開場: 秋萬里蟹有三種主要品種,分別是三點蟹、花蟹、石蟳,新北市政府於2014年完成萬里蟹商標註冊,是臺灣第一名的海蟹品牌。肥美的秋蟹,或清蒸、或煮湯,以各種料理方式,提出鮮美的蟹肉。
一、陽光新鮮事: 在現代人的聊天中,有時為了追求打字快速方便,常常會將一整句話縮減,用最少的字表達出想講的話,例「中離」:為中途離開。「穩單」:穩定單身。「近更」:近況更新。「與眾分」:與眾人分享
二、李與譚 談俚語:介紹臺灣有趣的俗諺「食好鬥相報」比喻遇到東西好吃,大家彼此口頭傳述、相互告知
三、陽光聊天室:回覆湖北金濤 、福建五月、郭惠民、上海天馬、廣東陸達成、四川陳霞