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受訪者：
湯程/責任編輯
《擁有越少，越幸福：擺脫物質束縛，讓人生煥然一新的極簡之道》是美國極簡主義倡導者約書亞・貝克的代表作，核心精神並非一味捨棄，而是透過減少多餘物質，專注真正重要的人事物，讓人生更自由、更有意義。作者以同理而不批判的角度，帶領讀者反思消費主義如何形塑我們的慾望，並指出極簡生活的價值在於釐清內在核心，而非追求表面的「少」。書中強調，留下能帶來愛、成長與連結的事物才是關鍵，無論是家庭回憶、關係經營或時間運用，皆可因極簡而更純粹。同時也提供具體可行的方法，協助個人與家庭逐步實踐。
迎向2026新年，實踐極簡主義或許可作為全新的生活計畫藍圖：以減物為起點，重整生活節奏，投資時間、關係與夢想，讓「少即是多」成為邁向幸福與目標人生的行動指南。
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