每封遺書，都是一封情書

來賓：許伊妃（和光里創辦人）

上一集的節目中，伊妃分享到她在為不同人設計屬於他們專屬告別的同時，自己也同時在練習如何好好地活著。當時從日本學習納棺回國之後，伊妃便讓母親成爲了她手上的一名假扮的「逝者」，模擬自己面臨告別的感受。看著媽媽穿著壽衣微張的嘴、半合的眼，那份真實感一度讓她恐懼得必須先將母親搖醒，確認她還會動，才敢繼續執行儀式。

「儀式結束之後，我便趕快把她抓起來緊緊抱住。那一刻的我覺得：天哪，她是熱的，真好。」這段別人看似荒謬卻深刻入骨的畫面，變成了伊妃推廣「生前告別」的起點——我們總是在棺材旁才練習說真話，為什麼不趁著身體還有溫度時，好好的擁抱與告別呢？在和光里專門體驗死亡的純白房間裡，藏著無數的憂鬱與迷惘，那些來參與的人，往往不是真的想死，而是不知道該怎麼活下去。

於是，伊妃試著將這份對終點的恐懼，轉化為一種活下去的動力。她提議我們應該將沈重的「遺書」，重新視作一封封「情書」，這些活著時留下的文字，目的不該是宣告離開，更應該是為了留下愛和祝福；與其在病榻前殘忍地交代遺囑，不如趁自己還「好好活著」的時候，為愛的人寫下未來十幾年的陪伴與叮嚀。

「人生一帆風順不叫活著，像心電圖一樣起起伏伏，才叫活著。」當我們直視了死亡的終點，才終於看清，生命中那些難熬的波折與動盪，其實都是我們正鮮活地、好好活著的證明。

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同場加映（情緒 Small Talk）：已讀也算是一種回覆？

朋友「已讀不回」還是「不讀不回」，哪個會讓你更生氣呢？開始有一派人越來越不喜歡以通話交流，文字訊息塑造了冷靜對話的距離，同時也創造了更多的解讀空間，已讀似乎也成為了另一種回應方式，面對已讀背後的情緒，你會怎麼看？

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（文：伯諺）

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