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· 【開場話題】介紹2026桃園蓮花季「百蓮好荷」，活動自7月4日至8月30日於觀音區登場，結合賞蓮、音樂、慢食、農遊、親子體驗及七夕限定活動，並設置裝置藝術與免費接駁車，邀請大家走進蓮鄉，享受浪漫的夏日時光。
· 【陽光新鮮事】公布「臺灣十大伴手禮」票選及徵文結果。鳳梨酥以108票奪冠，太陽餅居次，澎湖黑糖糕與宜蘭牛舌餅並列第三；節目也公布徵文獎得主及票選幸運獎得主。
· 【李與譚談俚語】解析臺灣有趣的俗諺「暗頭仔食西瓜，半暝仔反症」。字面提醒傍晚不宜過量食用寒涼西瓜，以免半夜腸胃不適；引申則形容一個人態度突然轉變、出爾反爾或臨時變卦，並透過生活情境說明正確用法。
· 【陽光聊天室】回覆洪湖黃家口、朱美霞與馮樂翔的來信。洪湖黃家口感謝節目對其文字創作與朗讀表現的肯定，期許自己持續寫作；美霞與樂翔分享收聽宜蘭童玩節、宜蘭拍攝企劃及臺語俗諺的心得，也對聽友筆下充滿人情與回憶的伴手禮故事留下深刻印象。
2026-09-04
2026-08-28
2026-08-21
2026-08-14
2026-08-07
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