搜尋
推播熱門報導
資深編輯高旻君
咖啡與茶，是許多人生活中不可或缺的飲品。然而，過量飲用或是品質不佳，也可能對健康造成負擔。該如何聰明選擇，適量喝，才能享受咖啡與茶的美味，並且兼顧健康。
喝咖啡的優點及缺點
樂齡知識大挑戰
Q喝咖啡會骨質疏鬆嗎？
喝咖啡其實和骨質疏鬆沒有什麼直接的關連，有人說喝咖啡會影響鈣吸收，但專家表示，這部分並沒有太多醫學根據，而且如果真的有影響，也是長期每天過量喝咖啡的人才要擔心。
而骨質疏鬆最大的問題是鈣質攝取不足，所以，多喝牛奶、吃小魚乾、黑芝麻，多補鈣就沒問題啦！
2025-11-09
2025-11-02
2025-10-26
2025-10-19
2025-10-12
![節目類別[展開/關閉]](/Static/tw/image/top.png)
/ 
