來賓:小逸 藝人經紀人小逸深知電視娛樂生態，他不僅熱愛經紀工作，尤其崇拜媒體界的三位前輩——王偉忠、張小燕和沈春華。他們不僅以卓越的口條和台風著稱，還具備帶領團隊的渲染力和對群眾的巨大影響力，這些特質讓小逸加入電視媒體，即使知道電視風光不再也從不後悔。 小逸出道於大眾傳播時代，然而，隨著網路的崛起，媒體生態逐漸從大眾轉向分眾，電視收視率也因此受到衝擊。面對這樣的變化，小逸反而越磨越勇。他明白如何在公司、藝人與金主之間取得平衡，並善於說服各方以獲取最大的利益。他認為，只要能站在對方的立場設想，就能一一化解各種危機。 經紀人這一職業最大的挑戰來自於不可知的變數。作為公眾表演者的服務者，經紀人必須懂得察言觀色，靈活應變。藝人不僅需要專業的指導，還需要情感上的支持。小逸強調，只有真正理解藝人的需求和情感，才能贏得他們的信任，並得到善意的回饋。 經紀人的工作繁忙且充滿壓力，本集節目也分享當今台灣表現傑出的新生代綜藝節目主持人，在小逸的經驗中，當看到自己帶領的藝人逐漸綻放光芒，最終成為巨星時，那種成就感是無與倫比的。在這個瞬息萬變的行業中，小逸依然相信，只要持續努力，就能創造更多的奇蹟。

來賓:王淑芬 本週是端午連假，為了讓獨居老者共享溫馨佳節，本集節目李菁與敏次邀請老五老基金會北區區長王淑芬，分享基金會多年來對於獨居長者，尤其是經濟弱勢長輩的照顧經驗，以及政府長照2.0政策對喘息照顧的補助與基金會工作的影響。 淑芬區長指出，喘息照顧補助讓家屬可以在需要時得到短暫的休息，同時，這些補助也讓基金會有更多的資源去訓練和雇用專業的照顧人員，確保長者在獲得高品質照顧的同時，家屬也能得到必要的支持。區長提及，許多長者常常渴望被關懷，一點點的幫助就能讓他們感受到溫暖，減少孤獨感。然而，照顧過程中也面臨一些挑戰，例如在端午節送肉粽時，由於粽子的諧音可能觸犯一些忌諱，導致第一線社工難免受挫。儘管如此，建立信任感是照顧長者最重要的基礎。區長分享一位長者最初對社工的到訪非常抗拒，但隨著時間的推移和耐心的陪伴，他們最終成為了無話不談的朋友。 專業的社工在照顧長者時，需要在信任與情感中找到平衡。社工必須學會如何在建立情感聯繫的同時，不越矩，保持專業的距離，這樣才能既保護自己，也能有效地幫助長者。王區長還分享了一些與長者有趣的互動。例如，有次她帶一位長者去逛超市，這對偏鄉長者來說是一次新奇...

來賓:温秉錞 在台北市松山區的商業中心地帶，隱藏著一間別具風格的咖啡廳——温咖啡。經營者温秉錞，用他的姓氏成為彰顯咖啡核心恰如其分，來自他對文字的敏銳度。 19歲即在媒體娛樂圈翻滾，深知賣命的工作無法長久，在母親的鼓勵下，他本打算開一家冰店，卻意外地投入了咖啡的世界，並在台灣的咖啡藍海中奮力拼搏，為自己開創出一條血路。温老闆的咖啡不僅因為味道而備受讚譽，更因為他每日與客人分享的“温式語錄”而廣受歡迎。這些來自生命歷經磨難後的短語，充滿了豁達和智慧，總能在看似不如意的事件中找到小小的體悟。一些職場金句尤其引起迴響，或許因為這些話語道出了許多人內心深處的共鳴。 温咖啡座落在競爭激烈的松山區，這裡聚集了眾多咖啡連鎖集團。然而，温秉錞以創意和堅持走出了一條獨特的道路。自認非文青的他，深知咖啡廳的背後是不浪漫的現實，即便如此，他仍然堅持只做咖啡。即使需要小心呵護收支，他也決心義無反顧。 當被問及一杯帶苦澀的咖啡是否算是好咖啡時，温老闆認為，咖啡在大環境中隨時產生各種變化，做咖啡的人和喝咖啡人的心情，也能決定這杯咖啡的滋味。因此，他認為與其評比不如品嚐，如同人生一般，也正如温式語錄所說：“人生...

來賓:張振澤 本週二，台中捷運發生了一起無差別攻擊案，不僅震驚社會，也讓人們再次重視防身的重要性。針對這個議題，李菁與敏次特別邀請鬼手武醫張振澤，分享他對於防身的見解，以及如何透過練武來達到防身與養生的目的。 目前擔任中華六合精武協會理事長的張振澤，師承於號稱老鬼的特情單位一位高手，他不僅擁有高超的武藝，更強調內心的修為。張振澤認為，防身不僅是外在的技術，更重要的是內心的平靜與敏銳的觀察力。他分享說：「對於經常搭乘大眾捷運的一般民眾，不宜貿然與攻擊者直接對手，關鍵在於如何防衛與逃脫。」 除了武藝，張振澤對於中醫與西醫的診療差異也有深刻的見解，他特別強調了骨骼與肌肉的關聯性，認為身體的骨頭是被動的，而主動在於肌肉的伸縮與舒展。他指出，所有身體的痠痛麻，都可以對應到脊椎的位置。張振澤的獨特之處在於他所推廣的八段錦氣功，這套氣功對於養生有著莫大的療效，能有效調理身體機能，強健筋骨。 節目中，張振澤除了詳細解說了如何在危機時刻保持冷靜，觀察環境，並尋找逃生路線，不論是在捷運還是其他公共場合，防衛的首要原則是保護自己，隨時觀察在自己雙手可觸及的距離內，觀看身旁的可疑對象，不僅是為了面對突發...