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受訪者：
呂孟凡/台北享新代診所營養師
節目訪問台北享新代診所呂孟凡營養師，從營養學角度談健康減重，在飲食方面應該注意的地方，包括飲食的選擇和外食的技巧以及運動對健康減重的加乘效果以及有效控制血糖的重要性及飲水的迷思。
2026-06-15
2026-06-08
2026-06-01
2026-05-25
2026-05-18
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