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受訪者：
陳承勤/家醫科醫師
家醫科陳承勤醫師 提出的「FEED ATOMS進食原子原則」，強調糖尿病失控的關鍵不在血糖，而在飲食。陳承勤醫師指出，現代糖尿病治療需整合五大血糖控制要素「FEED」：食物（Food）、運動（Exercise）、減重／減脂（Eliminate weight/fat）、藥物（Drugs）與監測裝置（Device），其中以飲食控制為核心，因再先進的藥物若缺乏正確飲食，仍難以穩定血糖。書中進一步提出飲食控制四原子「ATOMS」：餐食總量（Amount）、種類（Type）、進食順序（Order）與進食速度（Speed），主張每日每餐每一口皆需落實，循序降低醣類攝取、優先攝取蔬菜與蛋白質、放慢進食速度，有助降低餐後血糖與胰島素阻抗。透過飲食、運動、減重與血糖監測的整合策略，可減少用藥甚至達成第二型糖尿病逆轉，延緩胰島細胞衰退並降低併發症風險。
2026-10-07
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