來賓：莫軒/紫微老師 莫軒紫微老師的故事展現了如何在平凡中活出不凡。她曾經是位家庭主婦，專注於照顧家庭的她，也在空閒時學習日語與插花等興趣。然而，這份對學習的熱忱，讓她在中年時接觸到紫微斗數，一門讓她開啟全新人生的學問。 最初接觸紫微時，莫軒老師抱著好奇與好玩的心態，沒想到這門學問竟然讓她感到十分驚奇。透過簡單的星象分析，她能夠窺見個性特質的奧秘，更讓她意識到性格如何深刻地影響行為模式。在學習的過程中，她不僅更加了解自己，還逐漸找到人生的方向與熱情。這份對探索的堅持，讓她不僅成為紫微的愛好者，更進一步成為溫暖的教師。 如今，莫軒老師已經教學13年，學生遍布各地。她分享了自己在學習與教學中的經歷，尤其談到人生中的種種轉折，讓她更加懂得感恩。她以溫暖的態度和豐富的經驗，鼓勵銀髮族保持學習的心態，並以樂觀的精神面對生活。莫軒老師自己也是終身學習的典範，她目前仍不斷進修，深信學習能讓心靈更加富足。 她的故事不僅是一位家庭主婦轉型的成功案例，更是一種對生命的積極態度的啟發。無論人生處於何種階段，只要抱持對學習的熱情與好奇心，都能找到讓自己閃耀的光芒。

受訪者：張仁吉/綠光文化藝術基金會董事長 臺灣正快速邁入超高齡社會，預計2025年65歲以上人口將突破20%，成為超高齡社會。 然而，高齡者的社會參與度相對有限，休閒活動多以室內為主，如看電視，戶外與社交活動參與率偏低。 為緩解高齡者的孤獨感，建議他們適時維持人際關係，積極參與社會活動。高齡者不僅是受助者，也能為社會做出積極貢獻。支持高齡者自主生活、促進跨世代融合、鼓勵社交互動及終身學習，都是應對老齡化社會的重要策略。許多高齡者積極投入「第三人生」，以志願者身份回饋社會，贏得尊敬。 世界衛生組織（WHO）提出「活躍老化」與「健康老化」的社會創新概念，強調社會參與、健康促進及安全維護為主要策略。藝術不僅關乎技術，更是一種透過感知、想像力和創意的探索。例如，97歲的金水阿公以熱情與堅持，透過藝術創作為生命增添色彩，展現藝術輔療的力量。 綠光文化藝術基金會董事長張仁吉長期致力於推廣文化藝術，倡導藝術介入社會，提升國民生活品質。他強調，藝術能促進高齡者的社會參與，提升身心健康，並促進跨世代融合，為老齡化社會帶來正面影響。面對即將到來的超高齡社會，應積極推動高齡者的社會參與，透過藝術等多元方式，提升他們...

呂秀齡/藥師、英國ITEC台灣區註冊校長 芳療是一門融合科學與藝術的療癒方式，透過天然精油的香氣與療效來促進身心靈的健康。呂秀齡老師，致力於芳療教育與心靈進化，特別強調精油對銀髮族身心健康的助益。她分享了一種混合精油的配方，包括杜松漿果、檸檬與葡萄柚，這些精油能提升正能量，同時改善情緒，幫助個人釋放壓力與負面情緒。 根據研究，嗅覺對銀髮族的記憶力有顯著的幫助。香氣能刺激腦部神經，促進回憶的喚醒與情緒的穩定。而絲柏與羅勒精油則可提供平衡與穩定的力量，幫助銀髮族在面對壓力時保持冷靜與從容。此外，乳香與沒藥具有卓越的療癒功效，有助於舒緩內在創傷，恢復身心和諧。 呂秀齡藥師還提倡透過心靈淨化冥想，搭配精油的香氣，幫助銀髮族釋放負面情緒，達到心靈的清澈與全新的力量。這種結合芳療與冥想的方式，不僅能帶來身體的放鬆，還能提升心靈的韌性與平靜，為銀髮族的生活注入正向能量與活力。

受訪者：王莉莉/翻譯作家 身心靈講師 王莉莉，身兼翻譯作家與身心靈講師，曾是一名英文老師，《祕密》的作者撰寫七本書，其中五本由王莉莉翻譯的，並且學習吸引力法則。她分享銀髮族如何重新找回人生目標，和如何實現夢想並活出自我。她認為，心想事成的關鍵在於將注意力放回自身，透過心理法則吸引理想的結果。她提倡用熱情投入讓自己快樂的事，並改變舊有的思維和習慣，像《原子習慣》中所說，每天進步1%，逐步累積心靈存摺中的能量。 王莉莉鼓勵銀髮族朋友在人生低潮時，敞開心房，留意身邊可能出現的「天使」貴人，並學習愛與感恩，因為這是迎接美好事物的基石。她認為，透過這些方法，不僅能夠突破困境，還能活出自己想要的人生，實現夢想版本的生活。她的分享為許多人注入希望與力量，啟發大家在每一天中找到屬於自己的快樂與成長。