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來賓：八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍
春天是萬物復甦的季節，也是百花盛開的時節。春天賞花是絕佳的身心洗滌方式，而台灣和世界各地都有許多賞花景點，此時正是最佳欣賞的時機。節目訪問八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍，談賞花對我們身心的好處、為什麼春天適合採氣，以及「春天養肝」的保肝原則。
2026-03-16
2026-03-09
2026-03-02
2026-02-23
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