingatkan bahwa gejala awal kanker kolorektal mirip dengan gejala wasir atau penyakit saluran pencernaan lainnya, termasuk tinja berdarah, kembung, sakit perut, perubahan kebiasaan buang air besar, tinja yang lebih encer, atau perasaan buang air besar yang tidak tuntas. Gejala-gejala ini mudah diabaikan, sehingga menyebabkan keterlambatan dalam mendapatkan perawatan medis.

Menurut Ditjen Promosi Kesehatan, masyarakat umum sebaiknya menjalani pemeriksaan skrining kanker kolorektal secara rutin mulai usia 45 tahun, sementara mereka yang memiliki faktor risiko tinggi seperti riwayat keluarga penyakit tersebut disarankan untuk memulai skrining pada usia 40 tahun. Jika muncul gejala seperti feses berdarah, perubahan kebiasaan buang air besar, atau penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, meskipun Anda masih relatif muda, Anda harus segera mencari pertolongan medis dan, jika perlu, menjalani tes darah samar feses atau kolonoskopi untuk konfirmasi.

Chen Chung-chun menekankan bahwa kanker kolorektal bukan lagi penyakit yang hanya menyerang lansia. Untuk mengurangi risiko penyakit ini, penting untuk mengembangkan pola makan seimbang, mengonsumsi lebih banyak buah dan sayuran serta makanan kaya serat, mengurangi makanan olahan dan minuman manis, menjaga olahraga teratur dan rutinitas harian normal, serta melakukan pemeriksaan rutin dan mencari perhatian medis sedini mungkin.

Liburan Festival Perahu Naga, Tingkat Okupansi Penginapan di 13 Kabupaten dan Kota lebih dari 50%, Kabupaten Lienchiang Tertinggi

Liburan Festival Perahu Naga selama tiga hari dimulai pada Jumat (19). Berdasarkan statistik Badan Pariwisata Kementerian Perhubungan per 12 Juni, rata-rata tingkat pemesanan untuk dua hari sebelum hari raya adalah 49,3%. Berkat rangkaian kegiatan Musim Air Mata Biru, tingkat pemesanan di Kabupaten Lianjiang mencapai 83,43%, tertinggi di Taiwan, diikuti oleh Kabupaten Yunlin dengan tingkat pemesanan sebesar 66,38%, dan Kabupaten Nantou dengan tingkat pemesanan sebesar 62,61%.

Administrasi Pariwisata menyatakan bahwa tiga teratas dengan tingkat pemesanan rata-rata tertinggi dalam dua hari sebelum liburan Festival Perahu Naga adalah Kabupaten Lianjiang dengan 83,43%, Kabupaten Yunlin dengan 66,38%, dan Kabupaten Nantou dengan 62,61%. Tingkat pemesanan di tiga kabupaten dan kota termasuk Kabupaten Penghu, Kabupaten Chiayi, dan Kota Chiayi melebihi rata-rata keseluruhan.

Berdasarkan tingkat hunian harian selama liburan tiga hari, tiga kabupaten/kota teratas berdasarkan tingkat hunian pada tanggal 19 Juni adalah: Kabupaten Lienchiang (85,63%), Kabupaten Penghu (67,25%), dan Kabupaten Yunlin (64,68%). Jika ditambah dengan Kota Taipei, Kota Taichung, Kabupaten Nantou, Kota Chiayi, Kota Tainan, Kabupaten Pingtung, Kabupaten Yilan, dan Kabupaten Hualien, total ada 11 kabupaten/kota yang memiliki tingkat hunian melebihi 50%.

Tiga kabupaten/kota teratas pada tanggal 20 Juni adalah Kabupaten Lienchiang (81,23%), Kabupaten Chiayi (69,39%), dan Kota Chiayi (68,23%). Termasuk Kota Keelung, Kota Taipei, Kota Taichung, Kabupaten Nantou, Kabupaten Yunlin, Kota Tainan, Kabupaten Pingtung, Kabupaten Yilan, Kabupaten Hualien, dan Kabupaten Penghu, total ada 13 kabupaten/kota yang memiliki lebih dari 50% data.

Tiga kabupaten teratas berdasarkan persentase pengunjung pada tanggal 21 Juni adalah Kabupaten Lienchiang (56,89%), Kabupaten Nantou (52,06%), dan Kota Taipei (41,29%).

Dinas Pariwisata menganalisis bahwa untuk merayakan Festival Perahu Naga, berbagai kabupaten dan kota di seluruh Taiwan meluncurkan perayaan rakyat yang menarik dan acara perahu naga berskala besar. Misalnya, Kabupaten Lienchiang menyelenggarakan "Musim Air Mata Biru Matsu dan Rangkaian Kegiatan," Beigang di Yunlin adalah situs keagamaan, dan Nantou menyelenggarakan Festival Cokelat dan Kopi.

Selain itu, ada perlombaan perahu naga yang menarik di berbagai lokasi, musim wisata budaya tuna hitam di Pingtung, dan Festival Kembang Api Internasional Penghu.

Otoritas Pariwisata menunjukkan bahwa data ini berdasarkan statistik tingkat hunian yang disampaikan oleh industri akomodasi 7 hari sebelum liburan Festival Perahu Naga. Karena banyak orang terbiasa membuat pengaturan perjalanan dan memesan kamar mendekati hari libur, dan operator akomodasi masih menerima pemesanan, statistik tingkat hunian akhir industri akomodasi di berbagai kabupaten dan kota mungkin berbeda dari data ini.

Topik Utama: 5 Hal yang Perlu Kamu Lakukan Jika Berkunjung ke Green Island