1. 운동 인구 🏋️

(1) 집안일·직장일을 제외한 운동 습관이 있는 비율: 83.3%
(2) 국민의 운동 참여도 평가 '7333' 규칙 운동 기준 
     충족 비율: 35.6%, 이 중 남성 54% 여성 46%
(3) 국가별 규칙 운동 기준
>7333 주 3회, 매번 30분 이상, 심박수 130 이상(숨이 차고 땀이 나는 수준) 🇹🇼
>7330 주 3회, 매번 30분 이상  🇰🇷
>7230 주 2회, 매번 30분 이상  🇯🇵
>7100 주1회 운동  🇸🇬
*관찰 포인트: 평균치와 규칙 운동 비율의 차이, 양극화 경향?

2. 운동 내용

(1) 야외 운동(산책, 하이킹, 러닝, 자전거, 등산, 낚시, 스카이다이빙) 🏃 78.8%, 톱3: 걷기, 러닝, 등산
(2) 구기 종목(농구, 배드민턴, 탁구, 야구, 테니스) 🏸 20.2%, 톱3: 밴드민턴, 농구, 탁구
(3) 무용·스트레칭·무예(무술, 댄싱, 요가) 🧘 17.6%
(4) 실내 운동(집이나 헬스장에서 이루어지는 운동) 🏋️ 16.5%
(5) 수상 운동(수영, 다이빙, 서핑, 래프팅) 🏊 4.1%
*복수 선택 가능

3. 운동 이유

⭕️ 하는 이유
(1) 건강 관리: 77.5%
(2) 체형·몸매 관리: 22.1%
(3) 취미·여가 활동: 14.4%
(4) 스트레스 해소: 9.1%

❌ 하지 않는 이유
(1) 일 때문에 바빠서: 24.1%
(2) 일 때문에 힘들어서: 21.8%
(3) 의욕 부족·귀찮아서: 21.4%
(4) 건강상의 이유: 10.3%
*복수 선택 가능

▲참고자료: 運動現況調查