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受訪者：
呂靜淑/ 東海大學社會工作學博士、作者
《別再說「為你好」》由呂靜淑與沈黎合著。呂靜淑為東海大學社會工作學博士，曾在臺灣從事青少年心理輔導與家庭治療十餘年，並在兩岸從事心理諮詢督導工作。沈黎為東海大學社會工作學博士，長期投入社會工作教育與心理諮詢實務，並致力推廣焦點解決短期治療（SFBT）。兩位作者皆具有豐富的心理輔導與社會工作經驗。
本書以焦點解決（SFBT）教養法的理念為核心，指出親子衝突往往源於父母常見的三種負面溝通模式：嘮叨、掃興與歎氣。雖然父母的出發點是關心與期待，但孩子往往感到壓力與不被理解。作者強調，問題不在於孩子不聽話，而是父母沒有真正理解孩子行為背後的需求。
書中提出「相信、提問、賦能」的核心概念，鼓勵父母停止過度聚焦問題，改以提問與傾聽引導孩子發現自身能力。透過「焦點解決魔法三步驟」，父母先安撫自己的情緒，再從問題指責者轉為成長夥伴與賦能者。透過生活案例與具體句式，幫助父母化解溝通衝突，建立更理解與支持的親子關係。
2026-04-15
2026-04-10
2026-04-09
2026-04-08
2026-04-03
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