來賓：莫軒/紫微老師

莫軒老師指出，2026 年為農曆丙午年，五行屬火，又稱紅馬年、火馬年。這是一個行動力強、變化速度快的年份，對銀髮族而言，「火能量」帶來的不是衝刺，而是對身心穩定度的考驗。火氣過旺，容易反映在情緒起伏、睡眠品質與心血管循環上，因此這一年，養生的關鍵不在多做，而在「做得剛好」。

從生肖來看，屬羊、屬虎與屬狗的長輩，整體運勢相對順暢。屬羊者家庭氣氛和樂，心情安穩有助健康；屬虎與屬狗者貴人運佳，適合規劃退休生活、調整生活節奏，動中有守，反而精神更好。

相對需要留意的，則是犯太歲的生肖。屬馬的長輩正值本命年，情緒與壓力感受明顯，特別要注意心急引發的小狀況；屬鼠變動較多，作息與財務宜保守；屬牛與屬兔在人際與情緒層面較敏感，記得把健康與心情放在第一順位；屬雞則需注意是非口舌，保持低調反而更平安。

至於屬龍、蛇、猴、豬的銀髮族，2026 年適合穩紮穩打。不急著改變，不盲目跟風，規律作息、溫和運動，就是最好的開運方式。

莫軒老師提醒，火馬年人人都要修的一門課，是「冷靜」。越是能量強的年份，越要以靜制動。理財上以穩健為主，生活中可多運用米色、黃色、藍色等色系平衡火氣。對銀髮族而言，安定身心，就是 2026 年最好的運勢。