Mengubah Menu Sarapan ternyata dapat Membuatmu Terbebas dari Kanker, Dokter pun Takjub

Kanker adalah penyakit yang paling ditakuti di zaman modern. Selain perawatan medis standar, bagaimana mencegah kekambuhan dan memulihkan kesehatan setelah operasi merupakan perhatian utama bagi pasien dan keluarga mereka. Menanggapi hal ini, ahli gizi Liu Yili (劉怡里) berbagi dalam program "Health 2.0" bahwa dengan mengonsumsi "4 nutrisi kunci" yang tepat dalam diet harian Anda, Anda dapat menghindari serangan sel kanker. Ia juga berbagi kisah seorang pasien kanker kolorektal stadium 1 yang, berkat sarapan penuh kasih yang disiapkan oleh keluarganya, memiliki usus yang bersih dan sehat lima tahun kemudian, berhasil melawan kanker tanpa kekambuhan.

Liu Yili selanjutnya memberikan contoh seorang pasien pria dengan kanker kolorektal stadium I. Setelah lesi diangkat, putrinya yang patuh bersikeras agar ayahnya minum susu kedelai tanpa pemanis untuk sarapan setiap hari agar ia dapat pulih. Selain itu, ia sendiri menanam ubi ungu, dan lima hari seminggu, sarapannya terdiri dari "susu kedelai tanpa pemanis dengan ubi ungu," bersama dengan buah-buahan dan sayuran segar.

Berkat perubahan gaya hidup dan pola makan ini, ketika pasien kembali untuk pemeriksaan lanjutan, bahkan dokter pun berseru, "Wow! Usus besar Anda sangat bersih dan indah; Anda telah merawatnya dengan sangat baik!" Liu Yili mengungkapkan bahwa pasien ini berhasil "sembuh" dari kanker setelah lima tahun dan tidak kambuh lagi sejak saat itu. Ia menunjukkan bahwa antosianin dan isoflavon kedelai dalam makanan sangat membantu dalam melawan kanker; selain susu kedelai, tahu padat dan tahu kering juga merupakan sumber isoflavon kedelai yang baik.

Mengenai kebiasaan makan banyak orang, Liu Yili menyoroti kekhawatiran tersembunyi yang umum. Banyak orang sering makan ham untuk sarapan, sosis di kotak bekal makan siang mereka, daging olahan selama liburan, atau sering makan bubur dengan abon daging. Semua daging olahan ini membutuhkan penambahan nitrit, yang, jika dikombinasikan dengan makanan yang mengandung amina, membentuk karsinogen nitrosamin.

Sebagai tanggapan, ia menyarankan untuk meningkatkan asupan vitamin C, karena vitamin C dapat membantu menghambat proses ini dan mencegah pembentukan sel kanker. Untuk pemilihan makanan, paprika adalah pilihan yang baik; paprika dapat dimakan mentah setelah dicuci. Untuk buah-buahan, ia sangat merekomendasikan buah jeruk musim dingin (seperti jeruk mandarin), yang sangat tinggi vitamin C. Buah kiwi juga sangat direkomendasikan.

Selanjutnya, Liu menyatakan bahwa vitamin A dapat melindungi selaput lendir. Jika Anda ingin meningkatkan asupan setelah operasi, Anda dapat mengonsumsi lebih banyak tomat dan labu, yang sangat bermanfaat untuk perbaikan tubuh.

Terakhir, mengenai fitokimia, yang telah banyak dibahas dalam bidang pengobatan kanker dalam beberapa tahun terakhir, Liu Yili secara khusus menyebutkan "isotiosianat." Fitokimia ini, dengan aromanya yang khas, memiliki efek antikanker yang sangat baik dan sangat mudah diperoleh; bahkan mereka yang sering makan di luar pun tentu bisa mendapatkannya. Ia memberikan contoh seperti pakcoy, pilihan umum untuk sayuran rebus, lobak putih dalam masakan rebus, atau kubis yang selalu populer, semuanya kaya akan isotiosianat. Sayuran silangan dan sawi hijau merupakan pilihan yang baik untuk konsumsi sehari-hari.

THSR akan Menambahkan 176 Perjalanan Kereta untuk Libur Panjang September

Perusahaan Kereta Cepat Taiwan (THSR) akan menambah 176 kereta api mulai 24-29 September untuk memenuhi peningkatan permintaan selama liburan empat hari Festival Pertengahan Musim Gugur dan Hari Guru.

Menurut berita CTS, periode perjalanan enam hari ini akan mencakup 70 kereta tambahan ke arah selatan dan 106 kereta ke arah utara, sehingga total layanan menjadi 1.150. Tiket untuk semua kereta selama periode tersebut akan mulai dijual pada Kamis tengah malam.

Pihak kereta api menyarankan penumpang untuk memesan tempat duduk dan mengambil tiket terlebih dahulu untuk menghindari antrean di stasiun. Penumpang yang menyelesaikan proses pembelian tiket sebelum tiba dapat langsung menuju peron.

Setiap kereta selama periode perjalanan akan memiliki antara dua hingga sembilan gerbong yang diperuntukkan untuk tempat duduk tanpa reservasi. Penumpang yang menggunakan tempat duduk tanpa reservasi dapat memeriksa sistem tampilan informasi penumpang di stasiun untuk mengetahui jumlah gerbong yang tersedia dan merencanakan rute naik mereka sesuai keterangan.

Pihak kereta api mengatakan 13 kereta hanya akan memiliki gerbong 11 dan 12 yang diperuntukkan untuk tempat duduk tanpa reservasi, dengan beberapa kereta tiba di tujuan akhir setelah tengah malam. Kereta akan tiba di stasiun terminalnya, baik Zuoying atau Nangang, paling lambat pukul 00.59 keesokan harinya.

Dilansir dari UDN, pihak kereta api akan terus bekerja sama dengan LINE TODAY selama periode perjalanan liburan untuk memberikan perkiraan waktu tunggu untuk tempat duduk tanpa reservasi, menurut UDN. Penumpang dapat memeriksa situs web Kereta Api Cepat Taiwan, aplikasi tiket seluler T-EX, atau saluran Gaya Hidup LINE TODAY untuk perkiraan waktu tunggu di setiap stasiun dan memilih periode berkode hijau untuk menghindari keramaian puncak.

Topik utama: Konser Heboh di Kota New Taipei