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呂秀齡/藥師、英國ITEC台灣區註冊校長
芳療是一門融合科學與藝術的療癒方式，透過天然精油的香氣與療效來促進身心靈的健康。呂秀齡老師，致力於芳療教育與心靈進化，特別強調精油對銀髮族身心健康的助益。她分享了一種混合精油的配方，包括杜松漿果、檸檬與葡萄柚，這些精油能提升正能量，同時改善情緒，幫助個人釋放壓力與負面情緒。
根據研究，嗅覺對銀髮族的記憶力有顯著的幫助。香氣能刺激腦部神經，促進回憶的喚醒與情緒的穩定。而絲柏與羅勒精油則可提供平衡與穩定的力量，幫助銀髮族在面對壓力時保持冷靜與從容。此外，乳香與沒藥具有卓越的療癒功效，有助於舒緩內在創傷，恢復身心和諧。
呂秀齡藥師還提倡透過心靈淨化冥想，搭配精油的香氣，幫助銀髮族釋放負面情緒，達到心靈的清澈與全新的力量。這種結合芳療與冥想的方式，不僅能帶來身體的放鬆，還能提升心靈的韌性與平靜，為銀髮族的生活注入正向能量與活力。
2026-06-10
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