跳到主要內容區塊
::: 回首頁| 網站導覽| YouTube| Podcasts|
|
節目
| 總覽 #邱坤良
節目類別
節目總覽
主持群 節目表
推播熱門報導

為什麼天天跑步體脂還降不下來,你可能忽略了這些事?

空中體育課 2026-07-26
受訪者: 謝孟翰 Paul/專業健身教練

1.身體開啟了「省油模式」,適應讓你的消耗降低了?

2.補償性的飲食,你的辛苦被白費了

3.打破舒適圈才能真正的突破!!

為提供您更好的網站服務,本網站使用cookies。
若您繼續瀏覽網頁即表示您同意我們的cookies政策,進一步了解隱私權政策。 
我了解