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受訪者：
楊月娥/節目主持人
來賓：阿娥姐（資深媒體人）
「沒有一個人的情緒是能夠穩住的，因為照顧往往都猝不及防。」
從小身為長女的阿娥姐，在成長環境的教育下，讓她覺得自己必須堅強、負責，需要第一線承擔大家的情緒，於是養成了一種總是體貼又為他人著想的好性格。
然而當母親重病、女兒罹患血癌、妹妹突然中風種種的變故排山倒海而來，即便再怎麼負責任又堅強的性格，也曾歇斯底里的大吼「為什麼是我」，就跟她說的一樣，面對突如其來的照顧責任時，沒有一個人的情緒是能被穩住的。
「在處理事情跟處理情緒的過程中，當然是波濤洶湧的，但是事情總會慢慢給你一個答案。」十年來的照顧經歷，讓阿娥姐慢慢找到了那份答案。照顧親人的過程總是辛苦的，除了面對被照顧者外，更要面對其他照顧人以及自己平時生活的壓力，必定會感到疲乏、心情跟著受到影響。問她那該怎麼辦？阿娥姐提醒說，一定要記得如常的生活。
照顧這件事，並不是只照顧需要被照顧的人，也請把自己放在心裏，不逃跑而留下來的，還有希望。
（文：伯諺）
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