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受訪者：
楊翠蟬/台北國泰醫院疼痛與自律神經失調門診專任主治醫師
受訪者：台北國泰醫院疼痛與自律神經失調門診楊翠蟬專任主治醫師
英國運動醫學期刊（British Journal of Sports Medicine）發表的一項新研究指出，跑步能將全因早逝（指因各種原因導致的早逝）的風險降低27%。每週跑步的人死於心血管疾病的風險降低了30%，而死於各類癌症的風險則降低了23%。節目訪問台北國泰醫院疼痛與自律神經失調門診楊翠蟬專任主治醫師，談慢跑為何對身心健康有益及脊慢跑的運動概念。
2026-09-07
2026-08-31
2026-08-24
2026-08-17
2026-08-10
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