在醫美風氣盛行的今日，皮膚不再只是健康的指標，也成為外貌管理的重點，但在追求美的同時，我們是否過度仰賴醫美？是否對「漂亮」抱持錯誤理解？是否忘記了最基本的保養其實才是關鍵？本週專訪皮膚科診所院長─胡怡萱醫師，從專業角度剖析醫美療程的真相、夏日防曬的必要性，以及如何以正確方法對付惱人的各種斑點，重拾對皮膚的正確認識。

胡怡萱醫師行醫多年，對「醫美成癮」的現象感觸頗深，她指出，真正專業的皮膚科醫師，在建議療程時必須考量整體膚況、年齡、生理狀態與生活型態，才不會讓過多療程反而成為皮膚的負擔。

談到夏天最常被忽略卻最關鍵的保養─防曬，胡醫師語氣明顯嚴肅：「不擦防曬，是在替日後的斑點與皮膚癌鋪路。」她指出，台灣位處亞熱帶，紫外線指數長年偏高，日積月累的光老化不僅讓皮膚失去彈性，還可能誘發皮膚癌，真正有效的防曬不只靠化妝品，更要有正確觀念與生活習慣配合：「不是擦越高係數越好，而是該補的時候記得補、該遮的地方要遮。」胡醫師建議外出活動應搭配物理防曬如帽子、陽傘、太陽眼鏡，尤其10點到下午2點的紫外線最強，最好減少曝曬。

許多人困擾的臉上斑點，其實類型繁多、成因不同，處理方式也千差萬別。胡醫師以臨床經驗說明、老人斑、肝斑、荷爾蒙斑，她提醒，「斑點治療絕不是一體適用」，而是根據成因、膚質與生活型態訂製計畫，「尤其肝斑，很多人一聽到雷射就覺得能解決，結果反而惡化，這是非常可惜的誤解。」

在資訊氾濫的時代，胡怡萱醫師認為皮膚科的角色越來越重要，不只是治療病灶，更是引導大眾理解什麼才是真正健康的皮膚觀。她強調，皮膚是一個高度個人化的器官，每個人的狀況都不相同，標準答案並不存在。「真正的保養，是在『不讓皮膚受傷』的基礎上，去了解它的需求，陪伴它老化，而不是打敗它。」