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受訪者：
巫奉約 /全齡樂遊健康促進發展協會理事長
《向失智說再見：失智，可以逆轉！》是全腦樂活專家巫奉約結合自身生命歷程、實務經驗與研究成果所完成的著作。23歲時因嚴重車禍導致腦損傷，親身經歷失智般的認知障礙，因而投入腦部活化與失智預防研究，從患者轉變為推廣者，致力翻轉「失智不可逆」的傳統觀念。
從失智症的真實面貌談起，破除社會迷思，強調失智者仍保有情感與學習能力，應以尊重與理解陪伴。獨創的「安心三環法」，以安心、支持與轉念三大步驟協助照護者建立良好互動關係，提升患者生活品質與尊嚴。同時介紹睡眠改善、規律作息、健康飲食、運動習慣及友善居家環境等具體方法，作為預防與延緩失智的重要策略。
2026-08-19
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