前呼吸治療師 黃千芸   從自稱以前生活步調快速，可以用衝衝形容的千千，到生病雙腿截肢以後，自封緩緩阿姨，她始終愛運動！ 運動帶來的樂觀幫助她度過人生低谷，現在她游泳、潛水、坐著玩SUP，因為叫衝衝嘛！當然愛速度，因此手搖車是首選，還考慮高空彈跳……….三軍司令加油！

退役軍官王庸康   從孩提時期打克難棒球，國小開始瘋迷籃球，到如今年過五十，即使因心血管宿疾不能從事激烈籃球運動，週間仍持續步行，假日與同學打慢速壘球，所有跟棒球 籃球有關的比賽轉播只要有空都會聚精會神觀賞，他說只要能動會一直運動到老

運動文學創作者 曾文祺   朋友們，這節課讓我們跟著場上的旋律動一動，來聽聽關於運動詩句、名言所組成的奏鳴曲…… 1曾文祺的運動新詩三首 《馬拉頌》 你是不是有 10公里後，多巴胺這癮頭就上來的快活？ 20公里後，感覺跑路真是個好東東的念頭？ 30公里後，腳不是自己的而拿個水杯都會抖？ 麻薯最愛40公里後，看那終點忽遠忽近，想死又死不了的時候   《球之不得》 安可！ 是演奏者嗜音沉迷的魔奏 屢眷不停 刷！ 則是籃球員的信仰 當那道弧線化成 刷 的聲響 心跳的  場邊的 一瞬間 就組成了獨一無二的奏鳴曲   《有來有網》 有一瞬間 球飛向藍天 然後落在場邊 雖然不是我想要的那個點 至少也過了網 有個去向 有來有往 《球之不得》 《有來有往》   2好棒 精選棒球場上的好人好話，串起來念給大家聽 wbc冠軍戰前，大谷翔平向隊友喊話：「我只有一件事要說，不要去仰慕對手。」 3高爾夫詩詩翩翩 我最喜歡的高球左手怪Phil Mickelson，他回想少年時讀書的自己:「上課的時候我會想像自己在課桌椅間的通道練習推桿，好奇高爾夫球在大理石果嶺上會如何滾動。我一直心繫高爾夫，到現在都還是如此...

資深體育記者趙新天   最近的教練火氣都不小，先前台啤助理教練林家禾追打對手球員的畫面大家記憶猶新，在青棒賽場上又看到三民高中教練衝出來叫罵投手…. 潛規則的英文是「unspoken rules」，也就是沒有在規則裡記載，但是一個不成文的規定，棒球場上的潛規則相當多， 在球隊大幅領先，同時球數零好三壞下仍揮棒，還擊出一記滿貫全壘打， 在國際賽場上，比數領先較多的一方，還是會進行盜壘戰術，主要原因是國際賽往往要比勝分差，以及國際賽有提前結束比賽的規則，只要比分達到一定的差距，就會提前裁定結束，在這個情況下進行盜壘是可以接受的， 但一般職棒聯盟並沒有這些規則，不管分差多大，就是打完正規9局的比賽，如果比分差距較大還進行盜壘戰術，就會受到報復性觸身球。 大比分差距還進行短打，就會被認為是觸犯潛規則。 開轟後 不能有太大的慶祝動作 !? 當球員在場上打出關鍵全壘打或安打時，較難掩飾心中的情緒，但卻觸犯了潛規則，導致後續的報復、衝突出現。球員在場上都會有激動的慶祝動作，這些都是為了釋放自己內心的情緒、以及提升團隊的士氣，但若棒球打出全壘打後要默默、低調的跑完4個壘包，這樣棒球比賽會變得多乏味呢 !?  二壘...