每天處理死亡的人，正在練習好好活著

來賓：許伊妃（和光里創辦人）

最美的顏色是什麼顏色呢？對「和光里」的創辦人許伊妃來說，灰色是最美的顏色。不清不楚、不明不白，卻代表著一種強大的包容力，同時容納了美與傳統的需求。

「我想要創造一個我也可以死得很美好的方式。」伊妃在台灣找不到自己想要的告別方式，便抱著這樣的目標出國進修，並將無宗教美葬的概念帶回了和光里。在節目中伊妃跟我們分享，她一開始不太明白為何傳統葬禮一定要長得如此悲痛恐怖，不過在後來瞭解每項儀式背後的故事後，才發現儀式的美不一定體現在視覺，更重要的是那份與家屬連結產生的情感寄託。

「美感建立在情感的連接上，然後也建立在祝福之上。」隨著伊妃開始探尋每次告別背後的心意與故事，她開始檢視這份祝福是否有被落實於自己的生命之中。當換個角度看，死與生連成一條線時，便能從終點發現起點，作為一位每天面對死亡的人，伊妃也正在努力練習怎麼好好地活著。

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同場加映（情緒 Small Talk）：別拿別人的情緒苛責自己！什麼是「課題分離」？

你有沒有過一段經歷，明明自己沒做錯什麼，卻因為路上行人的一句叫罵、或是老闆莫名其妙的一頓脾氣，就讓你糾結一整天，甚至難過到吃不下飯？先等一下！往心裡去之前，先仔細想想這件事到底「關你什麼事」？

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（文：伯諺）

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