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受訪者：
陳月卿/癌症關懷基金會董事長
節目訪問癌症關懷基金會董事長陳月卿女士，介紹她精研與實踐健康生活30年，順應現代生活忙碌節奏，獨創簡易可行的「微養生」心法。從起床到入睡、從坐臥到行走，皆能輕鬆落實「養生即日常」的健康美學。養生不複雜也不困難，只要每天一點點，就能為自己加強免疫力、儲存自癒力！也希望大家養成這些好習慣後，能明顯感受到好處和幫助。她認為保持青春活力健康的祕訣，就是持之以恆。她並且把研究了30年的身心全方位養生之道轉化為簡單有效的習慣和方法，讓大家跟她一樣愛上養生、保持健康、青春逆齡！
2026-08-10
2026-08-03
2026-07-27
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2026-07-13
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