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受訪者：
余萬益/中醫師
立秋24節氣之一，暑退秋涼的開始，秋老虎之說？
養生潤肺養陰防秋躁、適合梨子百合銀耳等食物。
諺語：
1.一天落雨一天涼，10場秋雨要穿棉。
2秋三月早臥早起。
適合吃的食物：西瓜酸味的東西
適合按摩的穴道：合谷、迎香、尺澤、肺俞等
可以每天泡腳加速血液循環。
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