健康飲食不只是控制熱量與營養素， 更是建立「價值導向」的飲食生活方式， 選擇更有益健康的原料， 尊重自然與當季食材， 並將飲食與生活文化結合。 2/27(五)的樂活森呼吸， 邀請元培醫事科技大學生物科技暨製藥技術系林志城教授， 跟我們分享他帶領的生體分子機能研究團隊， 如何跨系所合作推動價值導向飲食健康管理。 林志城教授曾擔任元培醫事科技大學校長， 並榮獲師鐸獎， 以及創立臺灣健康管理學會， 長期進行全民健康識能與飲食文化的提升。 從實驗室出發， 將科學研究轉化為可實踐的飲食設計， 例如以具有保健潛力的多醣體取代部分糖與奶油， 在不犧牲口感的前提下提升健康價值。 不只突破「健康等於不好吃」的迷思， 同時透過茶飲文化的融入， 讓飲食回到身心平衡與生活美學的層次。 這不只是在技術上的創新， 更是一場飲食觀念的革新。 📮季潔節目IG: season_radiohost 💿季潔節目threads: season_radiohost

大年初四， 正是走春、迎財神、闔家團圓的日子。 2/20(五)的樂活森呼吸， 邀請陶笛阿志游學志老師在新春， 透過陶笛的純淨聲音， 為新的一年注入平靜與祝福。 今天節目中將播放來自陶笛演奏家游學志老師《南島微風》專輯中的多首動人作品， 用自然質樸的旋律， 陪伴大家走過新年的美好時光。 陶笛的音色溫潤而真誠， 沒有過度華麗的修飾， 卻能直達人心。 陶笛阿志老師以細膩的氣息控制與情感鋪陳， 把台灣土地的風景、記憶與人情味， 化作一段段動人的旋律。 這張專輯就像一陣來自南方的微風， 輕輕吹拂， 也慢慢沉澱。 🎵 〈暮光天際線〉在黃昏與夜色交界之際，天空染上柔和的色彩。樂曲緩緩展開，如夕陽餘暉般溫暖，也象徵新年的嶄新開始，為我們帶來沉穩而充滿希望的祝福。 🎵 〈初夏〉帶著清新氣息的旋律，彷彿微風吹過樹梢。雖然是冬末新春，但這首曲子提醒我們，四季流轉、生機不息，新的一年也會像初夏般充滿活力與光亮。 🎵 〈彼岸花〉音符之間流露淡淡思念與深情，彷彿回望過去一年的人事物。在新舊交替之際，我們學會珍惜，也學會放下，讓心更自在。 🎵 〈相遇在有風的地方〉輕柔卻帶著期待感的旋律，如同在人生旅途中與重要的人相遇。...

坪林國小是坐落在新北市坪林區的百年學府， 是全區唯一的小學， 位於翡翠水庫上游的北勢溪流域， 依山傍水、茶香環繞， 不僅擁有得天獨厚的自然環境， 也蘊含深厚的人文底蘊。 2/13(五)的樂活森呼吸， 邀請坪林國小王珮君校長， 跟我們分享學校如何開創融合自然生態， 以及茶文化的特色課程。 被群山與茶園環抱的學習場域， 是孩子們最真實的教室， 四季變化成為最好的教材， 從觀察昆蟲、植物生長，到認識水域生態與水源保育， 孩子們在山林與溪流間學習與土地對話。 學校培養孩子尊重自然、關懷環境的態度， 以及主動探究與實踐行動的能力， 透過實地踏查與長期觀察， 引導學生理解水資源的重要， 認識翡翠水庫上游的保育責任。 坪林茶產業承載著地方經濟與文化記憶， 學校的「茗溪茶園」讓學生不僅認識家鄉產業， 更能理解茶背後所蘊含的人文精神與生活美學， 也成為整合食農教育、文化傳承與美感教育的平台。 在「坪林小曉茶展」中， 透過茶香劇場、相褒歌演唱、茶染與創意茶點製作， 向社區展現學生的學習成果， 也讓地方居民看見教育與產業連結的力量。 這所山城小校以自然為師、以茶為媒， 串連環境教育與文化傳承， 學會與自然共生、與家鄉同行， 為未來種...

福和國中透過 AI 科技、設計思考與跨領域學習， 在教育現場用科技推動永續教育， 讓學生從校園生活出發， 理解資源循環、減碳行動與公民責任。 讓永續不只是口號， 而是可以被實作、被感受、被分享的學習歷程， 並為地球加分。 2/6(五)的樂活森呼吸， 邀請福和國中盧麗如組長， 跟我們分享學校的「SynBin 智能烏托邦」跨域課程， 如何從看似平凡的校園垃圾分類問題出發， 逐步發展成結合 AI 科技、感測技術、藝術設計與國際交流的創新學習計畫， 讓學生不只是學習知識， 而是真正參與未來城市想像的建構過程。 「SynBin」結合了 Symbiosis（共生） 和 Bin（回收桶）的雙重概念， 希望讓學生理解人類、科技與環境， 是可以一起合作、共生的。 課程緣起於校內由陳君武校長親自主持的共同備課社群， 有教務主任、語文、科技、藝術等領域老師的參與， 會固定開會腦力激盪來設計課程， 並通過「教育部數位學習深耕計畫」審核， 邀請到校外專家給予課程建議與回饋。 在「教育部114年度數位學習深耕計畫」中， 榮獲課程實施推廣銀質獎與最佳人氣獎， 而以數位學習深耕計畫所發展的跨域永續教案「SynBin 智能烏托邦」， 也榮獲2025天下雜誌《永續台灣創意教案》玉山銀行最...