來賓：林宥均/朵朵整理營運總監

「日式居家整理」近年來成為許多人追求的生活哲學，透過「斷捨離」讓空間回歸簡單，也讓生活變得更自在。當這樣的理念應用在銀髮族的居家收納中，除了能帶來整潔與秩序，更能實際提升長輩的生活安全與心理舒適。林宥均營運總監指出，對銀髮族來說，整理並非一次到位的挑戰，而是一個循序漸進的過程。可以從每天都會接觸的空間開始，例如餐桌、藥品區或冰箱，讓長輩逐步建立整理的信心與習慣。

日式整理的核心在於「物品減量」與「動線優化」。當物品數量減少、動線變得清楚時，不僅降低跌倒或碰撞的風險，也讓日常生活更流暢。舉例來說，使用半透明收納盒搭配清楚標籤，能幫助長輩快速找到所需物品，避免因找東西而焦慮；而將常用物品放在「不需彎腰、不需爬高」的區域，則能有效減少身體負擔。

不過，實踐「斷捨離」對部分長輩來說也可能是心理上的挑戰。許多物品承載著回憶與情感，要放下並不容易。因此，整理過程中應以「陪伴與尊重」為前提，讓長者理解保留重要物品並非與理念衝突，而是讓生活更有餘裕、更安心。當日式整理精神與銀髮收納設計結合，不僅能打造更安全的居家環境，也能讓長輩在熟悉的空間中，重新找回生活的掌控感與幸福感。