吳忠擇 雙和醫院新陳代謝科主任
陳俊如 京禾中醫診所院長

臺灣即將於2025年步入超高齡社會，政府積極推動長照2.0政策，社會對銀髮族照護的關注度也愈來愈高，銀髮族是世代更迭的真實證據，如何保障銀髮族的生活品質和降低年輕人的負擔是社會的重要課題。因此，近年來政府一直不斷地推出許多銀髮政策，從共享餐食、托老中心、長期健康照護、交通福利等，來面對即將高齡化的社會，以及打造銀髮族幸福的國度。
從科技的角度來看，隨著物聯網技術的成熟以及人工智慧（AI）的快速發展，利用結合AI及IoT的AIoT新興科技來提升銀髮族生活品質，愈來愈受到關注。物聯裝置、雲端管理平台與手機裝置之間的整合，以糖尿病為例，可以先行偵測低血糖的時間等，能夠預防。物聯網與人工智慧間的整合應用，替高齡社會帶來一場新的醫療照護革命。
至於以中醫的角度來看「老人斑」的問題，中醫調理老人斑，必須了解是何種因素所造成，例如，氣虛者要補氣、肝氣鬱滯者宜舒肝理氣；腎氣不足者需加強補腎填精；若老人斑色暗嚴重者，加強活血化瘀。此外，平常應少吃冰冷、盡量在11點前就寢、維持心情的愉快、固定的運動等，都是改善代謝循環的好方法。