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受訪者：
仲美藍/八正文化總編輯、澐知道瑜伽師
來賓：八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍
許多六、七十歲年紀的人仍然非常健康有活力，甚至還安排很多忙碌的活動，對於養生也有許多心得，並且真正身體力行而得到助益。節目訪問八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍，談養生的核心。
2026-02-09
2026-02-02
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