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受訪者：
謝孟翰 Paul/專業健身教練
a.臀部訓練的重要性，身體動力的來源。
b.該怎麼訓練，從單一肌群>走向整合訓練 (多平面空間移動、爆發力、抗旋轉)。
c.臀部是我們結構的樞紐不要忽略它了。
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