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    <title>未來有著數</title>
    <link>https://www.rti.org.tw/program?uid=4&amp;pid=1750</link>
    <description><![CDATA[很多人一提到SDGs，也就是聯合國的17項永續發展目標時，往往聽到就感到遙遠且困難，因而不想深入了解。然而，這些目標其實與我們的日常生活密切相關，融入SDGs的方式也相當簡單。
例如，在餐廳中，有的人點了多份食物卻只吃了一兩口便不吃了，造成了不必要的食物浪費。而減少浪費食物、選擇當季當地的食材這些小改變，實際上就是SDGs。
每集節目將邀請不同的來賓，以輕鬆活潑的訪談形式，分享他們生活中的實際經驗，讓聽眾明白SDGs並非遙不可及的概念，而是可以在日常生活中輕鬆實踐，甚至是更便利、更自在的生活。同時希望啟發觀眾，讓更多人積極參與可持續發展的行動，共同提升生活品質，增強社會責任感。
前往＞＞https://www.facebook.com/rti.cantonese/ 央廣粵語粉絲團
聽友來函：kercy@rti.org.tw]]></description>
    <category><![CDATA[ Society & Culture ]]></category>
    <category><![CDATA[ Government ]]></category>
    <language>zh_TW</language>
    <copyright>Copyright 2018-2026 Rti - For Personal Use Only</copyright>
    <lastBuildDate>Sun, 04 Oct 2026 21:08:06 +0800</lastBuildDate>
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    <itunes:author>劉螢, 鄭立明(明哥),Rti</itunes:author>
    <itunes:summary><![CDATA[很多人一提到SDGs，也就是聯合國的17項永續發展目標時，往往聽到就感到遙遠且困難，因而不想深入了解。然而，這些目標其實與我們的日常生活密切相關，融入SDGs的方式也相當簡單。
例如，在餐廳中，有的人點了多份食物卻只吃了一兩口便不吃了，造成了不必要的食物浪費。而減少浪費食物、選擇當季當地的食材這些小改變，實際上就是SDGs。
每集節目將邀請不同的來賓，以輕鬆活潑的訪談形式，分享他們生活中的實際經驗，讓聽眾明白SDGs並非遙不可及的概念，而是可以在日常生活中輕鬆實踐，甚至是更便利、更自在的生活。同時希望啟發觀眾，讓更多人積極參與可持續發展的行動，共同提升生活品質，增強社會責任感。
前往＞＞https://www.facebook.com/rti.cantonese/ 央廣粵語粉絲團
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      <itunes:name>中央廣播電臺 RTI Radio Taiwan International</itunes:name>
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      <title><![CDATA[單車旅行一路看風景  也要一路看路況]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=109765</link>
      <description><![CDATA[來賓: 單車領隊、教練Alvin
騎單車最舒服的是--迎著風踩著踏板，看著沿途風景一路前進；但就在你覺得悠哉自在的時候，危險可能已經靠近。一個突然打開的車門、一個沒注意到的路面坑洞，甚至一輛高速通過的大卡車，都可能讓原本愉快的單車旅行瞬間變成意外。
單車領隊Alvin經常帶著自行車團友在台灣各地旅行，真是甚麼事情、甚至甚麼意外都發生過。以他的觀察，新手騎士最容易犯的錯，就是只顧著看地面，反而忽略前方和周遭環境。
Alvin說: 「許多人在騎自行車時，如果是新手，往往太擔心而一直看著地面，沒有看正前方。其實你需要的是把目光放遠，觀察四周。例如注意聽後方有沒有大型車輛靠近，有沒有汽車已經打方向燈，或是靠邊隨時可能打開的車門。這些都需要更仔細去觀察。」
除了視線，耳朵也要打開仔細聽。Alvin帶團時，經常看到有人戴著耳機，一邊聽音樂一邊騎車，其實這樣很危險。Alvin說: 「市區騎乘尤其不建議這樣做，因為少了聽力，後方有大車靠近，甚至領隊大喊提醒危險，都可能聽不到。」
而長途騎乘還有另一個問題，就是注意力不可能一直維持在最高點。Alvin經常帶領半天甚至好幾天的自行車環島行程，可是隨時都要一眼關七，耳聽八方。他說: 「我們工作人員隨時要當團員的眼睛，觀察四周。一有突發狀況，我們會吹哨子或大聲提醒，做他們的眼睛，降低意外發生的機率。」
路面坑洞、大型車輛、突然開啟的車門，都可能成為危險。尤其大型車經過時，風壓可能影響自行車的平衡，有些駕駛甚至會靠得太近。因此，騎車不能只顧著自己的速度，還要隨時留意整條道路的變化。
Alvin說: 「絕對不能搶快，不能為了追趕前面的人而闖紅燈，路況不清楚時更不能急。另外最重要的是絕對不能單手騎車或看手機。」
單車旅行可以很悠哉，但安全絕對不能鬆懈。看遠一點、聽清楚一點、騎慢一點，才能真正享受一路上的風景。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=109765</guid>
      <pubDate>Mon, 28 Sep 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>單車旅行一路看風景  也要一路看路況</itunes:title>
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      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 單車領隊、教練Alvin
騎單車最舒服的是--迎著風踩著踏板，看著沿途風景一路前進；但就在你覺得悠哉自在的時候，危險可能已經靠近。一個突然打開的車門、一個沒注意到的路面坑洞，甚至一輛高速通過的大卡車，都可能讓原本愉快的單車旅行瞬間變成意外。
單車領隊Alvin經常帶著自行車團友在台灣各地旅行，真是甚麼事情、甚至甚麼意外都發生過。以他的觀察，新手騎士最容易犯的錯，就是只顧著看地面，反而忽略前方和周遭環境。
Alvin說: 「許多人在騎自行車時，如果是新手，往往太擔心而一直看著地面，沒有看正前方。其實你需要的是把目光放遠，觀察四周。例如注意聽後方有沒有大型車輛靠近，有沒有汽車已經打方向燈，或是靠邊隨時可能打開的車門。這些都需要更仔細去觀察。」
除了視線，耳朵也要打開仔細聽。Alvin帶團時，經常看到有人戴著耳機，一邊聽音樂一邊騎車，其實這樣很危險。Alvin說: 「市區騎乘尤其不建議這樣做，因為少了聽力，後方有大車靠近，甚至領隊大喊提醒危險，都可能聽不到。」
而長途騎乘還有另一個問題，就是注意力不可能一直維持在最高點。Alvin經常帶領半天甚至好幾天的自行車環島行程，可是隨時都要一眼關七，耳聽八方。他說: 「我們工作人員隨時要當團員的眼睛，觀察四周。一有突發狀況，我們會吹哨子或大聲提醒，做他們的眼睛，降低意外發生的機率。」
路面坑洞、大型車輛、突然開啟的車門，都可能成為危險。尤其大型車經過時，風壓可能影響自行車的平衡，有些駕駛甚至會靠得太近。因此，騎車不能只顧著自己的速度，還要隨時留意整條道路的變化。
Alvin說: 「絕對不能搶快，不能為了追趕前面的人而闖紅燈，路況不清楚時更不能急。另外最重要的是絕對不能單手騎車或看手機。」
單車旅行可以很悠哉，但安全絕對不能鬆懈。看遠一點、聽清楚一點、騎慢一點，才能真正享受一路上的風景。]]></itunes:summary>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[要不要午睡？原來不同文化有不同答案]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=109766</link>
      <description><![CDATA[來賓: 心理師李偉康
在台灣，午睡好像是一件理所當然的事。中午吃完飯後，關燈、保持安靜，公司同事集體小睡片刻；學校從幼稚園、小學到中學，也都安排午睡時間。即使不累、睡不著，老師也會要求學生安靜趴著休息。
不過，到了沒有午睡文化的地方，很多人吃完午餐照樣工作、上課，甚至不知道為什麼要睡午覺。午睡到底是不是每個人都需要？心理師李偉康說：「從睡眠管理的角度來說，午睡可以有，但不是人人都需要刻意培養。」
其實，人起床大約五、六個小時後，自然會出現「午餐後低落」時段，容易感到疲倦。如果真的睏了，可以設定20分鐘鬧鐘，即使只睡著10分鐘，也能達到「強力小睡」（Power Nap）的效果，就像替身體快速充電。
但如果本身沒有午睡習慣，也不用特別培養，更重要的是讓身體累積足夠的疲倦感，晚上才能睡得更好。午睡一旦睡得太久，例如一、兩個小時，就可能消耗掉晚上的疲倦感，到了晚上反而更難入睡。所以，文化不同、生活節奏不同，午睡也自然形成不同的習慣。
至於晚上想睡得好，偉康心理師一再強調幾個重點：白天醒來後兩小時內照15分鐘的自然光，多活動、多用腦，午睡控制在30分鐘內；睡前八小時避免咖啡因，包括咖啡、濃茶、巧克力和提神飲料等。晚上七、八點後，也可以把室內燈光調暗、改用黃光，都有助於睡眠。
而網路上流傳的各種助眠方法，例如助眠音樂、熱牛奶、抱枕、被子等，多多少少可能都有一些幫助。以熱牛奶來說，雖然牛奶含有色氨酸，但睡前喝一杯牛奶，實際能提供的色氨酸並不足以明顯影響睡眠。
偉康解釋：「心理作用大於實際物質效果，因為在我們小的時候，很多爸爸媽媽會在睡前讓小孩喝熱奶，這是一種讓副交感神經拉起來的記憶。當你長大之後喝到熱牛奶，就會拉起小時候準備去睡覺的記憶。」
至於助眠音樂，最好也不要躺在床上聽，「應該在床邊擺一張椅子，在椅子上做呼吸練習或聽音樂、看書。除了睡覺與房事兩件事情以外，其他事情都不要在床上做」。
很多人自詡「只有睡不夠，沒有睡不著」。李偉康提醒：「不是不報，是時候未到。年輕是有本錢，但到中年以後，一旦到了要報的時候就知道了。」好的睡眠習慣，還是要趁年輕開始養成。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=109766</guid>
      <pubDate>Mon, 21 Sep 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>要不要午睡？原來不同文化有不同答案</itunes:title>
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在台灣，午睡好像是一件理所當然的事。中午吃完飯後，關燈、保持安靜，公司同事集體小睡片刻；學校從幼稚園、小學到中學，也都安排午睡時間。即使不累、睡不著，老師也會要求學生安靜趴著休息。
不過，到了沒有午睡文化的地方，很多人吃完午餐照樣工作、上課，甚至不知道為什麼要睡午覺。午睡到底是不是每個人都需要？心理師李偉康說：「從睡眠管理的角度來說，午睡可以有，但不是人人都需要刻意培養。」
其實，人起床大約五、六個小時後，自然會出現「午餐後低落」時段，容易感到疲倦。如果真的睏了，可以設定20分鐘鬧鐘，即使只睡著10分鐘，也能達到「強力小睡」（Power Nap）的效果，就像替身體快速充電。
但如果本身沒有午睡習慣，也不用特別培養，更重要的是讓身體累積足夠的疲倦感，晚上才能睡得更好。午睡一旦睡得太久，例如一、兩個小時，就可能消耗掉晚上的疲倦感，到了晚上反而更難入睡。所以，文化不同、生活節奏不同，午睡也自然形成不同的習慣。
至於晚上想睡得好，偉康心理師一再強調幾個重點：白天醒來後兩小時內照15分鐘的自然光，多活動、多用腦，午睡控制在30分鐘內；睡前八小時避免咖啡因，包括咖啡、濃茶、巧克力和提神飲料等。晚上七、八點後，也可以把室內燈光調暗、改用黃光，都有助於睡眠。
而網路上流傳的各種助眠方法，例如助眠音樂、熱牛奶、抱枕、被子等，多多少少可能都有一些幫助。以熱牛奶來說，雖然牛奶含有色氨酸，但睡前喝一杯牛奶，實際能提供的色氨酸並不足以明顯影響睡眠。
偉康解釋：「心理作用大於實際物質效果，因為在我們小的時候，很多爸爸媽媽會在睡前讓小孩喝熱奶，這是一種讓副交感神經拉起來的記憶。當你長大之後喝到熱牛奶，就會拉起小時候準備去睡覺的記憶。」
至於助眠音樂，最好也不要躺在床上聽，「應該在床邊擺一張椅子，在椅子上做呼吸練習或聽音樂、看書。除了睡覺與房事兩件事情以外，其他事情都不要在床上做」。
很多人自詡「只有睡不夠，沒有睡不著」。李偉康提醒：「不是不報，是時候未到。年輕是有本錢，但到中年以後，一旦到了要報的時候就知道了。」好的睡眠習慣，還是要趁年輕開始養成。]]></itunes:summary>
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    <item>
      <title><![CDATA[睡一個好覺，要從白天開始培養睡意]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=109767</link>
      <description><![CDATA[來賓: 心理師李偉康
萬籟俱寂，人卻很清醒，覺得時鐘的滴滴聲太吵，外面的車太多，床太硬，棉被太厚——其實就是失眠了！失眠這件事呀，只能說，年紀大你就懂了！年紀跟睡眠，真的有關係嗎？
40幾歲以後，很多人會發現自己不像年輕時那麼容易入睡、也沒那麼好睡。不過，年紀大不代表就是要睡少一點，65歲以後，一個晚上仍然應該有能力睡到7、8個小時。至於幾點上床，反而要先聽懂身體的聲音。
心理師偉康說：「你平時幾點上床才睡得著，我們其實是知道的。如果有一天比較晚睡，一個晚上只睡了五個小時，那你少睡的那部分，它其實會滾到隔一天晚上，就好像睡眠債一樣，隔天就會睡得比較好。」
怎麼知道自己睡得好不好？有一個很有趣的判斷方法，就是「夢」。
偉康說：「以前有做過研究，我們大概每90分鐘就會發夢一次，所以一個晚上會發四到五次，發夢應該會記得，但因為你都睡得很好，發的夢都忘記了。會記得就代表睡得沒這麼好。」
如果已經到了「怕上床」的程度，就更要小心，因為床可能已經從休息的地方，變成讓人焦慮的地方。
「躺上床卻睡不著，只要兩個禮拜，那張床就會變成一張睡不著的地方。焦慮會啟動我們的交感神經，交感神經就是負責戰鬥反應，一旦你上了床，你想事情，你的戰鬥反應被拉起來，久了之後跟這張床連接，你上床就不是去睡覺的，你是去打仗的。」
所以，睡眠不是晚上躺下去才開始。白天活動夠不夠、有沒有累積到足夠的累，早上起床後兩小時內曬一曬太陽光15分鐘，睡前可以做伸展、瑜伽等比較溫和的運動，這些都有助眠之用。
如果躺在床上一直睡不著，也不要硬撐。偉康心理師解釋：「其實不要在床上翻來翻去，在床上翻來翻去之後，你會更焦慮。你更焦慮了，你會跟這張床創造一個連接，讓你身體的那種交感神經更運作的狀態。你應該要離開你的床，去做出一些靜態放鬆的事情。」
睡不著的夜晚，與其跟時鐘、床和自己過不去，不如先起身，讓身體重新找回睡覺的感覺。畢竟，睡得好不好，不只是年紀的問題，更是身體和生活習慣共同累積出來的結果。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=109767</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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萬籟俱寂，人卻很清醒，覺得時鐘的滴滴聲太吵，外面的車太多，床太硬，棉被太厚——其實就是失眠了！失眠這件事呀，只能說，年紀大你就懂了！年紀跟睡眠，真的有關係嗎？
40幾歲以後，很多人會發現自己不像年輕時那麼容易入睡、也沒那麼好睡。不過，年紀大不代表就是要睡少一點，65歲以後，一個晚上仍然應該有能力睡到7、8個小時。至於幾點上床，反而要先聽懂身體的聲音。
心理師偉康說：「你平時幾點上床才睡得著，我們其實是知道的。如果有一天比較晚睡，一個晚上只睡了五個小時，那你少睡的那部分，它其實會滾到隔一天晚上，就好像睡眠債一樣，隔天就會睡得比較好。」
怎麼知道自己睡得好不好？有一個很有趣的判斷方法，就是「夢」。
偉康說：「以前有做過研究，我們大概每90分鐘就會發夢一次，所以一個晚上會發四到五次，發夢應該會記得，但因為你都睡得很好，發的夢都忘記了。會記得就代表睡得沒這麼好。」
如果已經到了「怕上床」的程度，就更要小心，因為床可能已經從休息的地方，變成讓人焦慮的地方。
「躺上床卻睡不著，只要兩個禮拜，那張床就會變成一張睡不著的地方。焦慮會啟動我們的交感神經，交感神經就是負責戰鬥反應，一旦你上了床，你想事情，你的戰鬥反應被拉起來，久了之後跟這張床連接，你上床就不是去睡覺的，你是去打仗的。」
所以，睡眠不是晚上躺下去才開始。白天活動夠不夠、有沒有累積到足夠的累，早上起床後兩小時內曬一曬太陽光15分鐘，睡前可以做伸展、瑜伽等比較溫和的運動，這些都有助眠之用。
如果躺在床上一直睡不著，也不要硬撐。偉康心理師解釋：「其實不要在床上翻來翻去，在床上翻來翻去之後，你會更焦慮。你更焦慮了，你會跟這張床創造一個連接，讓你身體的那種交感神經更運作的狀態。你應該要離開你的床，去做出一些靜態放鬆的事情。」
睡不著的夜晚，與其跟時鐘、床和自己過不去，不如先起身，讓身體重新找回睡覺的感覺。畢竟，睡得好不好，不只是年紀的問題，更是身體和生活習慣共同累積出來的結果。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[獨立書店沒有輸  好的書店依然有人愛]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=107779</link>
      <description><![CDATA[來賓: 出版編輯、劇場導演阿J
3、40多年前，台灣的書店曾經風光一時，許多各具特色的書店成為文化人的聚集地。不過，隨著網路購書興起、閱讀習慣改變，近年不少知名書店陸續歇業，就連連鎖書店的實體門市也不斷縮減。但對曾在澳門創辦獨立書店的阿J來說，台灣的獨立書店依然充滿驚喜，也讓人看到希望。
當年，澳門的書店大多採取比較傳統的經營模式，想找不同類型、比較有特色的書，往往要跑到香港或中國大陸。阿J和幾位朋友因此決定自己創造一個這樣的空間，創辦「邊度有書」。
阿J說：「我哋都好想有啲咁樣嘅地方，既然冇嘅話，咪自己試下做一個囉。」
「邊度有書」一語雙關，一方面是問「澳門究竟邊度有書」，另一方面也代表「我們沒有輸」。阿J與幾個朋友集資開店，原本做好「蝕曬就算」的心理準備，沒想到書店不但生意不差，還養得起不只一名店員，也讓他們看到特色書店確實有生存空間。
阿J說：「獨立書店最大嘅特色，同綜合書店、主流書店嘅唔同係在於選書部分，選書一定要有自己嘅特色。」
大型書店有固定進貨管道，通常考慮銷量與成本；獨立書店雖然沒有大量進貨的折扣，卻可以進不同出版社或比較少見的書。不過，人手選書，確實「好需要人力囉，亦都好需要專業呀」，這也是獨立書店能找到其他地方不容易買到的書的原因。
為了了解書店經營，阿J也曾在台灣一家經營二、三十年的獨立書店工作。她看到台灣不只擁有成熟的二手書市場，讀者對新書資訊也非常敏感，甚至書還沒出版，就已經有人詢問、訂購，讓她感受到台灣讀者對書的熱情。
在她看來，網路時代的書店不能只靠賣書生存，還要建立自己的特色，與讀者和社區產生連結。就像有些書店舉辦親子活動、新住民講座、電影欣賞等，讓書店不只是買書的地方，還要有自己的特色，以及人與人之間的連結。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=107779</guid>
      <pubDate>Mon, 07 Sep 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>獨立書店沒有輸  好的書店依然有人愛</itunes:title>
      <itunes:subtitle>獨立書店沒有輸  好的書店依然有人愛</itunes:subtitle>
      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 出版編輯、劇場導演阿J
3、40多年前，台灣的書店曾經風光一時，許多各具特色的書店成為文化人的聚集地。不過，隨著網路購書興起、閱讀習慣改變，近年不少知名書店陸續歇業，就連連鎖書店的實體門市也不斷縮減。但對曾在澳門創辦獨立書店的阿J來說，台灣的獨立書店依然充滿驚喜，也讓人看到希望。
當年，澳門的書店大多採取比較傳統的經營模式，想找不同類型、比較有特色的書，往往要跑到香港或中國大陸。阿J和幾位朋友因此決定自己創造一個這樣的空間，創辦「邊度有書」。
阿J說：「我哋都好想有啲咁樣嘅地方，既然冇嘅話，咪自己試下做一個囉。」
「邊度有書」一語雙關，一方面是問「澳門究竟邊度有書」，另一方面也代表「我們沒有輸」。阿J與幾個朋友集資開店，原本做好「蝕曬就算」的心理準備，沒想到書店不但生意不差，還養得起不只一名店員，也讓他們看到特色書店確實有生存空間。
阿J說：「獨立書店最大嘅特色，同綜合書店、主流書店嘅唔同係在於選書部分，選書一定要有自己嘅特色。」
大型書店有固定進貨管道，通常考慮銷量與成本；獨立書店雖然沒有大量進貨的折扣，卻可以進不同出版社或比較少見的書。不過，人手選書，確實「好需要人力囉，亦都好需要專業呀」，這也是獨立書店能找到其他地方不容易買到的書的原因。
為了了解書店經營，阿J也曾在台灣一家經營二、三十年的獨立書店工作。她看到台灣不只擁有成熟的二手書市場，讀者對新書資訊也非常敏感，甚至書還沒出版，就已經有人詢問、訂購，讓她感受到台灣讀者對書的熱情。
在她看來，網路時代的書店不能只靠賣書生存，還要建立自己的特色，與讀者和社區產生連結。就像有些書店舉辦親子活動、新住民講座、電影欣賞等，讓書店不只是買書的地方，還要有自己的特色，以及人與人之間的連結。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[外國人來台創業--手續多不怕，懂方法最重要]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=105222</link>
      <description><![CDATA[來賓: GoWork執行長Garrick
想來台灣投資創業，除了有資金、有想法，還要懂得怎麼辦手續。從開公司、銀行開戶，到海外資金匯入、申請居留，每一件事都有不同規定。
窩客商務中心執行長Garrick表示，外國人來台投資並不是特別困難，最重要是準備好證明文件，再來要有耐性一步一步處理。「台灣好多文件嘅申請手續都唔算刁難，算中等啦，有一啲點自己要清楚，成件事就會順利啲。」
其實，台灣的創業成本相對不高，也是吸引創業者的一大原因。Garrick說：「喺台灣，一般人打份工四萬蚊叫做都幾好㗎喇，可能攞四、五十萬台幣出嚟做生意，可能一個月都搵到三、四萬，時間又自由，又唔使睇老闆面色，就會嘗試創業。」即使創業失敗，也有人會一試再試。
對海外人士來說，台灣的稅制也是吸引投資的優勢之一。目前台灣營業稅為5%、公司營所稅20%，和部分國家相比，稅賦相對較低。不過，真正開始辦理公司、銀行帳戶等手續後，才會發現，最磨人的往往是各種細節。
以銀行開戶為例，不同銀行的規定可能有所差異。Garrick指出：「有居留證就可以喺銀行開戶，但係唔係間間都得。」甚至還可能遇到地緣性的問題，例如住在新北市，卻到台北市開戶，銀行可能會詢問為什麼要跨區開戶。這時候就要準備相關證明文件，例如證明公司是在台北市設立，辦理起來就會順利一些。
至於大筆海外資金要匯入台灣，則需要經過投審會審批。Garrick說：「要寫好企劃書向投審會申請。譬如：資金來源、計劃，之前有冇類似嘅經驗，總之乜嘢都要合情合理，其中最緊要就係對台灣會有啲乜嘢嘅貢獻。」例如創造就業機會、培養台灣人才等，都是投資計畫的重要內容。
對外國創業者來說，Garrick認為，辦手續前可以多聽聽前人的經驗，再一步一步處理，很多事情其實沒有想像中困難。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=105222</guid>
      <pubDate>Mon, 31 Aug 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>外國人來台創業--手續多不怕，懂方法最重要</itunes:title>
      <itunes:subtitle>外國人來台創業--手續多不怕，懂方法最重要</itunes:subtitle>
      <itunes:summary><![CDATA[來賓: GoWork執行長Garrick
想來台灣投資創業，除了有資金、有想法，還要懂得怎麼辦手續。從開公司、銀行開戶，到海外資金匯入、申請居留，每一件事都有不同規定。
窩客商務中心執行長Garrick表示，外國人來台投資並不是特別困難，最重要是準備好證明文件，再來要有耐性一步一步處理。「台灣好多文件嘅申請手續都唔算刁難，算中等啦，有一啲點自己要清楚，成件事就會順利啲。」
其實，台灣的創業成本相對不高，也是吸引創業者的一大原因。Garrick說：「喺台灣，一般人打份工四萬蚊叫做都幾好㗎喇，可能攞四、五十萬台幣出嚟做生意，可能一個月都搵到三、四萬，時間又自由，又唔使睇老闆面色，就會嘗試創業。」即使創業失敗，也有人會一試再試。
對海外人士來說，台灣的稅制也是吸引投資的優勢之一。目前台灣營業稅為5%、公司營所稅20%，和部分國家相比，稅賦相對較低。不過，真正開始辦理公司、銀行帳戶等手續後，才會發現，最磨人的往往是各種細節。
以銀行開戶為例，不同銀行的規定可能有所差異。Garrick指出：「有居留證就可以喺銀行開戶，但係唔係間間都得。」甚至還可能遇到地緣性的問題，例如住在新北市，卻到台北市開戶，銀行可能會詢問為什麼要跨區開戶。這時候就要準備相關證明文件，例如證明公司是在台北市設立，辦理起來就會順利一些。
至於大筆海外資金要匯入台灣，則需要經過投審會審批。Garrick說：「要寫好企劃書向投審會申請。譬如：資金來源、計劃，之前有冇類似嘅經驗，總之乜嘢都要合情合理，其中最緊要就係對台灣會有啲乜嘢嘅貢獻。」例如創造就業機會、培養台灣人才等，都是投資計畫的重要內容。
對外國創業者來說，Garrick認為，辦手續前可以多聽聽前人的經驗，再一步一步處理，很多事情其實沒有想像中困難。]]></itunes:summary>
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    <item>
      <title><![CDATA[面試成功卻因評點制丟了工作！僑生畢業留台容易嗎？]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=109760</link>
      <description><![CDATA[來賓: 自己成功申辦工作證的留台僑生Hogan
對很多從海外來台升學的僑生來說，畢業後都很有意願留在台灣。不過，想留台工作，其實並不容易。
按照現行制度，僑生畢業後想留台工作，首先要找到願意聘用自己的公司，再由公司向勞動部透過「僑外生留台工作評點制」申請工作許可，拿到工作證之後，才能進一步辦理居留。制度程序看起來很清楚，但對很多僑生而言，真正讓他們無能為力的，往往不是評點制本身，而是「僱主不懂」也「不願」。
在台港人Hogan就親身經歷過這樣的挫折。他說：「我曾經面試上咗一間公司，就棘住喺評點制呢度，後來搞咗個幾兩個月都搞唔到，就冇咗份工喇。」
很多公司一聽到「外國人」、「沒有身分證」、「還要辦工作證」，第一個反應就是覺得麻煩，甚至乾脆放棄聘用。Hogan說：「好多公司根本唔識得咩係評點制，都唔識得搞，一聽到要幫外籍員工去辦評點制、工作證，聽到就驚，請僑生嘅意願就會降低。」
而申請工作許可確實需要公司配合，提供包括資本額證明、事業許可證，以及公司負責人證件等資料。這些都涉及公司和個人的重要文件，對從來沒有聘用外籍員工的企業來說，難免覺得程序繁複。
Hogan後來能夠留在台灣工作，是因為得到指導教授介紹。他說：「算熟人介紹啦，而家做嘅呢份工。呢間公司佢都冇請過外國人㗎，都冇辦過呢啲評點制，咁就唯有自己去辦，用公司嘅名義去幫自己申請。」
不過，相較於過去，現在的申辦流程已經便利許多。Hogan說：「以前仲要將表格印出嚟，再親自交到勞動部，而家好多表格喺網路上填完就可以直接提交，而家嘅僑生已經好幸福。」
事實上，評點制本身並不難達標。滿分200分，只要達到70分就可以得到工作許可。對在台灣畢業的僑生來說，光是華語能力就能取得30分，再加上學歷、薪資、他國語言能力等條件，通常很容易達到基本門檻。
真正需要注意的，是如何說明這名僑生對公司的「獨特性」，為什麼非他不可。Hogan提醒：「請咗呢個員工之後，佢有啲咩嘅特質，或者係獨特性係有利公司嘅發展，有利公司嘅業務呢個就好重要喇。」
所以，僑生留台的問題，有時並不是「評點制太難」，而是「企業不了解」或「不願意麻煩辦理」。對僑生來說，能不能留台，除了自己的條件之外，還要遇到一個願意了解制度、願意配合辦理工作證的僱主。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=109760</guid>
      <pubDate>Mon, 24 Aug 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>面試成功卻因評點制丟了工作！僑生畢業留台容易嗎？</itunes:title>
      <itunes:subtitle>面試成功卻因評點制丟了工作！僑生畢業留台容易嗎？</itunes:subtitle>
      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 自己成功申辦工作證的留台僑生Hogan
對很多從海外來台升學的僑生來說，畢業後都很有意願留在台灣。不過，想留台工作，其實並不容易。
按照現行制度，僑生畢業後想留台工作，首先要找到願意聘用自己的公司，再由公司向勞動部透過「僑外生留台工作評點制」申請工作許可，拿到工作證之後，才能進一步辦理居留。制度程序看起來很清楚，但對很多僑生而言，真正讓他們無能為力的，往往不是評點制本身，而是「僱主不懂」也「不願」。
在台港人Hogan就親身經歷過這樣的挫折。他說：「我曾經面試上咗一間公司，就棘住喺評點制呢度，後來搞咗個幾兩個月都搞唔到，就冇咗份工喇。」
很多公司一聽到「外國人」、「沒有身分證」、「還要辦工作證」，第一個反應就是覺得麻煩，甚至乾脆放棄聘用。Hogan說：「好多公司根本唔識得咩係評點制，都唔識得搞，一聽到要幫外籍員工去辦評點制、工作證，聽到就驚，請僑生嘅意願就會降低。」
而申請工作許可確實需要公司配合，提供包括資本額證明、事業許可證，以及公司負責人證件等資料。這些都涉及公司和個人的重要文件，對從來沒有聘用外籍員工的企業來說，難免覺得程序繁複。
Hogan後來能夠留在台灣工作，是因為得到指導教授介紹。他說：「算熟人介紹啦，而家做嘅呢份工。呢間公司佢都冇請過外國人㗎，都冇辦過呢啲評點制，咁就唯有自己去辦，用公司嘅名義去幫自己申請。」
不過，相較於過去，現在的申辦流程已經便利許多。Hogan說：「以前仲要將表格印出嚟，再親自交到勞動部，而家好多表格喺網路上填完就可以直接提交，而家嘅僑生已經好幸福。」
事實上，評點制本身並不難達標。滿分200分，只要達到70分就可以得到工作許可。對在台灣畢業的僑生來說，光是華語能力就能取得30分，再加上學歷、薪資、他國語言能力等條件，通常很容易達到基本門檻。
真正需要注意的，是如何說明這名僑生對公司的「獨特性」，為什麼非他不可。Hogan提醒：「請咗呢個員工之後，佢有啲咩嘅特質，或者係獨特性係有利公司嘅發展，有利公司嘅業務呢個就好重要喇。」
所以，僑生留台的問題，有時並不是「評點制太難」，而是「企業不了解」或「不願意麻煩辦理」。對僑生來說，能不能留台，除了自己的條件之外，還要遇到一個願意了解制度、願意配合辦理工作證的僱主。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[歷史不只一個答案！換個角度讀出課本沒有的故事]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=110996</link>
      <description><![CDATA[來賓: 歷史研究生Aaron
近年來，市面上出現愈來愈多跳脫傳統框架的歷史書，不再要求讀者死背年份、人物和朝代，而是從古人的日常生活、文人軼聞，甚至全球化的微觀角度切入，讓歷史變得有趣又貼近生活。
歷史研究生Aaron說：「一般人接觸歷史相關資訊嘅第一步就係教科書，但係教科書就係公家設定嗰大綱，以前仲有審㗎，唔啱嘅話就要删嘅。」因此，當市面上的歷史書愈來愈多，究竟應該怎麼選？
以Aaron來說，與其只挑選符合自己立場的書，不如各種觀點都接觸。他說：「乜嘢立場就睇乜嘢嘅書，呢個唔係睇歷史書，呢個係培養同溫層、取暖。作為歷史研究者，真係乜嘢書都要去睇，睇咗先至知。」不同作者、不同時代，甚至不同國家對同一段歷史，都可能有完全不同的解讀。
例如愛迪生，過去課本經常將他描述為偉大的發明家，但如果從專利權的角度重新檢視，近年也出現不少不同的看法。又例如吸菸，現在人人都知道有害健康，但在早期社會，吸菸曾經被包裝成時髦、成熟甚至社會地位的象徵。從這些例子就可想而知，歷史不能只用今天的價值觀去評斷過去。
歷史可以很有趣，也可以有很多不同答案。讀歷史真正重要的，或許不是找到唯一的「標準答案」，而是學會換角度、查證資料、思辯。讀得愈多，才愈能看見歷史的不同面貌。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=110996</guid>
      <pubDate>Mon, 17 Aug 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>歷史不只一個答案！換個角度讀出課本沒有的故事</itunes:title>
      <itunes:subtitle>歷史不只一個答案！換個角度讀出課本沒有的故事</itunes:subtitle>
      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 歷史研究生Aaron
近年來，市面上出現愈來愈多跳脫傳統框架的歷史書，不再要求讀者死背年份、人物和朝代，而是從古人的日常生活、文人軼聞，甚至全球化的微觀角度切入，讓歷史變得有趣又貼近生活。
歷史研究生Aaron說：「一般人接觸歷史相關資訊嘅第一步就係教科書，但係教科書就係公家設定嗰大綱，以前仲有審㗎，唔啱嘅話就要删嘅。」因此，當市面上的歷史書愈來愈多，究竟應該怎麼選？
以Aaron來說，與其只挑選符合自己立場的書，不如各種觀點都接觸。他說：「乜嘢立場就睇乜嘢嘅書，呢個唔係睇歷史書，呢個係培養同溫層、取暖。作為歷史研究者，真係乜嘢書都要去睇，睇咗先至知。」不同作者、不同時代，甚至不同國家對同一段歷史，都可能有完全不同的解讀。
例如愛迪生，過去課本經常將他描述為偉大的發明家，但如果從專利權的角度重新檢視，近年也出現不少不同的看法。又例如吸菸，現在人人都知道有害健康，但在早期社會，吸菸曾經被包裝成時髦、成熟甚至社會地位的象徵。從這些例子就可想而知，歷史不能只用今天的價值觀去評斷過去。
歷史可以很有趣，也可以有很多不同答案。讀歷史真正重要的，或許不是找到唯一的「標準答案」，而是學會換角度、查證資料、思辯。讀得愈多，才愈能看見歷史的不同面貌。]]></itunes:summary>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[老了也要「可愛」！自己開心，讓別人也喜歡]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=110190</link>
      <description><![CDATA[來賓: 腦動教育 康Sir
銀髮族，怎麼樣才算活得快樂？有人說，人老了的三個希望：「吃得下、睡得著、笑得出」，做到這三件事，就算自在快樂。不過，除了照顧身體，怎麼讓自己成為一個「可愛的銀髮族」，也是笑得出的重要關鍵。
動腦教育康Sir說：「有啲老人家同佢傾計或者講嘢，根本唔係交換資訊，而係交換情緒。」例如別人只是說一件事情，老人家卻急著發表自己的意見，甚至不斷重複同一件事，久而久之，可以傾訴的人自然越來越少。
更值得注意的是，有些老人家年輕時明明溫文儒雅，年紀大了之後，脾氣卻變得比較暴躁。康Sir說：「以前好斯文嘅老人家，以前佢唔講出嚟唔代表佢冇意見，好可能係老咗之後自控同邏輯能力變差，就會諗到啲乜就講乜，就好似變得比較暴躁。」
要避免成為令人避之則吉的老人家，康Sir認為，多運動的人通常比較開朗，而睡眠品質同樣不可忽視。很多老人家白天坐在沙發上看電視、頻頻打瞌睡，到了晚上真正上床卻睡不著。改善睡眠，可以從環境開始，例如燈光、氣味、床墊、床鋪等，人睡得好，情緒都會比較穩定。
此外，陽光、運動、興趣、娛樂和社交，也都是影響情緒的重要因素。康Sir提醒：「你人唔旭，筋骨就越硬，筋骨越硬就越容易呢度痛嗰度痛唔舒服，唔舒服自然又唔開心，其實全部都係有關聯㗎。」
而要保持腦筋靈活，也不能等到老了、出現退化才開始。從年輕時就要養成多動、多學習的習慣。對於不熟悉科技的老人家，要想辦法讓他們有興趣學。例如教他們使用智慧型手機，是因為可以隨時跟孫輩視訊；學串流平台，是因為可以更方便追劇。「要諗辦法引老人家去學，首先要等佢哋唔驚。」有了興趣和誘因，老人家自然更願意嘗試。
老得可愛，並不是永遠保持年輕，而是願意保持好奇、保持活動。自己覺得開心快樂，別人自然就願意接近了！]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=110190</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:subtitle>老了也要「可愛」！自己開心，讓別人也喜歡</itunes:subtitle>
      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 腦動教育 康Sir
銀髮族，怎麼樣才算活得快樂？有人說，人老了的三個希望：「吃得下、睡得著、笑得出」，做到這三件事，就算自在快樂。不過，除了照顧身體，怎麼讓自己成為一個「可愛的銀髮族」，也是笑得出的重要關鍵。
動腦教育康Sir說：「有啲老人家同佢傾計或者講嘢，根本唔係交換資訊，而係交換情緒。」例如別人只是說一件事情，老人家卻急著發表自己的意見，甚至不斷重複同一件事，久而久之，可以傾訴的人自然越來越少。
更值得注意的是，有些老人家年輕時明明溫文儒雅，年紀大了之後，脾氣卻變得比較暴躁。康Sir說：「以前好斯文嘅老人家，以前佢唔講出嚟唔代表佢冇意見，好可能係老咗之後自控同邏輯能力變差，就會諗到啲乜就講乜，就好似變得比較暴躁。」
要避免成為令人避之則吉的老人家，康Sir認為，多運動的人通常比較開朗，而睡眠品質同樣不可忽視。很多老人家白天坐在沙發上看電視、頻頻打瞌睡，到了晚上真正上床卻睡不著。改善睡眠，可以從環境開始，例如燈光、氣味、床墊、床鋪等，人睡得好，情緒都會比較穩定。
此外，陽光、運動、興趣、娛樂和社交，也都是影響情緒的重要因素。康Sir提醒：「你人唔旭，筋骨就越硬，筋骨越硬就越容易呢度痛嗰度痛唔舒服，唔舒服自然又唔開心，其實全部都係有關聯㗎。」
而要保持腦筋靈活，也不能等到老了、出現退化才開始。從年輕時就要養成多動、多學習的習慣。對於不熟悉科技的老人家，要想辦法讓他們有興趣學。例如教他們使用智慧型手機，是因為可以隨時跟孫輩視訊；學串流平台，是因為可以更方便追劇。「要諗辦法引老人家去學，首先要等佢哋唔驚。」有了興趣和誘因，老人家自然更願意嘗試。
老得可愛，並不是永遠保持年輕，而是願意保持好奇、保持活動。自己覺得開心快樂，別人自然就願意接近了！]]></itunes:summary>
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    <item>
      <title><![CDATA[越玩越醒腦！銀髮族越玩越健康]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=110189</link>
      <description><![CDATA[來賓: 腦動教育 康Sir
不少人以為，等到老了才開始擔心失智、退化，其實預防老化，應該從還沒老的時候就開始。
腦動教育的康Sir說：「人喺識同唔識之間，係最能夠刺激神經細胞。好多銀髮族退休之後，日日做同樣嘅嘢，神經細胞冇刺激，就容易退化。」因此，不管是桌遊、益智遊戲、拼圖，甚至不少人很喜歡的「衛生麻將」，只要有動腦、有思考、判斷、記憶和互動，都是訓練腦力的好方法。
除了動腦，面對面的遊戲最大的價值還在於社交。康Sir笑說：「有社交、有刺激、有娛樂，人都會開心啲，老人家都係，開龍雀嘅阿伯退化得就會慢啲。」不少退休族因此投入志工服務、學習樂器、唱歌、畫畫，甚至重返校園攻讀碩士，不只是充實生活，更重要的是持續刺激大腦，維持自我價值感。
日常生活中，視覺訓練也不可忽略。現代人長時間盯著手機、電腦螢幕，眼球活動範圍越來越小。所以平常就要多做愛眼健康操、多閱讀、看圖卡，甚至利用簡單的顏色配對、辨識遊戲，訓練眼球肌肉、反應能力與專注力。他說：「點樣訓練眼球由左邊去到右邊，睇超過90度嘅嘢，越嚟越擴展去睇嘢，就唔會睇漏嘢。」
在許多長照中心，照服員也會帶著長者玩看似簡單的配對遊戲，背後其實同時訓練邏輯、距離感、手眼協調與社交互動。再配合規律運動，促進血液循環、維持身體機能，更有助於延緩身心退化。
與其等到老了才擔心失智，不如把「玩」變成每天的習慣。只要持續動腦、保持好奇心，讓學習和遊戲成為生活的一部分，就是最有趣、也最有效的日常防老方式。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=110189</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>越玩越醒腦！銀髮族越玩越健康</itunes:title>
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      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 腦動教育 康Sir
不少人以為，等到老了才開始擔心失智、退化，其實預防老化，應該從還沒老的時候就開始。
腦動教育的康Sir說：「人喺識同唔識之間，係最能夠刺激神經細胞。好多銀髮族退休之後，日日做同樣嘅嘢，神經細胞冇刺激，就容易退化。」因此，不管是桌遊、益智遊戲、拼圖，甚至不少人很喜歡的「衛生麻將」，只要有動腦、有思考、判斷、記憶和互動，都是訓練腦力的好方法。
除了動腦，面對面的遊戲最大的價值還在於社交。康Sir笑說：「有社交、有刺激、有娛樂，人都會開心啲，老人家都係，開龍雀嘅阿伯退化得就會慢啲。」不少退休族因此投入志工服務、學習樂器、唱歌、畫畫，甚至重返校園攻讀碩士，不只是充實生活，更重要的是持續刺激大腦，維持自我價值感。
日常生活中，視覺訓練也不可忽略。現代人長時間盯著手機、電腦螢幕，眼球活動範圍越來越小。所以平常就要多做愛眼健康操、多閱讀、看圖卡，甚至利用簡單的顏色配對、辨識遊戲，訓練眼球肌肉、反應能力與專注力。他說：「點樣訓練眼球由左邊去到右邊，睇超過90度嘅嘢，越嚟越擴展去睇嘢，就唔會睇漏嘢。」
在許多長照中心，照服員也會帶著長者玩看似簡單的配對遊戲，背後其實同時訓練邏輯、距離感、手眼協調與社交互動。再配合規律運動，促進血液循環、維持身體機能，更有助於延緩身心退化。
與其等到老了才擔心失智，不如把「玩」變成每天的習慣。只要持續動腦、保持好奇心，讓學習和遊戲成為生活的一部分，就是最有趣、也最有效的日常防老方式。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[單車環島? 聽完這集再出發 ]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=109763</link>
      <description><![CDATA[來賓: 單車領隊、教練Alvin
暑假一到，不少年輕人都會有單車環島的計劃。對許多台灣人來說，單車環島就像一場成年禮，在兩輪的轉動中，用雙眼欣賞風景、用雙腳感受台灣，也在旅途中重新認識自己。然而，單車環島並不是想出發就出發，除了熱血，更需要充分準備。
來自馬來西亞吉隆坡的Alvin，從小就喜歡騎單車。移居台灣成為單車領隊後，他帶過5歲到80歲的團友，從半日遊、一日遊到環島都駕輕就熟。他笑說：「單車對我嚟講除咗運動，結合咗生活甚至工作，我都冇諗過，喺我生活當中，有咁大一個部分係同單車有關。」
為了環島，不少人出發前會到健身房踩飛輪訓練腿力與心肺，但Alvin認為，真正重要的是實際道路經驗。他說：「如果訓練體力，踩飛輪真係有用，但正式要出去環島，就比較建議喺出面踩，因為要適應天氣同道路……除咗體力，觀察環境真係好緊要。」不管是突然開車門的汽車、路上的行人，還是亂跑亂竄的貓狗，都需要臨場反應。
另外，單車環島並不是說走就走，一定要事先做好功課、規劃路線。Alvin說：「要環島一定要做功課，要計劃路線，如果唔係好容易蕩失路。尤其離開咗台北市之後，單車其實就係同汽車爭路，好多嘢要注意㗎。」此外，騎單車旅行往往一騎就是半天、一天，甚至好幾天，因此不能一味用死力踩。「以前細個踩單車睇到前面有斜坡就會一口氣衝上去，但係台灣地形好多上上落落，你衝一次可能就用咗好多體力，後面就冇力踩㗎喇。」所以調整呼吸、提高踩踏頻率，才能保留體力完成長途旅程。
除了體力，新手最大的挑戰往往是屁股。Alvin笑說：「一開始未習慣個屁股真係好痛，尤其專業單車個坐墊仲越硬，坐墊越硬，你嘅力先至可以100%傳出嚟。」
台灣擁有海岸、縱谷與高山等多元地形，既能安排輕鬆路線，也能挑戰中央山脈。Alvin曾帶隊騎上合歡山，甚至遇到下雪，他說：「有試過上合歡山仲遇到落雪，一個行程日曬雨淋又落雪，但係團友反而覺得嗰一次旅程好好玩，好多體驗。」]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=109763</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Jul 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>單車環島? 聽完這集再出發 </itunes:title>
      <itunes:subtitle>單車環島? 聽完這集再出發 </itunes:subtitle>
      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 單車領隊、教練Alvin
暑假一到，不少年輕人都會有單車環島的計劃。對許多台灣人來說，單車環島就像一場成年禮，在兩輪的轉動中，用雙眼欣賞風景、用雙腳感受台灣，也在旅途中重新認識自己。然而，單車環島並不是想出發就出發，除了熱血，更需要充分準備。
來自馬來西亞吉隆坡的Alvin，從小就喜歡騎單車。移居台灣成為單車領隊後，他帶過5歲到80歲的團友，從半日遊、一日遊到環島都駕輕就熟。他笑說：「單車對我嚟講除咗運動，結合咗生活甚至工作，我都冇諗過，喺我生活當中，有咁大一個部分係同單車有關。」
為了環島，不少人出發前會到健身房踩飛輪訓練腿力與心肺，但Alvin認為，真正重要的是實際道路經驗。他說：「如果訓練體力，踩飛輪真係有用，但正式要出去環島，就比較建議喺出面踩，因為要適應天氣同道路……除咗體力，觀察環境真係好緊要。」不管是突然開車門的汽車、路上的行人，還是亂跑亂竄的貓狗，都需要臨場反應。
另外，單車環島並不是說走就走，一定要事先做好功課、規劃路線。Alvin說：「要環島一定要做功課，要計劃路線，如果唔係好容易蕩失路。尤其離開咗台北市之後，單車其實就係同汽車爭路，好多嘢要注意㗎。」此外，騎單車旅行往往一騎就是半天、一天，甚至好幾天，因此不能一味用死力踩。「以前細個踩單車睇到前面有斜坡就會一口氣衝上去，但係台灣地形好多上上落落，你衝一次可能就用咗好多體力，後面就冇力踩㗎喇。」所以調整呼吸、提高踩踏頻率，才能保留體力完成長途旅程。
除了體力，新手最大的挑戰往往是屁股。Alvin笑說：「一開始未習慣個屁股真係好痛，尤其專業單車個坐墊仲越硬，坐墊越硬，你嘅力先至可以100%傳出嚟。」
台灣擁有海岸、縱谷與高山等多元地形，既能安排輕鬆路線，也能挑戰中央山脈。Alvin曾帶隊騎上合歡山，甚至遇到下雪，他說：「有試過上合歡山仲遇到落雪，一個行程日曬雨淋又落雪，但係團友反而覺得嗰一次旅程好好玩，好多體驗。」]]></itunes:summary>
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    <item>
      <title><![CDATA[職場攻心計？在台灣職場，人緣真的很重要？！]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=108938</link>
      <description><![CDATA[來賓: 在台港人阿鈞
剛踏入台灣職場，考驗的不只是工作能力，還有許多「沒有寫進員工手冊，卻人人都懂」的人情文化。對不少僑生、新住民或外籍工作者來說，要適應的，往往不只是工作本身，還有人與人之間的相處之道。
在台港人阿鈞說：「台灣人際比較重『人情』，職場不是要刻意討好，而是讓同事感受到心意和關心。」例如很多人出國旅遊後，會順手帶點伴手禮回公司，不用昂貴，一點小心意就能讓同事感受到你的用心。遇到同事請假，也會習慣關心幾句；如果完全不聞不問，反而讓人覺得有點冷淡。
聚餐文化，更是一門「學問」。有人會主動幫忙夾菜、倒飲料、敬酒，聚餐結束後還會順路開車送同事回家。有些公司甚至會替主管盛大慶生，送花、切蛋糕、拍大合照，儀式感滿滿，也展現團隊凝聚力。
那麼，喝酒應酬是不是一定要參加？阿鈞笑說：「如果能喝一點，的確比較容易炒熱氣氛。」他就曾遇過主管開玩笑說：「你沒喝醉，這很難加薪啊！」當然，這只是玩笑話。如果真的不想喝酒，主動當「指定駕駛」，往往就是最合理、也最好的擋酒理由。
另外，現在很多公司都有 LINE 工作群組。該不該標記（Tag）同事？要低調一點，還是積極表現？不少新人都曾經糾結過。阿鈞就以自己的工作經驗認為：「適當表現吓自己，等老細知道你為工作所做嘅努力，係一定要嘅。」
其實，職場的應對進退沒有標準答案，也沒有一套放諸四海皆準的「攻心術」。多觀察、多學習，尊重每間公司的文化，再加上一點體貼、一點熱心，往往比任何職場技巧，都更容易累積好人緣。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=108938</guid>
      <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>職場攻心計？在台灣職場，人緣真的很重要？！</itunes:title>
      <itunes:subtitle>職場攻心計？在台灣職場，人緣真的很重要？！</itunes:subtitle>
      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 在台港人阿鈞
剛踏入台灣職場，考驗的不只是工作能力，還有許多「沒有寫進員工手冊，卻人人都懂」的人情文化。對不少僑生、新住民或外籍工作者來說，要適應的，往往不只是工作本身，還有人與人之間的相處之道。
在台港人阿鈞說：「台灣人際比較重『人情』，職場不是要刻意討好，而是讓同事感受到心意和關心。」例如很多人出國旅遊後，會順手帶點伴手禮回公司，不用昂貴，一點小心意就能讓同事感受到你的用心。遇到同事請假，也會習慣關心幾句；如果完全不聞不問，反而讓人覺得有點冷淡。
聚餐文化，更是一門「學問」。有人會主動幫忙夾菜、倒飲料、敬酒，聚餐結束後還會順路開車送同事回家。有些公司甚至會替主管盛大慶生，送花、切蛋糕、拍大合照，儀式感滿滿，也展現團隊凝聚力。
那麼，喝酒應酬是不是一定要參加？阿鈞笑說：「如果能喝一點，的確比較容易炒熱氣氛。」他就曾遇過主管開玩笑說：「你沒喝醉，這很難加薪啊！」當然，這只是玩笑話。如果真的不想喝酒，主動當「指定駕駛」，往往就是最合理、也最好的擋酒理由。
另外，現在很多公司都有 LINE 工作群組。該不該標記（Tag）同事？要低調一點，還是積極表現？不少新人都曾經糾結過。阿鈞就以自己的工作經驗認為：「適當表現吓自己，等老細知道你為工作所做嘅努力，係一定要嘅。」
其實，職場的應對進退沒有標準答案，也沒有一套放諸四海皆準的「攻心術」。多觀察、多學習，尊重每間公司的文化，再加上一點體貼、一點熱心，往往比任何職場技巧，都更容易累積好人緣。]]></itunes:summary>
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    </item>
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      <title><![CDATA[當老闆就能睡到自然醒？創業後是睡得更少、做得更多]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=107780</link>
      <description><![CDATA[來賓: 租車公司負責人阿文
不少人都嚮往創業，希望不用再替老闆打工，甚至幻想當老闆後可以「睡到自然醒」、「負責數錢就好」。然而，創業真的有這麼輕鬆嗎？來自馬來西亞、畢業後留在台灣發展的僑生阿文，以自己的經驗分享：「當時都冇諗咁多，以為可以瞓到自然醒，點知開咗公司之後，先知瞓得仲少，做得仲多。」
阿文是租車公司的負責人，他與創業夥伴看準疫情後觀光旅遊的商機，加上當時不少同業退出市場，認為正是投入的好時機，因此毅然決定創業。他說：「我同我個partner都鍾意揸車，對我嚟講揸車就係幾舒壓嘅一件事。」
阿文認為，台灣的大眾運輸雖然便利，但對旅客而言，包車與租車提供的舒適度與便利性仍有不可取代的價值，尤其前往中南部旅遊，更能節省時間。而他的公司另一項特色，是司機來自不同國家，能依照旅客的語言需求安排服務。例如馬來西亞旅客可由馬來西亞籍司機接待，不僅溝通更順暢，也更了解彼此的文化與旅遊習慣。
很多人以為開車是一份單調的工作，但阿文認為，身為司機，除了安全駕駛，察言觀色更是一項重要能力。他說：「客人冇主動開口，就唔好嘈佢。喺車上面只要播啲好聽嘅音樂，就唔使講咁多嘢，亦都唔會咁尷尬。」
開車載客，也讓他接觸到形形色色的旅客，發生了很多有趣的事情。例如遇到港澳、馬來西亞旅客，因為彼此都會說廣東話，很快就能聊成一片。也曾經遇過讓他覺得很玄的事情。當時公司曾派車協助一名在台灣發生事故的外籍學生家屬處理後續事宜，隔天，同一輛車接送另一批馬來西亞旅客，其中一名乘客竟主動問：「這台車是不是載過先者？感覺有點悲傷。」讓阿文從此不敢再「鐵齒」。
7月，又是社會新鮮人投入職場的季節，許多年輕人正在尋尋覓覓、迷迷茫茫。身為過來人的阿文建議：「搵有興趣嘅領域嚟做，唔知道自己鍾意啲咩，就先諗自己唔鍾意啲咩。」他認為，創業往往比上班更辛苦，唯有投入自己真正喜歡的領域，才有動力一路堅持下去。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=107780</guid>
      <pubDate>Mon, 13 Jul 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 租車公司負責人阿文
不少人都嚮往創業，希望不用再替老闆打工，甚至幻想當老闆後可以「睡到自然醒」、「負責數錢就好」。然而，創業真的有這麼輕鬆嗎？來自馬來西亞、畢業後留在台灣發展的僑生阿文，以自己的經驗分享：「當時都冇諗咁多，以為可以瞓到自然醒，點知開咗公司之後，先知瞓得仲少，做得仲多。」
阿文是租車公司的負責人，他與創業夥伴看準疫情後觀光旅遊的商機，加上當時不少同業退出市場，認為正是投入的好時機，因此毅然決定創業。他說：「我同我個partner都鍾意揸車，對我嚟講揸車就係幾舒壓嘅一件事。」
阿文認為，台灣的大眾運輸雖然便利，但對旅客而言，包車與租車提供的舒適度與便利性仍有不可取代的價值，尤其前往中南部旅遊，更能節省時間。而他的公司另一項特色，是司機來自不同國家，能依照旅客的語言需求安排服務。例如馬來西亞旅客可由馬來西亞籍司機接待，不僅溝通更順暢，也更了解彼此的文化與旅遊習慣。
很多人以為開車是一份單調的工作，但阿文認為，身為司機，除了安全駕駛，察言觀色更是一項重要能力。他說：「客人冇主動開口，就唔好嘈佢。喺車上面只要播啲好聽嘅音樂，就唔使講咁多嘢，亦都唔會咁尷尬。」
開車載客，也讓他接觸到形形色色的旅客，發生了很多有趣的事情。例如遇到港澳、馬來西亞旅客，因為彼此都會說廣東話，很快就能聊成一片。也曾經遇過讓他覺得很玄的事情。當時公司曾派車協助一名在台灣發生事故的外籍學生家屬處理後續事宜，隔天，同一輛車接送另一批馬來西亞旅客，其中一名乘客竟主動問：「這台車是不是載過先者？感覺有點悲傷。」讓阿文從此不敢再「鐵齒」。
7月，又是社會新鮮人投入職場的季節，許多年輕人正在尋尋覓覓、迷迷茫茫。身為過來人的阿文建議：「搵有興趣嘅領域嚟做，唔知道自己鍾意啲咩，就先諗自己唔鍾意啲咩。」他認為，創業往往比上班更辛苦，唯有投入自己真正喜歡的領域，才有動力一路堅持下去。]]></itunes:summary>
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    <item>
      <title><![CDATA[中產孩子不快樂？補習填滿暑假卻填不滿孩子的心]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=105216</link>
      <description><![CDATA[來賓: 「生命起動」的創辦人Marco
六歲的小女孩，背起自己的行囊，花了五天四夜一步一步走向台灣的嘉明湖；另一個12歲的男孩小學畢業時，爸爸陪著他一起攀登富士山。這是「生命起動」創辦人Marco送給自己孩子的「黃金記憶」，一份一輩子都忘不了的成長禮物。
Marco說：「以家人嘅愛嚟講，嗰份心先至係關鍵。最珍貴嘅記憶唔係父母買咗啲咩畀你，最好嘅黃金記憶都係爸爸媽媽點樣陪自己。」
從事家庭服務工作超過三十年的Marco，接觸過上萬個家庭。他看到許多中產家庭的父母學有專精、收入穩定，也願意投入大量資源培養孩子，但因為工作忙碌，經常以補習、才藝班或物質享受來填滿孩子的時間。他說：「有力量、有生命力嘅家庭都有一個共同特徵，就係細路喺爸爸媽咪嘅陪伴上面都有好美好嘅記憶。唔係淨係車佢去補習班、學琴、學游水呢啲接送嘅記憶。」
因此，即使一年有將近三百天都在帶隊，Marco仍會特別安排與四個孩子的一對一旅行，希望用陪伴留下真正珍貴的回憶。
多年來，他也帶領不同年齡層的學生到各地進行「流浪學習」。學生沒有遊覽車、沒有高級飯店，必須自己問路、搭公車、背著行李解決問題，在陌生環境中學會合作與承擔。他說：「人最容易被啟動嘅方式都係衣食住行。行錯路會有代價，要孭住好重嘅背囊行返轉頭；唔肯講想食乜，餓咗兩餐之後，自然有乜嘢都會講出嚟。冇退路，人自然就會改變得最快。」
很多留學團喜歡去美國、加拿大、澳洲，但Marco卻特別喜歡帶香港學生來台灣。他說：「大家都係繁體字，語言好近，你喺台灣社會就可以睇到一般民眾，就算係對唔識嘅人，都可以咁好、咁熱情，嗰種衝擊力比去外國仲大。」
暑假到了，不少學生依然行程滿滿，補習、營隊、才藝班、安親班，一個接著一個的課程。父母希望孩子多學一點、提升競爭力，但在Marco看來，真正讓孩子快樂、讓生命成長的，不是上更多課，而是真正的陪伴，以及一段段一輩子都忘不了的「黃金記憶」。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=105216</guid>
      <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:subtitle>中產孩子不快樂？補習填滿暑假卻填不滿孩子的心</itunes:subtitle>
      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 「生命起動」的創辦人Marco
六歲的小女孩，背起自己的行囊，花了五天四夜一步一步走向台灣的嘉明湖；另一個12歲的男孩小學畢業時，爸爸陪著他一起攀登富士山。這是「生命起動」創辦人Marco送給自己孩子的「黃金記憶」，一份一輩子都忘不了的成長禮物。
Marco說：「以家人嘅愛嚟講，嗰份心先至係關鍵。最珍貴嘅記憶唔係父母買咗啲咩畀你，最好嘅黃金記憶都係爸爸媽媽點樣陪自己。」
從事家庭服務工作超過三十年的Marco，接觸過上萬個家庭。他看到許多中產家庭的父母學有專精、收入穩定，也願意投入大量資源培養孩子，但因為工作忙碌，經常以補習、才藝班或物質享受來填滿孩子的時間。他說：「有力量、有生命力嘅家庭都有一個共同特徵，就係細路喺爸爸媽咪嘅陪伴上面都有好美好嘅記憶。唔係淨係車佢去補習班、學琴、學游水呢啲接送嘅記憶。」
因此，即使一年有將近三百天都在帶隊，Marco仍會特別安排與四個孩子的一對一旅行，希望用陪伴留下真正珍貴的回憶。
多年來，他也帶領不同年齡層的學生到各地進行「流浪學習」。學生沒有遊覽車、沒有高級飯店，必須自己問路、搭公車、背著行李解決問題，在陌生環境中學會合作與承擔。他說：「人最容易被啟動嘅方式都係衣食住行。行錯路會有代價，要孭住好重嘅背囊行返轉頭；唔肯講想食乜，餓咗兩餐之後，自然有乜嘢都會講出嚟。冇退路，人自然就會改變得最快。」
很多留學團喜歡去美國、加拿大、澳洲，但Marco卻特別喜歡帶香港學生來台灣。他說：「大家都係繁體字，語言好近，你喺台灣社會就可以睇到一般民眾，就算係對唔識嘅人，都可以咁好、咁熱情，嗰種衝擊力比去外國仲大。」
暑假到了，不少學生依然行程滿滿，補習、營隊、才藝班、安親班，一個接著一個的課程。父母希望孩子多學一點、提升競爭力，但在Marco看來，真正讓孩子快樂、讓生命成長的，不是上更多課，而是真正的陪伴，以及一段段一輩子都忘不了的「黃金記憶」。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[除了《臺灣漫遊錄》，在台灣看到了出版的希望]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=107777</link>
      <description><![CDATA[來賓: 出版編輯阿J
「想害一個人，就叫他開出版社。」從這句在台灣流傳的玩笑話，加上近年出版市場萎縮、閱讀人口減少，讓不少人對出版業相當悲觀。然而，在台灣擔任出版編輯的阿J，在第一線看到的都是希望跟驚喜。
從澳門移居台灣的阿J，在進入台灣出版以後，才真正感受到什麼是專業，什麼是職人精神。「台灣真係有一個好成熟嘅市場，成個運作已經係非常上軌道。喺華文地區亦都比較自由，包容性好大，咩題材都可以。」從編輯、設計、排版到行銷，每個環節都有專業人才負責，編輯終於可以專注在內容本身。
亦正因為市場成熟，台灣對出版品質的要求也特別高。無論是翻譯品質、書籍設計或排版，都有長年深耕各領域的專業職人。「有啲設計師係只做某啲類型，譬如只做文學類嘅，只做社會人民類嘅，其他類型就唔做，真係做得好專。」身為編輯的阿J以前就曾經要自己排版，而台灣，連排版也是非常專業。「排版嘅專業程度真係嚇我一跳，可以淨係排社會人文類嘅書，一排就排咗幾十年，而且係好多書等住佢嚟排。」
雖然近年整體出版市場已經大不如前，但跟港澳相比，簡直可以說動能強勁，很讓人佩服。除了最近一刷再刷，創下亮眼銷售成績的《臺灣漫遊錄》，其他不少社會人文、學術類書籍，即使比較小眾，仍然有很多出版社願意用三、五年的時間投入出版。阿J說: 「呢個代表喺台灣市場係有一定嘅承受力，呢啲好似磚頭一樣嘅學術書，都係有佢嘅需求。」
一個社會的文化資本，除了有很快可以回本，很高效益的娛樂消費之外，也要有深層的鑽研，能夠容納不同類型的作品，讓各類型讀者都能找到自己喜歡的內容。
如果，當你覺得出版沒有希望的時候，就一定要去逛逛每年的台北國際書展，或是各類型的書展活動。每年書展的人潮、徹夜排隊的漫畫迷，每天上百場的講座活動、從各地特別飄洋過海而來的愛書人，這些....都讓人看見台灣出版所擁有的生命力、與希望。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=107777</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>除了《臺灣漫遊錄》，在台灣看到了出版的希望</itunes:title>
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      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 出版編輯阿J
「想害一個人，就叫他開出版社。」從這句在台灣流傳的玩笑話，加上近年出版市場萎縮、閱讀人口減少，讓不少人對出版業相當悲觀。然而，在台灣擔任出版編輯的阿J，在第一線看到的都是希望跟驚喜。
從澳門移居台灣的阿J，在進入台灣出版以後，才真正感受到什麼是專業，什麼是職人精神。「台灣真係有一個好成熟嘅市場，成個運作已經係非常上軌道。喺華文地區亦都比較自由，包容性好大，咩題材都可以。」從編輯、設計、排版到行銷，每個環節都有專業人才負責，編輯終於可以專注在內容本身。
亦正因為市場成熟，台灣對出版品質的要求也特別高。無論是翻譯品質、書籍設計或排版，都有長年深耕各領域的專業職人。「有啲設計師係只做某啲類型，譬如只做文學類嘅，只做社會人民類嘅，其他類型就唔做，真係做得好專。」身為編輯的阿J以前就曾經要自己排版，而台灣，連排版也是非常專業。「排版嘅專業程度真係嚇我一跳，可以淨係排社會人文類嘅書，一排就排咗幾十年，而且係好多書等住佢嚟排。」
雖然近年整體出版市場已經大不如前，但跟港澳相比，簡直可以說動能強勁，很讓人佩服。除了最近一刷再刷，創下亮眼銷售成績的《臺灣漫遊錄》，其他不少社會人文、學術類書籍，即使比較小眾，仍然有很多出版社願意用三、五年的時間投入出版。阿J說: 「呢個代表喺台灣市場係有一定嘅承受力，呢啲好似磚頭一樣嘅學術書，都係有佢嘅需求。」
一個社會的文化資本，除了有很快可以回本，很高效益的娛樂消費之外，也要有深層的鑽研，能夠容納不同類型的作品，讓各類型讀者都能找到自己喜歡的內容。
如果，當你覺得出版沒有希望的時候，就一定要去逛逛每年的台北國際書展，或是各類型的書展活動。每年書展的人潮、徹夜排隊的漫畫迷，每天上百場的講座活動、從各地特別飄洋過海而來的愛書人，這些....都讓人看見台灣出版所擁有的生命力、與希望。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[不怕被AI取代？現在是獨立影片更好的年代]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=102614</link>
      <description><![CDATA[來賓: 影片工作者蔡嘉儀
AI浪潮來襲，很多人擔心工作會被取代，甚至認為人工智慧將讓創作變得千篇一律? 然而，從事影片製作多年的蔡嘉儀，卻認為，現在反而是獨立影片更好的時代。
為甚麼會這麼說? 其實很簡單。嘉儀說：「而家拍片器材嘅門檻好低，攞住個手機，剪接工具甚至乎唔使錢，又有AI，又有咁方便嘅剪接工具，唔需要好多嘅人手，真係可以做到一部獨立影片出嚟。」對於資源有限的獨立創作者來說，此時此刻的AI浪潮反而提供了更多可能。
對於有人擔心AI會拉低作品品質，嘉儀認為，關鍵從來不在工具，而在使用者本身。「講AI拉低啲素質，其實你自己係一個點樣嘅人，你就會點樣去用嗰個AI。AI係睇你點樣去用，唔係佢出乜嘢你就拍乜嘢。」
其實 ，創作者最重要的始終是故事本身。嘉儀引用緬甸華裔導演趙德胤曾說過的話：拍電影的人就像農夫，只要專注把菜種好，至於如何販售，則交給專業的人去處理。因此，創作者最重要是先把作品做好。
至於作品會不會冒犯觀眾? 題材，市場會不會喜歡? 如果一心只想迎合觀眾、討好市場，作品反而容易失去特色。嘉儀說: 「你好想人人都鍾意你嘅時候，你嘅作品可能就會變得平庸。」身為創作者，就是需要不斷與自己對話，回到創作初心，才能建立堅定的信念。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=102614</guid>
      <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>不怕被AI取代？現在是獨立影片更好的年代</itunes:title>
      <itunes:subtitle>不怕被AI取代？現在是獨立影片更好的年代</itunes:subtitle>
      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 影片工作者蔡嘉儀
AI浪潮來襲，很多人擔心工作會被取代，甚至認為人工智慧將讓創作變得千篇一律? 然而，從事影片製作多年的蔡嘉儀，卻認為，現在反而是獨立影片更好的時代。
為甚麼會這麼說? 其實很簡單。嘉儀說：「而家拍片器材嘅門檻好低，攞住個手機，剪接工具甚至乎唔使錢，又有AI，又有咁方便嘅剪接工具，唔需要好多嘅人手，真係可以做到一部獨立影片出嚟。」對於資源有限的獨立創作者來說，此時此刻的AI浪潮反而提供了更多可能。
對於有人擔心AI會拉低作品品質，嘉儀認為，關鍵從來不在工具，而在使用者本身。「講AI拉低啲素質，其實你自己係一個點樣嘅人，你就會點樣去用嗰個AI。AI係睇你點樣去用，唔係佢出乜嘢你就拍乜嘢。」
其實 ，創作者最重要的始終是故事本身。嘉儀引用緬甸華裔導演趙德胤曾說過的話：拍電影的人就像農夫，只要專注把菜種好，至於如何販售，則交給專業的人去處理。因此，創作者最重要是先把作品做好。
至於作品會不會冒犯觀眾? 題材，市場會不會喜歡? 如果一心只想迎合觀眾、討好市場，作品反而容易失去特色。嘉儀說: 「你好想人人都鍾意你嘅時候，你嘅作品可能就會變得平庸。」身為創作者，就是需要不斷與自己對話，回到創作初心，才能建立堅定的信念。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[娛樂已經夠多 獨立影片開啟更多思考與對話]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=102615</link>
      <description><![CDATA[來賓: 獨立製作蔡嘉儀
從陸劇《逐玉》、電影《穿著Prada的惡魔2》，到近期在多個國家掀起熱烈討論的韓劇《鐵拳教育》，當今影視市場從不缺少熱門作品。串流平台、短影音、網劇與電影百花齊放，觀眾只要打開手機，就有源源不絕的娛樂內容可以選擇。
然而，在這些高話題、高流量作品之外，紀錄片、獨立製作的長片與短片，卻往往較少受到大眾關注。一年之中，真正能夠走進主流視野的獨立作品並不多。面對競爭愈來愈激烈的環境，獨立影片究竟如何生存？又為何仍然有人願意投入其中？
影片製作人蔡嘉儀表示：「今時今日，戲真係少人睇嘅，呢個世代太多唔同嘅娛樂。」在網路資訊爆炸的時代，願意花上兩個小時走進戲院，或是靜下心來完整觀看一部電影的人，已經不像過去那麼多。
不過，獨立影片並不等於艱澀難懂，更不是外界刻板印象中的「只有文藝感」。所謂獨立製作，很多時候是導演希望在較不受商業投資限制的情況下，講述自己真正想說的故事。無論是政治議題、社會觀察，或是個人的生命經驗，都可能成為創作主題；在攝影、燈光、音樂，甚至敘事手法上，也經常嘗試跳脫傳統框架。
獨立影片雖然不是以娛樂大眾為主要目的，但仍然必須理解時代與環境。嘉儀說：「一定要面對世界嘅改變，做嗰陣時先至可以思考點樣先至可以令到觀眾入場，或者拍嘅嘢令到人要有共鳴。」
既然不是商業娛樂大片，投入獨立影片的人，在心態與目標上自然也有所不同。嘉儀說：「一開始諗得會做呢啲題材嘅，都唔會預設諗一定要收益幾多？呢個亦都係冇乜可能。」因此，政府補助、輔導金，以及各類紀錄片與影片資助計畫，對獨立影像工作者而言格外重要。
也正因為有這些公共資源的投入，台灣多年來才能培養出許多優秀導演，也讓非主流作品得以持續發展。而各類影展、紀錄片電影節、專題放映以及國際發行等管道，更是獨立作品接觸觀眾的重要橋樑，也讓更多新銳創作者有機會說出自己的故事。
在娛樂選擇愈來愈多元的今天，獨立影片或許並不搞笑輕鬆，但獨立影片所留下的，往往是更長久的思考與對話。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=102615</guid>
      <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>娛樂已經夠多 獨立影片開啟更多思考與對話</itunes:title>
      <itunes:subtitle>娛樂已經夠多 獨立影片開啟更多思考與對話</itunes:subtitle>
      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 獨立製作蔡嘉儀
從陸劇《逐玉》、電影《穿著Prada的惡魔2》，到近期在多個國家掀起熱烈討論的韓劇《鐵拳教育》，當今影視市場從不缺少熱門作品。串流平台、短影音、網劇與電影百花齊放，觀眾只要打開手機，就有源源不絕的娛樂內容可以選擇。
然而，在這些高話題、高流量作品之外，紀錄片、獨立製作的長片與短片，卻往往較少受到大眾關注。一年之中，真正能夠走進主流視野的獨立作品並不多。面對競爭愈來愈激烈的環境，獨立影片究竟如何生存？又為何仍然有人願意投入其中？
影片製作人蔡嘉儀表示：「今時今日，戲真係少人睇嘅，呢個世代太多唔同嘅娛樂。」在網路資訊爆炸的時代，願意花上兩個小時走進戲院，或是靜下心來完整觀看一部電影的人，已經不像過去那麼多。
不過，獨立影片並不等於艱澀難懂，更不是外界刻板印象中的「只有文藝感」。所謂獨立製作，很多時候是導演希望在較不受商業投資限制的情況下，講述自己真正想說的故事。無論是政治議題、社會觀察，或是個人的生命經驗，都可能成為創作主題；在攝影、燈光、音樂，甚至敘事手法上，也經常嘗試跳脫傳統框架。
獨立影片雖然不是以娛樂大眾為主要目的，但仍然必須理解時代與環境。嘉儀說：「一定要面對世界嘅改變，做嗰陣時先至可以思考點樣先至可以令到觀眾入場，或者拍嘅嘢令到人要有共鳴。」
既然不是商業娛樂大片，投入獨立影片的人，在心態與目標上自然也有所不同。嘉儀說：「一開始諗得會做呢啲題材嘅，都唔會預設諗一定要收益幾多？呢個亦都係冇乜可能。」因此，政府補助、輔導金，以及各類紀錄片與影片資助計畫，對獨立影像工作者而言格外重要。
也正因為有這些公共資源的投入，台灣多年來才能培養出許多優秀導演，也讓非主流作品得以持續發展。而各類影展、紀錄片電影節、專題放映以及國際發行等管道，更是獨立作品接觸觀眾的重要橋樑，也讓更多新銳創作者有機會說出自己的故事。
在娛樂選擇愈來愈多元的今天，獨立影片或許並不搞笑輕鬆，但獨立影片所留下的，往往是更長久的思考與對話。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[飛過無數城市後　空中飛人最想留在台灣]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=102612</link>
      <description><![CDATA[來賓: 玄奘大學招生服務處Roy
這個星期在香港，下個星期在馬來西亞，再過幾天又飛往另一個地方。能夠經常出差、到不同地方工作的生活，真的這麼愜意嗎？
在玄奘大學招生服務處任職多年的 Roy，工作內容之一就是到海外進行招生宣傳。有時候，他幾乎每個月都要搭飛機出差，足跡遍及港澳、東南亞及其他國家。長年飛來飛去，如今的心情已經和剛入行時大不相同。
Roy說：「係啱啱做呢份工嘅時候，真係會好興奮，可以去到好多唔同地方，可以睇到好多唔同嘢，次次要出國，都會先研究吓當地有咩好食，但係做耐咗之後，尤其去咗當地好多次之後，就未必會咁㗎喇。」
在許多人眼中，出差代表旅行和新鮮感，但對 Roy 而言，更多時候是緊湊的工作行程。曾經有一次到馬來西亞，七天之內就搭了七趟飛機，在不同城市之間奔波。雖然身為馬來西亞人，但他反而因為這份工作，才有機會走訪許多過去未曾到過的地方，甚至是一些較偏遠的地區。
一個人出差在外，最大的挑戰往往是時間管理與突發狀況。有一次在香港，Roy 一天之內就跑了七所學校做招生，在有限的時間內怎麼坐車最快又要控制預算？都必須事前做足功課。
偏偏在那一天，意外接二連三。Roy說：「嗰次喺香港，偏偏個喼個轆又甩咗，對鞋又爛咗，只有拖住個爛喼，著住對爛鞋趕去各間學校，成身臭汗，都唔敢行埋去老師嗰度。」
雖然出差辛苦，但也是有期待。「因為做嘢，喺各地都識咗好多朋友，次次出去做嘢都可以見到好多朋友，都係出差嘅一個少少嘅期待。」
很多人羨慕能夠經常出差出國的生活，但對經常在空中飛來飛去的人來說，更多時候是趕車、趕飛機、趕行程，以及面對各種突發狀況。更現實的是，即使人在外地，原本的工作也不會因此減少；回到辦公室後，等待處理的文件和業務往往已經堆滿桌面。
而對Roy來說，現在最期待的反而是--「我而家真係會希望留多啲時間喺台灣。」]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=102612</guid>
      <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>飛過無數城市後　空中飛人最想留在台灣</itunes:title>
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      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 玄奘大學招生服務處Roy
這個星期在香港，下個星期在馬來西亞，再過幾天又飛往另一個地方。能夠經常出差、到不同地方工作的生活，真的這麼愜意嗎？
在玄奘大學招生服務處任職多年的 Roy，工作內容之一就是到海外進行招生宣傳。有時候，他幾乎每個月都要搭飛機出差，足跡遍及港澳、東南亞及其他國家。長年飛來飛去，如今的心情已經和剛入行時大不相同。
Roy說：「係啱啱做呢份工嘅時候，真係會好興奮，可以去到好多唔同地方，可以睇到好多唔同嘢，次次要出國，都會先研究吓當地有咩好食，但係做耐咗之後，尤其去咗當地好多次之後，就未必會咁㗎喇。」
在許多人眼中，出差代表旅行和新鮮感，但對 Roy 而言，更多時候是緊湊的工作行程。曾經有一次到馬來西亞，七天之內就搭了七趟飛機，在不同城市之間奔波。雖然身為馬來西亞人，但他反而因為這份工作，才有機會走訪許多過去未曾到過的地方，甚至是一些較偏遠的地區。
一個人出差在外，最大的挑戰往往是時間管理與突發狀況。有一次在香港，Roy 一天之內就跑了七所學校做招生，在有限的時間內怎麼坐車最快又要控制預算？都必須事前做足功課。
偏偏在那一天，意外接二連三。Roy說：「嗰次喺香港，偏偏個喼個轆又甩咗，對鞋又爛咗，只有拖住個爛喼，著住對爛鞋趕去各間學校，成身臭汗，都唔敢行埋去老師嗰度。」
雖然出差辛苦，但也是有期待。「因為做嘢，喺各地都識咗好多朋友，次次出去做嘢都可以見到好多朋友，都係出差嘅一個少少嘅期待。」
很多人羨慕能夠經常出差出國的生活，但對經常在空中飛來飛去的人來說，更多時候是趕車、趕飛機、趕行程，以及面對各種突發狀況。更現實的是，即使人在外地，原本的工作也不會因此減少；回到辦公室後，等待處理的文件和業務往往已經堆滿桌面。
而對Roy來說，現在最期待的反而是--「我而家真係會希望留多啲時間喺台灣。」]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[「台灣有什麼生意好做？」創業是第一步，生活才是挑戰]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=105221</link>
      <description><![CDATA[來賓: GoWork執行長Garrick
「台灣有什麼生意好做？什麼行業最容易賺錢？」這是許多想來台灣投資、創業的人，最常問的問題。
數年來，投資顧問Garrick協助過許多海外人士在台灣設立公司、規劃創業與安家生活。從前些年的香港移民潮，到近年來自英語系國家、甚至非洲國家的投資者，他看過各式各樣的創業故事。
在很多海外人士眼中，台灣具有不少創業優勢。譬如：租金與人力成本相對較低，員工專業能力受到肯定，工作穩定度也較高，因此吸引不少人把事業版圖延伸到台灣。Garrick說：「譬如非洲嘅朋友，佢哋就想喺台灣搵一啲好嘅產品賣返去自己嘅國家，譬如二手汽車或電單車零件，甚至二手輪胎。」
不過，當客戶問到「到底做什麼最賺錢」時，Garrick總笑說：「如果有一定成功嘅生意，我都做咗先啦。」每個人的資金、經驗、人脈與專長都不同，比起追逐熱門產業，更重要的是了解自己的能力與興趣。
而除了創業問題，新住民在台灣生活上的適應，也是需要慢慢學習。以開戶為例，外國人在台灣為公司開戶，要確認檢查的文件非常多，辦兩個多小時不為過。Garrick笑著提醒：「食定嘢啦，唔好急啦，千祈唔好喺好趕時間嘅時候去做呢啲嘢，兩個幾鐘開一個戶口叫做快㗎喇。」
近年也有不少科技業者看中台灣的人才優勢而來投資。不過，公司成立後，如何與台灣員工相處愉快，更是需要學習。Garrick說：「以我自己為例，我返公司好重要嘅一件事，就係有陣時買下珍珠奶茶請大家飲，飲吓嘢食吓嘢關心吓大家最近做嘢做成點呀？要同佢哋傾下偈呀！等佢哋開心啲，氣氛就會好啲！」台灣職場重視溝通與人際互動，老闆不能只談工作，也要懂得關心員工。
因為工作內容就是協助海外人士在台灣落腳，Garrick可以說24小時on call，求助的服務項目更是五花八門，從移民創業、居家生活到心靈輔導，甚至馬桶堵塞、買家電、搬家打包，到買菜去那裡買都有。
Garrick說：「我畀佢哋早嚟呀嘛！可以幫就盡量幫囉！如果令到佢哋覺得喺台灣生活有便利啲，有鍾意台灣多啲，咁樣感覺就已經好好喇。」對許多人來說，創業或許只是來台的第一步，真正的挑戰，其實是如何在這裡展開新的生活。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=105221</guid>
      <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:summary><![CDATA[來賓: GoWork執行長Garrick
「台灣有什麼生意好做？什麼行業最容易賺錢？」這是許多想來台灣投資、創業的人，最常問的問題。
數年來，投資顧問Garrick協助過許多海外人士在台灣設立公司、規劃創業與安家生活。從前些年的香港移民潮，到近年來自英語系國家、甚至非洲國家的投資者，他看過各式各樣的創業故事。
在很多海外人士眼中，台灣具有不少創業優勢。譬如：租金與人力成本相對較低，員工專業能力受到肯定，工作穩定度也較高，因此吸引不少人把事業版圖延伸到台灣。Garrick說：「譬如非洲嘅朋友，佢哋就想喺台灣搵一啲好嘅產品賣返去自己嘅國家，譬如二手汽車或電單車零件，甚至二手輪胎。」
不過，當客戶問到「到底做什麼最賺錢」時，Garrick總笑說：「如果有一定成功嘅生意，我都做咗先啦。」每個人的資金、經驗、人脈與專長都不同，比起追逐熱門產業，更重要的是了解自己的能力與興趣。
而除了創業問題，新住民在台灣生活上的適應，也是需要慢慢學習。以開戶為例，外國人在台灣為公司開戶，要確認檢查的文件非常多，辦兩個多小時不為過。Garrick笑著提醒：「食定嘢啦，唔好急啦，千祈唔好喺好趕時間嘅時候去做呢啲嘢，兩個幾鐘開一個戶口叫做快㗎喇。」
近年也有不少科技業者看中台灣的人才優勢而來投資。不過，公司成立後，如何與台灣員工相處愉快，更是需要學習。Garrick說：「以我自己為例，我返公司好重要嘅一件事，就係有陣時買下珍珠奶茶請大家飲，飲吓嘢食吓嘢關心吓大家最近做嘢做成點呀？要同佢哋傾下偈呀！等佢哋開心啲，氣氛就會好啲！」台灣職場重視溝通與人際互動，老闆不能只談工作，也要懂得關心員工。
因為工作內容就是協助海外人士在台灣落腳，Garrick可以說24小時on call，求助的服務項目更是五花八門，從移民創業、居家生活到心靈輔導，甚至馬桶堵塞、買家電、搬家打包，到買菜去那裡買都有。
Garrick說：「我畀佢哋早嚟呀嘛！可以幫就盡量幫囉！如果令到佢哋覺得喺台灣生活有便利啲，有鍾意台灣多啲，咁樣感覺就已經好好喇。」對許多人來說，創業或許只是來台的第一步，真正的挑戰，其實是如何在這裡展開新的生活。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[從失智長者到過動兒　音樂治療如何幫助人？]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=98435</link>
      <description><![CDATA[來賓:音樂治療師伍偉文博士
「你哋邊個鍾意睇醫生食藥呀？」課堂上一問，全場冇人舉手；但當再問「你哋鍾唔鍾意聽音樂呀？」幾乎所有人都即刻舉手。對伍偉文博士來說，這正正就是音樂治療最重要的起點。
音樂，大部分人都喜歡。一聽到音樂，有的人可能幾秒鐘就有感受有回應。音樂治療師伍偉文博士說：「音樂基本上大家都鍾意，如果能夠用呢啲大家都鍾意嘅元素去幫助自己，無論身體定心理，其實都會容易接受好多。」
不少人以為，音樂治療只是播放輕音樂讓人放鬆，但其實遠不止這樣。真正的音樂治療，需要根據參加者的背景、文化、年齡與情緒狀態，設計合適的音樂活動。伍博士指出，音樂治療離不開文化，「由台灣嘅音樂治療師對台灣民眾進行治療，佢哋會比較知道台灣嘅文化，會比較接地氣，亦都比較容易有共鳴。」台灣有閩南、客家以及原住民族群，不同成長背景的人，熟悉與有感覺的音樂也完全不同。
因此，音樂治療師很多時不只是放音樂，甚至需要親自作曲、填詞。例如失智症長者，許多事情都已經忘記，但一首熟悉的歌，往往可以喚起遺忘的回憶。譬如「返鄉下」，返鄉下對很多香港的老人家是很重要的，他們很努力賺錢就是為了帶錢回鄉下照顧家人，「咁樣嘅主題喺坊間根本搵唔到現成嘅歌，咁我自己寫一首囉，去帶出嗰種思鄉、氣氛感受」。
除了長者，音樂治療對特殊兒童也很有幫助。例如過動、自閉或智能障礙的小朋友。「一開始家長都好擔心，驚小朋友坐唔住，但係透過窗口睇到小朋友坐曬成堂，仲玩得好開心都覺得好驚訝」其實重點就是讓小朋友在過程中，覺得很好玩，對音樂很有興趣，在音樂裡可以表現自己的能力，參加者就會喜歡。
不過，音樂治療並不一定都輕鬆愉快。有時面對失親、悲傷等主題，參加者也會在音樂中崩潰大哭。「心情都好沉重㗎，睇住參加者啲眼淚一滴滴咁滴落嚟。」
要成為音樂治療師，門檻其實相當高。伍偉文博士本身主修音樂，曾在樂團工作，也做過音樂老師，吹彈拉打的各式樂器，無一不精。而玩音樂都只是基本，最重要是有辦法打開參加者的內心。「最重要係認識參加者、理解佢、接受佢，搵到可以共鳴嘅頻率。」讓音樂不只是娛樂，更成為陪伴與治療的一部分。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=98435</guid>
      <pubDate>Mon, 25 May 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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「你哋邊個鍾意睇醫生食藥呀？」課堂上一問，全場冇人舉手；但當再問「你哋鍾唔鍾意聽音樂呀？」幾乎所有人都即刻舉手。對伍偉文博士來說，這正正就是音樂治療最重要的起點。
音樂，大部分人都喜歡。一聽到音樂，有的人可能幾秒鐘就有感受有回應。音樂治療師伍偉文博士說：「音樂基本上大家都鍾意，如果能夠用呢啲大家都鍾意嘅元素去幫助自己，無論身體定心理，其實都會容易接受好多。」
不少人以為，音樂治療只是播放輕音樂讓人放鬆，但其實遠不止這樣。真正的音樂治療，需要根據參加者的背景、文化、年齡與情緒狀態，設計合適的音樂活動。伍博士指出，音樂治療離不開文化，「由台灣嘅音樂治療師對台灣民眾進行治療，佢哋會比較知道台灣嘅文化，會比較接地氣，亦都比較容易有共鳴。」台灣有閩南、客家以及原住民族群，不同成長背景的人，熟悉與有感覺的音樂也完全不同。
因此，音樂治療師很多時不只是放音樂，甚至需要親自作曲、填詞。例如失智症長者，許多事情都已經忘記，但一首熟悉的歌，往往可以喚起遺忘的回憶。譬如「返鄉下」，返鄉下對很多香港的老人家是很重要的，他們很努力賺錢就是為了帶錢回鄉下照顧家人，「咁樣嘅主題喺坊間根本搵唔到現成嘅歌，咁我自己寫一首囉，去帶出嗰種思鄉、氣氛感受」。
除了長者，音樂治療對特殊兒童也很有幫助。例如過動、自閉或智能障礙的小朋友。「一開始家長都好擔心，驚小朋友坐唔住，但係透過窗口睇到小朋友坐曬成堂，仲玩得好開心都覺得好驚訝」其實重點就是讓小朋友在過程中，覺得很好玩，對音樂很有興趣，在音樂裡可以表現自己的能力，參加者就會喜歡。
不過，音樂治療並不一定都輕鬆愉快。有時面對失親、悲傷等主題，參加者也會在音樂中崩潰大哭。「心情都好沉重㗎，睇住參加者啲眼淚一滴滴咁滴落嚟。」
要成為音樂治療師，門檻其實相當高。伍偉文博士本身主修音樂，曾在樂團工作，也做過音樂老師，吹彈拉打的各式樂器，無一不精。而玩音樂都只是基本，最重要是有辦法打開參加者的內心。「最重要係認識參加者、理解佢、接受佢，搵到可以共鳴嘅頻率。」讓音樂不只是娛樂，更成為陪伴與治療的一部分。]]></itunes:summary>
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    <item>
      <title><![CDATA[從《魯冰花》到《忍者龜》　配音員李榮德在台灣最精彩的四年]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=104668</link>
      <description><![CDATA[來賓: 國際廣播的主持人兼資深配音員李榮德老師
很多人未必知道李榮德的名字，但可能早已聽過他的聲音。從HBO頻道的電影預告、卡通《忍者龜》、電影《監獄風雲》，到台灣經典電影《魯冰花》中郭雲天老師的聲音，背後都是他。甚至多年後，他到桃園龍潭參觀《魯冰花》原著作者鍾肇政的紀念館時，館內仍播放著自己三十多年前的配音。李榮德老師笑說：「志工聽到之後，都爭住同我合影。」
李榮德於1980年投入配音工作，更成為新加坡電視台第一批全職配音員。當時正值新加坡推行華語運動，大量香港電視劇被配成華語版本，《楚留香》《小李飛刀》《奮鬥》《家變》《太極張三豐》等劇中的大俠與主角，他幾乎都演過。
然而，在配音事業逐漸穩定之際，他心裡始終有個夢想--讀中文系。
「我係受中文教育長大，好想讀中文系，但係當完兵之後，南洋大學已經關咗門，我讀大學嘅夢就暫時擱置咗。」工作七年半後，他終於下定決心來台升學。「如果再唔去讀書，以後可能就冇機會喇。」
原本只是為了圓夢，沒想到台灣卻成為他配音人生中的另一個重要舞台。
「嗰四年真係好幸運，可以讀到中文系，又可以繼續配音，嗰四年係我人生當中最快樂、最精彩、最充實嘅四年。」在台灣求學期間，他透過配音前輩介紹進入錄音室觀摩，第一次只是旁觀，第二次終於有機會開口，配的是一名服務生角色。
他記得，當時不少配音員對這位來自新加坡的學生充滿懷疑：華語夠標準嗎？對得到嘴嗎？沒想到第一次正式錄音便成功對上嘴型，也讓他順利踏進台灣配音圈。
李榮德認為，配音遠比外界想像中困難。除了要對嘴，更要完全進入角色的情緒與節奏。「佢講嘢幾大力、笑到幾大個嘴，都要跟住佢，全部都要跟足。」基本功要扎實，反應更要快，因為根本沒有太多準備時間，往往從拿到劇本到正式錄音，只是看過一兩次而已。
「反應要快，有啲廣播主持人想兼差做配音，但反應唔夠，一個人錯，所有人都要跟住再嚟再嚟。」
在台灣配音界，男聲一直十分珍貴。李榮德說：「男仔，如果聲好、態度好，好容易加入。」當年他在台灣的配音工作非常多，曾經一天跑三個錄音室，早上配卡通、下午配美國電影、晚上再配香港電影。《忍者神龜》更一配就是兩百多集，一人分飾多角，一下是老人、一下是小孩、一下是反派、一下又變主角，快速切換聲線與情緒，全靠經驗與反應。
即使現在AI語音越來越普及，旁白與配音風格也越來越追求自然，但李榮德談起配音，仍然笑得開心：「好好玩，我好鍾意配音。」]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=104668</guid>
      <pubDate>Mon, 18 May 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>從《魯冰花》到《忍者龜》　配音員李榮德在台灣最精彩的四年</itunes:title>
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      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 國際廣播的主持人兼資深配音員李榮德老師
很多人未必知道李榮德的名字，但可能早已聽過他的聲音。從HBO頻道的電影預告、卡通《忍者龜》、電影《監獄風雲》，到台灣經典電影《魯冰花》中郭雲天老師的聲音，背後都是他。甚至多年後，他到桃園龍潭參觀《魯冰花》原著作者鍾肇政的紀念館時，館內仍播放著自己三十多年前的配音。李榮德老師笑說：「志工聽到之後，都爭住同我合影。」
李榮德於1980年投入配音工作，更成為新加坡電視台第一批全職配音員。當時正值新加坡推行華語運動，大量香港電視劇被配成華語版本，《楚留香》《小李飛刀》《奮鬥》《家變》《太極張三豐》等劇中的大俠與主角，他幾乎都演過。
然而，在配音事業逐漸穩定之際，他心裡始終有個夢想--讀中文系。
「我係受中文教育長大，好想讀中文系，但係當完兵之後，南洋大學已經關咗門，我讀大學嘅夢就暫時擱置咗。」工作七年半後，他終於下定決心來台升學。「如果再唔去讀書，以後可能就冇機會喇。」
原本只是為了圓夢，沒想到台灣卻成為他配音人生中的另一個重要舞台。
「嗰四年真係好幸運，可以讀到中文系，又可以繼續配音，嗰四年係我人生當中最快樂、最精彩、最充實嘅四年。」在台灣求學期間，他透過配音前輩介紹進入錄音室觀摩，第一次只是旁觀，第二次終於有機會開口，配的是一名服務生角色。
他記得，當時不少配音員對這位來自新加坡的學生充滿懷疑：華語夠標準嗎？對得到嘴嗎？沒想到第一次正式錄音便成功對上嘴型，也讓他順利踏進台灣配音圈。
李榮德認為，配音遠比外界想像中困難。除了要對嘴，更要完全進入角色的情緒與節奏。「佢講嘢幾大力、笑到幾大個嘴，都要跟住佢，全部都要跟足。」基本功要扎實，反應更要快，因為根本沒有太多準備時間，往往從拿到劇本到正式錄音，只是看過一兩次而已。
「反應要快，有啲廣播主持人想兼差做配音，但反應唔夠，一個人錯，所有人都要跟住再嚟再嚟。」
在台灣配音界，男聲一直十分珍貴。李榮德說：「男仔，如果聲好、態度好，好容易加入。」當年他在台灣的配音工作非常多，曾經一天跑三個錄音室，早上配卡通、下午配美國電影、晚上再配香港電影。《忍者神龜》更一配就是兩百多集，一人分飾多角，一下是老人、一下是小孩、一下是反派、一下又變主角，快速切換聲線與情緒，全靠經驗與反應。
即使現在AI語音越來越普及，旁白與配音風格也越來越追求自然，但李榮德談起配音，仍然笑得開心：「好好玩，我好鍾意配音。」]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[「要害一個人，就叫佢開出版社」出版人仍堅信知識有價值]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=104118</link>
      <description><![CDATA[來賓: 久石文化總編輯陳文龍
「我啱啱開出版社嘅時候，隔離鄰居同我講，佢話：要害一個人嘅時候就叫佢開出版社。」台灣久石文化出版社總編輯陳文龍說，這是開玩笑嗎？這是對出版趨勢的預測。
「嗰陣時都算係夕陽㗎啦，我投入嗰陣時，算食咗一浸夕陽嘅餘暉，後面就慢慢衰退。」二十年前，陳文龍投入出版事業時，市場其實已經開始走下坡。當年誠品書店最風光，各式獨立書店百花齊放，誠品、金石堂、新學友等連鎖書店門市林立；然而時至今日，書店一家一家熄燈結業，閱讀習慣也徹底改變。
「而家嘅後生仔就真係唔建議佢哋再做出版社喇。」陳文龍老實說，除非眼光很獨到或有「慧眼識英雄」的選書能力，否則就辛苦了。根據統計，民國110年台灣紙本新書有39815本，到113年已減少了大約7000本，整體市場明顯萎縮。對身為總編輯的陳文龍而言，這不是抱怨，而是現實。「整個環境都在改變，我哋只有接受。」
而現在，仍然比較穩定的書種，多半集中在工具書、商業管理、投資理財等實用類型。陳文龍說：「譬如股票怎麼選、股票買賣，呢方面嘅書一直都好暢銷。」原因之一，是許多作者本身就是網紅或理財專家，自帶粉絲與市場。相較過去出書被視為一件艱難而神聖的事，如今自費出版普及，出書門檻已大幅降低。
現在搭捷運，幾乎人人低頭滑手機，閱讀率大幅減少。但也正因如此，有次在車廂裡，陳文龍竟看見一名乘客正在閱讀久石文化出版的書，他說：「其實我應該去擁抱下佢。」那一刻，他是感動的。「覺得自己喺呢個社會上面有出一分力。」
不過，身為出版社總編輯，陳文龍並不鼓勵大家盲目多買書、多看書。他說：「其實唔應該一直好盲目咁樣一直睇書，唔係睇得多就有用，而係要點樣用。」
譬如《萬能金鑰：心想事成的24堂課》，曾有讀者致電詢問有沒有第二集、第三集，陳文龍卻回答：「呢一本書如果可以用到好絕頂嘅話，成功嘅人生就喺你嘅面前，唔需要一直搵知識。」另一本《與魔鬼對話》，在他看來，其實不是與魔鬼對話，而是與自己對話。
不管時代如何的變，知識都是需要的。紙張只是知識的載體，不論是紙本書、電子書，甚至其他形式。對他而言，出版的意義，也從來不只是賣書，而是把好的知識，介紹給需要的人。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=104118</guid>
      <pubDate>Mon, 11 May 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 久石文化總編輯陳文龍
「我啱啱開出版社嘅時候，隔離鄰居同我講，佢話：要害一個人嘅時候就叫佢開出版社。」台灣久石文化出版社總編輯陳文龍說，這是開玩笑嗎？這是對出版趨勢的預測。
「嗰陣時都算係夕陽㗎啦，我投入嗰陣時，算食咗一浸夕陽嘅餘暉，後面就慢慢衰退。」二十年前，陳文龍投入出版事業時，市場其實已經開始走下坡。當年誠品書店最風光，各式獨立書店百花齊放，誠品、金石堂、新學友等連鎖書店門市林立；然而時至今日，書店一家一家熄燈結業，閱讀習慣也徹底改變。
「而家嘅後生仔就真係唔建議佢哋再做出版社喇。」陳文龍老實說，除非眼光很獨到或有「慧眼識英雄」的選書能力，否則就辛苦了。根據統計，民國110年台灣紙本新書有39815本，到113年已減少了大約7000本，整體市場明顯萎縮。對身為總編輯的陳文龍而言，這不是抱怨，而是現實。「整個環境都在改變，我哋只有接受。」
而現在，仍然比較穩定的書種，多半集中在工具書、商業管理、投資理財等實用類型。陳文龍說：「譬如股票怎麼選、股票買賣，呢方面嘅書一直都好暢銷。」原因之一，是許多作者本身就是網紅或理財專家，自帶粉絲與市場。相較過去出書被視為一件艱難而神聖的事，如今自費出版普及，出書門檻已大幅降低。
現在搭捷運，幾乎人人低頭滑手機，閱讀率大幅減少。但也正因如此，有次在車廂裡，陳文龍竟看見一名乘客正在閱讀久石文化出版的書，他說：「其實我應該去擁抱下佢。」那一刻，他是感動的。「覺得自己喺呢個社會上面有出一分力。」
不過，身為出版社總編輯，陳文龍並不鼓勵大家盲目多買書、多看書。他說：「其實唔應該一直好盲目咁樣一直睇書，唔係睇得多就有用，而係要點樣用。」
譬如《萬能金鑰：心想事成的24堂課》，曾有讀者致電詢問有沒有第二集、第三集，陳文龍卻回答：「呢一本書如果可以用到好絕頂嘅話，成功嘅人生就喺你嘅面前，唔需要一直搵知識。」另一本《與魔鬼對話》，在他看來，其實不是與魔鬼對話，而是與自己對話。
不管時代如何的變，知識都是需要的。紙張只是知識的載體，不論是紙本書、電子書，甚至其他形式。對他而言，出版的意義，也從來不只是賣書，而是把好的知識，介紹給需要的人。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[宗教大學很多規矩？海外學生最關心的升學問題]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=102613</link>
      <description><![CDATA[來賓: 玄奘大學招生服務處Roy
台灣，一直是許多海外學生升學的重要選擇之一，其中由佛教資助的玄奘大學，更常讓海外學生充滿想像與誤解。負責海外招生的招生服務處老師 Roy，多年往來港澳與東南亞，幾乎每到一地，都會面對一連串帶有「刻板印象」的提問。
「90%最常被問的就是：要不要吃素？上課前要不要打坐或禱告？可不可以唱歌、辦演唱會？」Roy笑說，這些問題幾乎成了固定開場白。他也一一澄清：「學校有素食，但也可以吃肉，跟一般大學一樣；上課前沒有強制禱告或打坐，完全尊重學生的宗教自由。」甚至連校長都不是佛教徒，而是基督徒，校園氛圍其實比外界想像更開放、多元。
在校園裡，確實可以看到法師或喇嘛師生，也有佛教相關社團與活動。不過，Roy強調：「這些並不影響學生的日常生活與娛樂選擇。」至於宿舍方面，雖然設有門禁，但午夜十二點的規定，在台灣大學之中也不算嚴格。
除了宗教相關的迷思，不同地區學生的考量也略有不同。港澳學生比較重視專業發展與人際相處，東南亞學生則更關心學費與生活成本。另一個經常被問到的問題是學歷認證。「台灣畢業回香港需要做認證，有些專業像醫護或社工，可能還要補課或補實習時數。」這些現實條件，往往影響學生最終的升學選擇。
值得注意的是，過去長年人數名列前茅的馬來西亞來台學生，近十多年出現明顯下降。Roy說：「現在馬來西亞年輕人接觸中國影視比較多，加上使用簡體字，適應中國環境相對容易；再加上學校知名度、獎學金與未來發展等因素，都會影響選擇。」相較之下，越南學生來台人數則持續增加，成為目前重要的招生國之一。
然而，招生工作的壓力不只是「招進來」，更在於「後續服務」。Roy表示：「因為是我去招生的，學生跟家長最早認識的就是我，來台之後什麼問題都比較會先找我。」從生活適應、課業問題，到家長關心孩子近況，甚至畢業典禮的機票安排、飯店預訂與包車等大小事，幾乎無所不包。
雖然因此增加了不少壓力，但也讓他更理解為人父母的心情。「有些家長會一直保持聯絡，關心孩子過得怎麼樣，其實可以感受到他們真的很重視孩子。」
而最讓他有成就感的，當然是看著學生畢業後學以致用、發揮所長。Roy說：「例如有印尼學生畢業後回國自己創業開店，而且發展得很好，那種感覺就像看著自己的小孩長大一樣。」]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=102613</guid>
      <pubDate>Mon, 04 May 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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台灣，一直是許多海外學生升學的重要選擇之一，其中由佛教資助的玄奘大學，更常讓海外學生充滿想像與誤解。負責海外招生的招生服務處老師 Roy，多年往來港澳與東南亞，幾乎每到一地，都會面對一連串帶有「刻板印象」的提問。
「90%最常被問的就是：要不要吃素？上課前要不要打坐或禱告？可不可以唱歌、辦演唱會？」Roy笑說，這些問題幾乎成了固定開場白。他也一一澄清：「學校有素食，但也可以吃肉，跟一般大學一樣；上課前沒有強制禱告或打坐，完全尊重學生的宗教自由。」甚至連校長都不是佛教徒，而是基督徒，校園氛圍其實比外界想像更開放、多元。
在校園裡，確實可以看到法師或喇嘛師生，也有佛教相關社團與活動。不過，Roy強調：「這些並不影響學生的日常生活與娛樂選擇。」至於宿舍方面，雖然設有門禁，但午夜十二點的規定，在台灣大學之中也不算嚴格。
除了宗教相關的迷思，不同地區學生的考量也略有不同。港澳學生比較重視專業發展與人際相處，東南亞學生則更關心學費與生活成本。另一個經常被問到的問題是學歷認證。「台灣畢業回香港需要做認證，有些專業像醫護或社工，可能還要補課或補實習時數。」這些現實條件，往往影響學生最終的升學選擇。
值得注意的是，過去長年人數名列前茅的馬來西亞來台學生，近十多年出現明顯下降。Roy說：「現在馬來西亞年輕人接觸中國影視比較多，加上使用簡體字，適應中國環境相對容易；再加上學校知名度、獎學金與未來發展等因素，都會影響選擇。」相較之下，越南學生來台人數則持續增加，成為目前重要的招生國之一。
然而，招生工作的壓力不只是「招進來」，更在於「後續服務」。Roy表示：「因為是我去招生的，學生跟家長最早認識的就是我，來台之後什麼問題都比較會先找我。」從生活適應、課業問題，到家長關心孩子近況，甚至畢業典禮的機票安排、飯店預訂與包車等大小事，幾乎無所不包。
雖然因此增加了不少壓力，但也讓他更理解為人父母的心情。「有些家長會一直保持聯絡，關心孩子過得怎麼樣，其實可以感受到他們真的很重視孩子。」
而最讓他有成就感的，當然是看著學生畢業後學以致用、發揮所長。Roy說：「例如有印尼學生畢業後回國自己創業開店，而且發展得很好，那種感覺就像看著自己的小孩長大一樣。」]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[傷心時該聽什麼歌？音樂治療師教你這樣聽]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=98434</link>
      <description><![CDATA[來賓: 音樂治療師伍偉文博士
台灣天團五月天有首名曲「傷心的人別聽慢歌」，歌名耳熟能詳，也讓不少人直覺認為：難過的時候，就不要聽慢歌。但真的是這樣嗎？
其實，音樂和情緒的關係，並沒有標準答案。音樂治療師伍偉文博士指出，傷心時想聽慢歌，反而是一種很自然的情緒反應。「一個人傷心，就好似個心有個傷口，滴緊血，一滴一滴咁，係咁慢，呢個時候聽啲慢歌就比較抒情一啲。」相反，當人處於開心、興奮的狀態，身體充滿能量，快歌的節奏反而更能貼近情緒，把快樂和興奮表達出來。
不過，真正重要的，不是快歌還是慢歌，而是我們怎樣去「聽」。伍偉文博士認為，聽音樂本身就有正面與負面的「聽法」。如果只是沉醉在悲傷的旋律裡，越聽越陷進去，情緒可能會更加低落；但如果能從旋律中感受到舒緩，從歌詞裡找到支持，音樂就是一種療癒。「聽歌可以有負面嘅聽法，亦都有正面嘅聽法，正面定係負面，都係自己嘅選擇。」
生活中，不少人也習慣在睡前播放舒眠音樂，希望幫助自己更快入睡。伍偉文博士表示：「呢啲音樂已經有咗幾十年，呢啲音樂嘅特點就係好緩慢，冇乜旋律，比較平靜。」透過這類音樂，讓心情慢慢平伏下來，減少睡前的胡思亂想，自然也更容易入睡。
至於音樂治療，其實範圍比想像中更廣。唱歌、彈樂器、作曲，甚至透過音樂進行互動遊戲，都可能成為治療的一部分。而在聆聽式音樂治療中，治療師經常會選擇沒有歌詞的古典音樂，因為歌詞容易讓人跟著內容思考，反而影響治療效果。
很多人會問，既然聽音樂就能放鬆，是不是自己聽歌就可以了？伍偉文博士用一個簡單的比喻來解釋，平時聽音樂，就像家裡煲湯時放一點枸杞、淮山，是日常調養，也是一種療癒；真正的「治療」，則像身體真的不舒服時，要找中醫師望聞問切，再開出適合的藥方。
如果一個人長期在情緒、溝通或心理狀態上感到困擾，甚至已經影響生活，而自己又無法處理，就需要尋求專業協助。音樂治療只是其中一種方式，藝術、戲劇、遊戲治療，也都可能幫助人重新找到出口。
音樂從來不只是背景聲音，它也可能是一種陪伴、一種理解，甚至是一種讓人慢慢好起來的力量。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=98434</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Apr 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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台灣天團五月天有首名曲「傷心的人別聽慢歌」，歌名耳熟能詳，也讓不少人直覺認為：難過的時候，就不要聽慢歌。但真的是這樣嗎？
其實，音樂和情緒的關係，並沒有標準答案。音樂治療師伍偉文博士指出，傷心時想聽慢歌，反而是一種很自然的情緒反應。「一個人傷心，就好似個心有個傷口，滴緊血，一滴一滴咁，係咁慢，呢個時候聽啲慢歌就比較抒情一啲。」相反，當人處於開心、興奮的狀態，身體充滿能量，快歌的節奏反而更能貼近情緒，把快樂和興奮表達出來。
不過，真正重要的，不是快歌還是慢歌，而是我們怎樣去「聽」。伍偉文博士認為，聽音樂本身就有正面與負面的「聽法」。如果只是沉醉在悲傷的旋律裡，越聽越陷進去，情緒可能會更加低落；但如果能從旋律中感受到舒緩，從歌詞裡找到支持，音樂就是一種療癒。「聽歌可以有負面嘅聽法，亦都有正面嘅聽法，正面定係負面，都係自己嘅選擇。」
生活中，不少人也習慣在睡前播放舒眠音樂，希望幫助自己更快入睡。伍偉文博士表示：「呢啲音樂已經有咗幾十年，呢啲音樂嘅特點就係好緩慢，冇乜旋律，比較平靜。」透過這類音樂，讓心情慢慢平伏下來，減少睡前的胡思亂想，自然也更容易入睡。
至於音樂治療，其實範圍比想像中更廣。唱歌、彈樂器、作曲，甚至透過音樂進行互動遊戲，都可能成為治療的一部分。而在聆聽式音樂治療中，治療師經常會選擇沒有歌詞的古典音樂，因為歌詞容易讓人跟著內容思考，反而影響治療效果。
很多人會問，既然聽音樂就能放鬆，是不是自己聽歌就可以了？伍偉文博士用一個簡單的比喻來解釋，平時聽音樂，就像家裡煲湯時放一點枸杞、淮山，是日常調養，也是一種療癒；真正的「治療」，則像身體真的不舒服時，要找中醫師望聞問切，再開出適合的藥方。
如果一個人長期在情緒、溝通或心理狀態上感到困擾，甚至已經影響生活，而自己又無法處理，就需要尋求專業協助。音樂治療只是其中一種方式，藝術、戲劇、遊戲治療，也都可能幫助人重新找到出口。
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      <title><![CDATA[看不清文字的人，卻讓更多人看懂孩子--因為讀寫障礙而走進教育現場]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=102521</link>
      <description><![CDATA[來賓:腦動教育康Sir
在學校裡，成績不理想的學生，往往容易被貼上「不專心」、「不認真」的標籤。對從事腦動教育的康Sir而言，這些評語幾乎貫穿了他的成長歷程。
「係養份，就係有呢啲經歷，我先至會做而家呢啲事，但真係好心酸，好辛苦嘅過程。」直到二、三十歲之後，他才真正明白，原來自己面對的是讀寫障礙。
「喺我嗰個年代，根本冇讀寫障礙呢啲概念。讀書讀得唔好，就話我發夢、唔認真，有冇諗過我認真都係寫得咁衰？」康Sir說，當年老師與家長都認為他懶惰、不專心，但實際上，他連字都看不清楚。「因為我本身就睇唔清楚嗰啲字係點樣，我睇起嚟，啲字就係成舊嘢。」看不清文字結構，自然容易寫錯字、寫不好字，也難以記住內容。
讀寫障礙並不是病，而是與大腦發展有關。康Sir說：「喺我眼中，好多特教嘅狀況都唔係病，只係某一啲大腦區域仲未發展。」例如讀寫障礙與後枕葉功能相關。有些孩子字寫得不好，究竟是小肌肉尚未發展成熟，還是根本看不清楚字的結構？因此，在責備孩子之前，更重要的是找出真正的原因。
雖然學業成績不理想，但康Sir從小在創作與圖像方面卻特別有天分。十多歲開始接觸劇場，練習寫劇本。由於文字能力較弱，他只能付出更多努力閱讀與練習寫作。到了二十多歲，他曾從事福音戒毒工作，協助戒毒者重建生活。然而在過程中，他逐漸發現：「我哋可以做嘅嘢其實唔多，佢哋已經長大成型，好難再改變。」
也正因如此，康Sir開始投入教育與腦力開發的研究，並在這段過程中，才真正理解自己過去學習困難的原因。走過這段艱難的歷程，讓他更能體會讀寫障礙孩子所面對的挫折與無力感。
於是，他開始以遊戲形式設計教材，讓孩子從簡單入手，逐步建立信心。「可唔可以令到一個小朋友有希望，先至係重點。佢原來都做到㗎喎，有咗希望，佢就願意追住呢個希望向前行。」
每個孩子都有不同的學習模式。有些透過閱讀吸收，有些需要朗讀，甚至有些要透過走動或手寫來加強記憶。「我係聽覺型嘅學習模式，所以我要讀出嚟，讀出嚟先至會入腦。」然而，這些方式往往不被家長理解——朗讀會被嫌太吵，邊走邊看書又被誤會為不專心。但其實，找到適合孩子的學習方法，是非常重要的一步。
在康Sir眼中，不少學習困難的孩子，其實是因長期受挫而築起心防。「小朋友點解難教？因為佢一向嘅經歷都唔好，所以成身刺。要幫佢、撐佢，佢啲刺先會慢慢收埋。」
每個孩子都需要一個起點。家長與老師，究竟要成為這個起點，還是成為另一個加深傷害的人？]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=102521</guid>
      <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>看不清文字的人，卻讓更多人看懂孩子--因為讀寫障礙而走進教育現場</itunes:title>
      <itunes:subtitle>看不清文字的人，卻讓更多人看懂孩子--因為讀寫障礙而走進教育現場</itunes:subtitle>
      <itunes:summary><![CDATA[來賓:腦動教育康Sir
在學校裡，成績不理想的學生，往往容易被貼上「不專心」、「不認真」的標籤。對從事腦動教育的康Sir而言，這些評語幾乎貫穿了他的成長歷程。
「係養份，就係有呢啲經歷，我先至會做而家呢啲事，但真係好心酸，好辛苦嘅過程。」直到二、三十歲之後，他才真正明白，原來自己面對的是讀寫障礙。
「喺我嗰個年代，根本冇讀寫障礙呢啲概念。讀書讀得唔好，就話我發夢、唔認真，有冇諗過我認真都係寫得咁衰？」康Sir說，當年老師與家長都認為他懶惰、不專心，但實際上，他連字都看不清楚。「因為我本身就睇唔清楚嗰啲字係點樣，我睇起嚟，啲字就係成舊嘢。」看不清文字結構，自然容易寫錯字、寫不好字，也難以記住內容。
讀寫障礙並不是病，而是與大腦發展有關。康Sir說：「喺我眼中，好多特教嘅狀況都唔係病，只係某一啲大腦區域仲未發展。」例如讀寫障礙與後枕葉功能相關。有些孩子字寫得不好，究竟是小肌肉尚未發展成熟，還是根本看不清楚字的結構？因此，在責備孩子之前，更重要的是找出真正的原因。
雖然學業成績不理想，但康Sir從小在創作與圖像方面卻特別有天分。十多歲開始接觸劇場，練習寫劇本。由於文字能力較弱，他只能付出更多努力閱讀與練習寫作。到了二十多歲，他曾從事福音戒毒工作，協助戒毒者重建生活。然而在過程中，他逐漸發現：「我哋可以做嘅嘢其實唔多，佢哋已經長大成型，好難再改變。」
也正因如此，康Sir開始投入教育與腦力開發的研究，並在這段過程中，才真正理解自己過去學習困難的原因。走過這段艱難的歷程，讓他更能體會讀寫障礙孩子所面對的挫折與無力感。
於是，他開始以遊戲形式設計教材，讓孩子從簡單入手，逐步建立信心。「可唔可以令到一個小朋友有希望，先至係重點。佢原來都做到㗎喎，有咗希望，佢就願意追住呢個希望向前行。」
每個孩子都有不同的學習模式。有些透過閱讀吸收，有些需要朗讀，甚至有些要透過走動或手寫來加強記憶。「我係聽覺型嘅學習模式，所以我要讀出嚟，讀出嚟先至會入腦。」然而，這些方式往往不被家長理解——朗讀會被嫌太吵，邊走邊看書又被誤會為不專心。但其實，找到適合孩子的學習方法，是非常重要的一步。
在康Sir眼中，不少學習困難的孩子，其實是因長期受挫而築起心防。「小朋友點解難教？因為佢一向嘅經歷都唔好，所以成身刺。要幫佢、撐佢，佢啲刺先會慢慢收埋。」
每個孩子都需要一個起點。家長與老師，究竟要成為這個起點，還是成為另一個加深傷害的人？]]></itunes:summary>
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    <item>
      <title><![CDATA[不是老了，是壞習慣改變了你的樣子]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=98431</link>
      <description><![CDATA[來賓: 徒手美容師Iris連老師
很多人平常生活匆匆忙忙，難得有時間仔細照鏡子時，才突然發現：眼睛好像一大一小，臉變寬了，甚至左右有點不對稱，只有感嘆「歲月不饒人」「真的老了」.....。但徒手美容師Iris認為，這些變化未必只是年齡的問題，更多時候，是長期姿勢與生活習慣，讓我們的樣子慢慢改變。
以頭部為例，很多人覺得頭部很重要也很脆弱，除了洗頭外，平常很少觸碰，因此也很少真正了解自己的頭型。其實每個人的頭型都不同，有人較圓，有人較長，形成原因也很多。但頭骨本身是對稱的結構，左右應該是平衡的，一旦長期維持同一個動作，或姿勢不良，骨頭便可能慢慢出現偏移。Iris說：「頭骨係對稱嘅，一定係平衡嘅，如果唔平衡或者傾斜，就會令到裏面一啲功能覺得唔舒服。」
例如過去老人家常說，嬰兒出生後，媽媽輕輕摸一摸頭，可以讓頭型更圓更好看。Iris對此也強調：「一定要輕輕，其實就算大人嗰頭都唔可以用力，更何況係bb仔。」她觀察到，在台灣的客人中，十個裡面大約有八個都有扁頭的情況，這與嬰兒時期的睡姿有關。「聽客人講，台灣以前流行兩邊高，中間凹落去，用嚟固定嬰兒睡姿嘅枕頭，BB仔只可以仰躺，咁樣瞓得多，頭型就瞓扁囉。」
除了嬰兒時期，成年後的生活習慣同樣會影響頭臉與體態。現代人長時間低頭滑手機，甚至躺在床上看手機，或是專注工作時姿勢不良，都會讓頸部與後枕骨長時間受力。久而久之，不僅肩頸疼痛，臉型與頭型也會慢慢改變。Iris說：「影證件相就知喇，就好清楚喇，睇下自己嘅五官係咪平衡，耳仔有冇一高一低，呢啲都代表骨頭有冇走位啦。」許多人習慣自拍，利用濾鏡或側臉角度修飾外貌，反而忽略了真正的臉型變化，而拍證件照時，才看見最真實的自己。
長期生活習慣的累積，也容易造成身體不平衡。例如側睡時總是固定同一側、長年側身幫客人化妝、長時間單肩背重物、或坐姿習慣歪向一邊，這些看似微小的習慣，日積月累都可能讓骨骼逐漸傾斜，不僅影響外觀，也容易造成肩頸與背部不適。
在徒手美容的過程中，Iris強調最重要的是輕柔與放鬆。她說：「真係唔可以痛㗎，一痛肌肉就會收縮。」透過輕柔的手法，幫助身體放鬆並恢復平衡，讓血液循環更順暢。她形容，人體就像道路一樣，只要某個地方「塞車」，整體運作就會受到影響；當身體放鬆後，整個人的精神與氣色也會跟著改善。「一個人要好睇，不單係睇長相，仲要有『神』，呢個神同血液循環同精神都有關。」
Iris也觀察到，當身體逐漸放鬆後，有些客人的情緒也會隨之釋放。現代人忙於工作與生活，關心世界大事，煩惱家庭問題，卻往往忽略了自己。她建議：「一日唔使長，就搵15分鐘，擺低部手機，睇下植物，睇下天空，放鬆一下，對自己已經係好好嘅治療。」
或許我們並不是變老或變醜，而是在忙碌與壓力中，讓姿勢與習慣慢慢改變了我們的樣子。當身體重新找到平衡，人也會重新展現自然與輕鬆的神情。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=98431</guid>
      <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>不是老了，是壞習慣改變了你的樣子</itunes:title>
      <itunes:subtitle>不是老了，是壞習慣改變了你的樣子</itunes:subtitle>
      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 徒手美容師Iris連老師
很多人平常生活匆匆忙忙，難得有時間仔細照鏡子時，才突然發現：眼睛好像一大一小，臉變寬了，甚至左右有點不對稱，只有感嘆「歲月不饒人」「真的老了」.....。但徒手美容師Iris認為，這些變化未必只是年齡的問題，更多時候，是長期姿勢與生活習慣，讓我們的樣子慢慢改變。
以頭部為例，很多人覺得頭部很重要也很脆弱，除了洗頭外，平常很少觸碰，因此也很少真正了解自己的頭型。其實每個人的頭型都不同，有人較圓，有人較長，形成原因也很多。但頭骨本身是對稱的結構，左右應該是平衡的，一旦長期維持同一個動作，或姿勢不良，骨頭便可能慢慢出現偏移。Iris說：「頭骨係對稱嘅，一定係平衡嘅，如果唔平衡或者傾斜，就會令到裏面一啲功能覺得唔舒服。」
例如過去老人家常說，嬰兒出生後，媽媽輕輕摸一摸頭，可以讓頭型更圓更好看。Iris對此也強調：「一定要輕輕，其實就算大人嗰頭都唔可以用力，更何況係bb仔。」她觀察到，在台灣的客人中，十個裡面大約有八個都有扁頭的情況，這與嬰兒時期的睡姿有關。「聽客人講，台灣以前流行兩邊高，中間凹落去，用嚟固定嬰兒睡姿嘅枕頭，BB仔只可以仰躺，咁樣瞓得多，頭型就瞓扁囉。」
除了嬰兒時期，成年後的生活習慣同樣會影響頭臉與體態。現代人長時間低頭滑手機，甚至躺在床上看手機，或是專注工作時姿勢不良，都會讓頸部與後枕骨長時間受力。久而久之，不僅肩頸疼痛，臉型與頭型也會慢慢改變。Iris說：「影證件相就知喇，就好清楚喇，睇下自己嘅五官係咪平衡，耳仔有冇一高一低，呢啲都代表骨頭有冇走位啦。」許多人習慣自拍，利用濾鏡或側臉角度修飾外貌，反而忽略了真正的臉型變化，而拍證件照時，才看見最真實的自己。
長期生活習慣的累積，也容易造成身體不平衡。例如側睡時總是固定同一側、長年側身幫客人化妝、長時間單肩背重物、或坐姿習慣歪向一邊，這些看似微小的習慣，日積月累都可能讓骨骼逐漸傾斜，不僅影響外觀，也容易造成肩頸與背部不適。
在徒手美容的過程中，Iris強調最重要的是輕柔與放鬆。她說：「真係唔可以痛㗎，一痛肌肉就會收縮。」透過輕柔的手法，幫助身體放鬆並恢復平衡，讓血液循環更順暢。她形容，人體就像道路一樣，只要某個地方「塞車」，整體運作就會受到影響；當身體放鬆後，整個人的精神與氣色也會跟著改善。「一個人要好睇，不單係睇長相，仲要有『神』，呢個神同血液循環同精神都有關。」
Iris也觀察到，當身體逐漸放鬆後，有些客人的情緒也會隨之釋放。現代人忙於工作與生活，關心世界大事，煩惱家庭問題，卻往往忽略了自己。她建議：「一日唔使長，就搵15分鐘，擺低部手機，睇下植物，睇下天空，放鬆一下，對自己已經係好好嘅治療。」
或許我們並不是變老或變醜，而是在忙碌與壓力中，讓姿勢與習慣慢慢改變了我們的樣子。當身體重新找到平衡，人也會重新展現自然與輕鬆的神情。]]></itunes:summary>
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    <item>
      <title><![CDATA[頭痛困擾多年  徒手美容找到另一種可能]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=98430</link>
      <description><![CDATA[來賓: 徒手美容師Iris連老師
很多人從小都聽過長輩提醒說：「頭不要吹風，容易頭痛。」年輕時或許不以為意，但隨著年紀漸長，不少人真的吹到風就頭痛。頭痛常常讓人很無力，找不到原因，一旦發作，不僅影響工作，也讓人吃不下、睡不好，長期下來甚至影響生活品質。
徒手美容師Iris對頭痛問題特別有感。她指出，從中醫角度來看，頭部受寒確實容易引發頭痛。她說「也不會說今天吹風明天就頭痛，如果是年輕人不會覺得怎麼樣，但是年紀大了以後就知道了。」
Iris之所以深入研究頭痛問題，都因為先生十多年前嚴重的頭痛經歷。Iris說：「痛到不能工作、不想吃飯，只能躺在床上，唯有吃止痛藥，但止痛藥越吃越沒有效果。」當時他們四處求醫，看遍中醫、西醫，甚至做過核磁共振等等檢查，卻始終找不到病因。
為了幫助先生，Iris開始學習各種舒緩方式，包括刮痧、拔罐、艾灸，上中醫課程，甚至到中醫診所工作，希望從多方面找出減輕頭痛的方法。隨著學習越來越深入，她逐漸發現，每個人的頭痛原因不同，但許多問題都與壓力與情緒有關。「當你緊張，肌肉會收縮；有煩惱，眉頭就會深鎖；生氣時，整個人都會緊繃，身體其實會反映你的情緒。」
在接觸不同舒緩方式的過程中，Iris接觸到徒手美容與頭顱舒壓按摩。其實，頭骨並非一整塊，而是由多塊骨頭組成，隨著生活習慣、壓力與長期姿勢的改變，骨頭可能出現細微變化，進而影響血液循環與新陳代謝。「很多人以為骨頭不會動，其實我們每天的姿勢和習慣，都在慢慢改變骨頭的位置。」
例如許多人習慣翹腳，翹腳的時候身體自然會傾斜，頭部也偏向一側，長時間維持同一姿勢。Iris 說：「長期下來，骨頭會慢慢移位到不正確的位置，就會影響到血液循環跟新陳代謝」。這些日常生活中的小習慣，往往就是身體不適的潛在原因。
Iris也觀察到，很多人的情緒與身體狀態，從外觀與姿態就能看得出來。身體其實已經誠實地反映出壓力與疲憊，但不少人卻未必察覺。「有很多人可以吃，可以睡，可以做事，但是很不開心、不自在，脾氣很糟，其實都是有原因。」她認為，單純安慰「不要那麼執著」或「想開一點」，並不能真正解決問題，因為煩惱並非一兩句話就能化解。
因此，徒手美容強調從外在的放鬆開始，透過頭部舒壓幫助身體減壓。Iris表示，這是一種非常輕柔的手法，與一般按摩不同。「這個手法不能超過5克的力量，也不能痛，痛就不會有效果。」透過輕柔的觸碰與放鬆，幫助頭部釋放壓力，讓身體逐漸回到較平衡與放鬆的狀態，也讓長期被頭痛困擾的人，多一種舒緩與改善的可能。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=98430</guid>
      <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>頭痛困擾多年  徒手美容找到另一種可能</itunes:title>
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      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 徒手美容師Iris連老師
很多人從小都聽過長輩提醒說：「頭不要吹風，容易頭痛。」年輕時或許不以為意，但隨著年紀漸長，不少人真的吹到風就頭痛。頭痛常常讓人很無力，找不到原因，一旦發作，不僅影響工作，也讓人吃不下、睡不好，長期下來甚至影響生活品質。
徒手美容師Iris對頭痛問題特別有感。她指出，從中醫角度來看，頭部受寒確實容易引發頭痛。她說「也不會說今天吹風明天就頭痛，如果是年輕人不會覺得怎麼樣，但是年紀大了以後就知道了。」
Iris之所以深入研究頭痛問題，都因為先生十多年前嚴重的頭痛經歷。Iris說：「痛到不能工作、不想吃飯，只能躺在床上，唯有吃止痛藥，但止痛藥越吃越沒有效果。」當時他們四處求醫，看遍中醫、西醫，甚至做過核磁共振等等檢查，卻始終找不到病因。
為了幫助先生，Iris開始學習各種舒緩方式，包括刮痧、拔罐、艾灸，上中醫課程，甚至到中醫診所工作，希望從多方面找出減輕頭痛的方法。隨著學習越來越深入，她逐漸發現，每個人的頭痛原因不同，但許多問題都與壓力與情緒有關。「當你緊張，肌肉會收縮；有煩惱，眉頭就會深鎖；生氣時，整個人都會緊繃，身體其實會反映你的情緒。」
在接觸不同舒緩方式的過程中，Iris接觸到徒手美容與頭顱舒壓按摩。其實，頭骨並非一整塊，而是由多塊骨頭組成，隨著生活習慣、壓力與長期姿勢的改變，骨頭可能出現細微變化，進而影響血液循環與新陳代謝。「很多人以為骨頭不會動，其實我們每天的姿勢和習慣，都在慢慢改變骨頭的位置。」
例如許多人習慣翹腳，翹腳的時候身體自然會傾斜，頭部也偏向一側，長時間維持同一姿勢。Iris 說：「長期下來，骨頭會慢慢移位到不正確的位置，就會影響到血液循環跟新陳代謝」。這些日常生活中的小習慣，往往就是身體不適的潛在原因。
Iris也觀察到，很多人的情緒與身體狀態，從外觀與姿態就能看得出來。身體其實已經誠實地反映出壓力與疲憊，但不少人卻未必察覺。「有很多人可以吃，可以睡，可以做事，但是很不開心、不自在，脾氣很糟，其實都是有原因。」她認為，單純安慰「不要那麼執著」或「想開一點」，並不能真正解決問題，因為煩惱並非一兩句話就能化解。
因此，徒手美容強調從外在的放鬆開始，透過頭部舒壓幫助身體減壓。Iris表示，這是一種非常輕柔的手法，與一般按摩不同。「這個手法不能超過5克的力量，也不能痛，痛就不會有效果。」透過輕柔的觸碰與放鬆，幫助頭部釋放壓力，讓身體逐漸回到較平衡與放鬆的狀態，也讓長期被頭痛困擾的人，多一種舒緩與改善的可能。]]></itunes:summary>
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    <item>
      <title><![CDATA[上百封求職信都沒回音 僑生留台求職的第一關]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=100454</link>
      <description><![CDATA[來賓: 資深採購阿鈞
在台灣，許多僑生與外籍生畢業後想留在台灣工作，卻常常遇到不小的挑戰。尤其是沒有身分證、需要申請工作證的情況下，找工作的難度往往比本地求職者高出許多。不少人談起求職經驗時，總是帶著幾分無奈與嘆息。好不容易進入面試，主考官又經常問一些與工作毫不相關的問題，例如「結婚了嗎？為什麼還沒結婚？」「有沒有小孩？」「在台灣有沒有家人？」這些問題，常讓人疑惑「見工，點解要查家宅嘅？」
企業之所以關心這些問題，其實是出於對穩定度的考量。對公司來說，聘用外籍員工不僅需要額外申請工作證，也擔心員工是否會因家庭或個人因素離職。因此，在面試過程中，人資往往會透過這些問題，了解求職者是否能長期在台灣工作。
在台灣曾經四度被資遣、也曾多次找工作的阿鈞，正是從僑生身分一路走來，深刻體會到這些困難。阿鈞說：「從一張白紙開始真的很辛苦，像我交通大學畢業剛開始進入職場的時候，一開始寄了三、五百封履歷，也沒有什麼回應。」尤其是大型企業或上市公司，他自薦了許多次履歷，卻始終沒有下文。
沒有身分證，的確讓企業多了一層顧慮。阿鈞說：「台灣人那麼多，為什麼要請你？你有什麼優點？有什麼不可取代性？」如果還要替員工申請工作證，流程繁瑣，部分公司甚至在看到外籍身分時就直接放棄面試機會。這也讓不少僑生與外籍生在畢業後，面臨想留卻留不下來的困境。
在多次的求職後，阿鈞認為，外籍生在履歷上更要強調自己的優勢。「一定要把全台知名、工作過的公司寫上去，看到那些知名大公司，就比較有機會面試。」如果曾任職過上市上櫃公司或知名企業，對履歷會有明顯加分效果，也能提高企業的信任度。
此外，語言能力也是外籍生的重要優勢。以阿鈞的經驗，有一次老闆安排他與馬來西亞廠商談合作，因為對方平常用都英文聯絡，老闆認為香港人英文比較好，便由他負責會議。阿鈞當晚還特別惡補英文，沒想到開會時才發現對方是馬來西亞華人，講粵語就可以暢通無阻。「這就是意外的加分。」他笑說，會多一種語言，有時候就是多一個機會。
除了語言能力外，阿鈞也建議僑生與外籍生，可以強調得獎紀錄或學術經驗，例如作文比賽、英文朗誦、與老師共同發表論文等，這些都能增加履歷亮點。同時，在面試前也要做好功課，了解公司背景、職務需求與薪資行情，才能在面試時展現更好的表現。
從寄出數百封履歷到累積多次轉職經驗，阿鈞的求職歷程，也反映出僑生與外籍生在台灣找工作的辛苦。雖然過程不容易，但只要累積第一份工作經驗、發揮自身優勢，仍然有機會在台灣站穩腳步。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=100454</guid>
      <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>上百封求職信都沒回音 僑生留台求職的第一關</itunes:title>
      <itunes:subtitle>上百封求職信都沒回音 僑生留台求職的第一關</itunes:subtitle>
      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 資深採購阿鈞
在台灣，許多僑生與外籍生畢業後想留在台灣工作，卻常常遇到不小的挑戰。尤其是沒有身分證、需要申請工作證的情況下，找工作的難度往往比本地求職者高出許多。不少人談起求職經驗時，總是帶著幾分無奈與嘆息。好不容易進入面試，主考官又經常問一些與工作毫不相關的問題，例如「結婚了嗎？為什麼還沒結婚？」「有沒有小孩？」「在台灣有沒有家人？」這些問題，常讓人疑惑「見工，點解要查家宅嘅？」
企業之所以關心這些問題，其實是出於對穩定度的考量。對公司來說，聘用外籍員工不僅需要額外申請工作證，也擔心員工是否會因家庭或個人因素離職。因此，在面試過程中，人資往往會透過這些問題，了解求職者是否能長期在台灣工作。
在台灣曾經四度被資遣、也曾多次找工作的阿鈞，正是從僑生身分一路走來，深刻體會到這些困難。阿鈞說：「從一張白紙開始真的很辛苦，像我交通大學畢業剛開始進入職場的時候，一開始寄了三、五百封履歷，也沒有什麼回應。」尤其是大型企業或上市公司，他自薦了許多次履歷，卻始終沒有下文。
沒有身分證，的確讓企業多了一層顧慮。阿鈞說：「台灣人那麼多，為什麼要請你？你有什麼優點？有什麼不可取代性？」如果還要替員工申請工作證，流程繁瑣，部分公司甚至在看到外籍身分時就直接放棄面試機會。這也讓不少僑生與外籍生在畢業後，面臨想留卻留不下來的困境。
在多次的求職後，阿鈞認為，外籍生在履歷上更要強調自己的優勢。「一定要把全台知名、工作過的公司寫上去，看到那些知名大公司，就比較有機會面試。」如果曾任職過上市上櫃公司或知名企業，對履歷會有明顯加分效果，也能提高企業的信任度。
此外，語言能力也是外籍生的重要優勢。以阿鈞的經驗，有一次老闆安排他與馬來西亞廠商談合作，因為對方平常用都英文聯絡，老闆認為香港人英文比較好，便由他負責會議。阿鈞當晚還特別惡補英文，沒想到開會時才發現對方是馬來西亞華人，講粵語就可以暢通無阻。「這就是意外的加分。」他笑說，會多一種語言，有時候就是多一個機會。
除了語言能力外，阿鈞也建議僑生與外籍生，可以強調得獎紀錄或學術經驗，例如作文比賽、英文朗誦、與老師共同發表論文等，這些都能增加履歷亮點。同時，在面試前也要做好功課，了解公司背景、職務需求與薪資行情，才能在面試時展現更好的表現。
從寄出數百封履歷到累積多次轉職經驗，阿鈞的求職歷程，也反映出僑生與外籍生在台灣找工作的辛苦。雖然過程不容易，但只要累積第一份工作經驗、發揮自身優勢，仍然有機會在台灣站穩腳步。]]></itunes:summary>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[從籮底橙到總編輯--他說「如果沒來台升學，現在可能在紮鐵」]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=100366</link>
      <description><![CDATA[來賓: 久石文化總編輯陳文龍
在台灣出版界，久石文化是一間低調，卻有著不少暢銷書的出版社。像《與魔鬼對話》、《思考致富》、《領導，帶人更要帶心》、《原來有錢人都這麼做》等，都是讀者熟悉的作品。而這些書背後的重要推手，就是總編輯陳文龍，從選書、編輯、行銷到出版社營運，幾乎一手包辦。但說到一路走來的心得，他只簡單總結：「勇氣，跟運氣吧！」
1996年，陳文龍從香港來台升學。說起這個選擇，他毫不避諱地笑說：「就係因為成績差。」在當時的香港，成績不理想的學生就被稱為「籮底橙」，他坦言：「我就係嗰一批籮底橙裏面嘅其中一粒。」中三畢業後，他沒有繼續升學，而是到印刷廠工作，每天操作機器，生活單調而重複。
覺得這樣的生活過於無聊，他開始報讀夜校、重考會考，但成績依然普通。人生的轉機，來自一次偶然。他在電視上看到介紹台灣升學的節目，決定來台一試。這個看似隨機的決定，卻改變了他的人生。他說：「現在回頭來看，覺得來台升學是很不一樣的經歷。」如果沒有這一步，他直言：「如果而家喺香港，大概就係地盤工人或者紮鐵工人。」
大學畢業後，他進入出版社，負責編輯大學教科書。公司營運穩定、獲利不錯，但薪資成長有限，讓他開始思考未來。幾年後，當存夠創業資本，他決定放手一搏。「有勇氣的人永遠都會有運氣」，這成了他人生的重要信念。
創業初期壓力不小，他坦言，自己大概只有三本書的機會，如果前三本都賣不好，就得回去打工。為了降低風險，他從當時流行的簡體書著手，將其轉為繁體出版。第一本書《管好時間做對事》推出後，銷量未明，他每天都十分緊張。直到得知新加坡有書局一次訂購一千本，他才鬆了一口氣：「至少回本了。」
在資源有限的情況下，小型出版社難以負擔大型行銷活動，因此選書與創意變得格外重要。《媽媽好孕寶寶才好運》就是另一個合夥事業「所以文化」成功的例子之一。當時他與母嬰用品廠商合作，將尿布、奶粉等十多樣試用品與書打包成禮盒。他笑說：「禮盒嘅價錢已經貴過本書。」結果上市首日，就賣出六百本。
至於選書策略，陳文龍的答案其實很簡單。他說：「我想學，對我有用，對其他人應該也有用！」他從自身經驗出發，觀察人生不同階段的需求——譬如剛畢業時的迷惘、工作幾年後需要的管理能力，以及有了一些積蓄後對理財的需求，進而挑選出版題材。
對他而言，一年出版幾本書並不重要，關鍵是能否打造「長銷書」。他強調：「努力好重要，努力可以講係基本。我哋做編輯好重視品質，品質就係文句要通順，運氣就係成功嘅機會。」正是這份對品質的堅持，加上關鍵時刻的勇氣，讓他從一顆不被看好的「籮底橙」，一步步走到今天，成為「有選擇」的人生。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=100366</guid>
      <pubDate>Mon, 23 Mar 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>從籮底橙到總編輯--他說「如果沒來台升學，現在可能在紮鐵」</itunes:title>
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      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 久石文化總編輯陳文龍
在台灣出版界，久石文化是一間低調，卻有著不少暢銷書的出版社。像《與魔鬼對話》、《思考致富》、《領導，帶人更要帶心》、《原來有錢人都這麼做》等，都是讀者熟悉的作品。而這些書背後的重要推手，就是總編輯陳文龍，從選書、編輯、行銷到出版社營運，幾乎一手包辦。但說到一路走來的心得，他只簡單總結：「勇氣，跟運氣吧！」
1996年，陳文龍從香港來台升學。說起這個選擇，他毫不避諱地笑說：「就係因為成績差。」在當時的香港，成績不理想的學生就被稱為「籮底橙」，他坦言：「我就係嗰一批籮底橙裏面嘅其中一粒。」中三畢業後，他沒有繼續升學，而是到印刷廠工作，每天操作機器，生活單調而重複。
覺得這樣的生活過於無聊，他開始報讀夜校、重考會考，但成績依然普通。人生的轉機，來自一次偶然。他在電視上看到介紹台灣升學的節目，決定來台一試。這個看似隨機的決定，卻改變了他的人生。他說：「現在回頭來看，覺得來台升學是很不一樣的經歷。」如果沒有這一步，他直言：「如果而家喺香港，大概就係地盤工人或者紮鐵工人。」
大學畢業後，他進入出版社，負責編輯大學教科書。公司營運穩定、獲利不錯，但薪資成長有限，讓他開始思考未來。幾年後，當存夠創業資本，他決定放手一搏。「有勇氣的人永遠都會有運氣」，這成了他人生的重要信念。
創業初期壓力不小，他坦言，自己大概只有三本書的機會，如果前三本都賣不好，就得回去打工。為了降低風險，他從當時流行的簡體書著手，將其轉為繁體出版。第一本書《管好時間做對事》推出後，銷量未明，他每天都十分緊張。直到得知新加坡有書局一次訂購一千本，他才鬆了一口氣：「至少回本了。」
在資源有限的情況下，小型出版社難以負擔大型行銷活動，因此選書與創意變得格外重要。《媽媽好孕寶寶才好運》就是另一個合夥事業「所以文化」成功的例子之一。當時他與母嬰用品廠商合作，將尿布、奶粉等十多樣試用品與書打包成禮盒。他笑說：「禮盒嘅價錢已經貴過本書。」結果上市首日，就賣出六百本。
至於選書策略，陳文龍的答案其實很簡單。他說：「我想學，對我有用，對其他人應該也有用！」他從自身經驗出發，觀察人生不同階段的需求——譬如剛畢業時的迷惘、工作幾年後需要的管理能力，以及有了一些積蓄後對理財的需求，進而挑選出版題材。
對他而言，一年出版幾本書並不重要，關鍵是能否打造「長銷書」。他強調：「努力好重要，努力可以講係基本。我哋做編輯好重視品質，品質就係文句要通順，運氣就係成功嘅機會。」正是這份對品質的堅持，加上關鍵時刻的勇氣，讓他從一顆不被看好的「籮底橙」，一步步走到今天，成為「有選擇」的人生。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[上萬房租卻只用來睡覺？設計師教你改造住所]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=98433</link>
      <description><![CDATA[來賓: 空間設計師Karen
在台北租房子，一個小套房一個月可能就一萬多台幣，但很多人回到住處，卻只是洗澡、滑一下手機、睡一覺，第二天又匆匆出門。對維園空間的設計師Karen來說，這實在是一件很不划算的事「付了這麽多錢，沒有讓自己多停留，多使用，好可惜！」
Karen觀察到，許多年輕人北上到台北讀書或工作，住在小套房、分租房或宿舍裡。空間不大，條件有限，也因此很多人會覺得「反正只是暫時住」，不願意花心思，更不想花錢佈置。但設計師Karen就說：「不要把它當成過渡的空間，在階段當中，也可以投入一點心思，讓它變成一個溫馨的空間。」
例如，很多學生住宿舍，一個房間可能住六個人，尤其是男生宿舍，夏天沒有冷氣，六個大男生，加六台電腦，再加上男生的體味，難怪宿舍是很多人的惡夢。但即使這樣，也要想辦法打造屬於自己的小角落。最簡單的方法就是利用蚊帳，把床鋪圍起來，就像火車軟臥或太空艙一樣。再加上一盞柔和的小燈，安排好手機或平板的充電位置，旁邊放水壺或常用的小物件，就能形成一個有私密感的小空間。
除了學生宿舍，許多在台北工作的「北漂族」也有類似的問題。譬如小套房的隔音不好，噪音很吵。Karen說：「可以網購布簾、軟質材料或海綿板，貼在牆上增加厚度，多少能吸收一些聲音。」
打造舒適的空間不一定「很花錢」。例如放一盆看了就會開心的植物，晚上亮一盞微亮又有氣氛的小燈，或與房東溝通後，在牆壁漆上自己喜歡的顏色。Karen說：「從小處著手也不會很花錢，用小小的一步，讓自己享受這個空間，這是很重要的。」
在華人社會裡，很多長輩會勸年輕人「租屋，可以睡就好」、「寧可把錢省下來買自己的房子」、甚至常說「租屋就是幫房東付房貸」。但Karen有不同看法。她說：「租屋，房客也在使用，也在享受這個空間。這些經驗不一定是自己買房子就可以體會到，自己買房子，可能就要背二、三十年的貸款，有這些壓力，感受會不一樣。」
就算預算很有限，也可以享受自己動手改造的樂趣。例如牆壁粉刷後剩下的油漆，可以用來重新塗刷舊家具，讓家具和房間色調更一致；或者買一些小零件改裝家具，為空間增加新的感覺。Karen說：「try and error，很多時候都要試好幾次以後，才成功才做得好。很多人太希望一次就成功，要享受try的過程。」
從香港移居到台灣之後，節奏放慢，可能性也變多了。「去咖啡店很好，留在住所渡過舒服的下午也很好。在『住的地方』打造一個讓自己可以充電的地方，讓自己有更多的選擇。」]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=98433</guid>
      <pubDate>Mon, 16 Mar 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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在台北租房子，一個小套房一個月可能就一萬多台幣，但很多人回到住處，卻只是洗澡、滑一下手機、睡一覺，第二天又匆匆出門。對維園空間的設計師Karen來說，這實在是一件很不划算的事「付了這麽多錢，沒有讓自己多停留，多使用，好可惜！」
Karen觀察到，許多年輕人北上到台北讀書或工作，住在小套房、分租房或宿舍裡。空間不大，條件有限，也因此很多人會覺得「反正只是暫時住」，不願意花心思，更不想花錢佈置。但設計師Karen就說：「不要把它當成過渡的空間，在階段當中，也可以投入一點心思，讓它變成一個溫馨的空間。」
例如，很多學生住宿舍，一個房間可能住六個人，尤其是男生宿舍，夏天沒有冷氣，六個大男生，加六台電腦，再加上男生的體味，難怪宿舍是很多人的惡夢。但即使這樣，也要想辦法打造屬於自己的小角落。最簡單的方法就是利用蚊帳，把床鋪圍起來，就像火車軟臥或太空艙一樣。再加上一盞柔和的小燈，安排好手機或平板的充電位置，旁邊放水壺或常用的小物件，就能形成一個有私密感的小空間。
除了學生宿舍，許多在台北工作的「北漂族」也有類似的問題。譬如小套房的隔音不好，噪音很吵。Karen說：「可以網購布簾、軟質材料或海綿板，貼在牆上增加厚度，多少能吸收一些聲音。」
打造舒適的空間不一定「很花錢」。例如放一盆看了就會開心的植物，晚上亮一盞微亮又有氣氛的小燈，或與房東溝通後，在牆壁漆上自己喜歡的顏色。Karen說：「從小處著手也不會很花錢，用小小的一步，讓自己享受這個空間，這是很重要的。」
在華人社會裡，很多長輩會勸年輕人「租屋，可以睡就好」、「寧可把錢省下來買自己的房子」、甚至常說「租屋就是幫房東付房貸」。但Karen有不同看法。她說：「租屋，房客也在使用，也在享受這個空間。這些經驗不一定是自己買房子就可以體會到，自己買房子，可能就要背二、三十年的貸款，有這些壓力，感受會不一樣。」
就算預算很有限，也可以享受自己動手改造的樂趣。例如牆壁粉刷後剩下的油漆，可以用來重新塗刷舊家具，讓家具和房間色調更一致；或者買一些小零件改裝家具，為空間增加新的感覺。Karen說：「try and error，很多時候都要試好幾次以後，才成功才做得好。很多人太希望一次就成功，要享受try的過程。」
從香港移居到台灣之後，節奏放慢，可能性也變多了。「去咖啡店很好，留在住所渡過舒服的下午也很好。在『住的地方』打造一個讓自己可以充電的地方，讓自己有更多的選擇。」]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[廢料變家具　低預算也能打造自己的安樂窩]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=98432</link>
      <description><![CDATA[來賓:設計師Karen
「貴的東西都一定漂亮，甚麼豪宅、家私、擺設……只要預算夠，效果通常都不會太差。」在台灣的維園空間設計師Karen笑說。不過，設計師就是解決問題的人。「在沒有預算的狀況下，還可以做得漂亮，這才是好玩、很有挑戰，也很有成就感的事情。」
從香港移居到台灣之後，Karen對設計有了新的體會。她發現，在台灣只要一談到「裝潢」，動輒就要上百萬元以上。「價錢大概跟香港差不多，但是兩地的物價水平差了好幾倍。」許多年輕夫妻好不容易貸款買下一間中古屋，如果想好好整理成理想中的家，那個裝潢費實在令人咋舌；而對於在城市裡租屋生活的年輕人來說，裝潢更像是一件很遙遠的事情。
Karen說：「從開始在台灣做設計以後，覺得台灣裝潢的門檻很高，是價錢上的門檻。」也因此，在沒有那麼多預算之下，設計師又可以做甚麽呢？
那些常被忽略的剩材，譬如裝潢工程結束後剩下的木板碎料、馬賽克磚，甚至是舊家具或空酒瓶，在很多人眼中可能只是廢料，但在她的設計裡卻能變成新的物件。「大家遺忘的東西，覺得沒有用的東西，例如木板碎料、馬賽克，到底還可以有什麼用途呢？」她說，有一次就把木板當底座，再貼上馬賽克，做成一個鍋墊，小小物件卻很有特色。
不過，利用廢料創作並沒有固定模式。每一塊材料的厚度、質感和形狀都不同，需要重新思考怎麼運用。Karen認為，這樣的過程更像是一種創作。疫情之後，越來越多人喜歡DIY，也讓她更有動力把這些想法延伸成更多作品。
她也曾遇到理念相近的客人，讓她做起來更有成就感。曾經有一間咖啡店接手原本的店面時，沒有拆掉任何裝潢，家具也全部保留下來，只是透過簡單的加工重新改造。例如沙發換上新的布料，桌腳切短再貼上馬賽克，地燈換上新的燈罩。整體空間因此煥然一新，花費卻比重新購買家具少得多。「有的東西其實還可以用，小小動作就可以把它改頭換面，比重做或買新的家具經濟很多，也可以延續它的生命。」
在她的工作室裡，許多物件都被重新賦予新的用途。像是造型漂亮的酒瓶，酒喝完之後往往只能插花或被丟掉，但Karen就把它改造成桌燈。燈罩的材料也常常充滿驚喜，例如台灣常見、帶有花紋的蚊帳布料，搭配起來別有特色。每一盞燈都是不同材料的組合，因此也成為獨一無二的作品。
這樣的重新設計的過程，也遇上很多有趣的故事。譬如有一次，一位客人因為看過電影《春光乍洩》，對片中張國榮在房間裡的一盞桌燈印象深刻，特地找她訂做。Karen說：「對於那一盞燈或者那部電影，他的情感觸動在哪裡，我們其實不知道，但我們卻幫他圓了一個夢。」
在Karen眼中，家不一定要很大，也不一定要昂貴裝潢。從香港到台灣之後，她更深刻感受到，許多年輕人的生活空間其實很有限，但「每個人的家不管多小，都是充電的地方。」只要透過一些簡單的改造與創意，即使預算有限，也能讓空間變得更溫暖、更符合自己的需要。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=98432</guid>
      <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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「貴的東西都一定漂亮，甚麼豪宅、家私、擺設……只要預算夠，效果通常都不會太差。」在台灣的維園空間設計師Karen笑說。不過，設計師就是解決問題的人。「在沒有預算的狀況下，還可以做得漂亮，這才是好玩、很有挑戰，也很有成就感的事情。」
從香港移居到台灣之後，Karen對設計有了新的體會。她發現，在台灣只要一談到「裝潢」，動輒就要上百萬元以上。「價錢大概跟香港差不多，但是兩地的物價水平差了好幾倍。」許多年輕夫妻好不容易貸款買下一間中古屋，如果想好好整理成理想中的家，那個裝潢費實在令人咋舌；而對於在城市裡租屋生活的年輕人來說，裝潢更像是一件很遙遠的事情。
Karen說：「從開始在台灣做設計以後，覺得台灣裝潢的門檻很高，是價錢上的門檻。」也因此，在沒有那麼多預算之下，設計師又可以做甚麽呢？
那些常被忽略的剩材，譬如裝潢工程結束後剩下的木板碎料、馬賽克磚，甚至是舊家具或空酒瓶，在很多人眼中可能只是廢料，但在她的設計裡卻能變成新的物件。「大家遺忘的東西，覺得沒有用的東西，例如木板碎料、馬賽克，到底還可以有什麼用途呢？」她說，有一次就把木板當底座，再貼上馬賽克，做成一個鍋墊，小小物件卻很有特色。
不過，利用廢料創作並沒有固定模式。每一塊材料的厚度、質感和形狀都不同，需要重新思考怎麼運用。Karen認為，這樣的過程更像是一種創作。疫情之後，越來越多人喜歡DIY，也讓她更有動力把這些想法延伸成更多作品。
她也曾遇到理念相近的客人，讓她做起來更有成就感。曾經有一間咖啡店接手原本的店面時，沒有拆掉任何裝潢，家具也全部保留下來，只是透過簡單的加工重新改造。例如沙發換上新的布料，桌腳切短再貼上馬賽克，地燈換上新的燈罩。整體空間因此煥然一新，花費卻比重新購買家具少得多。「有的東西其實還可以用，小小動作就可以把它改頭換面，比重做或買新的家具經濟很多，也可以延續它的生命。」
在她的工作室裡，許多物件都被重新賦予新的用途。像是造型漂亮的酒瓶，酒喝完之後往往只能插花或被丟掉，但Karen就把它改造成桌燈。燈罩的材料也常常充滿驚喜，例如台灣常見、帶有花紋的蚊帳布料，搭配起來別有特色。每一盞燈都是不同材料的組合，因此也成為獨一無二的作品。
這樣的重新設計的過程，也遇上很多有趣的故事。譬如有一次，一位客人因為看過電影《春光乍洩》，對片中張國榮在房間裡的一盞桌燈印象深刻，特地找她訂做。Karen說：「對於那一盞燈或者那部電影，他的情感觸動在哪裡，我們其實不知道，但我們卻幫他圓了一個夢。」
在Karen眼中，家不一定要很大，也不一定要昂貴裝潢。從香港到台灣之後，她更深刻感受到，許多年輕人的生活空間其實很有限，但「每個人的家不管多小，都是充電的地方。」只要透過一些簡單的改造與創意，即使預算有限，也能讓空間變得更溫暖、更符合自己的需要。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[芳療其實很簡單！香味就是最日常的療癒]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=95541</link>
      <description><![CDATA[來賓: 芳療師Circle/小圏
提到芳香療法，許多人第一時間會覺得專業、複雜，甚至有點「貴」？！但芳療師小圈卻認為，「芳療可以很簡單很實用。」她說，只要掌握幾個原則，每個人都能在日常中輕鬆運用香氣，關照自己的身心狀態。
人類使用香氣的歷史其實非常久遠，從最早的乾燥花葉、果皮，到燃燒木頭與檀香，都是生活中隨手可得的氣味來源。後來才慢慢發展出香氛蠟燭、香氛燈與各式擴香設備。換句話說，芳療並不是新潮的產物，而是一直都存在於人類生活之中，只是形式不斷改變而已。
在選擇精油時，小圈建議最直接的方法就是「聞」。走進店裡實際試聞，身體會有直覺的選擇。不過，她也提醒，很多人會以「喜歡」作為標準。但「喜歡不是優先條件，可以以功效來做選擇。」例如想要提振精神，可以選擇帶有清新感的檸檬或薄荷；如果是壓力大、難以放鬆，像薰衣草或甜橙這類溫和的香氣，往往更有幫助；而當覺得思緒混亂、需要專注時，迷迭香也是常見的選擇。這些都是在日常生活中很容易運用的例子。
此外，有些人會在通勤時把精油滴在口罩邊緣；也有人在睡前將一滴薰衣草滴在枕頭邊，幫助放鬆入睡；甚至在工作空間使用擴香器，讓整體氣氛更溫和。這些做法都很簡單，就隨手一個動作，卻能改變實際的感受。
除了精油本身，使用方式也與環境很相關。小圈指出，台灣、港澳或中國廣東地區氣候普遍潮濕，加上夏天長時間開冷氣，空氣容易變得乾燥，因此使用帶有水霧的擴香機，既能散發香氣，也有加濕效果，會是相對合適的選擇。而像香氛蠟燭，雖然氣氛很好，但在辦公室就未必適合使用。
「要怎麼挑精油或者用哪一種擴香方法，要看個人，也要看環境以及使用地點來決定。」她強調，芳療沒有標準答案，而是一種需要與生活配合的選擇。
當我們把芳療從「專業」轉換成「生活」，就會發現它其實非常貼近每一天。也許只是一個簡單的香味，就能在忙碌之中提醒自己放慢腳步，或是在疲憊時給自己一點支持。芳療不複雜，只需要開始。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=95541</guid>
      <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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提到芳香療法，許多人第一時間會覺得專業、複雜，甚至有點「貴」？！但芳療師小圈卻認為，「芳療可以很簡單很實用。」她說，只要掌握幾個原則，每個人都能在日常中輕鬆運用香氣，關照自己的身心狀態。
人類使用香氣的歷史其實非常久遠，從最早的乾燥花葉、果皮，到燃燒木頭與檀香，都是生活中隨手可得的氣味來源。後來才慢慢發展出香氛蠟燭、香氛燈與各式擴香設備。換句話說，芳療並不是新潮的產物，而是一直都存在於人類生活之中，只是形式不斷改變而已。
在選擇精油時，小圈建議最直接的方法就是「聞」。走進店裡實際試聞，身體會有直覺的選擇。不過，她也提醒，很多人會以「喜歡」作為標準。但「喜歡不是優先條件，可以以功效來做選擇。」例如想要提振精神，可以選擇帶有清新感的檸檬或薄荷；如果是壓力大、難以放鬆，像薰衣草或甜橙這類溫和的香氣，往往更有幫助；而當覺得思緒混亂、需要專注時，迷迭香也是常見的選擇。這些都是在日常生活中很容易運用的例子。
此外，有些人會在通勤時把精油滴在口罩邊緣；也有人在睡前將一滴薰衣草滴在枕頭邊，幫助放鬆入睡；甚至在工作空間使用擴香器，讓整體氣氛更溫和。這些做法都很簡單，就隨手一個動作，卻能改變實際的感受。
除了精油本身，使用方式也與環境很相關。小圈指出，台灣、港澳或中國廣東地區氣候普遍潮濕，加上夏天長時間開冷氣，空氣容易變得乾燥，因此使用帶有水霧的擴香機，既能散發香氣，也有加濕效果，會是相對合適的選擇。而像香氛蠟燭，雖然氣氛很好，但在辦公室就未必適合使用。
「要怎麼挑精油或者用哪一種擴香方法，要看個人，也要看環境以及使用地點來決定。」她強調，芳療沒有標準答案，而是一種需要與生活配合的選擇。
當我們把芳療從「專業」轉換成「生活」，就會發現它其實非常貼近每一天。也許只是一個簡單的香味，就能在忙碌之中提醒自己放慢腳步，或是在疲憊時給自己一點支持。芳療不複雜，只需要開始。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[年初七開工大吉，用香味幫心情「開機」]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=95540</link>
      <description><![CDATA[來賓: 芳療師Circle/小圏
年初七，開工開學了。長假過後，不少人可能都有「人已到位，心還未歸」的狀態。面對新一年的挑戰，如何快速調整心情、找回行動力？芳療師小圈認為，最直接、也最快的方法，就是從「香味」開始。
「香味是最直接的，可以馬上聞到，讓情緒可以得到馬上的調整。」小圈指出，嗅覺是五感之中，與情緒、記憶連結最快的一個感官，不需要經過太多思考，只要一聞到，就能立刻影響心情。因此，在年假結束、節奏突然加快的時候，透過芳香來幫助自己「換速」，是非常有效的方法。
今年是馬年，從節氣與能量的角度，馬年的關鍵在於「行動力」。想跑得快、衝得遠，反而要先停下來整理。「不管是物件、人，或者是情緒，都有可能拖慢你的行動力。」所以，在真正衝刺之前，可以先做「斷捨離」，讓自己更輕盈。
當一個人不論在心情上或生活空間裡，感覺有點沉重、卡卡的時候，杜松漿果是一個很好的選擇。「杜松漿果的香氣帶有淡淡甜味與果香，有點果實成熟、收成的氣息，想輕鬆活潑一點，這個香味可以驅散負面情緒。」讓人有一種「事情可以慢慢整理」的安心感。
不過，香味聞久了，身體其實會習慣。那麼，該怎麼挑選適合自己的香氛？小圈的建議很簡單：「直接去試聞。」不過，喜歡與需要，並不一定相同。「喜歡是慣性的，因為習慣，但喜歡不代表是好的習慣。」如果想在新的一年作出改變、迎接新的開始，不妨嘗試用「直覺式」的方法選精油，讓身體帶路，而不是只用理性判斷。
在小圈看來，精油不只是氣味，而是一種提醒。當你聞到某個香味，就像是在提醒自己目標仍然存在、方向仍然清楚。雖然香水與精油同樣能調整氣氛與心情，但精油多了一層身心與狀態連結的「療癒特質」。
年初七開工大吉，也許身體還懶懶的、還沒完全進入狀況，不妨先從一個香味開始，為自己按下重新出發的鍵，輕裝上路，迎接新的挑戰。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=95540</guid>
      <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>年初七開工大吉，用香味幫心情「開機」</itunes:title>
      <itunes:subtitle>年初七開工大吉，用香味幫心情「開機」</itunes:subtitle>
      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 芳療師Circle/小圏
年初七，開工開學了。長假過後，不少人可能都有「人已到位，心還未歸」的狀態。面對新一年的挑戰，如何快速調整心情、找回行動力？芳療師小圈認為，最直接、也最快的方法，就是從「香味」開始。
「香味是最直接的，可以馬上聞到，讓情緒可以得到馬上的調整。」小圈指出，嗅覺是五感之中，與情緒、記憶連結最快的一個感官，不需要經過太多思考，只要一聞到，就能立刻影響心情。因此，在年假結束、節奏突然加快的時候，透過芳香來幫助自己「換速」，是非常有效的方法。
今年是馬年，從節氣與能量的角度，馬年的關鍵在於「行動力」。想跑得快、衝得遠，反而要先停下來整理。「不管是物件、人，或者是情緒，都有可能拖慢你的行動力。」所以，在真正衝刺之前，可以先做「斷捨離」，讓自己更輕盈。
當一個人不論在心情上或生活空間裡，感覺有點沉重、卡卡的時候，杜松漿果是一個很好的選擇。「杜松漿果的香氣帶有淡淡甜味與果香，有點果實成熟、收成的氣息，想輕鬆活潑一點，這個香味可以驅散負面情緒。」讓人有一種「事情可以慢慢整理」的安心感。
不過，香味聞久了，身體其實會習慣。那麼，該怎麼挑選適合自己的香氛？小圈的建議很簡單：「直接去試聞。」不過，喜歡與需要，並不一定相同。「喜歡是慣性的，因為習慣，但喜歡不代表是好的習慣。」如果想在新的一年作出改變、迎接新的開始，不妨嘗試用「直覺式」的方法選精油，讓身體帶路，而不是只用理性判斷。
在小圈看來，精油不只是氣味，而是一種提醒。當你聞到某個香味，就像是在提醒自己目標仍然存在、方向仍然清楚。雖然香水與精油同樣能調整氣氛與心情，但精油多了一層身心與狀態連結的「療癒特質」。
年初七開工大吉，也許身體還懶懶的、還沒完全進入狀況，不妨先從一個香味開始，為自己按下重新出發的鍵，輕裝上路，迎接新的挑戰。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[除夕不放假的人--別人的團圓，他的方向盤]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=95545</link>
      <description><![CDATA[來賓: 租車公司負責人阿文
年三十除夕，街上年味正濃，有人忙著回家團年，有人拖著行李直奔機場，也有人，正坐在駕駛座上，把一車又一車的客人送回家或送去渡假。
包車公司負責人、同時也是司機的阿文說，過年前後，機場接送、包車叫車需求暴增，身為公司負責人，不下場都不行。阿文說：「生意係好好，但真係好忙、好辛苦。」
其中跟機場有關的接送，更要一再確認航班，因為烏龍客人真的很多。「曾經有客，十一點起飛嘅飛機，居然預訂十一點先上車出發去機場。」阿文苦笑，尤其是誇日的航班，過了十二點就是隔天，很多客人都會搞混。
馬來西亞華人對農曆過年是非常重視，也是家人團聚的日子，熱鬧又有氣氛，對比之下，馬來西亞長大的阿文，看著台灣的過年文化就覺得很有趣。「台灣過年，最隆重就係除夕嗰一餐，之後就各有各去玩。」很多台灣人除夕吃完年夜飯，隔天就出國旅行，所以都市地區是有點冷清，例如台北路上就沒甚麽車，反而到機場的路上，或是遊玩景點，就是最繁忙的時候。
過年，當然很多人都期待放假跟家人團圓或去玩，但其實也有很多人是自願選擇開工的。阿文說：「例如等錢洗嘅人啦、單身寡佬啦、後生仔啦；有家庭嘅男性司機，可能會揀初二先開工，唔使返外家。」甚至也有已婚女性司機，就特別選擇除夕開工，「除夕開工就唔洗煮團年飯，唔使咁辛苦呀！」對有的人來說，與習俗相比，開工反而更輕鬆。
只是，看著客人興奮的趕飛機、趕行程，司機心裡有時難免有落差。「過年時候，睇住客人開開心心去玩，我自己就要開工，坐喺駕駛位，有陣時都會覺得有啲孤單。」阿文坦言，有時也會問自己，「咁辛苦唔知為咩？」
這時候，一個小小的紅包，往往成了最好的鼓勵。以習慣來說，港澳或馬來西亞的客人，過年都有給紅包的習慣，金額不在大小，而是一種肯定。「唔理紅包幾多，過年期間仲有人記得你，心裡真係會開心啲。」]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=95545</guid>
      <pubDate>Mon, 16 Feb 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>除夕不放假的人--別人的團圓，他的方向盤</itunes:title>
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      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 租車公司負責人阿文
年三十除夕，街上年味正濃，有人忙著回家團年，有人拖著行李直奔機場，也有人，正坐在駕駛座上，把一車又一車的客人送回家或送去渡假。
包車公司負責人、同時也是司機的阿文說，過年前後，機場接送、包車叫車需求暴增，身為公司負責人，不下場都不行。阿文說：「生意係好好，但真係好忙、好辛苦。」
其中跟機場有關的接送，更要一再確認航班，因為烏龍客人真的很多。「曾經有客，十一點起飛嘅飛機，居然預訂十一點先上車出發去機場。」阿文苦笑，尤其是誇日的航班，過了十二點就是隔天，很多客人都會搞混。
馬來西亞華人對農曆過年是非常重視，也是家人團聚的日子，熱鬧又有氣氛，對比之下，馬來西亞長大的阿文，看著台灣的過年文化就覺得很有趣。「台灣過年，最隆重就係除夕嗰一餐，之後就各有各去玩。」很多台灣人除夕吃完年夜飯，隔天就出國旅行，所以都市地區是有點冷清，例如台北路上就沒甚麽車，反而到機場的路上，或是遊玩景點，就是最繁忙的時候。
過年，當然很多人都期待放假跟家人團圓或去玩，但其實也有很多人是自願選擇開工的。阿文說：「例如等錢洗嘅人啦、單身寡佬啦、後生仔啦；有家庭嘅男性司機，可能會揀初二先開工，唔使返外家。」甚至也有已婚女性司機，就特別選擇除夕開工，「除夕開工就唔洗煮團年飯，唔使咁辛苦呀！」對有的人來說，與習俗相比，開工反而更輕鬆。
只是，看著客人興奮的趕飛機、趕行程，司機心裡有時難免有落差。「過年時候，睇住客人開開心心去玩，我自己就要開工，坐喺駕駛位，有陣時都會覺得有啲孤單。」阿文坦言，有時也會問自己，「咁辛苦唔知為咩？」
這時候，一個小小的紅包，往往成了最好的鼓勵。以習慣來說，港澳或馬來西亞的客人，過年都有給紅包的習慣，金額不在大小，而是一種肯定。「唔理紅包幾多，過年期間仲有人記得你，心裡真係會開心啲。」]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[專家教路-- 孩子不喜歡讀書？家長要這樣教]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=95544</link>
      <description><![CDATA[來賓: 特殊教育老師、輔導老師康Sir
「生仔要考牌」，聽起來像一句玩笑話，卻點中了不少家長的痛處。
特殊教育老師康 Sir 認為，訓練貓貓狗狗跟訓練『人仔』是一樣的，很多能力其實都需要「訓練」。其中最重要的一項，就是閱讀。「怎麼訓練孩子有動力閱讀？不會是三、四年級才來訓練，是要從小訓練。」他說，許多家長到孩子四、五年級才著急孩子不看書，卻忽略了一個關鍵問題--家長自己是否有閱讀習慣。
在學校裡，超過八成的學習內容與左腦有關，包括文字理解、邏輯思考與注意力，而刺激左腦最簡單的方法就是閱讀。以過動的孩子為例，過動症的孩子有25%--40%會有閱讀障礙。康Sir就接觸過一位過動症的孩子，母親是圖書管理員，孩子從小跟著媽媽一起閱讀，自自然然就沒有閱讀障礙，學習也相對穩定。「一個人有沒有閱讀障礙，從小有訓練真的不一樣。」
親子共讀不只是「念書給孩子聽」，而是要有方法。孩子還小的時候，家長可以抱著孩子、讓孩子隨著閱讀的速度一個字一個字指著文字，不但能觀察孩子是否有跳字、跳行的狀況，也能訓練眼球肌肉與專注力。更重要的是，透過身體接觸，讓孩子把閱讀與安全、快樂連結在一起，久而久之，孩子就會覺得閱讀就是快樂開心的事情。
對很多家庭來說，家長與孩子的最大衝突點，經常就是功課、成績與貪玩。以康Sir來看，很多家長教功課教到情緒失控，幾乎把親子關係也教壞了，實在本末倒置。康Sir說:「孩子的對手應該是功課，不是家長。現實狀況卻往往是: 功課像一堵高牆，而高牆前還站著父母這兩個巨人，這誰都不想做功課了!」康 Sir 提醒，「一個好的老師，不是從第一步就跳到第二步，而是當孩子跨不過去時，可以把那一步拆成很多小步，讓孩子慢慢走過去。」罵，只會讓孩子更害怕學習，卻無助於進步。
康 Sir從小有讀寫障礙、現在卻玩劇團寫劇本，研發桌遊教材兼訓練特殊孩子。他相信「玩」本身就是最好的訓練，不過玩也要玩得有技巧。譬如: 陪孩子玩的時候，要坐在旁邊，而不是坐對面。坐對面從潛意識就覺得是對手，坐旁邊是隊友，一起面對困難。康Sir說: 「每一個大腦、每一個神經細胞都可以刺激、增生，增生以後能力就會變強，狀況也會得到改善。」
所以，「生仔要考牌」不是要設門檻，而是提醒家長：身教重於言教。陪伴夠了，玩夠了! 孩子自然會用自己的步伐，長成最好的樣子。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=95544</guid>
      <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>專家教路-- 孩子不喜歡讀書？家長要這樣教</itunes:title>
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      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 特殊教育老師、輔導老師康Sir
「生仔要考牌」，聽起來像一句玩笑話，卻點中了不少家長的痛處。
特殊教育老師康 Sir 認為，訓練貓貓狗狗跟訓練『人仔』是一樣的，很多能力其實都需要「訓練」。其中最重要的一項，就是閱讀。「怎麼訓練孩子有動力閱讀？不會是三、四年級才來訓練，是要從小訓練。」他說，許多家長到孩子四、五年級才著急孩子不看書，卻忽略了一個關鍵問題--家長自己是否有閱讀習慣。
在學校裡，超過八成的學習內容與左腦有關，包括文字理解、邏輯思考與注意力，而刺激左腦最簡單的方法就是閱讀。以過動的孩子為例，過動症的孩子有25%--40%會有閱讀障礙。康Sir就接觸過一位過動症的孩子，母親是圖書管理員，孩子從小跟著媽媽一起閱讀，自自然然就沒有閱讀障礙，學習也相對穩定。「一個人有沒有閱讀障礙，從小有訓練真的不一樣。」
親子共讀不只是「念書給孩子聽」，而是要有方法。孩子還小的時候，家長可以抱著孩子、讓孩子隨著閱讀的速度一個字一個字指著文字，不但能觀察孩子是否有跳字、跳行的狀況，也能訓練眼球肌肉與專注力。更重要的是，透過身體接觸，讓孩子把閱讀與安全、快樂連結在一起，久而久之，孩子就會覺得閱讀就是快樂開心的事情。
對很多家庭來說，家長與孩子的最大衝突點，經常就是功課、成績與貪玩。以康Sir來看，很多家長教功課教到情緒失控，幾乎把親子關係也教壞了，實在本末倒置。康Sir說:「孩子的對手應該是功課，不是家長。現實狀況卻往往是: 功課像一堵高牆，而高牆前還站著父母這兩個巨人，這誰都不想做功課了!」康 Sir 提醒，「一個好的老師，不是從第一步就跳到第二步，而是當孩子跨不過去時，可以把那一步拆成很多小步，讓孩子慢慢走過去。」罵，只會讓孩子更害怕學習，卻無助於進步。
康 Sir從小有讀寫障礙、現在卻玩劇團寫劇本，研發桌遊教材兼訓練特殊孩子。他相信「玩」本身就是最好的訓練，不過玩也要玩得有技巧。譬如: 陪孩子玩的時候，要坐在旁邊，而不是坐對面。坐對面從潛意識就覺得是對手，坐旁邊是隊友，一起面對困難。康Sir說: 「每一個大腦、每一個神經細胞都可以刺激、增生，增生以後能力就會變強，狀況也會得到改善。」
所以，「生仔要考牌」不是要設門檻，而是提醒家長：身教重於言教。陪伴夠了，玩夠了! 孩子自然會用自己的步伐，長成最好的樣子。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[生仔要考牌？！孩子放寒假，父母要補考]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=95543</link>
      <description><![CDATA[來賓: 特殊教育老師、輔導老師康Sir
現在台灣學生都放寒假了，對不少家長來說，惡夢又開始了。孩子整天在家，作息混亂、爭吵不斷，只有在看電視、玩手機或平板的時候，家裡才會短暫安靜下來--那一刻，才是家長終於可以喘口氣的時候?!
從小患有讀寫障礙，現在卻寫劇本、玩劇團、研發教材桌遊、訓練特殊孩子的特殊教育老師康Sir指出，許多家長為了想休息、或想讓孩子安靜一點，就把平板交給孩子隨他玩。當下看似輕鬆，但代價往往是以後十幾年會很辛苦。「對小朋友花了多少努力，以後就會承受多少的後果。是因跟果。」
相信大家在餐廳裡都有見過，孩子幾乎人手一機，一邊吃飯一邊看著螢幕。康Sir提醒，3C並非不能碰，但過量使用會影響大腦發展，尤其是六歲以前。「玩3C主要刺激的是前額葉，但孩子的大腦不是只有前額葉需要刺激，還需要大量的實體觸碰。」他解釋，實體書、繪本與遊戲，能訓練後枕葉，而這個區域與專注力、讀寫能力、邏輯思考與系統性密切相關。
「如果世界裡面全部都是螢幕，每天一起床就戴著3D眼罩處理一切，沒有實體，就會變成像電影裡的外星人一樣，前額很大，腦後面卻小小的。」康Sir形容，不接觸實物，其實就是放棄了大腦一個非常重要的發展區域，這也與部分孩子出現讀寫障礙有關。因此他建議，六歲以前孩子每天使用3C的時間，最好不要超過20分鐘。
除了減少螢幕，「玩」本身就對孩子非常重要。遊樂場不只是讓孩子放電，更是完整的感覺統合訓練。攀爬、盪鞦韆、滑梯，都是在刺激不同的腦區與大小肌肉發展。「每一個遊戲背後，都和大腦的發展有關。」
另外，有些孩子長期只用一隻手，另一隻手不是不用，就是托著頭，這可能代表左右腦協調不足。「孩子出生後，家長勤力前六年，後面會舒服很多；舒服前六年，之後十多年會非常辛苦。」他直言，透過遊戲訓練孩子雙手並用、玩泥膠、處理圖像、拆題與邏輯思考，都是在訓練大腦不同區域所負責的能力。
而在情緒教養上，許多家長經常抱怨孩子總是很愛做奇怪的事、脾氣差。康Sir提出一個看似簡單，卻經常被忽略的關鍵---皮膚接觸。「小朋友黏著大人，其實是在充電，有安全感，情緒才會穩定。」他建議，家長每天至少安排30分鐘，抱一抱孩子、摩摩頭，甚至幫孩子按摩，都能有效降低情緒衝突。
「老師做20個小時的事，都比不上家長每天做兩分鐘。」這句話聽起來老土，卻是事實。只要多一點身體接觸、多陪孩子玩一會兒，許多孩子的情緒問題都可以得到舒緩。
寒假來了，也許正是重新調整親子互動的好時機。少一點螢幕，多一點陪伴，現在有點辛苦，卻可能換來未來十多年更長久的輕鬆啊! (爸爸媽媽們加油了!!)]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=95543</guid>
      <pubDate>Mon, 02 Feb 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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現在台灣學生都放寒假了，對不少家長來說，惡夢又開始了。孩子整天在家，作息混亂、爭吵不斷，只有在看電視、玩手機或平板的時候，家裡才會短暫安靜下來--那一刻，才是家長終於可以喘口氣的時候?!
從小患有讀寫障礙，現在卻寫劇本、玩劇團、研發教材桌遊、訓練特殊孩子的特殊教育老師康Sir指出，許多家長為了想休息、或想讓孩子安靜一點，就把平板交給孩子隨他玩。當下看似輕鬆，但代價往往是以後十幾年會很辛苦。「對小朋友花了多少努力，以後就會承受多少的後果。是因跟果。」
相信大家在餐廳裡都有見過，孩子幾乎人手一機，一邊吃飯一邊看著螢幕。康Sir提醒，3C並非不能碰，但過量使用會影響大腦發展，尤其是六歲以前。「玩3C主要刺激的是前額葉，但孩子的大腦不是只有前額葉需要刺激，還需要大量的實體觸碰。」他解釋，實體書、繪本與遊戲，能訓練後枕葉，而這個區域與專注力、讀寫能力、邏輯思考與系統性密切相關。
「如果世界裡面全部都是螢幕，每天一起床就戴著3D眼罩處理一切，沒有實體，就會變成像電影裡的外星人一樣，前額很大，腦後面卻小小的。」康Sir形容，不接觸實物，其實就是放棄了大腦一個非常重要的發展區域，這也與部分孩子出現讀寫障礙有關。因此他建議，六歲以前孩子每天使用3C的時間，最好不要超過20分鐘。
除了減少螢幕，「玩」本身就對孩子非常重要。遊樂場不只是讓孩子放電，更是完整的感覺統合訓練。攀爬、盪鞦韆、滑梯，都是在刺激不同的腦區與大小肌肉發展。「每一個遊戲背後，都和大腦的發展有關。」
另外，有些孩子長期只用一隻手，另一隻手不是不用，就是托著頭，這可能代表左右腦協調不足。「孩子出生後，家長勤力前六年，後面會舒服很多；舒服前六年，之後十多年會非常辛苦。」他直言，透過遊戲訓練孩子雙手並用、玩泥膠、處理圖像、拆題與邏輯思考，都是在訓練大腦不同區域所負責的能力。
而在情緒教養上，許多家長經常抱怨孩子總是很愛做奇怪的事、脾氣差。康Sir提出一個看似簡單，卻經常被忽略的關鍵---皮膚接觸。「小朋友黏著大人，其實是在充電，有安全感，情緒才會穩定。」他建議，家長每天至少安排30分鐘，抱一抱孩子、摩摩頭，甚至幫孩子按摩，都能有效降低情緒衝突。
「老師做20個小時的事，都比不上家長每天做兩分鐘。」這句話聽起來老土，卻是事實。只要多一點身體接觸、多陪孩子玩一會兒，許多孩子的情緒問題都可以得到舒緩。
寒假來了，也許正是重新調整親子互動的好時機。少一點螢幕，多一點陪伴，現在有點辛苦，卻可能換來未來十多年更長久的輕鬆啊! (爸爸媽媽們加油了!!)]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[從喜歡動物到尊重生命：教育在動保上還可以做更多]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=95467</link>
      <description><![CDATA[來賓: 文化研究學者陳嘉銘
很多孩子天生就喜歡動物。經過水族箱時，會停下來看魚；看見貓狗，總忍不住想靠近；童話書裡的動物角色，更是最吸引他們的目光。然而，隨著年齡增長，學校教育逐漸轉向知識傳授，卻較少引導孩子觀察動物、理解動物，這份原本自然的親近，也在不知不覺中被淡忘。
但如果將現在與過去相比，近年來的新生代，除了個人興趣之外，整體對動物權與動物保育的意識其實正在提升。這樣的轉變，離不開許多動保團體、學者與志工長年持續的努力。文化研究學者陳嘉銘老師指出：「教育不是只教生物知識，而是教孩子怎樣看待其他生命。」
回顧以前，很多台灣孩子都曾經因為課程需要養過「蠶寶寶」，這也曾是不少家長的惡夢。課程結束後，蠶寶寶被隨意放生、棄養，這種對生命的輕忽，其實正是教育中必須重新思考的問題——認識生物，是否就一定要養呢？
「台灣動物社會研究會」早在十多年前便開始檢視教科書中「動物如何被書寫」。研究發現，不只自然科，國文、英文、數學等科目，也經常在例題或課文中使用動物作為比喻，卻可能在無意間傳遞了刻板，甚至扭曲的印象。例如，豬常被形容為骯髒、愚蠢，其實豬相當聰明，也十分愛乾淨。對此，嘉銘老師強調：「如果課本從小就把動物定型為『醜』『髒』『沒用』，孩子自然會用這樣的眼光對待牠們。」
另一個經常被討論的國小課文，是〈孵蛋男孩〉。故事中，男孩因孵蛋被責罵，卻因勇於嘗試與好奇心，長大後成為發明家愛迪生。對多數人來說，這或許只是一篇勵志文章；但對動保團體與學者而言，課文中對動物實驗的輕率，容易讓孩子將「實驗動物」與「成功」直接連結。經多年倡議後，教育單位也回應並調整了部分內容。嘉銘老師指出：「教育裡的每一個隱喻，都可能形塑孩子理解世界的角度，這些細節必須謹慎。
在現代都市生活中，人們實際接觸動物的機會愈來愈少，甚至早已忽略身邊一直存在的其他物種。然而，當人開始關注動物、關注動保，也會讓自己變得更感性、更溫柔。
嘉銘老師說：「知道每一個生命都是特別的，就能更感性地理解動物，甚至身同感受地看這個世界。以前可能會很驕傲、自以為是，現在則願意放下身段，和所有動物平起平坐。」人類並非地球上唯一的生命，其他物種同樣有其生存需求與情感。這樣的學習，也讓人變得更謙卑。
正因這份「感同身受」，許多動保團體與志工，才能在長年資源匱乏的情況下持續投入。他們與動物共同生活，視彼此為家人。這樣的堅持，本身就是一種無聲的教育，也提醒社會：在動物保護的路上，教育其實還能、也必須做得更多。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=95467</guid>
      <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>從喜歡動物到尊重生命：教育在動保上還可以做更多</itunes:title>
      <itunes:subtitle>從喜歡動物到尊重生命：教育在動保上還可以做更多</itunes:subtitle>
      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 文化研究學者陳嘉銘
很多孩子天生就喜歡動物。經過水族箱時，會停下來看魚；看見貓狗，總忍不住想靠近；童話書裡的動物角色，更是最吸引他們的目光。然而，隨著年齡增長，學校教育逐漸轉向知識傳授，卻較少引導孩子觀察動物、理解動物，這份原本自然的親近，也在不知不覺中被淡忘。
但如果將現在與過去相比，近年來的新生代，除了個人興趣之外，整體對動物權與動物保育的意識其實正在提升。這樣的轉變，離不開許多動保團體、學者與志工長年持續的努力。文化研究學者陳嘉銘老師指出：「教育不是只教生物知識，而是教孩子怎樣看待其他生命。」
回顧以前，很多台灣孩子都曾經因為課程需要養過「蠶寶寶」，這也曾是不少家長的惡夢。課程結束後，蠶寶寶被隨意放生、棄養，這種對生命的輕忽，其實正是教育中必須重新思考的問題——認識生物，是否就一定要養呢？
「台灣動物社會研究會」早在十多年前便開始檢視教科書中「動物如何被書寫」。研究發現，不只自然科，國文、英文、數學等科目，也經常在例題或課文中使用動物作為比喻，卻可能在無意間傳遞了刻板，甚至扭曲的印象。例如，豬常被形容為骯髒、愚蠢，其實豬相當聰明，也十分愛乾淨。對此，嘉銘老師強調：「如果課本從小就把動物定型為『醜』『髒』『沒用』，孩子自然會用這樣的眼光對待牠們。」
另一個經常被討論的國小課文，是〈孵蛋男孩〉。故事中，男孩因孵蛋被責罵，卻因勇於嘗試與好奇心，長大後成為發明家愛迪生。對多數人來說，這或許只是一篇勵志文章；但對動保團體與學者而言，課文中對動物實驗的輕率，容易讓孩子將「實驗動物」與「成功」直接連結。經多年倡議後，教育單位也回應並調整了部分內容。嘉銘老師指出：「教育裡的每一個隱喻，都可能形塑孩子理解世界的角度，這些細節必須謹慎。
在現代都市生活中，人們實際接觸動物的機會愈來愈少，甚至早已忽略身邊一直存在的其他物種。然而，當人開始關注動物、關注動保，也會讓自己變得更感性、更溫柔。
嘉銘老師說：「知道每一個生命都是特別的，就能更感性地理解動物，甚至身同感受地看這個世界。以前可能會很驕傲、自以為是，現在則願意放下身段，和所有動物平起平坐。」人類並非地球上唯一的生命，其他物種同樣有其生存需求與情感。這樣的學習，也讓人變得更謙卑。
正因這份「感同身受」，許多動保團體與志工，才能在長年資源匱乏的情況下持續投入。他們與動物共同生活，視彼此為家人。這樣的堅持，本身就是一種無聲的教育，也提醒社會：在動物保護的路上，教育其實還能、也必須做得更多。]]></itunes:summary>
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    <item>
      <title><![CDATA[海獅頂球很可愛？訓練的痛，人類看見了嗎？]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=95466</link>
      <description><![CDATA[來賓: 文化研究學者陳嘉銘
在水族館裡，海獅與海豹頂著水球、躍出水面；在馬戲團裡，獅子與老虎跳過火圈，大象站立行禮，猴子靈巧翻滾。每每看到這些表演，總是掌聲雷動，讚嘆聲此起彼落——「好厲害！」「到底怎麼教的？」「牠們好聰明！」然而，在這些歡樂的背後，這些動物究竟經歷了什麼樣的訓練過程，才能完成這些違背天性的表演？
即使不談表演本身，單是被困養在動物園或水族館、長期生活在有限空間。對人類來說，衣食無缺卻終身失去自由，想想就已經夠可怕，那麼對動物呢？文化研究學者嘉銘老師說：「當動物被困養在籠子裡或水族館裡，不管怎麼人性化照顧，都是得不到自由的，因為那並不是牠們生活的自然環境。」
以鯨魚為例，虎鯨體長可達十多、二十公尺，每天需要游動約230公里；白鯨即使體型較小，每日也需游動60至70公里，水深至少要有一公里，才能滿足其活動需求。相較之下，即便是號稱大型的水族館，也幾乎不可能提供如此龐大的活動範圍。
然而，反對展演動物，並不等於贊成放生。對於已經長年被圈養、失去野外生存能力的動物而言，放生的結果反而可能更加殘酷。2013年，屏東水族館曾放生圈養多年的鯨鯊二號，沒想到牠在海中不斷打轉，無法直線游向外海，最終擱淺死亡。嘉銘老師指出：「經過多年圈養的動物，可能已經喪失在野外求生的能力，貿然放生，反而可能造成更大的傷害。」鯨鯊二號的案例，也成為台灣慘痛的放生經驗。
每每一說到展演動物的處境，社會輿論往往將矛頭指向捕捉或困養動物的人，但嘉銘老師提醒，事情並非總是如此簡單。他分享在「亞洲動物保護大會」中，學者提到的一個案例：越南一名農夫圈養一隻黑熊長達18年，沒有虐待、沒有挨餓，但籠舍狹小、完全沒有活動空間而引發撻伐。學者經過深入了解後才發現，農夫只是希望「保護」黑熊不受外界傷害。「有的人困養動物不一定是壞人，而是缺乏對動物的認識，這其實是一個需要被教育的過程。」
那麼，人類是否有更理想的方式來認識動物？嘉銘老師認為，進入野外生態，在不干擾動物的前提下靜靜觀察，是相對理想的方式，但前提是人類必須學會自制與尊重。過大的噪音、追逐拍照、亂丟垃圾，甚至過度興奮的行為，都可能對動物造成壓力與傷害。
從動物園、水族館到馬戲團，展演動物的問題並非簡單的善惡對立，而是一場關於教育與認知的長期工程。唯有當社會大眾真正理解不同物種的生存需求，尊重牠們的生活空間與習性，動物，才有可能迎來更好的未來。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=95466</guid>
      <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>海獅頂球很可愛？訓練的痛，人類看見了嗎？</itunes:title>
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      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 文化研究學者陳嘉銘
在水族館裡，海獅與海豹頂著水球、躍出水面；在馬戲團裡，獅子與老虎跳過火圈，大象站立行禮，猴子靈巧翻滾。每每看到這些表演，總是掌聲雷動，讚嘆聲此起彼落——「好厲害！」「到底怎麼教的？」「牠們好聰明！」然而，在這些歡樂的背後，這些動物究竟經歷了什麼樣的訓練過程，才能完成這些違背天性的表演？
即使不談表演本身，單是被困養在動物園或水族館、長期生活在有限空間。對人類來說，衣食無缺卻終身失去自由，想想就已經夠可怕，那麼對動物呢？文化研究學者嘉銘老師說：「當動物被困養在籠子裡或水族館裡，不管怎麼人性化照顧，都是得不到自由的，因為那並不是牠們生活的自然環境。」
以鯨魚為例，虎鯨體長可達十多、二十公尺，每天需要游動約230公里；白鯨即使體型較小，每日也需游動60至70公里，水深至少要有一公里，才能滿足其活動需求。相較之下，即便是號稱大型的水族館，也幾乎不可能提供如此龐大的活動範圍。
然而，反對展演動物，並不等於贊成放生。對於已經長年被圈養、失去野外生存能力的動物而言，放生的結果反而可能更加殘酷。2013年，屏東水族館曾放生圈養多年的鯨鯊二號，沒想到牠在海中不斷打轉，無法直線游向外海，最終擱淺死亡。嘉銘老師指出：「經過多年圈養的動物，可能已經喪失在野外求生的能力，貿然放生，反而可能造成更大的傷害。」鯨鯊二號的案例，也成為台灣慘痛的放生經驗。
每每一說到展演動物的處境，社會輿論往往將矛頭指向捕捉或困養動物的人，但嘉銘老師提醒，事情並非總是如此簡單。他分享在「亞洲動物保護大會」中，學者提到的一個案例：越南一名農夫圈養一隻黑熊長達18年，沒有虐待、沒有挨餓，但籠舍狹小、完全沒有活動空間而引發撻伐。學者經過深入了解後才發現，農夫只是希望「保護」黑熊不受外界傷害。「有的人困養動物不一定是壞人，而是缺乏對動物的認識，這其實是一個需要被教育的過程。」
那麼，人類是否有更理想的方式來認識動物？嘉銘老師認為，進入野外生態，在不干擾動物的前提下靜靜觀察，是相對理想的方式，但前提是人類必須學會自制與尊重。過大的噪音、追逐拍照、亂丟垃圾，甚至過度興奮的行為，都可能對動物造成壓力與傷害。
從動物園、水族館到馬戲團，展演動物的問題並非簡單的善惡對立，而是一場關於教育與認知的長期工程。唯有當社會大眾真正理解不同物種的生存需求，尊重牠們的生活空間與習性，動物，才有可能迎來更好的未來。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[不追流量追回憶 「艾瑞克泡麵」記錄知識與老文化]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=94930</link>
      <description><![CDATA[來賓: youtuber 艾瑞克(Eric)
在現在人人都能開設自己的頻道、隨手就能創作影音的年代，真正困難的，從來不是開始，而是能否持續。YouTube 頻道「艾瑞克泡麵」創辦人艾瑞克（Eric），卻選擇以影片記錄老文化與知識，在競爭激烈的網海中奮戰。對於所謂的噱頭與流量公式，他卻說：「設計師就是要有個性，頻道就是要有特色，我不看別人的。」
「艾瑞克泡麵」創立至今大約半年，頻道名稱聽來輕鬆，背後卻有清楚的定位。「艾瑞克就是我自己，泡麵的意思，是三分鐘就夠了！」Eric 解釋，「我希望大家可以用很短的時間，譬如三分鐘，就能掌握一本書的重點。」因此，頻道內容主要分成兩大類：一是「三分鐘介紹一本書」；另一類，則是記錄那些正在消失、逐漸被人遺忘的事物。
在短影片當道的時代，Eric 的創作徹底貫徹「短」。有些影片只有幾秒鐘，長的也不超過一分鐘。例如只說一句話：「一杯港式奶茶十二元。」整支影片，只是把「此時此刻，香港仍有十二元一杯熱奶茶」這件事留存下來。「這些影片不是要把事情講完，」Eric 說，「而是想勾起大家的好奇，讓有興趣的人自己去找答案。」
身為移居台灣的香港人，Eric 對日常生活中的文化差異特別有感。像是在台北的永樂市場，一整區的布匹批發商家，布料不僅可以觸摸，個人少量零售也很歡迎，這樣的逛街經驗讓他非常印象深刻。「在香港，我們習慣動口不動手，不管買菜或買東西，亂摸、亂捏很可能會被罵的。」這些細微卻真實的生活片段，也成為他頻道裡重要的觀察素材。
Eric 特別喜歡記錄那些逐漸消失的老物件與老設計，例如鐵閘式電梯——關門後，仍能看見每一層樓的風景；又譬如舊式文具店的報架與陳列，或是港式奶茶那只厚重的茶杯。「這些東西可能很快就不見了，」他說，「就把它們放在網路上，讓有興趣的人以後還找得到，知道曾經有過這些事情。」在大數據與演算法主導下，選擇老文化與知識作為主題，無疑是「為喜歡而努力」的嘗試。
現在，開一個頻道真的不難，難的是，願不願意一直做下去。在茫茫網海中，「艾瑞克泡麵」或許不是最喧鬧的存在，卻用最簡單、最快速的方式，為即將被遺忘的事物，留下一個位置。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=94930</guid>
      <pubDate>Mon, 12 Jan 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>不追流量追回憶 「艾瑞克泡麵」記錄知識與老文化</itunes:title>
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      <itunes:summary><![CDATA[來賓: youtuber 艾瑞克(Eric)
在現在人人都能開設自己的頻道、隨手就能創作影音的年代，真正困難的，從來不是開始，而是能否持續。YouTube 頻道「艾瑞克泡麵」創辦人艾瑞克（Eric），卻選擇以影片記錄老文化與知識，在競爭激烈的網海中奮戰。對於所謂的噱頭與流量公式，他卻說：「設計師就是要有個性，頻道就是要有特色，我不看別人的。」
「艾瑞克泡麵」創立至今大約半年，頻道名稱聽來輕鬆，背後卻有清楚的定位。「艾瑞克就是我自己，泡麵的意思，是三分鐘就夠了！」Eric 解釋，「我希望大家可以用很短的時間，譬如三分鐘，就能掌握一本書的重點。」因此，頻道內容主要分成兩大類：一是「三分鐘介紹一本書」；另一類，則是記錄那些正在消失、逐漸被人遺忘的事物。
在短影片當道的時代，Eric 的創作徹底貫徹「短」。有些影片只有幾秒鐘，長的也不超過一分鐘。例如只說一句話：「一杯港式奶茶十二元。」整支影片，只是把「此時此刻，香港仍有十二元一杯熱奶茶」這件事留存下來。「這些影片不是要把事情講完，」Eric 說，「而是想勾起大家的好奇，讓有興趣的人自己去找答案。」
身為移居台灣的香港人，Eric 對日常生活中的文化差異特別有感。像是在台北的永樂市場，一整區的布匹批發商家，布料不僅可以觸摸，個人少量零售也很歡迎，這樣的逛街經驗讓他非常印象深刻。「在香港，我們習慣動口不動手，不管買菜或買東西，亂摸、亂捏很可能會被罵的。」這些細微卻真實的生活片段，也成為他頻道裡重要的觀察素材。
Eric 特別喜歡記錄那些逐漸消失的老物件與老設計，例如鐵閘式電梯——關門後，仍能看見每一層樓的風景；又譬如舊式文具店的報架與陳列，或是港式奶茶那只厚重的茶杯。「這些東西可能很快就不見了，」他說，「就把它們放在網路上，讓有興趣的人以後還找得到，知道曾經有過這些事情。」在大數據與演算法主導下，選擇老文化與知識作為主題，無疑是「為喜歡而努力」的嘗試。
現在，開一個頻道真的不難，難的是，願不願意一直做下去。在茫茫網海中，「艾瑞克泡麵」或許不是最喧鬧的存在，卻用最簡單、最快速的方式，為即將被遺忘的事物，留下一個位置。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[2026的提醒: 工作時清醒，生活中真誠]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=94349</link>
      <description><![CDATA[來賓: 在台港人、老師Michael
進入 2026 新的一年，又有新的挑戰。或許有很多計劃，也早有不少安排，但「怎樣讓自己變得更好？」，卻從來不是一張行程表就能回答的問題。在台港人Michael，就用張敬軒的一首歌---〈感情用事〉，提醒自己在新的一年，學會在理性與感性之間，找到更好的平衡。
身為化學老師的Michael，在工作上講求標準正確、數據與邏輯；但在私下生活裡，他卻形容自己「其實很感性」。這種反差，並不是矛盾，而是他與世界相處的方式。
他喜歡張敬軒的〈櫻花樹下〉。因為喜歡，便開始反覆練唱，後來參加學校的歌唱比賽，意外拿下教育學系第三名。從那之後，在春茗或聚餐場合，便常被點名上台唱歌。Michael 說：「本來不喜歡唱歌，為什麼要唱？是因為不想出醜，不想唱得不好，也不想漏拍，所以乾脆挑幾首歌，把它們練好。」
這樣的態度，也反映了他的性格。「可能就是個性吧，要做就要把事情做好。」他說。把事情做好、不影響他人，才是他在意的事。
談到「感情用事」，Michael 認為這是一種理解世界的入口。「做事要有規則，社會也有它的規則，但如果從感情開始去理解一件事，會不會看到不同的面向？」他說。
以都市更新為例，拆掉重建，城市的確變得更現代、規劃得更好，但那些陪伴人們成長的記憶，卻往往無法被保留下來。例如：香港的舊天星碼頭，台灣的眷村，對很多人來說，都是情感的寄託。面對被推著向前的時代，大事或許無能為力，那麼在小事上，是否可以偶爾放空，讓感情帶路？
不過，感性並不等於任性。Michael 很清楚界線的重要。「不要因為自己的感情用事而影響到任何人，或影響到團體的運作；當牽涉到專業與群體時，感情就要先放一邊。」他說。
理性，是他的專業；感性，是他的選擇。走進 2026 年，Michael 沒有為自己訂下過於宏大的目標，只是提醒自己，在該用邏輯的時候保持清醒，在可以用感情的時候，允許自己真誠。或許，讓自己變得更好，正是懂得何時理性、何時可以感情用事。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=94349</guid>
      <pubDate>Mon, 05 Jan 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
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進入 2026 新的一年，又有新的挑戰。或許有很多計劃，也早有不少安排，但「怎樣讓自己變得更好？」，卻從來不是一張行程表就能回答的問題。在台港人Michael，就用張敬軒的一首歌---〈感情用事〉，提醒自己在新的一年，學會在理性與感性之間，找到更好的平衡。
身為化學老師的Michael，在工作上講求標準正確、數據與邏輯；但在私下生活裡，他卻形容自己「其實很感性」。這種反差，並不是矛盾，而是他與世界相處的方式。
他喜歡張敬軒的〈櫻花樹下〉。因為喜歡，便開始反覆練唱，後來參加學校的歌唱比賽，意外拿下教育學系第三名。從那之後，在春茗或聚餐場合，便常被點名上台唱歌。Michael 說：「本來不喜歡唱歌，為什麼要唱？是因為不想出醜，不想唱得不好，也不想漏拍，所以乾脆挑幾首歌，把它們練好。」
這樣的態度，也反映了他的性格。「可能就是個性吧，要做就要把事情做好。」他說。把事情做好、不影響他人，才是他在意的事。
談到「感情用事」，Michael 認為這是一種理解世界的入口。「做事要有規則，社會也有它的規則，但如果從感情開始去理解一件事，會不會看到不同的面向？」他說。
以都市更新為例，拆掉重建，城市的確變得更現代、規劃得更好，但那些陪伴人們成長的記憶，卻往往無法被保留下來。例如：香港的舊天星碼頭，台灣的眷村，對很多人來說，都是情感的寄託。面對被推著向前的時代，大事或許無能為力，那麼在小事上，是否可以偶爾放空，讓感情帶路？
不過，感性並不等於任性。Michael 很清楚界線的重要。「不要因為自己的感情用事而影響到任何人，或影響到團體的運作；當牽涉到專業與群體時，感情就要先放一邊。」他說。
理性，是他的專業；感性，是他的選擇。走進 2026 年，Michael 沒有為自己訂下過於宏大的目標，只是提醒自己，在該用邏輯的時候保持清醒，在可以用感情的時候，允許自己真誠。或許，讓自己變得更好，正是懂得何時理性、何時可以感情用事。]]></itunes:summary>
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    <item>
      <title><![CDATA[危險發生時為什麼不跑？台灣再安全，防身也要練]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=91797</link>
      <description><![CDATA[來賓: 以色列格鬥教練赴湯
台北市之前發生捷運隨機攻擊事件，震驚社會。事後網路上流傳大量影片，引發各種討論：為什麼歹徒亮出武器後，旁邊的人都不跑？為什麼現場沒有警察？為什麼大家看起來「反應這麼慢？」事後、以上帝視角來看這些畫面，問題似乎很容易提出，但真正身處危急當下，想要臨危不亂地做出正確處置，其實都是必須經過長時間訓練，才有可能做到的事。
不少民眾認為台灣治安好，晚上走在路上不用太擔心，遇到事情也可以隨時求助，因此對防身或格鬥訓練抱持距離感。以色列格鬥教練赴湯指出，這樣的心態其實很常見，也正是安全環境下容易出現的盲點。
「學防身術好重要，任何人都可以學，都應該學，但最重要係——唔好以為學咗就可以去用，唔好主動去接觸危險，呢個係我喺課堂上面好強調嘅事情。」赴湯說，防身與格鬥的核心，從來不是炫技，而是避險與求生。
赴湯解釋，危險往往來得非常突然，有效的防衛並不是上了幾堂課，就能在關鍵時刻「自然用出來」。人在高度緊張或恐懼狀態下，大腦很容易一片空白，只有經過長期、反覆訓練，才可能轉化為身體記憶。「反應係要大量訓練之後，先會成為身體記憶。」
以色列格鬥術正是源自高度危險的生活環境。在當地，即使只是日常買菜，平民也可能配槍出門。除了器械的使用，徒手格鬥更是非常普遍的平民課程。赴湯指出，以色列格鬥的核心目標只有一個——「平安回家」。招式不繁複，少而有效，集中攻擊脆弱部位後，趕緊逃離。透過反覆訓練，學員大約在半年左右，就能具備基本的自我保護能力。
隨著這次台北攻擊事件發生，短期內勢必又會掀起一波學習防身的熱潮。不過，赴湯也提醒，防身術與格鬥術之間是有差異的。防身術是在遭受攻擊後才進行防衛；格鬥術則是在明確感知危險逼近、選擇先攻擊來保護自己。「因為已經睇到危險近在眼前，退無可退，唔出手唔得，所以選擇先攻擊。」他也強調，一位好的教練，必須教導學生如何控制力量與風險，真正理解防衛的界線，「最驚係學生學咗少少，就以為自己好得，又唔識控制力量。」
相較香港，在台灣主動學習以色列格鬥的比例仍然偏低，可能與社會整體安全感有關。但赴湯認為，強身健體與鍛練即時反應，不只是為了面對暴力事件，也有助於應對生活中各種突發狀況。「自我保護同防衛呢件事，係日常生活當中每一日都會遇到㗎。」無論是過馬路、跌倒，或是意想不到的意外，長期訓練的人，在平衡、耐受力、體力與反應上，往往更能保護自己。
不過，訓練本身必須循序漸進。對於剛開始接觸格鬥防衛的學生，赴湯特別提醒教練：「第一件事係唔好嚇驚學生，有啲出手太重太快，會令到學生第一心靈受傷，第二就係身體真係受傷。」
在看似安全的城市裡，危險或許並不常見，卻從未真正消失。當意外發生的那一刻，能否跑得動、能否叫得出來、能否保護自己，從來不是臨時反應，而是長期鍛鍊所累積的身體本能。這或許正是這起無差別攻擊事件，帶給社會最沉重、也最真實的提醒。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=91797</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>危險發生時為什麼不跑？台灣再安全，防身也要練</itunes:title>
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      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 以色列格鬥教練赴湯
台北市之前發生捷運隨機攻擊事件，震驚社會。事後網路上流傳大量影片，引發各種討論：為什麼歹徒亮出武器後，旁邊的人都不跑？為什麼現場沒有警察？為什麼大家看起來「反應這麼慢？」事後、以上帝視角來看這些畫面，問題似乎很容易提出，但真正身處危急當下，想要臨危不亂地做出正確處置，其實都是必須經過長時間訓練，才有可能做到的事。
不少民眾認為台灣治安好，晚上走在路上不用太擔心，遇到事情也可以隨時求助，因此對防身或格鬥訓練抱持距離感。以色列格鬥教練赴湯指出，這樣的心態其實很常見，也正是安全環境下容易出現的盲點。
「學防身術好重要，任何人都可以學，都應該學，但最重要係——唔好以為學咗就可以去用，唔好主動去接觸危險，呢個係我喺課堂上面好強調嘅事情。」赴湯說，防身與格鬥的核心，從來不是炫技，而是避險與求生。
赴湯解釋，危險往往來得非常突然，有效的防衛並不是上了幾堂課，就能在關鍵時刻「自然用出來」。人在高度緊張或恐懼狀態下，大腦很容易一片空白，只有經過長期、反覆訓練，才可能轉化為身體記憶。「反應係要大量訓練之後，先會成為身體記憶。」
以色列格鬥術正是源自高度危險的生活環境。在當地，即使只是日常買菜，平民也可能配槍出門。除了器械的使用，徒手格鬥更是非常普遍的平民課程。赴湯指出，以色列格鬥的核心目標只有一個——「平安回家」。招式不繁複，少而有效，集中攻擊脆弱部位後，趕緊逃離。透過反覆訓練，學員大約在半年左右，就能具備基本的自我保護能力。
隨著這次台北攻擊事件發生，短期內勢必又會掀起一波學習防身的熱潮。不過，赴湯也提醒，防身術與格鬥術之間是有差異的。防身術是在遭受攻擊後才進行防衛；格鬥術則是在明確感知危險逼近、選擇先攻擊來保護自己。「因為已經睇到危險近在眼前，退無可退，唔出手唔得，所以選擇先攻擊。」他也強調，一位好的教練，必須教導學生如何控制力量與風險，真正理解防衛的界線，「最驚係學生學咗少少，就以為自己好得，又唔識控制力量。」
相較香港，在台灣主動學習以色列格鬥的比例仍然偏低，可能與社會整體安全感有關。但赴湯認為，強身健體與鍛練即時反應，不只是為了面對暴力事件，也有助於應對生活中各種突發狀況。「自我保護同防衛呢件事，係日常生活當中每一日都會遇到㗎。」無論是過馬路、跌倒，或是意想不到的意外，長期訓練的人，在平衡、耐受力、體力與反應上，往往更能保護自己。
不過，訓練本身必須循序漸進。對於剛開始接觸格鬥防衛的學生，赴湯特別提醒教練：「第一件事係唔好嚇驚學生，有啲出手太重太快，會令到學生第一心靈受傷，第二就係身體真係受傷。」
在看似安全的城市裡，危險或許並不常見，卻從未真正消失。當意外發生的那一刻，能否跑得動、能否叫得出來、能否保護自己，從來不是臨時反應，而是長期鍛鍊所累積的身體本能。這或許正是這起無差別攻擊事件，帶給社會最沉重、也最真實的提醒。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[熱心互助有人情味的台灣最美]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=89572</link>
      <description><![CDATA[來賓: 劇場工作者阿Hope
因為台灣人的熱心，因為台灣的人情味，「台灣最美的風景是人」這句話，常被用來讚美台灣社會的溫暖。這樣的讚美，不只是宣傳口號，而是在災情發生後、在狀況最混亂、最需要幫忙的時刻，一次又一次真實出現的畫面。
劇場工作者阿 hope，就是這樣一個讓人想起這句話的人。外表嬌嬌小小的她，心卻很火熱。每次看新聞，不論是社會議題、災情報導，或是她認同的公民運動，只要看到「哪裡需要幫忙」，她就會坐而起行。阿 hope 說得很直接：「如果不做，我會不舒服。」
數月前，花蓮光復鄉發生堰塞湖溢流，泥流淹沒房屋，災情嚴重。阿 hope 看到新聞後，沒有猶豫，便自動自發前往花蓮，加入挖泥、清理的行列，成了大家口中的「鏟子超人」。她回想當時的心情說：「在那一刻我就想著，我應該可以做點什麼吧。」
不過，阿 hope 也強調，熱心並不等於盲目。每一次出發前，她都會先評估自己的能力與狀況。「我會評估自己的身體狀況，再來就是選擇什麼方式去幫手，因為冇錢，能捐的錢也不多，就出力。」對她而言，最重要的不是「有去」，而是「真的有幫上忙」，而不是到現場增加負擔。
她也坦言，多數時候都是一個人出發。工作夥伴、家人或朋友，未必關注同樣的議題，也不一定能同行。「但是這是我的事情，因為如果我不做，我就不舒服，跟別人無關，所以就算沒有伴，也要去做。」這句「不做，嗰心就唔舒服」，也成了她一次次走進現場的最大動力。
然而，災區或社會運動的現場並不浪漫。那裡有危險、有勞累，也可能有爭吵與指責。以花蓮光復鄉堰塞湖溢流的清理為例，義工們不僅體力大量消耗，還必須隨時留意安全。阿 hope 提到，挖泥期間，現場曾發布可能再次溢流的通知，所有人立刻撤退到二樓，甚至三樓躲避。「那段時間真的很害怕，怕到整個人都在抖。」此外，也有義工在泥濘中挖到受難者或受難動物，心理衝擊非常大。
泥污之中，更藏著玻璃、釘子、鐵枝等危險物品，曾有人被尖物刺穿雨鞋受傷。阿 hope 提醒，實際進入災區前，一定要做好防護，甚至在雨鞋內墊厚物保護腳部。這些看似瑣碎的細節，都是親身走過現場，才會有的體會。
看著一群又一群自動自發、從四面八方趕來的義工，在泥濘與混亂之中、在困難發生的時刻，彼此守望相助、萬眾一心的付出，這正是台灣最美的風景。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=89572</guid>
      <pubDate>Mon, 22 Dec 2025 00:00:00 +0800</pubDate>
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因為台灣人的熱心，因為台灣的人情味，「台灣最美的風景是人」這句話，常被用來讚美台灣社會的溫暖。這樣的讚美，不只是宣傳口號，而是在災情發生後、在狀況最混亂、最需要幫忙的時刻，一次又一次真實出現的畫面。
劇場工作者阿 hope，就是這樣一個讓人想起這句話的人。外表嬌嬌小小的她，心卻很火熱。每次看新聞，不論是社會議題、災情報導，或是她認同的公民運動，只要看到「哪裡需要幫忙」，她就會坐而起行。阿 hope 說得很直接：「如果不做，我會不舒服。」
數月前，花蓮光復鄉發生堰塞湖溢流，泥流淹沒房屋，災情嚴重。阿 hope 看到新聞後，沒有猶豫，便自動自發前往花蓮，加入挖泥、清理的行列，成了大家口中的「鏟子超人」。她回想當時的心情說：「在那一刻我就想著，我應該可以做點什麼吧。」
不過，阿 hope 也強調，熱心並不等於盲目。每一次出發前，她都會先評估自己的能力與狀況。「我會評估自己的身體狀況，再來就是選擇什麼方式去幫手，因為冇錢，能捐的錢也不多，就出力。」對她而言，最重要的不是「有去」，而是「真的有幫上忙」，而不是到現場增加負擔。
她也坦言，多數時候都是一個人出發。工作夥伴、家人或朋友，未必關注同樣的議題，也不一定能同行。「但是這是我的事情，因為如果我不做，我就不舒服，跟別人無關，所以就算沒有伴，也要去做。」這句「不做，嗰心就唔舒服」，也成了她一次次走進現場的最大動力。
然而，災區或社會運動的現場並不浪漫。那裡有危險、有勞累，也可能有爭吵與指責。以花蓮光復鄉堰塞湖溢流的清理為例，義工們不僅體力大量消耗，還必須隨時留意安全。阿 hope 提到，挖泥期間，現場曾發布可能再次溢流的通知，所有人立刻撤退到二樓，甚至三樓躲避。「那段時間真的很害怕，怕到整個人都在抖。」此外，也有義工在泥濘中挖到受難者或受難動物，心理衝擊非常大。
泥污之中，更藏著玻璃、釘子、鐵枝等危險物品，曾有人被尖物刺穿雨鞋受傷。阿 hope 提醒，實際進入災區前，一定要做好防護，甚至在雨鞋內墊厚物保護腳部。這些看似瑣碎的細節，都是親身走過現場，才會有的體會。
看著一群又一群自動自發、從四面八方趕來的義工，在泥濘與混亂之中、在困難發生的時刻，彼此守望相助、萬眾一心的付出，這正是台灣最美的風景。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[悲傷陪伴的原則：允許、陪伴、尊重步調--心理師教你如何面對悲傷]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=92708</link>
      <description><![CDATA[來賓: 台灣失落關懷與諮商協會秘書長、心理師李曉芬
生命無常! 生命中的意外事件總是來得突然，不論是自己遭逢不幸，或是親朋好友面對巨大的悲痛，我們常常會問：「我到底能做什麼？」台灣失落關懷與諮商協會秘書長、心理師李曉芬指出，陪伴悲傷者最重要的原則，就是「允許」。
李曉芬說，許多人在陪伴哀傷的親友時候，第一個反應往往是急著安慰、急著想讓對方好起來；但在哀傷的最初，其實沒有任何話能真正安慰。「這個時候陪伴的人說的話越少越好。」她強調，真正的陪伴，不是勸他吃飯、勸他睡覺、勸他振作，而是在他最低落的時候，安靜地和他一起坐著、吃頓飯、哪怕只是待在同一個空間，都已經足夠。
悲傷需要時間，而每個人的步調都不同。有人可能幾個月恢復，有人可能需要兩三年。李曉芬說：「甚麼你要好好保重! 好好振作...這都是勸說! 說多了就是壓力 。這時候最重要就是允許，允許他低落，也尊重他需要的時間。」她提醒，一般人就算是悲傷，但為了生活，很多人不得不在白天強撐精神，去上班去上課，甚麼該做的事都做得很好。但當一個人的時候，當晚上的時候，就會陷入谷底。因此，關心並不只是在事件剛發生時，而是需要長期、有耐性的持續陪伴。
她建議，陪伴可以是非常日常的：例如幫忙倒垃圾、協助整理家居、補滿冰箱、陪吃飯、陪發呆、陪他什麼都不做。在語言上能幫到的其實很有限，最重要的，是陪著他，安安靜靜的陪著。
面對哀悼，每個人也有自己的方式。有些人會寫信，有些人用宗教儀式紀念，也有人把過世親人的照片帶在身邊，用自己的方式持續告別。「旁邊的人不要有太多評價，允許他做任何能讓他平靜的事情。」李曉芬說。外界的理解與支持，遠比「勸說」更重要。
但她也提醒，如果悲傷者出現長期失眠、三天以上無法入睡、體重劇烈變化等情況，就可能需要醫師的協助。如果是集體創傷的事件，則很可能會有陰影--例如火災後害怕火源、聞到燒焦味就恐慌，這時也必須尋求專業協助。
如何悲傷陪伴? 或如何面對悲傷，都是人生中很重要，也是必須要學的一課。當心情真的太沉重，太哀傷的時候，李曉芬也提供一個最簡單、又立即有效的方法--深呼吸。「慢慢吸氣、慢慢吐氣，呼氣比吸氣更長，三次的深呼吸，大約一分鐘，就能讓心定下來，負擔也會覺得輕一點。」她說。
悲傷沒有期限，也沒有標準流程。它會反反覆覆、陰晴不定，「悲傷像大海一樣，颱風一來，翻天覆地。」可能在一些節日，例如父親節母親節，可能那一刻的觸景傷情，一瞬間就被捲入情緒的旋渦中。但在這漫長的療傷中，真正重要的不是催促走出來，而是有人願意一直陪在身旁--安靜、允許、不離不棄。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=92708</guid>
      <pubDate>Mon, 15 Dec 2025 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 台灣失落關懷與諮商協會秘書長、心理師李曉芬
生命無常! 生命中的意外事件總是來得突然，不論是自己遭逢不幸，或是親朋好友面對巨大的悲痛，我們常常會問：「我到底能做什麼？」台灣失落關懷與諮商協會秘書長、心理師李曉芬指出，陪伴悲傷者最重要的原則，就是「允許」。
李曉芬說，許多人在陪伴哀傷的親友時候，第一個反應往往是急著安慰、急著想讓對方好起來；但在哀傷的最初，其實沒有任何話能真正安慰。「這個時候陪伴的人說的話越少越好。」她強調，真正的陪伴，不是勸他吃飯、勸他睡覺、勸他振作，而是在他最低落的時候，安靜地和他一起坐著、吃頓飯、哪怕只是待在同一個空間，都已經足夠。
悲傷需要時間，而每個人的步調都不同。有人可能幾個月恢復，有人可能需要兩三年。李曉芬說：「甚麼你要好好保重! 好好振作...這都是勸說! 說多了就是壓力 。這時候最重要就是允許，允許他低落，也尊重他需要的時間。」她提醒，一般人就算是悲傷，但為了生活，很多人不得不在白天強撐精神，去上班去上課，甚麼該做的事都做得很好。但當一個人的時候，當晚上的時候，就會陷入谷底。因此，關心並不只是在事件剛發生時，而是需要長期、有耐性的持續陪伴。
她建議，陪伴可以是非常日常的：例如幫忙倒垃圾、協助整理家居、補滿冰箱、陪吃飯、陪發呆、陪他什麼都不做。在語言上能幫到的其實很有限，最重要的，是陪著他，安安靜靜的陪著。
面對哀悼，每個人也有自己的方式。有些人會寫信，有些人用宗教儀式紀念，也有人把過世親人的照片帶在身邊，用自己的方式持續告別。「旁邊的人不要有太多評價，允許他做任何能讓他平靜的事情。」李曉芬說。外界的理解與支持，遠比「勸說」更重要。
但她也提醒，如果悲傷者出現長期失眠、三天以上無法入睡、體重劇烈變化等情況，就可能需要醫師的協助。如果是集體創傷的事件，則很可能會有陰影--例如火災後害怕火源、聞到燒焦味就恐慌，這時也必須尋求專業協助。
如何悲傷陪伴? 或如何面對悲傷，都是人生中很重要，也是必須要學的一課。當心情真的太沉重，太哀傷的時候，李曉芬也提供一個最簡單、又立即有效的方法--深呼吸。「慢慢吸氣、慢慢吐氣，呼氣比吸氣更長，三次的深呼吸，大約一分鐘，就能讓心定下來，負擔也會覺得輕一點。」她說。
悲傷沒有期限，也沒有標準流程。它會反反覆覆、陰晴不定，「悲傷像大海一樣，颱風一來，翻天覆地。」可能在一些節日，例如父親節母親節，可能那一刻的觸景傷情，一瞬間就被捲入情緒的旋渦中。但在這漫長的療傷中，真正重要的不是催促走出來，而是有人願意一直陪在身旁--安靜、允許、不離不棄。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[從花蓮到香港：當不幸發生，我們的情緒也在受傷--心理師：過度接觸災難新聞恐造成「替代性創傷」]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=92259</link>
      <description><![CDATA[近來，從台灣花蓮堰塞湖溢流，到香港大埔驚心動魄的大火，災難畫面透過手機與直播迅速傳遍各地。許多人明明身在遠方，卻跟受災民眾一樣心口緊縮、胃口變差、夜裡難以入眠。災難並未直接落在自己身上，為什麼情緒仍會受到這麼大的影響？
台灣失落關懷與諮商協會秘書長、心理師李曉芬指出，現代媒體的即時性與感官性，讓人出現「替代性創傷」。她說：「現在的報導都很即時，有聲音、有畫面、有影片，看到災民的無助，就好像自己在現場一樣。」聽覺與視覺的衝擊，使觀眾在不知不覺中「代入」到受災者的恐懼與痛苦。
更重要的是，社群平台的演算法不斷推播相關內容，讓人難以逃離災難畫面。「社群媒體都有大數據，只要你看過一次，例如香港大火的主題，類似的影片就一直推播給你，讓你避不開。」曉芬說。這種反覆接觸，會讓人深陷其中而不自知。
特別是這次香港大埔大火之後，不少住在高樓的人開始出現強烈不安，甚至過度擔心自家大樓的安全。「這就是代入災民的情緒。當你想像自己處在那個情境裡，自然會睡不好，吃不下。」李曉芬指出，而這種同理與代入，在適度時是人性的溫暖，但一旦過量，便會影響生活，是需要警覺的訊號。
如果已經發現自己因災難新聞而無法專心工作、一天到晚滑手機追後續、睡不好或心神不寧，就代表「接觸過多」。這時候，李曉芬強調必須「斷癮」：「回到線下的生活，跟真實的人相處，做真實的事。」運動、做家務、種花、與家人吃飯聊天，都是讓心重新回到現實生活的方法。她提醒：「現代人太依賴手機，這是很危險的。」
另一方面，當不幸發生在我們關心的人身上，許多人會急著安慰、急著打電話，但這往往造成受難者更多壓力。李曉芬說，在事件剛發生的混亂時刻，太多關心反而會讓受災家屬無力應對。「節哀、保重」這類話，對正在承受巨大失去的人，也顯得無力。
真正有用的協助，不是言語，而是陪伴與實際行動--幫忙整理環境、準備食物、在旁安靜陪伴、在後續的日子裡持續關心，而不是集中在不幸發生的那個時候。她提醒：「要想什麼樣的關心才是有用的。沒用的話，就不用多說。」
至於那些因災難新聞而恐懼、焦慮的民眾，李曉芬建議，把焦點從「擔心發生意外」轉向「把握眼前人」：多陪伴、多聊天、多說幾句關心的話。「想做的事、想說的話，就去做，不要等到失去之後才後悔。」
當災難不斷透過螢幕湧向我們的生活，我們需要的不只是關心，更要懂得節制、照顧自己的情緒，也在別人需要時，給出真正有用的支持。這，是遠方的我們能做的最溫暖的力量。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=92259</guid>
      <pubDate>Mon, 08 Dec 2025 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:summary><![CDATA[近來，從台灣花蓮堰塞湖溢流，到香港大埔驚心動魄的大火，災難畫面透過手機與直播迅速傳遍各地。許多人明明身在遠方，卻跟受災民眾一樣心口緊縮、胃口變差、夜裡難以入眠。災難並未直接落在自己身上，為什麼情緒仍會受到這麼大的影響？
台灣失落關懷與諮商協會秘書長、心理師李曉芬指出，現代媒體的即時性與感官性，讓人出現「替代性創傷」。她說：「現在的報導都很即時，有聲音、有畫面、有影片，看到災民的無助，就好像自己在現場一樣。」聽覺與視覺的衝擊，使觀眾在不知不覺中「代入」到受災者的恐懼與痛苦。
更重要的是，社群平台的演算法不斷推播相關內容，讓人難以逃離災難畫面。「社群媒體都有大數據，只要你看過一次，例如香港大火的主題，類似的影片就一直推播給你，讓你避不開。」曉芬說。這種反覆接觸，會讓人深陷其中而不自知。
特別是這次香港大埔大火之後，不少住在高樓的人開始出現強烈不安，甚至過度擔心自家大樓的安全。「這就是代入災民的情緒。當你想像自己處在那個情境裡，自然會睡不好，吃不下。」李曉芬指出，而這種同理與代入，在適度時是人性的溫暖，但一旦過量，便會影響生活，是需要警覺的訊號。
如果已經發現自己因災難新聞而無法專心工作、一天到晚滑手機追後續、睡不好或心神不寧，就代表「接觸過多」。這時候，李曉芬強調必須「斷癮」：「回到線下的生活，跟真實的人相處，做真實的事。」運動、做家務、種花、與家人吃飯聊天，都是讓心重新回到現實生活的方法。她提醒：「現代人太依賴手機，這是很危險的。」
另一方面，當不幸發生在我們關心的人身上，許多人會急著安慰、急著打電話，但這往往造成受難者更多壓力。李曉芬說，在事件剛發生的混亂時刻，太多關心反而會讓受災家屬無力應對。「節哀、保重」這類話，對正在承受巨大失去的人，也顯得無力。
真正有用的協助，不是言語，而是陪伴與實際行動--幫忙整理環境、準備食物、在旁安靜陪伴、在後續的日子裡持續關心，而不是集中在不幸發生的那個時候。她提醒：「要想什麼樣的關心才是有用的。沒用的話，就不用多說。」
至於那些因災難新聞而恐懼、焦慮的民眾，李曉芬建議，把焦點從「擔心發生意外」轉向「把握眼前人」：多陪伴、多聊天、多說幾句關心的話。「想做的事、想說的話，就去做，不要等到失去之後才後悔。」
當災難不斷透過螢幕湧向我們的生活，我們需要的不只是關心，更要懂得節制、照顧自己的情緒，也在別人需要時，給出真正有用的支持。這，是遠方的我們能做的最溫暖的力量。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[破窗自由：第二屆人權藝術比賽，用創作理解自由]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=91716</link>
      <description><![CDATA[來賓: 人權藝術比賽主辦人赴湯
第二屆「破窗自由--人權藝術比賽」已正式開放徵件，從2025年9月1日至2026年2月28日，全球任何人都能參加——不限年齡、不限背景、不限國籍，更沒有限制媒材。這樣的開放性，就是希望「讓更多人以自己的方式，談人權、看世界」的初衷。
主辦人赴湯回顧去年第一屆的參賽情況，作品大多比較沈重，主要關注跨境鎮壓、噤聲與囚禁等議題。然而，今年第二屆的作品風格卻明顯不同，赴湯說：「從目前收到的作品來看，整體風格變得比較光明、開放、甚至有點歡樂。」創作者依然在談自由，只是語言和色彩變得更輕盈，像是歷經風雨後，正努力讓自己活得更好、更自在。
為了讓參賽者更自由的創作，「甚麽都不限制」可說是比賽的一大特色，然而這對主辦方來說真是壓力倍增。赴湯說：「不限媒材，其實是很困擾的事情，尤其是立體作品，不知道怎麼存放、怎麼運送、怎麼保存，又很怕弄壞。」儘管如此，他仍堅持維持開放的原則：「如果限制媒材，這個比賽的主題本來就是想普及、想開放，多元討論。所以就寧可辛苦一點解決問題，都希望維持這種沒有限制的創作。」
第二屆人權藝術比賽的主題是「破窗自由」——自由、平等、人權是人類共同的普世價值。在日常生活中，每個人都可能在某個時刻被困在受限的「窗」裡，比如每天八小時被工作綁住，想打破這份約束？又比如，許多年輕人希望「做自己」擁有完全的自主，不受家長約束，但自由並非毫無界線，「自由也包括責任。你要能負擔自己的生活，至少讓自己安全健康、好好地活著，不要讓家裡人擔心。」
言論自由更是如此。在網路世界中，攻擊、對立與酸言司空見慣，許多人誤以為這是「自由」。赴湯提醒：「以言論自由來說，是不包括傷害別人的言論，這也是責任。」因此，除了藝術的徵件比賽，後續包括展覽與講座也將特別著墨於「自由與責任」之間的關係，希望引導大眾了解自由並不是沒有邊界，而是需要建立在尊重與理解之上。
然而，在一些的地方，「人權」兩字本身就可能是壓力來源。即便只是透過藝術創作表達，也可能讓創作者與家人感到恐懼。赴湯表示，有的創作者家屬在展場看到作品時就曾經非常不安，「曾經有人直接從展場把作品帶走，讓展場的工作人員不知所措。」看到這樣的情況，赴湯十分心痛。他說：「只是透過作品說出感受、想法，都有這麼大的恐懼跟顧慮，這是最讓人傷心的地方。」
不同國家、不同社會，每個人的壓力與恐懼不盡相同，而抒發創作便成為人們相互理解的窗口——或許狹窄、或許脆弱，但足以讓光穿進來。
如果你也想透過創作敲擊世界、推開屬於自己的那扇窗，可以在 IG 或 Facebook 搜尋「破窗自由--人權藝術比賽」或「香港人權陣線」，找到比賽的更多資訊。不必是藝術家，也不用擔心技法，只需真誠地表達，你的作品就能成為一道透光的窗。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=91716</guid>
      <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 人權藝術比賽主辦人赴湯
第二屆「破窗自由--人權藝術比賽」已正式開放徵件，從2025年9月1日至2026年2月28日，全球任何人都能參加——不限年齡、不限背景、不限國籍，更沒有限制媒材。這樣的開放性，就是希望「讓更多人以自己的方式，談人權、看世界」的初衷。
主辦人赴湯回顧去年第一屆的參賽情況，作品大多比較沈重，主要關注跨境鎮壓、噤聲與囚禁等議題。然而，今年第二屆的作品風格卻明顯不同，赴湯說：「從目前收到的作品來看，整體風格變得比較光明、開放、甚至有點歡樂。」創作者依然在談自由，只是語言和色彩變得更輕盈，像是歷經風雨後，正努力讓自己活得更好、更自在。
為了讓參賽者更自由的創作，「甚麽都不限制」可說是比賽的一大特色，然而這對主辦方來說真是壓力倍增。赴湯說：「不限媒材，其實是很困擾的事情，尤其是立體作品，不知道怎麼存放、怎麼運送、怎麼保存，又很怕弄壞。」儘管如此，他仍堅持維持開放的原則：「如果限制媒材，這個比賽的主題本來就是想普及、想開放，多元討論。所以就寧可辛苦一點解決問題，都希望維持這種沒有限制的創作。」
第二屆人權藝術比賽的主題是「破窗自由」——自由、平等、人權是人類共同的普世價值。在日常生活中，每個人都可能在某個時刻被困在受限的「窗」裡，比如每天八小時被工作綁住，想打破這份約束？又比如，許多年輕人希望「做自己」擁有完全的自主，不受家長約束，但自由並非毫無界線，「自由也包括責任。你要能負擔自己的生活，至少讓自己安全健康、好好地活著，不要讓家裡人擔心。」
言論自由更是如此。在網路世界中，攻擊、對立與酸言司空見慣，許多人誤以為這是「自由」。赴湯提醒：「以言論自由來說，是不包括傷害別人的言論，這也是責任。」因此，除了藝術的徵件比賽，後續包括展覽與講座也將特別著墨於「自由與責任」之間的關係，希望引導大眾了解自由並不是沒有邊界，而是需要建立在尊重與理解之上。
然而，在一些的地方，「人權」兩字本身就可能是壓力來源。即便只是透過藝術創作表達，也可能讓創作者與家人感到恐懼。赴湯表示，有的創作者家屬在展場看到作品時就曾經非常不安，「曾經有人直接從展場把作品帶走，讓展場的工作人員不知所措。」看到這樣的情況，赴湯十分心痛。他說：「只是透過作品說出感受、想法，都有這麼大的恐懼跟顧慮，這是最讓人傷心的地方。」
不同國家、不同社會，每個人的壓力與恐懼不盡相同，而抒發創作便成為人們相互理解的窗口——或許狹窄、或許脆弱，但足以讓光穿進來。
如果你也想透過創作敲擊世界、推開屬於自己的那扇窗，可以在 IG 或 Facebook 搜尋「破窗自由--人權藝術比賽」或「香港人權陣線」，找到比賽的更多資訊。不必是藝術家，也不用擔心技法，只需真誠地表達，你的作品就能成為一道透光的窗。]]></itunes:summary>
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    <item>
      <title><![CDATA[飲料喝不停、禮盒堆滿辦公室---「採購」真的這麼肥？]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=84369</link>
      <description><![CDATA[來賓: 資深採購阿鈞
「採購很多油水，廠商都搶著送禮請吃飯」「採購好工作，同事都要討好，靠採購買東西呀！」「跟採購熟，用的東西都好一點」這是很多人對採購這個職位的很多刻板印象，科技業是台灣最重要的產業之一，而在這條供應鏈上，採購人員的角色更是常給人一種「神秘又肥」的印象。面對外界的好奇，在科技業任職多年採購的阿鈞直言：「其實現在市場都很透明，想要自肥，沒有以前容易了。」
的確，過去國際與台灣企業都曾爆出採購貪污案例，譬如十多年前蘋果採購貪污案，以及三年前華碩採購人員涉貪九千多萬元。採購的工作本身就牽涉大量詢價、招標、發包，一來一往之間，各式「人情往來」自然隨之而來。
阿鈞笑說，廠商送禮是公開的秘密：「經常早上一杯飲料、中午一杯、下午又一杯。中秋節禮盒更是堆滿辦公室。」有趣的是，有些公司董事長知道採購容易收到禮盒，甚至要求採購將收到的禮品貼上公司名片，再轉送給客戶，成了另類的「左手來右手去」。
為了做成生意，廠商更有許多「高招」。「有的廠商很低調很聰明，直接送百貨公司禮券，不會過期，又不引人注意，直接夾在卡片裡。」至於月餅禮盒，年節禮盒、新年度的筆記本、年曆、筆、領帶夾、絲巾等小物，更是常見，甚至可以堆成一座小山了。
雖然採購是有外界羨慕的這些「甜甜福利」，但採購的壓力並不輕。尤其缺貨旺季，譬如近年的晶片荒，為了搶到貨，比到最好價格，採購的工作量與壓力都瞬間爆表。「廠商是很討好，同事也很客氣，但採購要不斷做很多資料搜集，很多時候都是根本用不上的資料，做起來既耗時又磨人，也沒有成就感。」阿鈞說。
除了廠商，採購最怕的其實是會計。所有單據必須逐項核對，稍有不清楚就會被退件重做。有些公司老闆更重視流程，簽核層層把關，採購與行政流程經常是「耐性大考驗」。
隨著AI應用興起，確實能協助整理資料，但阿鈞認為，AI對採購的助益仍有限。「人都不會這麼乖，早早把貨送到你公司的倉庫。實際供貨一定還是要人協調。再說，廠商是要賺錢，誰都會比價，哪裡價高就先給誰。」
至於外界最感興趣的「吃飯套交情」，阿鈞坦言這是事實。「報價競標前，廠商一定會約吃飯，希望套到更多訊息，例如其他公司的報價、產品狀況等等。交情是一定有用，但能套到多少，看人也看狀況。」他也提醒：「千萬不要得罪跟老闆熟的廠商。」
有時，老闆也會親自介入採購。「有的老闆會提醒哪家廠商好，或是關心那家公司最近接單少了。」遇到老闆想「嘉惠特定廠商」，採購就需要技巧性處理。阿鈞的經驗是：「最好先順著老闆意思，下幾單，了解那家的產品特色後，再找產品弱點當理由，轉回其他廠商，老闆就比較不會在意。」這樣說，採購也真是鬥智鬥力的工作呢!]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=84369</guid>
      <pubDate>Mon, 24 Nov 2025 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>飲料喝不停、禮盒堆滿辦公室---「採購」真的這麼肥？</itunes:title>
      <itunes:subtitle>飲料喝不停、禮盒堆滿辦公室---「採購」真的這麼肥？</itunes:subtitle>
      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 資深採購阿鈞
「採購很多油水，廠商都搶著送禮請吃飯」「採購好工作，同事都要討好，靠採購買東西呀！」「跟採購熟，用的東西都好一點」這是很多人對採購這個職位的很多刻板印象，科技業是台灣最重要的產業之一，而在這條供應鏈上，採購人員的角色更是常給人一種「神秘又肥」的印象。面對外界的好奇，在科技業任職多年採購的阿鈞直言：「其實現在市場都很透明，想要自肥，沒有以前容易了。」
的確，過去國際與台灣企業都曾爆出採購貪污案例，譬如十多年前蘋果採購貪污案，以及三年前華碩採購人員涉貪九千多萬元。採購的工作本身就牽涉大量詢價、招標、發包，一來一往之間，各式「人情往來」自然隨之而來。
阿鈞笑說，廠商送禮是公開的秘密：「經常早上一杯飲料、中午一杯、下午又一杯。中秋節禮盒更是堆滿辦公室。」有趣的是，有些公司董事長知道採購容易收到禮盒，甚至要求採購將收到的禮品貼上公司名片，再轉送給客戶，成了另類的「左手來右手去」。
為了做成生意，廠商更有許多「高招」。「有的廠商很低調很聰明，直接送百貨公司禮券，不會過期，又不引人注意，直接夾在卡片裡。」至於月餅禮盒，年節禮盒、新年度的筆記本、年曆、筆、領帶夾、絲巾等小物，更是常見，甚至可以堆成一座小山了。
雖然採購是有外界羨慕的這些「甜甜福利」，但採購的壓力並不輕。尤其缺貨旺季，譬如近年的晶片荒，為了搶到貨，比到最好價格，採購的工作量與壓力都瞬間爆表。「廠商是很討好，同事也很客氣，但採購要不斷做很多資料搜集，很多時候都是根本用不上的資料，做起來既耗時又磨人，也沒有成就感。」阿鈞說。
除了廠商，採購最怕的其實是會計。所有單據必須逐項核對，稍有不清楚就會被退件重做。有些公司老闆更重視流程，簽核層層把關，採購與行政流程經常是「耐性大考驗」。
隨著AI應用興起，確實能協助整理資料，但阿鈞認為，AI對採購的助益仍有限。「人都不會這麼乖，早早把貨送到你公司的倉庫。實際供貨一定還是要人協調。再說，廠商是要賺錢，誰都會比價，哪裡價高就先給誰。」
至於外界最感興趣的「吃飯套交情」，阿鈞坦言這是事實。「報價競標前，廠商一定會約吃飯，希望套到更多訊息，例如其他公司的報價、產品狀況等等。交情是一定有用，但能套到多少，看人也看狀況。」他也提醒：「千萬不要得罪跟老闆熟的廠商。」
有時，老闆也會親自介入採購。「有的老闆會提醒哪家廠商好，或是關心那家公司最近接單少了。」遇到老闆想「嘉惠特定廠商」，採購就需要技巧性處理。阿鈞的經驗是：「最好先順著老闆意思，下幾單，了解那家的產品特色後，再找產品弱點當理由，轉回其他廠商，老闆就比較不會在意。」這樣說，採購也真是鬥智鬥力的工作呢!]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[台灣的雙語教學卡在哪？香港老師的第一線觀察]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=90601</link>
      <description><![CDATA[來賓: 在台當老師的香港人Michael
香港人說話習慣中英夾雜，不加兩句英文反而講得不順。不是刻意裝模作樣，而是因為生活中隨處可見英文：地鐵、路牌、政府文件、商店廣告……遇到英文就直接用，沒有人會特別翻成中文。
但在台灣，情況幾乎相反。國外藝人的英文名字一定要中文音譯，進口商品名稱、標籤、成分也都全面中文化。多數人日常生活幾乎不需要英文。這樣的環境差異，在台灣當老師的香港人 Michael 看來，就是台灣推動雙語教育的第一道難關。
Michael 長期研究雙語教學，也在私校用英文教化學。他觀察到非常印象深刻的一幕，是台灣的體育課老師在課堂上講的那句：「Eyes on you，eyes on me。」他無奈說：「幼稚園或小學說這兩句還可以，到了中學甚至大學還是這兩句，這樣的雙語教學……其實很有限。」
這並非老師的問題。台灣就是華語社會，許多老師教體育、家政、童軍、國文二十年，要他們突然加入英文，自然只能象徵性地講幾句 you、me、basketball，或在 PPT 裡放幾行英文字。Michael 說：「很多老師專業沒問題，但英文並不強，最後變得形式大於內容。」
更現實的是升學壓力。國三會考、高三學測，除了英文，其他都以中文命題。課程進度本來就吃緊，再加上英文教學，只會讓學生和老師都更焦慮。「考卷不是英文，但要用英文上課，學生會無所適從。」Michael 說。
人文科更是困境重重--文言文、古文、詩詞，「要怎麼用英文教？」連中文都不一定能理解，再要求英語教學，對師生都不公平。
另一方面，多數公立學校每週只有兩到三節英文課，語言接觸量本來就少。真正能有效推行雙語教育的，大多集中在資源充足、費用昂貴的私立學校。Michael 無奈地問：「這樣的情況下，雙語教育是不是只有有錢人讀得到？」
反觀香港，即使是中文學校課堂上大多以廣東話授課，但英文是法定語言之一。政府公文、正式文件、商業語言大量使用英文，小孩從小就知道「中文要讀，英文也一定要好」。Michael 回想，小時候老師常說：「為什麼要學英文？第一個原因就是不要被騙。」可見英文在香港的重要性。
同樣是華人社會，台灣人的英文是很極端的狀況，有的很好，但大部分學生普遍害怕講英文，家庭不講英文、生活不需要英文、學校也不常「遇到」英文，要提升語言能力自然難上加難。
Michael 認為，台灣推動雙語教育最大的挑戰不是學生，而是整體結構與語言環境。因此，課堂上那句「Eyes on you，eyes on me」更像是一種象徵--象徵一個努力前進、但仍在找路的雙語教育目標。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=90601</guid>
      <pubDate>Mon, 17 Nov 2025 00:00:00 +0800</pubDate>
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香港人說話習慣中英夾雜，不加兩句英文反而講得不順。不是刻意裝模作樣，而是因為生活中隨處可見英文：地鐵、路牌、政府文件、商店廣告……遇到英文就直接用，沒有人會特別翻成中文。
但在台灣，情況幾乎相反。國外藝人的英文名字一定要中文音譯，進口商品名稱、標籤、成分也都全面中文化。多數人日常生活幾乎不需要英文。這樣的環境差異，在台灣當老師的香港人 Michael 看來，就是台灣推動雙語教育的第一道難關。
Michael 長期研究雙語教學，也在私校用英文教化學。他觀察到非常印象深刻的一幕，是台灣的體育課老師在課堂上講的那句：「Eyes on you，eyes on me。」他無奈說：「幼稚園或小學說這兩句還可以，到了中學甚至大學還是這兩句，這樣的雙語教學……其實很有限。」
這並非老師的問題。台灣就是華語社會，許多老師教體育、家政、童軍、國文二十年，要他們突然加入英文，自然只能象徵性地講幾句 you、me、basketball，或在 PPT 裡放幾行英文字。Michael 說：「很多老師專業沒問題，但英文並不強，最後變得形式大於內容。」
更現實的是升學壓力。國三會考、高三學測，除了英文，其他都以中文命題。課程進度本來就吃緊，再加上英文教學，只會讓學生和老師都更焦慮。「考卷不是英文，但要用英文上課，學生會無所適從。」Michael 說。
人文科更是困境重重--文言文、古文、詩詞，「要怎麼用英文教？」連中文都不一定能理解，再要求英語教學，對師生都不公平。
另一方面，多數公立學校每週只有兩到三節英文課，語言接觸量本來就少。真正能有效推行雙語教育的，大多集中在資源充足、費用昂貴的私立學校。Michael 無奈地問：「這樣的情況下，雙語教育是不是只有有錢人讀得到？」
反觀香港，即使是中文學校課堂上大多以廣東話授課，但英文是法定語言之一。政府公文、正式文件、商業語言大量使用英文，小孩從小就知道「中文要讀，英文也一定要好」。Michael 回想，小時候老師常說：「為什麼要學英文？第一個原因就是不要被騙。」可見英文在香港的重要性。
同樣是華人社會，台灣人的英文是很極端的狀況，有的很好，但大部分學生普遍害怕講英文，家庭不講英文、生活不需要英文、學校也不常「遇到」英文，要提升語言能力自然難上加難。
Michael 認為，台灣推動雙語教育最大的挑戰不是學生，而是整體結構與語言環境。因此，課堂上那句「Eyes on you，eyes on me」更像是一種象徵--象徵一個努力前進、但仍在找路的雙語教育目標。]]></itunes:summary>
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    <item>
      <title><![CDATA[五分鐘的距離，一個世界的差別：公館後方讓人喘息的寶藏巖]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=90047</link>
      <description><![CDATA[來賓: 行銷企劃Eric
「拆掉重建或許最簡單，但那樣也最沒有特色。」行銷推廣的 Eric 笑著說。
而這些「特色」，正是寶藏巖最迷人的地方。這處藏身在公館商圈後方、步行不到十分鐘就能抵達的聚落，十多年前還是座老屋群，如今卻成了結合人文與藝術的文青打卡點。許多初次造訪的遊客都會驚訝——原來在台北市裡，竟還有這樣一個像穿越時空、回到八〇年代的地方。
寶藏巖藝術村的轉變，並不是推倒重建，而是「保留舊有建築，再一點一滴地修整、美化。」Eric 說，這裡的屋舍依山勢而建，紅磚、水泥牆，加上燈籠、紙傘與裝置藝術，在燈光映照下散發出既懷舊又文青的氣氛，也成為情侶與遊客最愛的拍照景點。
不過，寶藏巖不只是「好拍照的地方」。近年它變得更有生氣，因為除了藝術家駐村創作外，還多了菜園與玫瑰園。「這裡的玫瑰和蔬菜全都是有機栽種的，肥料是義工自己做的，連除草都靠志工。」Eric 笑著說，「現在常看到家長帶著小孩來散步、摸摸植物、看看佈置，自然真的很有魔力。」
這些新規劃，讓寶藏巖不再只是文青的打卡地，也成了親子體驗自然、認識土地的場所。附近像台大、師大的學生，也常來擔任志工。「我們特地設計了花牌、佈置和小遊戲，希望大家不只是來拍照，也能了解這裡的故事。」
寶藏巖一直很吸引外國旅客、年輕情侶與攝影愛好者。對外國人來說，它早已是口碑景點；但 Eric 更希望「有更多本地人、都市人能走進來」。他笑著說：「公館那麼熱鬧，大家都在喝咖啡、逛街，其實只要往裡面走五分鐘，就能到另一個世界——一個安靜、舒服、能讓人慢下來的地方。」]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=90047</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>五分鐘的距離，一個世界的差別：公館後方讓人喘息的寶藏巖</itunes:title>
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「拆掉重建或許最簡單，但那樣也最沒有特色。」行銷推廣的 Eric 笑著說。
而這些「特色」，正是寶藏巖最迷人的地方。這處藏身在公館商圈後方、步行不到十分鐘就能抵達的聚落，十多年前還是座老屋群，如今卻成了結合人文與藝術的文青打卡點。許多初次造訪的遊客都會驚訝——原來在台北市裡，竟還有這樣一個像穿越時空、回到八〇年代的地方。
寶藏巖藝術村的轉變，並不是推倒重建，而是「保留舊有建築，再一點一滴地修整、美化。」Eric 說，這裡的屋舍依山勢而建，紅磚、水泥牆，加上燈籠、紙傘與裝置藝術，在燈光映照下散發出既懷舊又文青的氣氛，也成為情侶與遊客最愛的拍照景點。
不過，寶藏巖不只是「好拍照的地方」。近年它變得更有生氣，因為除了藝術家駐村創作外，還多了菜園與玫瑰園。「這裡的玫瑰和蔬菜全都是有機栽種的，肥料是義工自己做的，連除草都靠志工。」Eric 笑著說，「現在常看到家長帶著小孩來散步、摸摸植物、看看佈置，自然真的很有魔力。」
這些新規劃，讓寶藏巖不再只是文青的打卡地，也成了親子體驗自然、認識土地的場所。附近像台大、師大的學生，也常來擔任志工。「我們特地設計了花牌、佈置和小遊戲，希望大家不只是來拍照，也能了解這裡的故事。」
寶藏巖一直很吸引外國旅客、年輕情侶與攝影愛好者。對外國人來說，它早已是口碑景點；但 Eric 更希望「有更多本地人、都市人能走進來」。他笑著說：「公館那麼熱鬧，大家都在喝咖啡、逛街，其實只要往裡面走五分鐘，就能到另一個世界——一個安靜、舒服、能讓人慢下來的地方。」]]></itunes:summary>
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    <item>
      <title><![CDATA[經典的再變身：劇場讓文學走進年輕人的生活]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=89446</link>
      <description><![CDATA[來賓: 劇場工作者阿Hope
「經典是什麼？經典有明星嗎？有好吃的嗎？」劇場工作者阿Hope笑著說，這大概是現在國高中生對「經典文學」最直接的反應。對他們來說，經典好像離生活很遠、又有點難懂，但阿Hope認為，正因如此，更需要用新的方式，讓學生發現經典文學的情節其實就發生在我們的身邊。
「我覺得到劇場看演出的這種娛樂，不是年輕人的主要選擇，他們第一時間可能是打手遊、看影片。」阿Hope說，「現在的國高中生願意去跳舞、流汗、走出戶外，而不是待在冷氣房裡玩手機，就已經值得鼓掌。」她相信，經典文學之所以經典，是因為在任何時代、任何世代，都能從中找到與現代生活的連結。
這次配合桃園鐵玫瑰藝術節的進行，阿Hope以工作坊的方式，把捷克作家卡夫卡的《變形記》帶進高中校園。她走入表演藝術教室，帶領學生從作品出發，連結生活與情感。「我喜歡把自己當成橋樑，把我會的東西帶給青少年或長者。」
現正進行中的桃園鐵玫瑰藝術節，今年以「半透明城市」為主題，邀集日本、澳門、菲律賓與台灣團隊共同參演，讓藝術滲入城市的日常。阿Hope的校園工作坊，正是延伸這樣的精神--讓劇場走進生活的縫隙。
為了啟發學生的好奇，阿Hope把物件劇場帶入課堂。「表演藝術教室沒有桌椅，學生坐在地上，四周都是鏡子。」那樣的空間既不自在又開放，「反而能讓學生集中注意力，用身體去感受、去玩劇場遊戲、去思考。」
她拿出一顆扭蛋殼問學生：「除了裝玩具，這個殼還能變成什麼？」短短幾秒，學生就把它變成燈罩、帽子、甚至是一顆「蛋」。阿Hope笑著說：「這樣的想像，在課本裡是學不到的。」劇場，就是從這樣的想像與可能性出發。
阿Hope也以藝術節開幕演出--由日本懸絲傀儡劇團結城座改編卡夫卡《變形記》的《變身》為例，引導學生思考現實與虛幻的關係。「主角一早醒來變成蟲，不能工作、要家人照顧，當家裡有老病傷患需要長期照顧，我們可以無怨無悔地承擔嗎？」這樣的討論，讓學生發現經典文學其實就在生活中。
「小說裡的男主角從家裡的支柱變成負擔，這讓學生思考--我們是想成為有用的人，還是不管做什麼，都能被接納的人？」阿Hope笑著補充：「如果想被接納，也要學會接納別人。」
從劇場到校園，從經典到生活，阿Hope用互動輕鬆的方式，讓學生明白：經典並非塵封的文字，而是每個人心中都能重新理解、重新演出的故事。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=89446</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Nov 2025 00:00:00 +0800</pubDate>
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「經典是什麼？經典有明星嗎？有好吃的嗎？」劇場工作者阿Hope笑著說，這大概是現在國高中生對「經典文學」最直接的反應。對他們來說，經典好像離生活很遠、又有點難懂，但阿Hope認為，正因如此，更需要用新的方式，讓學生發現經典文學的情節其實就發生在我們的身邊。
「我覺得到劇場看演出的這種娛樂，不是年輕人的主要選擇，他們第一時間可能是打手遊、看影片。」阿Hope說，「現在的國高中生願意去跳舞、流汗、走出戶外，而不是待在冷氣房裡玩手機，就已經值得鼓掌。」她相信，經典文學之所以經典，是因為在任何時代、任何世代，都能從中找到與現代生活的連結。
這次配合桃園鐵玫瑰藝術節的進行，阿Hope以工作坊的方式，把捷克作家卡夫卡的《變形記》帶進高中校園。她走入表演藝術教室，帶領學生從作品出發，連結生活與情感。「我喜歡把自己當成橋樑，把我會的東西帶給青少年或長者。」
現正進行中的桃園鐵玫瑰藝術節，今年以「半透明城市」為主題，邀集日本、澳門、菲律賓與台灣團隊共同參演，讓藝術滲入城市的日常。阿Hope的校園工作坊，正是延伸這樣的精神--讓劇場走進生活的縫隙。
為了啟發學生的好奇，阿Hope把物件劇場帶入課堂。「表演藝術教室沒有桌椅，學生坐在地上，四周都是鏡子。」那樣的空間既不自在又開放，「反而能讓學生集中注意力，用身體去感受、去玩劇場遊戲、去思考。」
她拿出一顆扭蛋殼問學生：「除了裝玩具，這個殼還能變成什麼？」短短幾秒，學生就把它變成燈罩、帽子、甚至是一顆「蛋」。阿Hope笑著說：「這樣的想像，在課本裡是學不到的。」劇場，就是從這樣的想像與可能性出發。
阿Hope也以藝術節開幕演出--由日本懸絲傀儡劇團結城座改編卡夫卡《變形記》的《變身》為例，引導學生思考現實與虛幻的關係。「主角一早醒來變成蟲，不能工作、要家人照顧，當家裡有老病傷患需要長期照顧，我們可以無怨無悔地承擔嗎？」這樣的討論，讓學生發現經典文學其實就在生活中。
「小說裡的男主角從家裡的支柱變成負擔，這讓學生思考--我們是想成為有用的人，還是不管做什麼，都能被接納的人？」阿Hope笑著補充：「如果想被接納，也要學會接納別人。」
從劇場到校園，從經典到生活，阿Hope用互動輕鬆的方式，讓學生明白：經典並非塵封的文字，而是每個人心中都能重新理解、重新演出的故事。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[從農場開始的教育 讓我們重新認識生命]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=88779</link>
      <description><![CDATA[來賓: 文化研究學者陳嘉銘
「媽咪，木瓜是長在泥裡還是樹上？」
「在樹上呀。」
「那雞吃什麼？吃穀嗎？還是吃蟲？」
「嗯……好像都有吧？不太清楚，要查一下才知道。」
這樣的對話，在都市家庭裡很常見。正所謂「五穀不分」，不僅是孩子，就連大人也往往對食物的來源一知半解。人們與食物、與自然的距離，似乎越來越有距離。
文化研究學者陳嘉銘老師指出，這正反映了現代社會的一種狀況---對餐桌上的食物，在這些食材還沒有變成食物以前，它們很那裡來? 怎麼長大? 很多人是不知道的。「農場不只是生產食物的地方，更是生活的教育。當孩子能親眼看見雞如何覓食、牛如何在草地上活動，就會知道食物不是憑空出現，而是源於一個個真實的生命。」
在台灣，近十多年興起的「友善農場」「動物友善標票」 「生產屐歷」 ，讓民眾更認識，也是更注意到生產的過程。動物在成為食物以前，牠們過的是甚麼樣的生活? 因此，有的友善農場提倡放牧，讓動物在自然環境中生活，不再被限制在擁擠的籠舍裡。而農場的體驗，也讓人們能親自觀察動物的行為與需求。陳嘉銘老師說：「當我們走進農場，看到一隻雞從啄食、追逐到生蛋的過程，就會明白每一顆蛋、每一塊肉背後都有代價。那份感受，肯定會比教科書深刻。」
他坦言，在香港這樣的高度都市化社會，孩子幾乎沒有機會接觸動物。「很多學生連稻米怎麼長的都不確定，更別說一頭牛的成長過程。」他認為，這種「與自然的距離」讓我們會把食物看作商品，而看不見背後的生命。
透過農場教育，孩子可以重新建立對生命的感知與尊重。從餵養動物、照顧植物的過程中，他們學習觀察、等待，也學習同理。「當一個孩子親手餵過一隻羊，摸過牠溫暖的毛，他的感受可能就會比較深刻。」陳嘉銘老師說，「因為他知道，那是生命、那是恩賜。」
這樣的教育，其實不只是關乎飲食，而是關於人與大自然的關係。從農場到餐桌，從理解動物到反思人類行為，都是在學習如何成為更有溫度的人--學會尊重、感恩與共生。當孩子知道木瓜長在樹上、雞會啄蟲吃穀物，他們或許就能在心裡種下一顆更溫柔的種子，長成一種與世界相處的新方式。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=88779</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Oct 2025 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>從農場開始的教育 讓我們重新認識生命</itunes:title>
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      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 文化研究學者陳嘉銘
「媽咪，木瓜是長在泥裡還是樹上？」
「在樹上呀。」
「那雞吃什麼？吃穀嗎？還是吃蟲？」
「嗯……好像都有吧？不太清楚，要查一下才知道。」
這樣的對話，在都市家庭裡很常見。正所謂「五穀不分」，不僅是孩子，就連大人也往往對食物的來源一知半解。人們與食物、與自然的距離，似乎越來越有距離。
文化研究學者陳嘉銘老師指出，這正反映了現代社會的一種狀況---對餐桌上的食物，在這些食材還沒有變成食物以前，它們很那裡來? 怎麼長大? 很多人是不知道的。「農場不只是生產食物的地方，更是生活的教育。當孩子能親眼看見雞如何覓食、牛如何在草地上活動，就會知道食物不是憑空出現，而是源於一個個真實的生命。」
在台灣，近十多年興起的「友善農場」「動物友善標票」 「生產屐歷」 ，讓民眾更認識，也是更注意到生產的過程。動物在成為食物以前，牠們過的是甚麼樣的生活? 因此，有的友善農場提倡放牧，讓動物在自然環境中生活，不再被限制在擁擠的籠舍裡。而農場的體驗，也讓人們能親自觀察動物的行為與需求。陳嘉銘老師說：「當我們走進農場，看到一隻雞從啄食、追逐到生蛋的過程，就會明白每一顆蛋、每一塊肉背後都有代價。那份感受，肯定會比教科書深刻。」
他坦言，在香港這樣的高度都市化社會，孩子幾乎沒有機會接觸動物。「很多學生連稻米怎麼長的都不確定，更別說一頭牛的成長過程。」他認為，這種「與自然的距離」讓我們會把食物看作商品，而看不見背後的生命。
透過農場教育，孩子可以重新建立對生命的感知與尊重。從餵養動物、照顧植物的過程中，他們學習觀察、等待，也學習同理。「當一個孩子親手餵過一隻羊，摸過牠溫暖的毛，他的感受可能就會比較深刻。」陳嘉銘老師說，「因為他知道，那是生命、那是恩賜。」
這樣的教育，其實不只是關乎飲食，而是關於人與大自然的關係。從農場到餐桌，從理解動物到反思人類行為，都是在學習如何成為更有溫度的人--學會尊重、感恩與共生。當孩子知道木瓜長在樹上、雞會啄蟲吃穀物，他們或許就能在心裡種下一顆更溫柔的種子，長成一種與世界相處的新方式。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[台式自助餐這一堂課：學會酌量取用的食物倫理]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=84557</link>
      <description><![CDATA[來賓: 文化研究學者陳嘉銘
在台灣，隨處可見的自助餐店，是不少香港朋友初到時的驚奇。對他們來說，「自助餐」往往等同於「吃到飽」，付一個總額便可任意取食，種類繁多，彷彿要拼命把餐費「吃回來」。然而台灣的自助餐卻是另一種概念--「吃多少、夾多少，再依重量付費」。這種計價方式讓人們在取食之前多了一分思考：自己能夠吃多少，付多少錢，就拿多少食物。
這樣的秤重計價，其實透露了對食物的一種倫理。文化研究學者陳嘉銘老師指出：「台式自助餐的計價方式，讓消費者意識到自己的需要，也同時避免了浪費。這是很好的文化，反映出人類應該酌量取用，而不是無限制的消耗。」
「酌量取用」的觀念，從餐桌可以延伸到農場與自然環境。正如釣魚，餓的時候就釣一條魚，而不是把整片海裡的魚全都撈上來。這樣才能讓魚群有繁殖的機會，維持生態循環。人類對待食物的態度，其實深深影響著自然與動物的命運。
而人類對待不同物種的態度，例如哪些動物能吃、哪些不能吃，往往與當地文化密不可分。狗與貓因為長久以來貼近人類，成為家庭的一份子，人們便不再視牠們為食物。相對地，那些在野外被視為獵物、或具有危害性的動物，則較容易成為人類的餐桌選擇。嘉銘老師說：「文化讓我們建立了一條界線，決定哪些動物被視為『家人』，哪些動物被視為『食物』。但這條界線不是絕對的，而是社會文化的累積。」
然而，工業化社會將畜牧業推向大規模生產，牛、羊、豬被關在擁擠的空間中，藉由快速餵養與技術手段加速成長，只為了盡快送上餐桌。這樣的工業生產不僅讓動物承受更多的痛苦，也讓人類與食物的距離越來越遙遠。
台灣近年慢慢逐漸增加的「友善農場」，對嘉銘老師來說，是一次重要的啟發。他觀察到，這些農場提倡放牧、重視動物感受，讓雞、牛、羊能在自然環境中生活，而不是被迫在工業化的養殖場裡快速長大。他坦言：「在香港，很多人沒有農場的概念，尤其是城市小孩。他們只看到超市裡包裝好的雞肉，卻不知道一隻雞在農場是如何生活、如何成長。」
因此，農場不只是生產食物的地方，更是教育的場域。它能夠讓人重新認識食物的來源，理解每一塊肉、每一顆蛋，背後都來自一個生命。當人們有機會親眼看見動物如何被飼養，就會更懂得珍惜食物，並思考如何減少浪費、如何更友善地對待其他物種。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=84557</guid>
      <pubDate>Mon, 20 Oct 2025 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>台式自助餐這一堂課：學會酌量取用的食物倫理</itunes:title>
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      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 文化研究學者陳嘉銘
在台灣，隨處可見的自助餐店，是不少香港朋友初到時的驚奇。對他們來說，「自助餐」往往等同於「吃到飽」，付一個總額便可任意取食，種類繁多，彷彿要拼命把餐費「吃回來」。然而台灣的自助餐卻是另一種概念--「吃多少、夾多少，再依重量付費」。這種計價方式讓人們在取食之前多了一分思考：自己能夠吃多少，付多少錢，就拿多少食物。
這樣的秤重計價，其實透露了對食物的一種倫理。文化研究學者陳嘉銘老師指出：「台式自助餐的計價方式，讓消費者意識到自己的需要，也同時避免了浪費。這是很好的文化，反映出人類應該酌量取用，而不是無限制的消耗。」
「酌量取用」的觀念，從餐桌可以延伸到農場與自然環境。正如釣魚，餓的時候就釣一條魚，而不是把整片海裡的魚全都撈上來。這樣才能讓魚群有繁殖的機會，維持生態循環。人類對待食物的態度，其實深深影響著自然與動物的命運。
而人類對待不同物種的態度，例如哪些動物能吃、哪些不能吃，往往與當地文化密不可分。狗與貓因為長久以來貼近人類，成為家庭的一份子，人們便不再視牠們為食物。相對地，那些在野外被視為獵物、或具有危害性的動物，則較容易成為人類的餐桌選擇。嘉銘老師說：「文化讓我們建立了一條界線，決定哪些動物被視為『家人』，哪些動物被視為『食物』。但這條界線不是絕對的，而是社會文化的累積。」
然而，工業化社會將畜牧業推向大規模生產，牛、羊、豬被關在擁擠的空間中，藉由快速餵養與技術手段加速成長，只為了盡快送上餐桌。這樣的工業生產不僅讓動物承受更多的痛苦，也讓人類與食物的距離越來越遙遠。
台灣近年慢慢逐漸增加的「友善農場」，對嘉銘老師來說，是一次重要的啟發。他觀察到，這些農場提倡放牧、重視動物感受，讓雞、牛、羊能在自然環境中生活，而不是被迫在工業化的養殖場裡快速長大。他坦言：「在香港，很多人沒有農場的概念，尤其是城市小孩。他們只看到超市裡包裝好的雞肉，卻不知道一隻雞在農場是如何生活、如何成長。」
因此，農場不只是生產食物的地方，更是教育的場域。它能夠讓人重新認識食物的來源，理解每一塊肉、每一顆蛋，背後都來自一個生命。當人們有機會親眼看見動物如何被飼養，就會更懂得珍惜食物，並思考如何減少浪費、如何更友善地對待其他物種。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[台灣不夠辣？馬來工程師在晴光煮出東南亞的重口味]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=81220</link>
      <description><![CDATA[來賓: 馬來西亞餐廳掌門人Marcus
在台北晴光市場，有一家很有趣的東南亞料理店。店裡的擺設充滿南洋風情，香料、木雕、藤椅、暖黃燈光...，讓人很自然就有種放鬆的感覺。打開餐牌，很符合環境的有著各種東南亞料理，特別的是，居然還有燕窩、喝點小酒，從料理到搭配上都充滿了跨界的元素。對許多客人來說，老闆 Marcus 是個「做興趣、做開心的」人；但對他而言，這家店是「忙碌生活中的後花園」---一個放進他最愛的馬來西亞味道的小天地。
Marcus 在馬來西亞長大，曾到英國求學，之後在當地從事工程師工作。後來因緣際會，隨著台灣太太定居台灣，也從理工跨足到餐飲，他把工程師的實驗精神應用在料理上。「可能是性格的問題吧，太簡單的事我覺得不精彩，」Marcus 笑說，「我比較喜歡有挑戰性、新的事情。」
店裡的料理多是自創口味，就連靈魂調味--辣椒醬，也是 Marcus 自己研製。他為了調出理想的味道，上網學、自己試、反覆研究。他說：「台灣的辣椒大多只有鹹味，或是死辣，沒有酸甜。馬來西亞的辣椒每一家餐廳都有自己的配方，酸酸甜甜之外還有很多層次的味道。很多人去吃餐廳，不是為了菜，而是為了那些獨家口味的辣椒！」對他來說，辣椒是畫龍點睛的靈魂，能讓食物變得更鮮活。
不過，要在台灣重現馬來西亞的味道並不容易。Marcus 說，像椰絲這樣的食材在台灣很難買到。「台灣人習慣喝椰青，只喝椰子水，卻不會像馬來人那樣等椰青變黃、變乾再製成椰絲。在台灣買的乾椰絲味道差了七成，後來我改用進口椰絲。要做出馬來西亞的味道，材料很重要。」
Marcus 也發現，台灣人對東南亞料理的接受度有限。「有些台灣客人會說我的菜太甜、太鹹、太辣，太重口味，但其實我已經調淡很多了。」他笑著說。
他的廚藝啟蒙來自英國留學時期的那些打工經驗。「那時候的老闆是馬來人，他讓我看到做餐飲也可以很好玩。」Marcus 說。就連他的廣東話，也是那段時間在英國學會的。從工程師到掌廚，他始終隨遇而安、順勢而為。「不管做什麼工作，最重要的是喜歡，」他說，「看到客人吃得開心，尤其是來自東南亞的朋友說『這才是東南亞正宗的味道』，那一刻就覺得很開心、很有成就感。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=81220</guid>
      <pubDate>Mon, 13 Oct 2025 00:00:00 +0800</pubDate>
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在台北晴光市場，有一家很有趣的東南亞料理店。店裡的擺設充滿南洋風情，香料、木雕、藤椅、暖黃燈光...，讓人很自然就有種放鬆的感覺。打開餐牌，很符合環境的有著各種東南亞料理，特別的是，居然還有燕窩、喝點小酒，從料理到搭配上都充滿了跨界的元素。對許多客人來說，老闆 Marcus 是個「做興趣、做開心的」人；但對他而言，這家店是「忙碌生活中的後花園」---一個放進他最愛的馬來西亞味道的小天地。
Marcus 在馬來西亞長大，曾到英國求學，之後在當地從事工程師工作。後來因緣際會，隨著台灣太太定居台灣，也從理工跨足到餐飲，他把工程師的實驗精神應用在料理上。「可能是性格的問題吧，太簡單的事我覺得不精彩，」Marcus 笑說，「我比較喜歡有挑戰性、新的事情。」
店裡的料理多是自創口味，就連靈魂調味--辣椒醬，也是 Marcus 自己研製。他為了調出理想的味道，上網學、自己試、反覆研究。他說：「台灣的辣椒大多只有鹹味，或是死辣，沒有酸甜。馬來西亞的辣椒每一家餐廳都有自己的配方，酸酸甜甜之外還有很多層次的味道。很多人去吃餐廳，不是為了菜，而是為了那些獨家口味的辣椒！」對他來說，辣椒是畫龍點睛的靈魂，能讓食物變得更鮮活。
不過，要在台灣重現馬來西亞的味道並不容易。Marcus 說，像椰絲這樣的食材在台灣很難買到。「台灣人習慣喝椰青，只喝椰子水，卻不會像馬來人那樣等椰青變黃、變乾再製成椰絲。在台灣買的乾椰絲味道差了七成，後來我改用進口椰絲。要做出馬來西亞的味道，材料很重要。」
Marcus 也發現，台灣人對東南亞料理的接受度有限。「有些台灣客人會說我的菜太甜、太鹹、太辣，太重口味，但其實我已經調淡很多了。」他笑著說。
他的廚藝啟蒙來自英國留學時期的那些打工經驗。「那時候的老闆是馬來人，他讓我看到做餐飲也可以很好玩。」Marcus 說。就連他的廣東話，也是那段時間在英國學會的。從工程師到掌廚，他始終隨遇而安、順勢而為。「不管做什麼工作，最重要的是喜歡，」他說，「看到客人吃得開心，尤其是來自東南亞的朋友說『這才是東南亞正宗的味道』，那一刻就覺得很開心、很有成就感。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[博士也中招 詐騙像連續劇放長線釣大魚]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=86045</link>
      <description><![CDATA[來賓: 博士研究生Michael
「受過高深教育，還可以被騙。」博士研究生 Michael 在回想這段經歷時，語氣中仍帶著自嘲。對他來說，被詐騙不只是金錢的損失，更是心理上要跨越的一道關卡。
Michael 平日除了教學與研究，也會留意兼職機會。某天，他在社群上看見一則翻譯打工廣告，時薪900元，簡單又合理。他心想，不妨試試看，於是寄出履歷。很快地，對方回覆說翻譯名額已滿，但熱情地推薦他另一份數據分析的工作，15分鐘85元。價格平實，不像誇張的陷阱，於是他放下戒心。更讓人安心的是，前兩個月的工讀費都準時匯進帳戶。就像一場精心編排的戲，第一幕先讓人信任，讓獵物一步步靠近。
數據的分析與原油期貨有關，看著這些數據實在讓人躍躍欲試。緊接著對方開始鋪排下一步。他們暗示，若投入一筆資金，透過平台操作，回報會更可觀。剛開始，Michael 有些猶豫，因為對虛擬貨幣並不熟悉。但對方不斷勸說，口吻篤定，像是掌握秘密的專家。他心裡掙扎良久，最後還是答應了第一筆五萬元台幣。
戲劇性的高潮隨即展開。投資金額在螢幕上「翻紅」，數字一路上升，眼看著獲利擴大，他甚至動了心：「當時曾經有幻想過或許有這筆錢以後，就可以有頭期款買房子。」然而，這一切只是幻影。數字開始下滑時，對方立刻提醒：「只要補貨，就會拉回來。」帶著不甘心，Michael 一次又一次匯款，直到83萬元台幣--相當於博士班兩年的學費，就這樣石沉大海。
最後，連App 都無法再登入，聯繫窗口一度失去音訊。等到再次出現時，對方竟還在遊說繼續加碼。那一刻，Michael 終於意識到，自己「可能被詐騙了」。
在朋友的勸說下，他報了警，警方凍結相關人士所有帳戶，讓他幸運地追回少量款項，但也必須簽署和解書承諾不再追訴。「要承認自己真的被騙，是需要很大的勇氣。」Michael 坦言，他沒有告訴家人，怕被恥笑，只能在朋友的支持中慢慢走出陰霾。
即便如此，Michael仍努力安慰自己：「幸好只有虧了這麼多，沒有借貸。至少還有工作，以後還可以賺回來。」如今，他提醒自己要「戴眼識人」，也呼籲大眾：防詐騙最好的方式，就是多和家人朋友交流，「或許途中就會得到一些警告。」
即使是高學歷，也可能在看似合理的劇情鋪排中被拉入陷阱。當詐騙如同連續劇--處心積慮「放長線釣大魚」，沒有人能掉以輕心。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=86045</guid>
      <pubDate>Mon, 06 Oct 2025 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>博士也中招 詐騙像連續劇放長線釣大魚</itunes:title>
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「受過高深教育，還可以被騙。」博士研究生 Michael 在回想這段經歷時，語氣中仍帶著自嘲。對他來說，被詐騙不只是金錢的損失，更是心理上要跨越的一道關卡。
Michael 平日除了教學與研究，也會留意兼職機會。某天，他在社群上看見一則翻譯打工廣告，時薪900元，簡單又合理。他心想，不妨試試看，於是寄出履歷。很快地，對方回覆說翻譯名額已滿，但熱情地推薦他另一份數據分析的工作，15分鐘85元。價格平實，不像誇張的陷阱，於是他放下戒心。更讓人安心的是，前兩個月的工讀費都準時匯進帳戶。就像一場精心編排的戲，第一幕先讓人信任，讓獵物一步步靠近。
數據的分析與原油期貨有關，看著這些數據實在讓人躍躍欲試。緊接著對方開始鋪排下一步。他們暗示，若投入一筆資金，透過平台操作，回報會更可觀。剛開始，Michael 有些猶豫，因為對虛擬貨幣並不熟悉。但對方不斷勸說，口吻篤定，像是掌握秘密的專家。他心裡掙扎良久，最後還是答應了第一筆五萬元台幣。
戲劇性的高潮隨即展開。投資金額在螢幕上「翻紅」，數字一路上升，眼看著獲利擴大，他甚至動了心：「當時曾經有幻想過或許有這筆錢以後，就可以有頭期款買房子。」然而，這一切只是幻影。數字開始下滑時，對方立刻提醒：「只要補貨，就會拉回來。」帶著不甘心，Michael 一次又一次匯款，直到83萬元台幣--相當於博士班兩年的學費，就這樣石沉大海。
最後，連App 都無法再登入，聯繫窗口一度失去音訊。等到再次出現時，對方竟還在遊說繼續加碼。那一刻，Michael 終於意識到，自己「可能被詐騙了」。
在朋友的勸說下，他報了警，警方凍結相關人士所有帳戶，讓他幸運地追回少量款項，但也必須簽署和解書承諾不再追訴。「要承認自己真的被騙，是需要很大的勇氣。」Michael 坦言，他沒有告訴家人，怕被恥笑，只能在朋友的支持中慢慢走出陰霾。
即便如此，Michael仍努力安慰自己：「幸好只有虧了這麼多，沒有借貸。至少還有工作，以後還可以賺回來。」如今，他提醒自己要「戴眼識人」，也呼籲大眾：防詐騙最好的方式，就是多和家人朋友交流，「或許途中就會得到一些警告。」
即使是高學歷，也可能在看似合理的劇情鋪排中被拉入陷阱。當詐騙如同連續劇--處心積慮「放長線釣大魚」，沒有人能掉以輕心。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[台灣前一天、港澳當天 颱風假怎麼放都不對?!]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=79361</link>
      <description><![CDATA[來賓: 氣象研究生Billy Sir
每逢颱風來襲，氣象局與地方政府就會成為箭靶。台灣的制度是前一天晚上八點前就要宣布隔天是否停班停課，但颱風的變化往往變幻莫測，六小時或十二小時以後就可能完全不同，因此常發生「放颱風假卻大晴天，民眾全跑去唱K逛百貨公司」的情況，引來企業老板的抱怨。
相比之下，港澳的習慣截然不同。香港與澳門都是在颱風真的靠近當天，才根據實際情況決定是否掛八號風球。一旦掛八號，就等於全面停班停課。風雨交加當中霎時間宣佈停班停課，可想當時的混亂，所以自然，就算放假依然被狂罵。
研讀氣象多年的 Billy 指出：「很多人看天氣預報就是要有一個絕對答案，放不放假？下不下雨？但天氣就是機率的問題。氣象局是根據數據，提供當下最大機率的可能情況，可是只要結果跟民眾的期望有落差，就很容易被罵。」
除了放假爭議，颱風來臨時，許多民眾也搖身一變成了「氣象專家」。但看著颱風路徑圖，卻不一定理解正確。Billy解釋：「其實，中間那條線就是比較大機會走的路線圖，旁邊有70%的路徑圖，就是有70%的機會可能會偏左或偏右。」這些氣象資訊，會公佈出來就是希望民眾能看懂的。
隨著科技進步，現在的天氣預報已經比十年前精準許多。但即便如此，氣象的變化牽涉到大氣環流、風向、水氣等眾多因素，這些數據持續變動，預測的時間越長，不確定性就越大。Billy說：「民眾經常拿著一張颱風路徑圖，想要知道兩個星期後的狀況，這本來就不可能準。因為颱風半天之差，路徑都可能差很遠。」
事實上，氣象預報的精準度與科技發展息息相關。過去只能算出大範圍的情況，現在台北市就能做到分區預報。但這些提升需要高成本與更細緻的資料處理，不可能一蹴可幾。Billy強調：「天氣這件事很專業，但又跟生活息息相關。問題是氣象局提供的資訊，常常沒有被正確理解。」
颱風一到，台灣老板罵「昨天好天氣白放了一天假」，港澳人罵「掛八號太慢，差點回不了家」。無論哪一種制度，氣象單位似乎永遠躲不過被罵。但專家提醒，與其責怪預報不準，不如理解氣象背後的專業限制。畢竟，「天有不測之風雲」，這是事實。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=79361</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Sep 2025 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>台灣前一天、港澳當天 颱風假怎麼放都不對?!</itunes:title>
      <itunes:subtitle>台灣前一天、港澳當天 颱風假怎麼放都不對?!</itunes:subtitle>
      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 氣象研究生Billy Sir
每逢颱風來襲，氣象局與地方政府就會成為箭靶。台灣的制度是前一天晚上八點前就要宣布隔天是否停班停課，但颱風的變化往往變幻莫測，六小時或十二小時以後就可能完全不同，因此常發生「放颱風假卻大晴天，民眾全跑去唱K逛百貨公司」的情況，引來企業老板的抱怨。
相比之下，港澳的習慣截然不同。香港與澳門都是在颱風真的靠近當天，才根據實際情況決定是否掛八號風球。一旦掛八號，就等於全面停班停課。風雨交加當中霎時間宣佈停班停課，可想當時的混亂，所以自然，就算放假依然被狂罵。
研讀氣象多年的 Billy 指出：「很多人看天氣預報就是要有一個絕對答案，放不放假？下不下雨？但天氣就是機率的問題。氣象局是根據數據，提供當下最大機率的可能情況，可是只要結果跟民眾的期望有落差，就很容易被罵。」
除了放假爭議，颱風來臨時，許多民眾也搖身一變成了「氣象專家」。但看著颱風路徑圖，卻不一定理解正確。Billy解釋：「其實，中間那條線就是比較大機會走的路線圖，旁邊有70%的路徑圖，就是有70%的機會可能會偏左或偏右。」這些氣象資訊，會公佈出來就是希望民眾能看懂的。
隨著科技進步，現在的天氣預報已經比十年前精準許多。但即便如此，氣象的變化牽涉到大氣環流、風向、水氣等眾多因素，這些數據持續變動，預測的時間越長，不確定性就越大。Billy說：「民眾經常拿著一張颱風路徑圖，想要知道兩個星期後的狀況，這本來就不可能準。因為颱風半天之差，路徑都可能差很遠。」
事實上，氣象預報的精準度與科技發展息息相關。過去只能算出大範圍的情況，現在台北市就能做到分區預報。但這些提升需要高成本與更細緻的資料處理，不可能一蹴可幾。Billy強調：「天氣這件事很專業，但又跟生活息息相關。問題是氣象局提供的資訊，常常沒有被正確理解。」
颱風一到，台灣老板罵「昨天好天氣白放了一天假」，港澳人罵「掛八號太慢，差點回不了家」。無論哪一種制度，氣象單位似乎永遠躲不過被罵。但專家提醒，與其責怪預報不準，不如理解氣象背後的專業限制。畢竟，「天有不測之風雲」，這是事實。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[馬來西亞人看台灣氣象好新鮮：氣象有主播　天氣天天都在變]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=79362</link>
      <description><![CDATA[來賓: 氣象研究生Billy Sir
對馬來西亞人來說，台灣的氣象新聞是一種全新的體驗。馬來西亞沒有四季，沒有颱風，也沒有地震，電視台的氣象簡單到只要一張圖：一個大太陽，旁邊再加上一場午後陣雨，幾乎天天如此。
因此，當馬來西亞人來到台灣，看見氣象主播單單講天氣就能講五分鐘，總覺得新鮮又驚奇。原因就在於台灣的天氣，特別是北部，的確瞬息萬變。
在台北，冬天又濕又冷，加上雨水多，「除濕機」成了北部家庭的重要電器之一。然而，對馬來西亞人來說，這卻是完全陌生的家電。多年研讀氣象的 Billy Sir 說：「台灣北部冬天吹東北季風，水氣容易滯留，造成又濕又冷的環境。台北就像倫敦一樣，整天都是濕濕的感覺，讓人印象很深刻。」
而馬來西亞，雖然吹海風，但氣溫炎熱、蒸發快，衣服很快就曬乾。至於牆壁「出水」、衣服曬不乾，這對很多馬來西亞人來說，是來台灣以後才有的體會。
台北的夏天則是「說變就變」的天氣。早上可能藍天白雲，中午卻突然傾盆大雨，停雨後又馬上陽光普照，一日三變的天氣，常讓外地人措手不及。Billy Sir 進一步分析：「台灣地形狹長、環海、多山脈，很容易形成局部短時強降雨。再加上區域性的差異很大，因此氣象預報在台灣特別重要。」
不過，現代都市人多半長時間待在室內，享受恆溫空調，對天氣變化的感受並不深。相比之下，那些很多戶外活動的人，例如農民、漁民長年「看天吃飯」，透過觀察風向、雲層、天色，就能憑經驗對天氣作出相當準確的判斷。
至於都市人常用的氣象 App，雖然提供了大量數據，但不少人其實看不懂，解讀錯誤。Billy Sir 舉例說：「例如降雨機率60%，有人以為是60%的地區會下雨，也有人以為是60%的時間會下雨，其實是數據在這個模式的計算裡，100次當中有60次會下雨。這是一個機率，和時間、地點無關。」
對習慣了「常年如夏」的馬來西亞人而言，台灣氣象新聞的長度與豐富，以及氣候的千變萬化，就已經是一種耳目一新的生活體驗。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=79362</guid>
      <pubDate>Mon, 22 Sep 2025 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>馬來西亞人看台灣氣象好新鮮：氣象有主播　天氣天天都在變</itunes:title>
      <itunes:subtitle>馬來西亞人看台灣氣象好新鮮：氣象有主播　天氣天天都在變</itunes:subtitle>
      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 氣象研究生Billy Sir
對馬來西亞人來說，台灣的氣象新聞是一種全新的體驗。馬來西亞沒有四季，沒有颱風，也沒有地震，電視台的氣象簡單到只要一張圖：一個大太陽，旁邊再加上一場午後陣雨，幾乎天天如此。
因此，當馬來西亞人來到台灣，看見氣象主播單單講天氣就能講五分鐘，總覺得新鮮又驚奇。原因就在於台灣的天氣，特別是北部，的確瞬息萬變。
在台北，冬天又濕又冷，加上雨水多，「除濕機」成了北部家庭的重要電器之一。然而，對馬來西亞人來說，這卻是完全陌生的家電。多年研讀氣象的 Billy Sir 說：「台灣北部冬天吹東北季風，水氣容易滯留，造成又濕又冷的環境。台北就像倫敦一樣，整天都是濕濕的感覺，讓人印象很深刻。」
而馬來西亞，雖然吹海風，但氣溫炎熱、蒸發快，衣服很快就曬乾。至於牆壁「出水」、衣服曬不乾，這對很多馬來西亞人來說，是來台灣以後才有的體會。
台北的夏天則是「說變就變」的天氣。早上可能藍天白雲，中午卻突然傾盆大雨，停雨後又馬上陽光普照，一日三變的天氣，常讓外地人措手不及。Billy Sir 進一步分析：「台灣地形狹長、環海、多山脈，很容易形成局部短時強降雨。再加上區域性的差異很大，因此氣象預報在台灣特別重要。」
不過，現代都市人多半長時間待在室內，享受恆溫空調，對天氣變化的感受並不深。相比之下，那些很多戶外活動的人，例如農民、漁民長年「看天吃飯」，透過觀察風向、雲層、天色，就能憑經驗對天氣作出相當準確的判斷。
至於都市人常用的氣象 App，雖然提供了大量數據，但不少人其實看不懂，解讀錯誤。Billy Sir 舉例說：「例如降雨機率60%，有人以為是60%的地區會下雨，也有人以為是60%的時間會下雨，其實是數據在這個模式的計算裡，100次當中有60次會下雨。這是一個機率，和時間、地點無關。」
對習慣了「常年如夏」的馬來西亞人而言，台灣氣象新聞的長度與豐富，以及氣候的千變萬化，就已經是一種耳目一新的生活體驗。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[You're fired！港人四度被裁 不是能力差是時勢!]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=84368</link>
      <description><![CDATA[來賓: 曾四度遭資遣的上班族阿鈞
「四度被資遣」聽起來像一場悲劇，但對走過來的阿鈞來說，卻是一段--難得的經驗吧。從香港來到台灣，在科技業工作多年的他，先後經歷過四次裁員。他笑說：「第一次被資遣的時候還算幸運，因為當時採勞保舊制計算，做滿九年，就拿到九個月的資遣費。」雖然當下心裡一沉，但至少有一筆錢可以暫時過渡。
被資遣當然是大事。但會被資遣，卻往往和能力無關。阿鈞第一次被炒，是因為公司認為香港人熟悉中國大陸市場，所以常派他去上海出差，最後甚至要把他外派重慶。他不願意接受，就被裁了。他認為：「在台灣企業文化裡，服從仍然是重要的工作態度。大部分主管不是壞人，但裁員通常是上面決定，主管只是執行者。不是裁你，就是裁別人，很多時候是大環境和主管的喜好選擇吧！」
而在資遣前，其實常常有跡可循。例如：部門裡所有人都調薪，只有自己沒份；原本親切的主管突然冷淡；工作量突然增加，請假時主管異常關切，甚至在你不在時故意聯絡你，好像刻意營造不愉快的氛圍。再加上溝通被冷處理，例如信件不回、訊息已讀不回，這些都是可能的警訊。阿鈞提醒，遇到這些狀況要冷靜，並且記得要蒐集證據，像是保存email往來、會議紀錄，甚至錄音。「有證據，才能在申請補助或爭取權益時站得住腳。」
在台灣，非自願離職的勞工可以申請最長六個月的失業給付，還能利用政府提供的職訓或心理諮商資源。阿鈞說，這些都很有幫助，但最實際的還是盡快找到新工作。他第三次被資遣時，因為大環境不好，花了三、四個月才找到新職，但幸運的是在疫情爆發前就找到，否則恐怕更難。他特別強調：「年輕人千萬不要裸辭！不要意氣用事，一定要撐到領到資遣費，或是等到找到新工作再走。」
作為在台灣生活的香港人，阿鈞也明白新住民在職場上的挑戰。雖然台灣人普遍友善，但新住民經常因為沒有身分證、有口音，或用詞習慣的不同，難免有點吃虧。尤其是行政、文職這類容易被取代的工作，更缺乏保障。所以新住民必須更積極提升專業能力，考取證照，增加自己的不可替代性。他說：「上班族還是要不斷學習，培養第二、第三項技能，讓自己始終保有選擇權。」
「You're fired！」雖然刺耳，但對某些人來說，它也可能是一個更好的開始。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=84368</guid>
      <pubDate>Mon, 15 Sep 2025 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:subtitle>You're fired！港人四度被裁 不是能力差是時勢!</itunes:subtitle>
      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 曾四度遭資遣的上班族阿鈞
「四度被資遣」聽起來像一場悲劇，但對走過來的阿鈞來說，卻是一段--難得的經驗吧。從香港來到台灣，在科技業工作多年的他，先後經歷過四次裁員。他笑說：「第一次被資遣的時候還算幸運，因為當時採勞保舊制計算，做滿九年，就拿到九個月的資遣費。」雖然當下心裡一沉，但至少有一筆錢可以暫時過渡。
被資遣當然是大事。但會被資遣，卻往往和能力無關。阿鈞第一次被炒，是因為公司認為香港人熟悉中國大陸市場，所以常派他去上海出差，最後甚至要把他外派重慶。他不願意接受，就被裁了。他認為：「在台灣企業文化裡，服從仍然是重要的工作態度。大部分主管不是壞人，但裁員通常是上面決定，主管只是執行者。不是裁你，就是裁別人，很多時候是大環境和主管的喜好選擇吧！」
而在資遣前，其實常常有跡可循。例如：部門裡所有人都調薪，只有自己沒份；原本親切的主管突然冷淡；工作量突然增加，請假時主管異常關切，甚至在你不在時故意聯絡你，好像刻意營造不愉快的氛圍。再加上溝通被冷處理，例如信件不回、訊息已讀不回，這些都是可能的警訊。阿鈞提醒，遇到這些狀況要冷靜，並且記得要蒐集證據，像是保存email往來、會議紀錄，甚至錄音。「有證據，才能在申請補助或爭取權益時站得住腳。」
在台灣，非自願離職的勞工可以申請最長六個月的失業給付，還能利用政府提供的職訓或心理諮商資源。阿鈞說，這些都很有幫助，但最實際的還是盡快找到新工作。他第三次被資遣時，因為大環境不好，花了三、四個月才找到新職，但幸運的是在疫情爆發前就找到，否則恐怕更難。他特別強調：「年輕人千萬不要裸辭！不要意氣用事，一定要撐到領到資遣費，或是等到找到新工作再走。」
作為在台灣生活的香港人，阿鈞也明白新住民在職場上的挑戰。雖然台灣人普遍友善，但新住民經常因為沒有身分證、有口音，或用詞習慣的不同，難免有點吃虧。尤其是行政、文職這類容易被取代的工作，更缺乏保障。所以新住民必須更積極提升專業能力，考取證照，增加自己的不可替代性。他說：「上班族還是要不斷學習，培養第二、第三項技能，讓自己始終保有選擇權。」
「You're fired！」雖然刺耳，但對某些人來說，它也可能是一個更好的開始。]]></itunes:summary>
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    <item>
      <title><![CDATA[從猴硐貓村到奈良神鹿：社區動物如何從流浪走向地方特色]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=84370</link>
      <description><![CDATA[來賓: 文化研究學者陳嘉銘
在基隆猴硐，有個很有名的地方---「貓村」。村子裡住著很多貓，牠們沒有主人，但卻被居民好好照顧。這些貓和人一起生活，成為村子的特色，也吸引許多遊客專程來看貓、拍貓。遊客們大多保持安靜，不去打擾，而貓咪也早就習慣了鏡頭，悠閒自在。這正是一個「社區動物和人類和平共處」的好例子。
所謂「社區貓」，其實就是人們常說的「流浪貓」。但「流浪」這個詞聽起來孤單又可憐，好像牠們沒有家，四處漂泊。事實上，很多貓咪早就固定在這一個社區生活，熟悉環境，也習慣和人互動。猴硐的例子正正證明：流浪動物得到照顧經過轉型之後，可以成為社區的特色，甚至帶動社區的發展。這也讓人聯想到日本神戶奈良的鹿。一說到奈良，最吸引遊客的不就是看鹿餵鹿拍鹿嗎? 看著鹿群在公園裡自由自在散步生活，到處鹿便，真是讓人印象深刻，這也已經成為當地重要的特色。
然而，現實中許多社區動物都沒有這樣的好命。很多人對流浪動物都有不少負面標籤，像是「很髒」「很兇」「有病」。這些偏見造成許多的不幸。例如有些東南亞地區，因為害怕疾病，會主動攻擊甚至毒殺流浪動物。台灣過去也曾發生「犬殤」事件，把流浪犬大量活埋。文化研究學者陳嘉銘老師說：「其實，比起沒有主人的狀態，更可憐的是牠們背負了不公平的標籤。」
那麼，人類該怎麼做呢？不同國家有不同做法。日本花了十年時間，擴大收容空間，讓流浪動物能在更舒適的環境裡生活。台灣則有許多團體推動「TNR」，也就是「捕捉、絕育、再放回原地」。這樣可以控制數量，又不會破壞牠們的生活習慣。相較於收容後大量安樂死，TNR更人道，也更能維持和社區的共生。
而「安樂死」這個詞，現在常被濫用或錯用?嘉銘老師說:「安樂死，原本是為了讓患有重病、不久人世的生命有尊嚴的離開。但在一些地方，它卻成了因資源不足而被濫用的手段。收容所擠滿了，就規定一定時間後要執行安樂死。這樣的做法和原本的意義差距很大，也引起不少爭議。」
要推動動物友善，除了政策之外，更重要的是文化和教育。有些地區長期有吃狗或吃貓的文化，這不是馬上能夠改變的觀念。但透過教育和宣導，讓大家理解社區動物的價值，慢慢才能改變觀念。在台灣，不少大學裡就有「校狗」「校貓」，師生們和牠們和平相處，學會尊重與包容，也是很好的生活教育。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=84370</guid>
      <pubDate>Mon, 08 Sep 2025 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 文化研究學者陳嘉銘
在基隆猴硐，有個很有名的地方---「貓村」。村子裡住著很多貓，牠們沒有主人，但卻被居民好好照顧。這些貓和人一起生活，成為村子的特色，也吸引許多遊客專程來看貓、拍貓。遊客們大多保持安靜，不去打擾，而貓咪也早就習慣了鏡頭，悠閒自在。這正是一個「社區動物和人類和平共處」的好例子。
所謂「社區貓」，其實就是人們常說的「流浪貓」。但「流浪」這個詞聽起來孤單又可憐，好像牠們沒有家，四處漂泊。事實上，很多貓咪早就固定在這一個社區生活，熟悉環境，也習慣和人互動。猴硐的例子正正證明：流浪動物得到照顧經過轉型之後，可以成為社區的特色，甚至帶動社區的發展。這也讓人聯想到日本神戶奈良的鹿。一說到奈良，最吸引遊客的不就是看鹿餵鹿拍鹿嗎? 看著鹿群在公園裡自由自在散步生活，到處鹿便，真是讓人印象深刻，這也已經成為當地重要的特色。
然而，現實中許多社區動物都沒有這樣的好命。很多人對流浪動物都有不少負面標籤，像是「很髒」「很兇」「有病」。這些偏見造成許多的不幸。例如有些東南亞地區，因為害怕疾病，會主動攻擊甚至毒殺流浪動物。台灣過去也曾發生「犬殤」事件，把流浪犬大量活埋。文化研究學者陳嘉銘老師說：「其實，比起沒有主人的狀態，更可憐的是牠們背負了不公平的標籤。」
那麼，人類該怎麼做呢？不同國家有不同做法。日本花了十年時間，擴大收容空間，讓流浪動物能在更舒適的環境裡生活。台灣則有許多團體推動「TNR」，也就是「捕捉、絕育、再放回原地」。這樣可以控制數量，又不會破壞牠們的生活習慣。相較於收容後大量安樂死，TNR更人道，也更能維持和社區的共生。
而「安樂死」這個詞，現在常被濫用或錯用?嘉銘老師說:「安樂死，原本是為了讓患有重病、不久人世的生命有尊嚴的離開。但在一些地方，它卻成了因資源不足而被濫用的手段。收容所擠滿了，就規定一定時間後要執行安樂死。這樣的做法和原本的意義差距很大，也引起不少爭議。」
要推動動物友善，除了政策之外，更重要的是文化和教育。有些地區長期有吃狗或吃貓的文化，這不是馬上能夠改變的觀念。但透過教育和宣導，讓大家理解社區動物的價值，慢慢才能改變觀念。在台灣，不少大學裡就有「校狗」「校貓」，師生們和牠們和平相處，學會尊重與包容，也是很好的生活教育。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[吃得安心，先讓動物過得健康--亞洲動保大會的呼聲]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=84372</link>
      <description><![CDATA[來賓:文化研究學者陳嘉銘
說到「健康飲食」，一般人的答案大多是清淡少油、營養均衡，甚至乾脆素食。但在「One Health」（一種健康）的觀念中，最健康的飲食其實並不只是人的健康，而是整個食物系統的健康。文化研究學者陳嘉銘老師說:「人如果要吃得安心，就必須讓動物在成為餐桌上的食物前，過著的也是健康的生活。這種健康不僅是身體，還包括牠們的心靈與感受：有沒有活動空間、能不能曬曬太陽...。」
社會不斷進步，對比二十年前，如今的動保意識確實提升了不少，但仍然不夠。在我們的餐桌背後，還有許多現實需要被看見。
以「弓魚」為例，這在臺灣傳統市場裡曾經常見。「弓魚」就是從魚嘴穿線拉到魚尾綁緊，使魚身彎曲成U字型。這樣即使離開水面，魚也能存活數小時甚至一整天，看起來依然「新鮮」。然而，魚卻是在極度掙扎、痛苦的過程上緩慢死去。雖然漁業署已明令禁止，但它反映出的真相是：為了追求成效，人類經常忽略了動物的感受。
不只魚，許多養殖場裡的雞、牛、羊、豬也面臨著相似的處境。以雞為例，在傳統雞場裡，一張 A4 紙的大小，站在上面，這就是雞一生在鐵籠裡的活動空間。沒有空間走動，無法張開翅膀，更別說曬太陽。台灣動物社會研究會推動多年，才在某連鎖超市裡看到了印有「動物福利標章」的蛋。嘉銘老師說:「除了這個動物福利標章，還有其他的友善動物標章。看到這些標章就知道，這些蛋來自一隻能活動、能曬太陽的雞。這不僅是食材上的選擇，更是社會對生命尊重的一次再進化。」
更重要的是，科學研究早已證明，動物是有感受有記憶。以魚為例，牠們能學習、有記憶。因此，捕撈與飼養的方式，直接影響到牠們的感受。當人類選擇以更友善的方式對待動物，得到的不只是更高品質的肉品或蛋類，更是一種對生命的尊重與對食物的珍惜。因為每一道餐桌上的食物，都不是理所當然，而是來自一條條真實的生命。
這樣的理念，也正是 2025 年在臺北舉行的「亞洲動物保護大會」所強調的重點。來自超過 30 個國家的專家學者齊聚一堂，共同呼籲：人類的健康與動物的健康密不可分。當動物能過上有尊嚴的生活，人類的飲食才是真正的健康。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=84372</guid>
      <pubDate>Mon, 01 Sep 2025 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:subtitle>吃得安心，先讓動物過得健康--亞洲動保大會的呼聲</itunes:subtitle>
      <itunes:summary><![CDATA[來賓:文化研究學者陳嘉銘
說到「健康飲食」，一般人的答案大多是清淡少油、營養均衡，甚至乾脆素食。但在「One Health」（一種健康）的觀念中，最健康的飲食其實並不只是人的健康，而是整個食物系統的健康。文化研究學者陳嘉銘老師說:「人如果要吃得安心，就必須讓動物在成為餐桌上的食物前，過著的也是健康的生活。這種健康不僅是身體，還包括牠們的心靈與感受：有沒有活動空間、能不能曬曬太陽...。」
社會不斷進步，對比二十年前，如今的動保意識確實提升了不少，但仍然不夠。在我們的餐桌背後，還有許多現實需要被看見。
以「弓魚」為例，這在臺灣傳統市場裡曾經常見。「弓魚」就是從魚嘴穿線拉到魚尾綁緊，使魚身彎曲成U字型。這樣即使離開水面，魚也能存活數小時甚至一整天，看起來依然「新鮮」。然而，魚卻是在極度掙扎、痛苦的過程上緩慢死去。雖然漁業署已明令禁止，但它反映出的真相是：為了追求成效，人類經常忽略了動物的感受。
不只魚，許多養殖場裡的雞、牛、羊、豬也面臨著相似的處境。以雞為例，在傳統雞場裡，一張 A4 紙的大小，站在上面，這就是雞一生在鐵籠裡的活動空間。沒有空間走動，無法張開翅膀，更別說曬太陽。台灣動物社會研究會推動多年，才在某連鎖超市裡看到了印有「動物福利標章」的蛋。嘉銘老師說:「除了這個動物福利標章，還有其他的友善動物標章。看到這些標章就知道，這些蛋來自一隻能活動、能曬太陽的雞。這不僅是食材上的選擇，更是社會對生命尊重的一次再進化。」
更重要的是，科學研究早已證明，動物是有感受有記憶。以魚為例，牠們能學習、有記憶。因此，捕撈與飼養的方式，直接影響到牠們的感受。當人類選擇以更友善的方式對待動物，得到的不只是更高品質的肉品或蛋類，更是一種對生命的尊重與對食物的珍惜。因為每一道餐桌上的食物，都不是理所當然，而是來自一條條真實的生命。
這樣的理念，也正是 2025 年在臺北舉行的「亞洲動物保護大會」所強調的重點。來自超過 30 個國家的專家學者齊聚一堂，共同呼籲：人類的健康與動物的健康密不可分。當動物能過上有尊嚴的生活，人類的飲食才是真正的健康。]]></itunes:summary>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[馬來西亞人都愛唱歌？！素人、網紅、DJ歌聲就能闖天下]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=83994</link>
      <description><![CDATA[來賓: 愛唱歌的土地規劃顧問Nic
說到馬來西亞，除了大家熟知的美食和多元文化，還有一個讓人意外的特色：這裡的人都很愛唱歌，而且很會唱歌！對台灣人比較熟悉的歌手，例如戴佩妮、李心潔、阿牛、光良、品冠，其實都來自馬來西亞。
在馬來西亞，唱歌是一件很自然的事。很多人從小就跟著音樂長大，像香港樂團Beyond的《海闊天空》，在當地幾乎成了「國歌」，陪伴著好幾代人度過青春歲月。對很多人來說，唱歌不只是娛樂，更是一種抒壓、釋放情緒的方式。
曾經很多人好奇，為什麼馬來西亞人特別愛唱歌？有的偏鄉小鎮，可能晚上娛樂選擇相對有限，唱歌成了最方便的休閒活動。另一方面，歌唱比賽多，幾乎每個社區或電視台都會舉辦，參賽者一展歌喉後，很可能迅速被大家認識。加上坊間有許多教唱歌的補習老師，讓更多年輕人有機會磨練技巧。難怪馬來西亞的網紅也常常是唱歌出身。
馬來西亞的音樂世界也因多元族群而更顯精彩。馬來西亞全國人口大約3,300萬，其中華人大約七、八百萬人，是重要的少數族群。早年，華人社群愛唱粵語歌，因為大家都追看港劇，自然熟悉香港流行音樂。如今，新一代年輕人更勇於嘗試，他們會演唱客家歌、閩南語歌，甚至創作屬於自己文化特色的作品，展現更多元的音樂風貌。
「世界很大，海闊天空要多去看看。」不少馬來西亞歌手就是抱著這樣的心態，把歌聲帶到台灣、香港，甚至世界舞台。他們用歌聲跨越國界，也讓更多人看到馬來西亞的熱情與才華。
或許正因為這種愛唱歌的氛圍，馬來西亞到處都能聽見歌聲。無論是卡拉OK、比賽舞台，還是社群平台上的影音，音樂已經成為生活的一部分。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=83994</guid>
      <pubDate>Mon, 25 Aug 2025 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>馬來西亞人都愛唱歌？！素人、網紅、DJ歌聲就能闖天下</itunes:title>
      <itunes:subtitle>馬來西亞人都愛唱歌？！素人、網紅、DJ歌聲就能闖天下</itunes:subtitle>
      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 愛唱歌的土地規劃顧問Nic
說到馬來西亞，除了大家熟知的美食和多元文化，還有一個讓人意外的特色：這裡的人都很愛唱歌，而且很會唱歌！對台灣人比較熟悉的歌手，例如戴佩妮、李心潔、阿牛、光良、品冠，其實都來自馬來西亞。
在馬來西亞，唱歌是一件很自然的事。很多人從小就跟著音樂長大，像香港樂團Beyond的《海闊天空》，在當地幾乎成了「國歌」，陪伴著好幾代人度過青春歲月。對很多人來說，唱歌不只是娛樂，更是一種抒壓、釋放情緒的方式。
曾經很多人好奇，為什麼馬來西亞人特別愛唱歌？有的偏鄉小鎮，可能晚上娛樂選擇相對有限，唱歌成了最方便的休閒活動。另一方面，歌唱比賽多，幾乎每個社區或電視台都會舉辦，參賽者一展歌喉後，很可能迅速被大家認識。加上坊間有許多教唱歌的補習老師，讓更多年輕人有機會磨練技巧。難怪馬來西亞的網紅也常常是唱歌出身。
馬來西亞的音樂世界也因多元族群而更顯精彩。馬來西亞全國人口大約3,300萬，其中華人大約七、八百萬人，是重要的少數族群。早年，華人社群愛唱粵語歌，因為大家都追看港劇，自然熟悉香港流行音樂。如今，新一代年輕人更勇於嘗試，他們會演唱客家歌、閩南語歌，甚至創作屬於自己文化特色的作品，展現更多元的音樂風貌。
「世界很大，海闊天空要多去看看。」不少馬來西亞歌手就是抱著這樣的心態，把歌聲帶到台灣、香港，甚至世界舞台。他們用歌聲跨越國界，也讓更多人看到馬來西亞的熱情與才華。
或許正因為這種愛唱歌的氛圍，馬來西亞到處都能聽見歌聲。無論是卡拉OK、比賽舞台，還是社群平台上的影音，音樂已經成為生活的一部分。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[從沒吃過鵝肉到成為鵝肉老店掌門人：馬來西亞工程師讓傳統吃得舒適又現代]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=81221</link>
      <description><![CDATA[來賓: 鵝肉老店掌門人Marcus
在馬來西亞長大的 Marcus，從小到大從未嚐過鵝肉。無論是唐人餐廳、馬來餐廳，還是印度餐廳，印象中似乎從未見過任何一道鵝肉料理。很多馬來西亞人對鵝肉的印象，只有港劇裡的燒鵝，是電視上的美味。
命運的安排總是出人意料。如今，Marcus 卻與鵝肉朝夕相處。
他在英國攻讀理工科，畢業後順利成為辦公室裡的工程師，過著對著電腦寫文件、處理數據的穩定生活。沒想到，因為岳母一手經營的老字號鵝肉店人手短缺，他跟著太太便毅然從英國來到台灣，踏入這個對他而言全然陌生的鵝肉領域。從工程師轉身為鵝肉店的掌門人，Marcus 笑說：「我只是順其自然地接受命運的安排，但不管做什麼，就是勤力去做。」
一開始，他就像個學徒一樣邊做邊學。要認識鵝，也要學怎麼料理，更得摸索經營餐飲的門道。岳母多年來親力親為，凌晨三、四點就起床去傳統市場挑菜買菜，Marcus 看在眼裡，既心疼又佩服。他說：「跟在旁邊做的時候，會一邊做一邊想，有沒有更好的方法可以把事情做得更好？」憑藉工程師的邏輯訓練，他開始為老店建立 SOP、規劃流程，將不同的工作明確分工，讓經營更有效率。
除了流程優化，Marcus 做的另一大改變，就是重新裝潢店面。翻新後的空間讓許多老顧客眼睛一亮，「終於改裝了，現在坐得更舒服了！」成為改裝他最常聽到的招呼語。Marcus 從顧客的角度出發，他認為：「鵝肉本來單價就不低，環境當然得舒適，讓人吃得自在，這是基本。」
在這間五十多年的老店裡，有種特別的人情味。許多老顧客從小吃到老，跟著店、也跟著老闆一起變老。彼此熟悉的關係讓互動變得溫暖又有趣。Marcus 說：「即便流程自動化、管理制度化，現場仍要有人與熟客打招呼，甚至記得他們的口味、幫忙點菜，這些貼心的細節，才是老店最難得的人情味。」
從一個小時候從沒吃過鵝肉的男孩，到如今每日與鵝肉為伍的掌門人，也讓更多人願意走進店裡，細細品嚐這份帶有跨國味道的「老」滋味。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=81221</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Aug 2025 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>從沒吃過鵝肉到成為鵝肉老店掌門人：馬來西亞工程師讓傳統吃得舒適又現代</itunes:title>
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在馬來西亞長大的 Marcus，從小到大從未嚐過鵝肉。無論是唐人餐廳、馬來餐廳，還是印度餐廳，印象中似乎從未見過任何一道鵝肉料理。很多馬來西亞人對鵝肉的印象，只有港劇裡的燒鵝，是電視上的美味。
命運的安排總是出人意料。如今，Marcus 卻與鵝肉朝夕相處。
他在英國攻讀理工科，畢業後順利成為辦公室裡的工程師，過著對著電腦寫文件、處理數據的穩定生活。沒想到，因為岳母一手經營的老字號鵝肉店人手短缺，他跟著太太便毅然從英國來到台灣，踏入這個對他而言全然陌生的鵝肉領域。從工程師轉身為鵝肉店的掌門人，Marcus 笑說：「我只是順其自然地接受命運的安排，但不管做什麼，就是勤力去做。」
一開始，他就像個學徒一樣邊做邊學。要認識鵝，也要學怎麼料理，更得摸索經營餐飲的門道。岳母多年來親力親為，凌晨三、四點就起床去傳統市場挑菜買菜，Marcus 看在眼裡，既心疼又佩服。他說：「跟在旁邊做的時候，會一邊做一邊想，有沒有更好的方法可以把事情做得更好？」憑藉工程師的邏輯訓練，他開始為老店建立 SOP、規劃流程，將不同的工作明確分工，讓經營更有效率。
除了流程優化，Marcus 做的另一大改變，就是重新裝潢店面。翻新後的空間讓許多老顧客眼睛一亮，「終於改裝了，現在坐得更舒服了！」成為改裝他最常聽到的招呼語。Marcus 從顧客的角度出發，他認為：「鵝肉本來單價就不低，環境當然得舒適，讓人吃得自在，這是基本。」
在這間五十多年的老店裡，有種特別的人情味。許多老顧客從小吃到老，跟著店、也跟著老闆一起變老。彼此熟悉的關係讓互動變得溫暖又有趣。Marcus 說：「即便流程自動化、管理制度化，現場仍要有人與熟客打招呼，甚至記得他們的口味、幫忙點菜，這些貼心的細節，才是老店最難得的人情味。」
從一個小時候從沒吃過鵝肉的男孩，到如今每日與鵝肉為伍的掌門人，也讓更多人願意走進店裡，細細品嚐這份帶有跨國味道的「老」滋味。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[從語言不通到人氣店長  廣東腔更容易拉近與台灣人的距離?!]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=81231</link>
      <description><![CDATA[來賓: 小島慢遊島主Alvin
在台灣，開一家複合式咖啡店不稀奇，但如果店主操著一口濃厚廣東腔的華語、咖啡館裡還混著香港的味道與文創氛圍，這樣的店，就讓人忍不住想多看一眼，多坐一會兒。來自香港的Alvin與太太阿藍，夫妻共同創業，靠著「做喜歡的事情」與「認真肯做」的精神，把「生活在他鄉」經營成一種「台港文化交流」的日常。
Alvin與阿藍來台就是想把喜歡的事情變成生活。所以他們把喜歡的咖啡、蛋糕、文創、看展、舒服的空間通通都放進店裡。他們從最簡單的咖啡與蛋糕開始，逐步加入鹹食、文創商品與固定展覽。初期什麼都不熟悉，兩人形容：「一開始就像在同時經營兩、三家店」，光是摸索流程與空間配置就搬來搬去。
不過最讓人印象深刻的，還是Alvin那一口很「廣東」的華語。來台前他從沒學過華語，不會聽更不會說，在落地以後才從看電視開始學，但口音濃不是問題，反而變成店裡的一大特色。客人們都很愛跟他聊天，有人覺得他講話有趣親切，有人則因為曾去過香港，格外有共鳴。久而久之，不管是文創展覽的導覽介紹，還是單純閒聊，大家都喜歡聽他說。
夫妻一起創業，24小時黏在一起，真的不容易。阿藍坦言，幾乎天天吵架，但幸好兩人都有默契：不吵過夜。她笑說：「員工也有默契，誰發薪水就聽誰的囉！」從動線設計到展覽陳列，大事小事都常意見不同。不過只要想到這一切是為了夢想努力，就願意繼續磨合。
除了咖啡香與手作餐點，店裡的文創商品也很吸客。有人來喝咖啡，卻意外被胸章或展覽吸引；也有人是為了某場插畫展特地造訪，順便坐下來喝杯咖啡。阿藍說，雖然有人覺得文創「不實用」，但實不實用，不同人有不同定義。「市場其實很大，很多人就是喜歡在生活中加這樣的一點來做調味。」
又譬如店裡曾辦過插畫主題的室內市集，原本擔心場面冷清，沒想到粉絲大排長龍。那次經驗讓他們更篤定了自己的方向。「因為我們做的是自己喜歡的事，為自己努力，雖然很忙，卻一點都不覺得辛苦或困難。」
對於想來台灣創業的香港人、東南亞朋友，阿藍給出的建議很實在：「要了解當地文化，然後選擇自己真心喜歡的方向。」她說，如果只是為了賺錢去開一家自己不感興趣的店，會很辛苦也撐不久；但如果是真心熱愛，即使再忙再難，都會從中找到成就感。
這裡，混著港味與人情味，一杯咖啡，一句廣東腔華語，就是最動人的特色。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=81231</guid>
      <pubDate>Mon, 11 Aug 2025 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>從語言不通到人氣店長  廣東腔更容易拉近與台灣人的距離?!</itunes:title>
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      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 小島慢遊島主Alvin
在台灣，開一家複合式咖啡店不稀奇，但如果店主操著一口濃厚廣東腔的華語、咖啡館裡還混著香港的味道與文創氛圍，這樣的店，就讓人忍不住想多看一眼，多坐一會兒。來自香港的Alvin與太太阿藍，夫妻共同創業，靠著「做喜歡的事情」與「認真肯做」的精神，把「生活在他鄉」經營成一種「台港文化交流」的日常。
Alvin與阿藍來台就是想把喜歡的事情變成生活。所以他們把喜歡的咖啡、蛋糕、文創、看展、舒服的空間通通都放進店裡。他們從最簡單的咖啡與蛋糕開始，逐步加入鹹食、文創商品與固定展覽。初期什麼都不熟悉，兩人形容：「一開始就像在同時經營兩、三家店」，光是摸索流程與空間配置就搬來搬去。
不過最讓人印象深刻的，還是Alvin那一口很「廣東」的華語。來台前他從沒學過華語，不會聽更不會說，在落地以後才從看電視開始學，但口音濃不是問題，反而變成店裡的一大特色。客人們都很愛跟他聊天，有人覺得他講話有趣親切，有人則因為曾去過香港，格外有共鳴。久而久之，不管是文創展覽的導覽介紹，還是單純閒聊，大家都喜歡聽他說。
夫妻一起創業，24小時黏在一起，真的不容易。阿藍坦言，幾乎天天吵架，但幸好兩人都有默契：不吵過夜。她笑說：「員工也有默契，誰發薪水就聽誰的囉！」從動線設計到展覽陳列，大事小事都常意見不同。不過只要想到這一切是為了夢想努力，就願意繼續磨合。
除了咖啡香與手作餐點，店裡的文創商品也很吸客。有人來喝咖啡，卻意外被胸章或展覽吸引；也有人是為了某場插畫展特地造訪，順便坐下來喝杯咖啡。阿藍說，雖然有人覺得文創「不實用」，但實不實用，不同人有不同定義。「市場其實很大，很多人就是喜歡在生活中加這樣的一點來做調味。」
又譬如店裡曾辦過插畫主題的室內市集，原本擔心場面冷清，沒想到粉絲大排長龍。那次經驗讓他們更篤定了自己的方向。「因為我們做的是自己喜歡的事，為自己努力，雖然很忙，卻一點都不覺得辛苦或困難。」
對於想來台灣創業的香港人、東南亞朋友，阿藍給出的建議很實在：「要了解當地文化，然後選擇自己真心喜歡的方向。」她說，如果只是為了賺錢去開一家自己不感興趣的店，會很辛苦也撐不久；但如果是真心熱愛，即使再忙再難，都會從中找到成就感。
這裡，混著港味與人情味，一杯咖啡，一句廣東腔華語，就是最動人的特色。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[從生存到生活 在咖啡香裡慢慢學會的事]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=81233</link>
      <description><![CDATA[來賓: let it slow小島慢遊島主阿藍
正所謂「唔使急最緊要快」，在香港習慣了快促的生活節奏，移居到台灣，真的能放慢腳步嗎？!
來自香港的夫妻阿藍與 Alvin，三年前在台北開了一家名為「小島慢遊」的複合式咖啡店。店內不只提供餐飲，還結合展覽與文創商品，慢慢經營出屬於他們的生活風格。他們坦言，這家店正是他們夢想已久的樣子。阿藍說：「以前常來台灣旅行，當時就想，如果能在這裡生活、開一間店會是怎樣的呢？現在真的有這個機會，也希望能改變以往緊湊的生活，學習放慢腳步。」
但夢想的實現從來都不浪漫，開店之初正是疫情期間，再加上對台灣文化與經營的不熟悉，讓他們曾經也很惶恐。阿藍坦承：「做生意真的不能急，很多事要一步步來，要觀察、要累積經驗。現在回頭看，當時有些地方真的沒做好。」
例如一開始沒有在門外放置菜單，看似小事，卻是一步一腳印所換回來的心得。她解釋說：「我們門口有一級樓梯，關起門後從外面看進來，不太知道這是什麼店。放一張菜單在門外，就像是一個邀請，讓路人知道這裡賣什麼、做什麼。這麼簡單的一個動作，就讓情況慢慢改善了。」
除了開店的摸索期，生活節奏的轉變也帶來不少衝擊。在香港，叫水電師傅維修通常「即Call即到」；但在台灣，不論是修水管還是做簡單裝修，都需要提前預約，有時甚至得等上一、兩週。這樣的節奏，真的要慢慢適應。阿藍說：「很多事情，其實不用馬上完成的。以前的習慣總是急，要馬上做，一急心情就會緊張，但現在學會預約、先計畫，反而能讓心理準備更充分，生活也比較放鬆。」
就連咖啡文化的差異，也讓他們有了新的觀察。Alvin觀察到：「香港的咖啡廳大多是年輕人的地盤，節奏比較快；但在台灣，不論年齡，大家都愛去咖啡廳。有人來看展，有人讀書、工作，更多人是嘆咖啡，享受空間的氛圍，台灣人是真的融入到咖啡店裡。」
從夢想到現實，從摸索到安定，阿藍與 Alvin 用三年的時間，走出屬於他們自己的節奏，在咖啡香中，學會真正的「慢下來」。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=81233</guid>
      <pubDate>Mon, 04 Aug 2025 00:00:00 +0800</pubDate>
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正所謂「唔使急最緊要快」，在香港習慣了快促的生活節奏，移居到台灣，真的能放慢腳步嗎？!
來自香港的夫妻阿藍與 Alvin，三年前在台北開了一家名為「小島慢遊」的複合式咖啡店。店內不只提供餐飲，還結合展覽與文創商品，慢慢經營出屬於他們的生活風格。他們坦言，這家店正是他們夢想已久的樣子。阿藍說：「以前常來台灣旅行，當時就想，如果能在這裡生活、開一間店會是怎樣的呢？現在真的有這個機會，也希望能改變以往緊湊的生活，學習放慢腳步。」
但夢想的實現從來都不浪漫，開店之初正是疫情期間，再加上對台灣文化與經營的不熟悉，讓他們曾經也很惶恐。阿藍坦承：「做生意真的不能急，很多事要一步步來，要觀察、要累積經驗。現在回頭看，當時有些地方真的沒做好。」
例如一開始沒有在門外放置菜單，看似小事，卻是一步一腳印所換回來的心得。她解釋說：「我們門口有一級樓梯，關起門後從外面看進來，不太知道這是什麼店。放一張菜單在門外，就像是一個邀請，讓路人知道這裡賣什麼、做什麼。這麼簡單的一個動作，就讓情況慢慢改善了。」
除了開店的摸索期，生活節奏的轉變也帶來不少衝擊。在香港，叫水電師傅維修通常「即Call即到」；但在台灣，不論是修水管還是做簡單裝修，都需要提前預約，有時甚至得等上一、兩週。這樣的節奏，真的要慢慢適應。阿藍說：「很多事情，其實不用馬上完成的。以前的習慣總是急，要馬上做，一急心情就會緊張，但現在學會預約、先計畫，反而能讓心理準備更充分，生活也比較放鬆。」
就連咖啡文化的差異，也讓他們有了新的觀察。Alvin觀察到：「香港的咖啡廳大多是年輕人的地盤，節奏比較快；但在台灣，不論年齡，大家都愛去咖啡廳。有人來看展，有人讀書、工作，更多人是嘆咖啡，享受空間的氛圍，台灣人是真的融入到咖啡店裡。」
從夢想到現實，從摸索到安定，阿藍與 Alvin 用三年的時間，走出屬於他們自己的節奏，在咖啡香中，學會真正的「慢下來」。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[不是寵物，牠們是動物家人，一輩子的陪伴]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=75295</link>
      <description><![CDATA[來賓: 文化研究學者陳嘉銘
當影視作品讓某些動物成為明星，接著往往伴隨一波飼養潮。曾幾何時，倉鼠因卡通《哈姆太郎》受到喜愛而被大量飼養，水豚因可愛的慢動作與療癒的眼神成為動物園的人氣王。甚至連網路影片裡「很霸氣」的貓或「很可愛」的狗，也可能讓某些品種在市場中爆紅。動物變成了流行的一部分，牠們被喜歡、被討論，被大量繁殖，但當流行退燒、熱度下降，被遺棄的卻是真實的生命。
我們常說「養寵物」，但文化研究中許多學者指出，「寵物Pet」這個字，來自法文petit，意思是幼小、可愛、會被寵愛的，這對動物來說就不是一個好字。文化研究學者陳嘉銘老師指出：「寵物是一個生命，牠有生老病死，有情緒，有需求。如果忽視這一切，只把牠當成被寵愛的玩物，就像工業大量製造的玩具一樣，這不是一個好事。」
所以，動保團體更希望大家能改用另一個詞：「家庭伴侶」。這個詞反映出一種更平等、更貼近真實的關係。因為牠不是玩具，也不是沒有感覺的布偶，而是一個需要被理解、被愛、有情緒、會生病、有壽命的生命。簡單來說，牠就像你的家人一樣。而我們都知道，家人雖然愛我們，但有時候也很麻煩，會有情緒、會有矛盾，也需要被包容。這樣的關係才是真正的陪伴。
用心照顧從來不是一件容易的事。照顧動物家人，是會有疲累的時候，但跟動物家人的相處，是有一些很特別的過程跟感動。陳嘉銘老師就以自己的經驗為例，他說:「曾經，在我心情很低落的時候，回到家，覺得很累。平時我養的狗看到我回來會很興奮地撲過來，但那天牠沒有。牠只是把牠最愛的球咬到我面前，然後靜靜地坐在我旁邊，陪著我。」而對很多人而言，動物家人與自己的關係甚至超越家人。因為牠們把情感全心放在你身上，這種單純、始終如一的情感，是人與人之間難以長期保持的。
把動物當作家庭伴侶，代表我們不只是喜歡牠的模樣，而是願意理解牠的本質與需求。影視作品所帶來的感動與喜歡，如果在生活中可以轉化為對生命的尊重---認識每一種動物的生態、理解牠們的需求，不衝動飼養、不隨意棄養，也不將牠們當作一時的流行。
當一個動物成為明星時，觀眾不只是粉絲，更是牠命運的一部分。牠們能不能因為被看見而過得更好，取決於我們是否看得更深、更遠，也更用心。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=75295</guid>
      <pubDate>Mon, 28 Jul 2025 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>不是寵物，牠們是動物家人，一輩子的陪伴</itunes:title>
      <itunes:subtitle>不是寵物，牠們是動物家人，一輩子的陪伴</itunes:subtitle>
      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 文化研究學者陳嘉銘
當影視作品讓某些動物成為明星，接著往往伴隨一波飼養潮。曾幾何時，倉鼠因卡通《哈姆太郎》受到喜愛而被大量飼養，水豚因可愛的慢動作與療癒的眼神成為動物園的人氣王。甚至連網路影片裡「很霸氣」的貓或「很可愛」的狗，也可能讓某些品種在市場中爆紅。動物變成了流行的一部分，牠們被喜歡、被討論，被大量繁殖，但當流行退燒、熱度下降，被遺棄的卻是真實的生命。
我們常說「養寵物」，但文化研究中許多學者指出，「寵物Pet」這個字，來自法文petit，意思是幼小、可愛、會被寵愛的，這對動物來說就不是一個好字。文化研究學者陳嘉銘老師指出：「寵物是一個生命，牠有生老病死，有情緒，有需求。如果忽視這一切，只把牠當成被寵愛的玩物，就像工業大量製造的玩具一樣，這不是一個好事。」
所以，動保團體更希望大家能改用另一個詞：「家庭伴侶」。這個詞反映出一種更平等、更貼近真實的關係。因為牠不是玩具，也不是沒有感覺的布偶，而是一個需要被理解、被愛、有情緒、會生病、有壽命的生命。簡單來說，牠就像你的家人一樣。而我們都知道，家人雖然愛我們，但有時候也很麻煩，會有情緒、會有矛盾，也需要被包容。這樣的關係才是真正的陪伴。
用心照顧從來不是一件容易的事。照顧動物家人，是會有疲累的時候，但跟動物家人的相處，是有一些很特別的過程跟感動。陳嘉銘老師就以自己的經驗為例，他說:「曾經，在我心情很低落的時候，回到家，覺得很累。平時我養的狗看到我回來會很興奮地撲過來，但那天牠沒有。牠只是把牠最愛的球咬到我面前，然後靜靜地坐在我旁邊，陪著我。」而對很多人而言，動物家人與自己的關係甚至超越家人。因為牠們把情感全心放在你身上，這種單純、始終如一的情感，是人與人之間難以長期保持的。
把動物當作家庭伴侶，代表我們不只是喜歡牠的模樣，而是願意理解牠的本質與需求。影視作品所帶來的感動與喜歡，如果在生活中可以轉化為對生命的尊重---認識每一種動物的生態、理解牠們的需求，不衝動飼養、不隨意棄養，也不將牠們當作一時的流行。
當一個動物成為明星時，觀眾不只是粉絲，更是牠命運的一部分。牠們能不能因為被看見而過得更好，取決於我們是否看得更深、更遠，也更用心。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[可愛程度決定命運？米奇與老鼠的命運分岔]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=75290</link>
      <description><![CDATA[來賓: 文化研究學者陳嘉銘
在路上看到老鼠，大人驚聲尖叫，小朋友卻說：「啊！有米奇！」有時候看到蟑螂，很多台灣人就像看到老朋友一樣，會叫它：「小強啊！」過去令人害怕的動物，怎麼突然變可愛了？這其實和影視作品很有關係。
迪士尼的米奇老鼠、唐老鴨、高飛狗，《蜂電影》裡的蜜蜂，卡通「哈姆太郎」的倉鼠，還有《十二夜》紀錄片裡讓人心痛的流浪狗--這些在螢幕上出現的動物，早就不只是娛樂角色，更深深地影響著我們對動物的認知與情感。牠們可能是漫畫裡的英雄、也可能是故事中的配角，但卻慢慢讓觀眾對某些動物產生了新的情感與形象，甚至改變了原本害怕或排斥的感覺。
就像老鼠，過去總是帶著負面聯想，牠們在歷史上與鼠疫、黑死病有關。但自從1920年代米奇老鼠誕生以來，這隻笑容滿面、耳朵大大的老鼠代表的不是疾病，而是快樂和童年。雖然還是老鼠，但那張人類化的臉，反而讓人感覺親近又無害。觀眾在看牠的時候，自然而然地把「現實中的老鼠」這件事拋在腦後。
影視的魔法在於能夠「與現實拉開距離」，只要角色夠擬人化、形象夠討喜，就像「蜂電影」裡的蜜蜂，加上圓眼睛、表情和聲音後，就覺得跟人很親近。而哺乳類動物如狗、貓，本就與人親近，一經改編進動畫，更能放大那份情感聯繫。
不過，影視作品也不只有動畫卡通。像《十二夜》這樣的紀錄片，以真實畫面呈現流浪狗的收容所生活，引發了很多觀眾的關注和反思，讓人重新思考人與動物的關係。看完影片，不少人決定認養而不是購買，或開始支持動保行動。這類作品喚起的不只是愛心，也是一種責任感。
然而，影視的影響有時也會帶來不小的副作用。像是《哈姆太郎》讓倉鼠爆紅、《寵物當家》讓特定犬種成為流行，有些觀眾因為動畫而一時衝動養寵物，卻在熱潮退去後，發現照顧並不容易，最後選擇棄養，反而造成動物的痛苦。
螢幕上的動物讓我們笑、讓我們哭，也讓我們學會更多理解與尊重。牠們或許是虛構角色，但帶給我們的情感卻是真實的。如何在現實生活中延續這份同理心，不只在影像裡喜歡牠們，而是真正關心牠們的處境，才是我們每個觀眾都值得思考的事。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=75290</guid>
      <pubDate>Mon, 21 Jul 2025 00:00:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>可愛程度決定命運？米奇與老鼠的命運分岔</itunes:title>
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      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 文化研究學者陳嘉銘
在路上看到老鼠，大人驚聲尖叫，小朋友卻說：「啊！有米奇！」有時候看到蟑螂，很多台灣人就像看到老朋友一樣，會叫它：「小強啊！」過去令人害怕的動物，怎麼突然變可愛了？這其實和影視作品很有關係。
迪士尼的米奇老鼠、唐老鴨、高飛狗，《蜂電影》裡的蜜蜂，卡通「哈姆太郎」的倉鼠，還有《十二夜》紀錄片裡讓人心痛的流浪狗--這些在螢幕上出現的動物，早就不只是娛樂角色，更深深地影響著我們對動物的認知與情感。牠們可能是漫畫裡的英雄、也可能是故事中的配角，但卻慢慢讓觀眾對某些動物產生了新的情感與形象，甚至改變了原本害怕或排斥的感覺。
就像老鼠，過去總是帶著負面聯想，牠們在歷史上與鼠疫、黑死病有關。但自從1920年代米奇老鼠誕生以來，這隻笑容滿面、耳朵大大的老鼠代表的不是疾病，而是快樂和童年。雖然還是老鼠，但那張人類化的臉，反而讓人感覺親近又無害。觀眾在看牠的時候，自然而然地把「現實中的老鼠」這件事拋在腦後。
影視的魔法在於能夠「與現實拉開距離」，只要角色夠擬人化、形象夠討喜，就像「蜂電影」裡的蜜蜂，加上圓眼睛、表情和聲音後，就覺得跟人很親近。而哺乳類動物如狗、貓，本就與人親近，一經改編進動畫，更能放大那份情感聯繫。
不過，影視作品也不只有動畫卡通。像《十二夜》這樣的紀錄片，以真實畫面呈現流浪狗的收容所生活，引發了很多觀眾的關注和反思，讓人重新思考人與動物的關係。看完影片，不少人決定認養而不是購買，或開始支持動保行動。這類作品喚起的不只是愛心，也是一種責任感。
然而，影視的影響有時也會帶來不小的副作用。像是《哈姆太郎》讓倉鼠爆紅、《寵物當家》讓特定犬種成為流行，有些觀眾因為動畫而一時衝動養寵物，卻在熱潮退去後，發現照顧並不容易，最後選擇棄養，反而造成動物的痛苦。
螢幕上的動物讓我們笑、讓我們哭，也讓我們學會更多理解與尊重。牠們或許是虛構角色，但帶給我們的情感卻是真實的。如何在現實生活中延續這份同理心，不只在影像裡喜歡牠們，而是真正關心牠們的處境，才是我們每個觀眾都值得思考的事。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[從病痛中重生，她用喜歡的事情療癒了自己]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=67706</link>
      <description><![CDATA[來賓: 編織老師彭朝萍(萍姐)
有些轉變，不是計畫來的，而是走著走著，突然就出現了轉彎。萍姐人生中的那個轉彎，正是從一團毛線開始的。
那時候，她因病休養，剛放下工作，日子突然空了下來。為了打發時間，她隨手買了幾團毛線，開始編織。原本只是想讓雙手有點事做，沒想到一頭栽進去後，竟然開啟了一段截然不同的新生活。
有些毛線店會在販售毛線的同時，教客人基本的編織技巧。她就這樣邊買邊學，從基礎的一針一線開始，慢慢摸索。後來因為學得認真、作品也做得出色，連老師都邀請她擔任「小老師」，在店裡幫忙教學。她做出來的成品開始吸引其他顧客的目光，甚至有人主動下單、提供款式請她代工。
隨著技術進步，她開始接觸更多進階技巧，從鉤針到棒針，再從編織一路學到縫紉。有了縫紉機後，她開始挑戰做衣服、縫製包包與各種生活小物，每一樣都學得有趣。但也因為太投入，有時會做到忘了時間，尤其在作品快完成時，總是捨不得放下。她笑說：「有時候做得太起勁，反而會忘了喝水、忘了伸展，還是得提醒自己停一停、喘口氣。」
從生病到休養，從休養走入編織的世界，萍姐的生活表面上似乎慢了下來，但其實從未停過。她一邊動手創作，一邊學習新技術，也在過程中認識了許多志同道合的朋友，彼此交流、分享作品與心得。有時教學，有時接案，這份起初只是為了消磨時間的興趣，漸漸變成了一份充滿熱情的工作。如今，她甚至成立了自己的工作室，專心投入在手作創作之中。
這場人生的轉彎，不只是為了讓身體休息，更讓她的心找回了自由與踏實感。有時候，命運的改變不靠安排，而是來自那份靜靜堅持下去的喜歡。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=67706</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Jul 2025 12:10:00 +0800</pubDate>
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有些轉變，不是計畫來的，而是走著走著，突然就出現了轉彎。萍姐人生中的那個轉彎，正是從一團毛線開始的。
那時候，她因病休養，剛放下工作，日子突然空了下來。為了打發時間，她隨手買了幾團毛線，開始編織。原本只是想讓雙手有點事做，沒想到一頭栽進去後，竟然開啟了一段截然不同的新生活。
有些毛線店會在販售毛線的同時，教客人基本的編織技巧。她就這樣邊買邊學，從基礎的一針一線開始，慢慢摸索。後來因為學得認真、作品也做得出色，連老師都邀請她擔任「小老師」，在店裡幫忙教學。她做出來的成品開始吸引其他顧客的目光，甚至有人主動下單、提供款式請她代工。
隨著技術進步，她開始接觸更多進階技巧，從鉤針到棒針，再從編織一路學到縫紉。有了縫紉機後，她開始挑戰做衣服、縫製包包與各種生活小物，每一樣都學得有趣。但也因為太投入，有時會做到忘了時間，尤其在作品快完成時，總是捨不得放下。她笑說：「有時候做得太起勁，反而會忘了喝水、忘了伸展，還是得提醒自己停一停、喘口氣。」
從生病到休養，從休養走入編織的世界，萍姐的生活表面上似乎慢了下來，但其實從未停過。她一邊動手創作，一邊學習新技術，也在過程中認識了許多志同道合的朋友，彼此交流、分享作品與心得。有時教學，有時接案，這份起初只是為了消磨時間的興趣，漸漸變成了一份充滿熱情的工作。如今，她甚至成立了自己的工作室，專心投入在手作創作之中。
這場人生的轉彎，不只是為了讓身體休息，更讓她的心找回了自由與踏實感。有時候，命運的改變不靠安排，而是來自那份靜靜堅持下去的喜歡。]]></itunes:summary>
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    <item>
      <title><![CDATA[體重只剩33公斤，靠編織手作重新「胖」起來]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=67709</link>
      <description><![CDATA[來賓: 編織老師彭朝萍(萍姐)
現在，很多人最大的願望是減肥瘦身，但對萍姐來說，曾經最困擾她的，卻是「怎麼一直瘦、一直瘦」。她不是刻意節食，而是根本吃不下。那是一段說不清楚的時期--沒有明顯的大病，也沒有劇烈的疼痛，就是每天不停地咳嗽。咳嗽成了習慣，只要吃東西稍微快一點、吞嚥稍微急一些，喉嚨就會癢、就會咳得停不下來。她只能吃得很慢、吃得很少，體重也就一點點地減輕了。
為了找出原因，她幾乎跑遍了能找到的醫師和診所。檢查肺部、喉嚨，沒有異常；連心臟也檢查了，依然一切正常。她甚至求神問卜，只為了一個可以解釋一切的說法，但病情卻始終停留在原點。
這樣的狀況，一拖就是兩三年。最瘦的時候，她的體重只剩下33公斤。一個成年女性，瘦到坐在椅子上會因為沒有足夠的脂肪而覺得屁股疼痛，走幾步路就會氣喘吁吁、全身無力。
直到某次更細緻的檢查，醫師終於確診：她罹患的是「修格蘭氏症候群」，也稱為「乾燥症」--一種自身免疫疾病，會使身體的分泌功能下降。她的淚水變少、唾液分泌減少，甚至連鼻水都沒有了。
雖然病因終於查出，但這種病無法根治，只能靠長期服藥來控制。於是，萍姐做了一個決定--放下手邊的工作，好好休養。她說：「以前的生活不是說壓力很大，而是沒有停過：上班、帶孩子、做家事，從早忙到晚。」
休養之後，身體漸漸穩定下來，肉也慢慢長回來了。有了時間與空間，她開始重拾小時候最喜歡的事：編織與縫紉。那些曾經因為生活忙碌而被擱置的手作興趣，如今成了她重拾自我、療癒身心的方式。
從單純的興趣開始，她慢慢接案、教課，如今甚至創立了自己的工作室，專注於手工編織與縫紉的創作。現在的萍姐，體重回穩，氣色也比從前更加明亮有神。她笑著說：「做自己喜歡的事，身體會記得快樂的感覺，慢慢就會變好。」]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=67709</guid>
      <pubDate>Mon, 07 Jul 2025 12:10:00 +0800</pubDate>
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現在，很多人最大的願望是減肥瘦身，但對萍姐來說，曾經最困擾她的，卻是「怎麼一直瘦、一直瘦」。她不是刻意節食，而是根本吃不下。那是一段說不清楚的時期--沒有明顯的大病，也沒有劇烈的疼痛，就是每天不停地咳嗽。咳嗽成了習慣，只要吃東西稍微快一點、吞嚥稍微急一些，喉嚨就會癢、就會咳得停不下來。她只能吃得很慢、吃得很少，體重也就一點點地減輕了。
為了找出原因，她幾乎跑遍了能找到的醫師和診所。檢查肺部、喉嚨，沒有異常；連心臟也檢查了，依然一切正常。她甚至求神問卜，只為了一個可以解釋一切的說法，但病情卻始終停留在原點。
這樣的狀況，一拖就是兩三年。最瘦的時候，她的體重只剩下33公斤。一個成年女性，瘦到坐在椅子上會因為沒有足夠的脂肪而覺得屁股疼痛，走幾步路就會氣喘吁吁、全身無力。
直到某次更細緻的檢查，醫師終於確診：她罹患的是「修格蘭氏症候群」，也稱為「乾燥症」--一種自身免疫疾病，會使身體的分泌功能下降。她的淚水變少、唾液分泌減少，甚至連鼻水都沒有了。
雖然病因終於查出，但這種病無法根治，只能靠長期服藥來控制。於是，萍姐做了一個決定--放下手邊的工作，好好休養。她說：「以前的生活不是說壓力很大，而是沒有停過：上班、帶孩子、做家事，從早忙到晚。」
休養之後，身體漸漸穩定下來，肉也慢慢長回來了。有了時間與空間，她開始重拾小時候最喜歡的事：編織與縫紉。那些曾經因為生活忙碌而被擱置的手作興趣，如今成了她重拾自我、療癒身心的方式。
從單純的興趣開始，她慢慢接案、教課，如今甚至創立了自己的工作室，專注於手工編織與縫紉的創作。現在的萍姐，體重回穩，氣色也比從前更加明亮有神。她笑著說：「做自己喜歡的事，身體會記得快樂的感覺，慢慢就會變好。」]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[馬路也能買賣? 土地開發背後的另一面]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=75293</link>
      <description><![CDATA[來賓: 土地規劃顧問Nic
說到「土地開發」，很多人可能馬上聯想到的是挖山、砍樹、破壞生態。但其實，土地開發並不必然等於破壞。其實，有許多不為人知的方式，同樣屬於土地開發的範疇。
很多人以為馬路理所當然是公有的，由政府興建維護，但在台灣，其實有些馬路是私人擁有，或是由建商先購地，之後再無償捐贈給政府。為了鼓勵這類公共建設的貢獻，政府會給予建商「容積獎勵」，讓建築物的可興建樓層增加，進而提高開發效益。這樣的制度看似是一場簡單的交換，其實背後隱藏著不少複雜與辛苦。
以桃園為例，過去幾年新建案蓬勃發展，為了配合住宅建設，當地對新道路的需求也大幅提升。當時，道路用地一度炙手可熱，價格水漲船高；但隨著建案完成，馬路交易熱潮也漸漸退燒。土地價值會隨著區域發展不斷變化，而這些關鍵資訊，往往只有少數人，也就是所謂的「人脈圈」才掌握得住。
土地開發這份工作，其實比想像中自由，也比想像中艱難。雖然地主的基本資料在網路上都查得到，但要真正說服地主賣地，靠的不是話術，而是誠意與信任。有些地主不缺錢，也不急著套現，更多時候，是「看緣分」。今天拒絕了你，也許幾個月後再見面，彼此熟悉了，想法也可能跟著改變。
土地規劃顧問 Nic 分享他的經驗時說：「看上的地，我不會輕易放棄，除非對方真的兇到想打人。第一次見面彼此生疏，多見幾次、聊熟了，往往就不一樣了。」Nic 的風格不是奉承迎合，而是坦率直白、樂觀健談。他總是耐心地分析利弊，尤其習慣用一句話來打動地主：「給年輕人一個機會。」這句話，有時比任何說詞都有效。很多原本不賣的地主，最後也改口：「好吧，賣給你吧。」
這個行業中，最讓人驚訝的是，真正的有錢人其實非常低調。有些地主住在非常普通的老房子裡，屋內堆滿雜物、毫不起眼，但他們名下可能擁有大筆房地產。而地主不願賣地的理由更是千奇百怪：有人覺得價格不夠，有人認為那是祖產，不可輕易脫手；也有人計畫自行開發，期待未來能取得更高的容積獎勵。
所以，土地開發從來不是單純的買賣行為，也不一定是環境的敵人。有時候，它只是讓一條道路順利打通、讓一塊荒地得到更合理的利用。在這個過程中，每個人都像在下棋，需要策略，也需要人情味。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=75293</guid>
      <pubDate>Mon, 30 Jun 2025 00:00:00 +0800</pubDate>
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說到「土地開發」，很多人可能馬上聯想到的是挖山、砍樹、破壞生態。但其實，土地開發並不必然等於破壞。其實，有許多不為人知的方式，同樣屬於土地開發的範疇。
很多人以為馬路理所當然是公有的，由政府興建維護，但在台灣，其實有些馬路是私人擁有，或是由建商先購地，之後再無償捐贈給政府。為了鼓勵這類公共建設的貢獻，政府會給予建商「容積獎勵」，讓建築物的可興建樓層增加，進而提高開發效益。這樣的制度看似是一場簡單的交換，其實背後隱藏著不少複雜與辛苦。
以桃園為例，過去幾年新建案蓬勃發展，為了配合住宅建設，當地對新道路的需求也大幅提升。當時，道路用地一度炙手可熱，價格水漲船高；但隨著建案完成，馬路交易熱潮也漸漸退燒。土地價值會隨著區域發展不斷變化，而這些關鍵資訊，往往只有少數人，也就是所謂的「人脈圈」才掌握得住。
土地開發這份工作，其實比想像中自由，也比想像中艱難。雖然地主的基本資料在網路上都查得到，但要真正說服地主賣地，靠的不是話術，而是誠意與信任。有些地主不缺錢，也不急著套現，更多時候，是「看緣分」。今天拒絕了你，也許幾個月後再見面，彼此熟悉了，想法也可能跟著改變。
土地規劃顧問 Nic 分享他的經驗時說：「看上的地，我不會輕易放棄，除非對方真的兇到想打人。第一次見面彼此生疏，多見幾次、聊熟了，往往就不一樣了。」Nic 的風格不是奉承迎合，而是坦率直白、樂觀健談。他總是耐心地分析利弊，尤其習慣用一句話來打動地主：「給年輕人一個機會。」這句話，有時比任何說詞都有效。很多原本不賣的地主，最後也改口：「好吧，賣給你吧。」
這個行業中，最讓人驚訝的是，真正的有錢人其實非常低調。有些地主住在非常普通的老房子裡，屋內堆滿雜物、毫不起眼，但他們名下可能擁有大筆房地產。而地主不願賣地的理由更是千奇百怪：有人覺得價格不夠，有人認為那是祖產，不可輕易脫手；也有人計畫自行開發，期待未來能取得更高的容積獎勵。
所以，土地開發從來不是單純的買賣行為，也不一定是環境的敵人。有時候，它只是讓一條道路順利打通、讓一塊荒地得到更合理的利用。在這個過程中，每個人都像在下棋，需要策略，也需要人情味。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[來自香港的義消老師 用行動融入台灣]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=75297</link>
      <description><![CDATA[來賓: 在台港人、義消Michael
來自香港的 Michael，因研究工作來到台灣。平日身為教師的他，在假日則搖身一變，成為一名「義勇消防員」（簡稱義消）。談起義消經歷，最讓他興奮的--竟是那套制服。Michael說 : 「穿上那身制服真的很帥、很有型，完全就是我小時候夢想中的模樣！」
不過，Michael喜歡的不只是制服，而是在義消的執勤與訓練中，身體與心靈的轉變。雖然義消並沒有硬性的體能要求，他卻自發性地進行鍛鍊，只為讓自己能應付各種訓練挑戰。如今的他，肌肉線條分明，甚至常被朋友誇「身材越來越好了」，這些讚美，讓他開心了好一陣子。
除了體能上的成長，他在技能上的進步更令他感到驕傲。過去覺得遙不可及的 CPR、AED 等急救知識，在台灣各種免費課程的推廣下，他逐漸接觸、學習，也體會到救人的能力不只是實用，更讓人感覺自己「變得更有用」。他說：「不要怕做得不夠好，最怕的是什麼都不做。」
雖然義消訓練不像正式消防員那樣嚴格，但 Michael 對待每一次訓練都全力以赴。尤其像操作無人機這類任務，必須經過專業考試，他也不斷精進自己，只為在災難真正來臨時，能即時幫得上忙。他堅定地說：「能力越大，責任就越大。」
回想這一年半的義消經歷，Michael說自己真的收穫很多。不只是體能變好了、技能多了，更重要的是，他感覺自己更融入台灣這個社會。對Michael來說，那件制服，不只是夢想的象徵，更是一份責任，穿上制服就代表肩負起這份責任。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=75297</guid>
      <pubDate>Mon, 23 Jun 2025 12:10:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>來自香港的義消老師 用行動融入台灣</itunes:title>
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      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 在台港人、義消Michael
來自香港的 Michael，因研究工作來到台灣。平日身為教師的他，在假日則搖身一變，成為一名「義勇消防員」（簡稱義消）。談起義消經歷，最讓他興奮的--竟是那套制服。Michael說 : 「穿上那身制服真的很帥、很有型，完全就是我小時候夢想中的模樣！」
不過，Michael喜歡的不只是制服，而是在義消的執勤與訓練中，身體與心靈的轉變。雖然義消並沒有硬性的體能要求，他卻自發性地進行鍛鍊，只為讓自己能應付各種訓練挑戰。如今的他，肌肉線條分明，甚至常被朋友誇「身材越來越好了」，這些讚美，讓他開心了好一陣子。
除了體能上的成長，他在技能上的進步更令他感到驕傲。過去覺得遙不可及的 CPR、AED 等急救知識，在台灣各種免費課程的推廣下，他逐漸接觸、學習，也體會到救人的能力不只是實用，更讓人感覺自己「變得更有用」。他說：「不要怕做得不夠好，最怕的是什麼都不做。」
雖然義消訓練不像正式消防員那樣嚴格，但 Michael 對待每一次訓練都全力以赴。尤其像操作無人機這類任務，必須經過專業考試，他也不斷精進自己，只為在災難真正來臨時，能即時幫得上忙。他堅定地說：「能力越大，責任就越大。」
回想這一年半的義消經歷，Michael說自己真的收穫很多。不只是體能變好了、技能多了，更重要的是，他感覺自己更融入台灣這個社會。對Michael來說，那件制服，不只是夢想的象徵，更是一份責任，穿上制服就代表肩負起這份責任。]]></itunes:summary>
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    <item>
      <title><![CDATA[平日教書  假日救人：港男在台當義消圓夢 最愛就是那套制服]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=75294</link>
      <description><![CDATA[來賓: 在台港人、義消Michael
來自香港的Michael，因為學術研究來到台灣，原本生活早已被教學與研究填滿，但他卻做了一件讓朋友都驚訝的事--成為義勇消防員，也就是大家常說的「義消」。
Michael說：「會當義消，就是滿足小時候的志願。」小時候，誰都寫過《我的志願》的作文，當時Michael就寫「我想當消防員」，但家人認為這工作太危險，希望他改寫成比較安全的志願，於是他轉而寫了「老師」，長大後也確實成為了一位老師。
在香港，因為近視戴眼鏡的關係，Michael從此與消防員無緣。但來到台灣後，他發現義消的門檻沒有這麼高，那當然要試一試。原本他想參加的是偏向宣導性質的任務，例如擔任消防親善大使，到社區推廣防火防災觀念。但在台灣，這類工作通常由女性負責，一個年輕男性去敲門宣導，很多人反而會警戒或不願意配合。於是他轉而參加救護類型的義消工作，從後勤支援到現場救護，開始真正接觸現場第一線的任務。
雖然義消沒有強制的體能標準，但Michael說，每個月25號都有訓練，有時候要背上超過30公斤的裝備，像氧氣瓶、頭盔、急救包等等，體能不好根本做不來。他也因此開始自主訓練體能，從原本的小肚肚，到現在身體越來越結實，體力也變好了。
做義消累不累？他笑說，「當然累，看到正式消防員三兩下做完的事，自己做半天還沒做好，就覺得不好意思。」但值不值得？「當然值得！」他說，除了實際的訓練與學習，在台灣當志工其實也有一些實質回饋，像是志工時數可以兌換活動門票或優惠，活動當天也會提供便當、飲料，有時候還有車馬費。
最讓他開心的收穫，是參與各種大型活動時，可以站在最前線的好位置。像是跨年那晚，他就在101的現場負責協助現場安全，不但看到了超近距離的演唱會，還親眼見到平常只能在電視上看到的偶像明星。
成為義消，讓Michael多了另一種完全不同的生活。平日，他是教書的老師、學術型的學者，假日卻能穿上制服、戴上頭盔，參與真正的社會服務，也多了很多的朋友。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=75294</guid>
      <pubDate>Mon, 16 Jun 2025 12:10:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 在台港人、義消Michael
來自香港的Michael，因為學術研究來到台灣，原本生活早已被教學與研究填滿，但他卻做了一件讓朋友都驚訝的事--成為義勇消防員，也就是大家常說的「義消」。
Michael說：「會當義消，就是滿足小時候的志願。」小時候，誰都寫過《我的志願》的作文，當時Michael就寫「我想當消防員」，但家人認為這工作太危險，希望他改寫成比較安全的志願，於是他轉而寫了「老師」，長大後也確實成為了一位老師。
在香港，因為近視戴眼鏡的關係，Michael從此與消防員無緣。但來到台灣後，他發現義消的門檻沒有這麼高，那當然要試一試。原本他想參加的是偏向宣導性質的任務，例如擔任消防親善大使，到社區推廣防火防災觀念。但在台灣，這類工作通常由女性負責，一個年輕男性去敲門宣導，很多人反而會警戒或不願意配合。於是他轉而參加救護類型的義消工作，從後勤支援到現場救護，開始真正接觸現場第一線的任務。
雖然義消沒有強制的體能標準，但Michael說，每個月25號都有訓練，有時候要背上超過30公斤的裝備，像氧氣瓶、頭盔、急救包等等，體能不好根本做不來。他也因此開始自主訓練體能，從原本的小肚肚，到現在身體越來越結實，體力也變好了。
做義消累不累？他笑說，「當然累，看到正式消防員三兩下做完的事，自己做半天還沒做好，就覺得不好意思。」但值不值得？「當然值得！」他說，除了實際的訓練與學習，在台灣當志工其實也有一些實質回饋，像是志工時數可以兌換活動門票或優惠，活動當天也會提供便當、飲料，有時候還有車馬費。
最讓他開心的收穫，是參與各種大型活動時，可以站在最前線的好位置。像是跨年那晚，他就在101的現場負責協助現場安全，不但看到了超近距離的演唱會，還親眼見到平常只能在電視上看到的偶像明星。
成為義消，讓Michael多了另一種完全不同的生活。平日，他是教書的老師、學術型的學者，假日卻能穿上制服、戴上頭盔，參與真正的社會服務，也多了很多的朋友。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[陳百強「喝采」一首歌連起三代的心]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=67719</link>
      <description><![CDATA[來賓: 家長志工小沅
對家長志工小沅來說，音樂不只是休閒娛樂，更是一種生活的方式。開心的時候聽歌，不開心的時候也聽歌，工作累了放一首歌，放鬆時哼幾句旋律，音樂早已成為她生活的伴奏。而這一切，其實都是從她的父親開始的。
小沅回憶，父親在家時總是愛聽歌，什麼類型的歌曲都來者不拒。這樣的耳濡目染，也讓小沅從小就對音樂產生了深厚的感情。她還記得有一位長輩曾誠懇地對她說：「音樂對孩子真的很好，能幫助他們認識自己的情緒。」這句話她一直記在心裡，也因此，她特別喜歡用音樂和孩子溝通。
不論是流行歌曲還是卡通動畫的主題曲，小沅總是跟孩子們一起學、一起唱。有時候，那些歌不只是旋律，更成了大人和孩子之間的共通話題，讓心靠得更近。
其中有一首歌，對她來說有著特別的意義--陳百強的〈喝采〉。這是父親過去常常播放的歌曲，每當旋律響起，小沅總會想起童年時與家人共處的時光，內心便充滿了安全感。長大後再聽這首歌，除了回憶，更多了一種鼓勵的力量，彷彿有個聲音在對她說：「你可以的。」
對小沅而言，每一首歌都承載著一些重要時光。而那些和孩子一起唱的歌，或許未來也會變成他們心中，一輩子不會忘記的旋律。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=67719</guid>
      <pubDate>Mon, 09 Jun 2025 12:10:00 +0800</pubDate>
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對家長志工小沅來說，音樂不只是休閒娛樂，更是一種生活的方式。開心的時候聽歌，不開心的時候也聽歌，工作累了放一首歌，放鬆時哼幾句旋律，音樂早已成為她生活的伴奏。而這一切，其實都是從她的父親開始的。
小沅回憶，父親在家時總是愛聽歌，什麼類型的歌曲都來者不拒。這樣的耳濡目染，也讓小沅從小就對音樂產生了深厚的感情。她還記得有一位長輩曾誠懇地對她說：「音樂對孩子真的很好，能幫助他們認識自己的情緒。」這句話她一直記在心裡，也因此，她特別喜歡用音樂和孩子溝通。
不論是流行歌曲還是卡通動畫的主題曲，小沅總是跟孩子們一起學、一起唱。有時候，那些歌不只是旋律，更成了大人和孩子之間的共通話題，讓心靠得更近。
其中有一首歌，對她來說有著特別的意義--陳百強的〈喝采〉。這是父親過去常常播放的歌曲，每當旋律響起，小沅總會想起童年時與家人共處的時光，內心便充滿了安全感。長大後再聽這首歌，除了回憶，更多了一種鼓勵的力量，彷彿有個聲音在對她說：「你可以的。」
對小沅而言，每一首歌都承載著一些重要時光。而那些和孩子一起唱的歌，或許未來也會變成他們心中，一輩子不會忘記的旋律。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[從教室走進山林  她把自然畫進繪本裡]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=67720</link>
      <description><![CDATA[來賓: 繪本作家翁淑慧
曾自認為是標準「宅女」的翁淑慧老師，受熱愛大自然的另一半影響。從原本只想待在家吹冷氣的舒適，慢慢被一趟又一趟的戶外行程改寫，「剛開始覺得只是陪伴，後來才發現，大自然真的會改變一個人對生活的感受。」
在一次次與自然的接觸中，她逐漸感受到「運動與親近自然」對人的重要，也進一步將這份體悟帶入她最擅長的領域--繪本創作。像是《瓶子阿嬤》、《好客旅館》、《打菌保健康》等作品，都與環境、自然、永續議題緊密相連。她不只畫自然，也在生活中實踐自然教育。
談到創作題材的選擇，淑慧老師笑說自己採取「雙軌制」：「一方面我畫自己喜歡的，畫完就跪求出版社出版；另一方面是配合別人的計畫，別人有想講的主題，我就畫，改100次也沒關係。」在麵包與理想之間，她找到了平衡點，也讓自己更可以安心創作。
為什麼選擇用繪本傳達環保觀念？淑慧老師說：「因為繪本常常是大人讀給小孩聽的，讀的時候，大人也會一起被影響。小孩像白紙，灌輸觀念的效果比大人好太多，而且小孩學會後還會反過來提醒大人。」這樣的互動不只發生在繪本閱讀中，也發生在她自己的家庭生活裡。
淑慧老師用畫筆把山林的美好、對自然的敬畏與親子互動的體會，化作一頁頁色彩繽紛又寓意深遠的繪本。她相信，唯有讓孩子從小理解「為什麼要愛護自然」，未來這片土地才會有希望。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=67720</guid>
      <pubDate>Mon, 02 Jun 2025 12:10:00 +0800</pubDate>
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曾自認為是標準「宅女」的翁淑慧老師，受熱愛大自然的另一半影響。從原本只想待在家吹冷氣的舒適，慢慢被一趟又一趟的戶外行程改寫，「剛開始覺得只是陪伴，後來才發現，大自然真的會改變一個人對生活的感受。」
在一次次與自然的接觸中，她逐漸感受到「運動與親近自然」對人的重要，也進一步將這份體悟帶入她最擅長的領域--繪本創作。像是《瓶子阿嬤》、《好客旅館》、《打菌保健康》等作品，都與環境、自然、永續議題緊密相連。她不只畫自然，也在生活中實踐自然教育。
談到創作題材的選擇，淑慧老師笑說自己採取「雙軌制」：「一方面我畫自己喜歡的，畫完就跪求出版社出版；另一方面是配合別人的計畫，別人有想講的主題，我就畫，改100次也沒關係。」在麵包與理想之間，她找到了平衡點，也讓自己更可以安心創作。
為什麼選擇用繪本傳達環保觀念？淑慧老師說：「因為繪本常常是大人讀給小孩聽的，讀的時候，大人也會一起被影響。小孩像白紙，灌輸觀念的效果比大人好太多，而且小孩學會後還會反過來提醒大人。」這樣的互動不只發生在繪本閱讀中，也發生在她自己的家庭生活裡。
淑慧老師用畫筆把山林的美好、對自然的敬畏與親子互動的體會，化作一頁頁色彩繽紛又寓意深遠的繪本。她相信，唯有讓孩子從小理解「為什麼要愛護自然」，未來這片土地才會有希望。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[學英文不用補習也不用家教！方法就在生活跟旅行裡]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=75603</link>
      <description><![CDATA[電訪：英文家教Duncan
大家都知道台灣的便利商店很多，走幾步就有一家。但你知道嗎？根據統計，全台的補習班已經超過一萬七千家，比便利商店還多！其中，英文補習班更是到處可見。畢竟台灣不是一個說英語的地方，很多家長為了讓小孩英文變好，不是送去補習班，就是請家教，覺得這樣才能跟得上別人。
但英文家教老師Duncan卻有不一樣的看法。他說：「要學好英文，不用去補習班，也不用請家教，更不用花大錢。把錢省下來，帶孩子出國玩，可能效果更好。」
Duncan從學生的例子中看到了很多的感慨。他說：「很多小孩每週只去一兩堂補習課，其實學習效果很有限。真正重要的，是家庭環境，在家的複習。」他強調，就算父母英文不好，也可以在生活中創造一點點英文環境。例如，和孩子一起用3C產品看英文影片、玩英文遊戲、聽英文故事，這些日常接觸，都比短時間的補習更自然、有效。
Duncan也特別建議：「讓孩子看英文卡通或影集時，一定不要開中文字幕。雖然一開始會有點辛苦，但孩子的聽力和語感會進步得很快。」
另一個有效的方法是出國旅行。他說，有些孩子在台灣學英文缺乏動力，因為不知道學來做什麼。但一旦到了國外，發現自己需要用英文點餐、問路、買東西，他們就會自然想學，因為「有需要」才有「想學」的動力。
至於單字怎麼背？Duncan說，台灣的英文教學一定會教「自然發音法」（Phonics），這是一個很好的工具。只要學會基本規則，看到不認識的字也能自己唸出來。這樣一來，記單字不再靠死背，而是有技巧地學。
從Duncan的經驗，也打破了我們對補習學英文的迷思。其實，在家也能學好英文，重點是每天一點一滴的累積，以及創造「用英文」的生活場景。對家長來說，也許最該投資的不是補習費，而是時間與陪伴。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=75603</guid>
      <pubDate>Mon, 26 May 2025 12:10:00 +0800</pubDate>
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大家都知道台灣的便利商店很多，走幾步就有一家。但你知道嗎？根據統計，全台的補習班已經超過一萬七千家，比便利商店還多！其中，英文補習班更是到處可見。畢竟台灣不是一個說英語的地方，很多家長為了讓小孩英文變好，不是送去補習班，就是請家教，覺得這樣才能跟得上別人。
但英文家教老師Duncan卻有不一樣的看法。他說：「要學好英文，不用去補習班，也不用請家教，更不用花大錢。把錢省下來，帶孩子出國玩，可能效果更好。」
Duncan從學生的例子中看到了很多的感慨。他說：「很多小孩每週只去一兩堂補習課，其實學習效果很有限。真正重要的，是家庭環境，在家的複習。」他強調，就算父母英文不好，也可以在生活中創造一點點英文環境。例如，和孩子一起用3C產品看英文影片、玩英文遊戲、聽英文故事，這些日常接觸，都比短時間的補習更自然、有效。
Duncan也特別建議：「讓孩子看英文卡通或影集時，一定不要開中文字幕。雖然一開始會有點辛苦，但孩子的聽力和語感會進步得很快。」
另一個有效的方法是出國旅行。他說，有些孩子在台灣學英文缺乏動力，因為不知道學來做什麼。但一旦到了國外，發現自己需要用英文點餐、問路、買東西，他們就會自然想學，因為「有需要」才有「想學」的動力。
至於單字怎麼背？Duncan說，台灣的英文教學一定會教「自然發音法」（Phonics），這是一個很好的工具。只要學會基本規則，看到不認識的字也能自己唸出來。這樣一來，記單字不再靠死背，而是有技巧地學。
從Duncan的經驗，也打破了我們對補習學英文的迷思。其實，在家也能學好英文，重點是每天一點一滴的累積，以及創造「用英文」的生活場景。對家長來說，也許最該投資的不是補習費，而是時間與陪伴。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[玩陀螺學文化--馬拉文老師用陀螺串起台馬的共同記憶]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=67718</link>
      <description><![CDATA[來賓: 馬來語老師、陀螺推廣老師顏慧瓊Agnes
很多人以為陀螺只是小朋友的玩具，但其實，這個轉呀轉的小東西，在世界各地都有，還各有特色。台灣的陀螺圓圓小小，是玩具；馬來西亞的陀螺又大又重，是比賽用的戰鬥型；日本、韓國、越南，也都有自己的陀螺文化。不同地方的陀螺，不只外型和玩法不一樣，更藏著每個地方的生活方式、材料特色和工藝故事。
在台灣教馬來文的Agnes，就特別想透過陀螺，讓小朋友看見「同樣的東西在不同地方可以有不同樣子」，也就是文化的多元和有趣。她說：「陀螺是很多人童年的回憶，但它不只是回憶，它也能是一座溝通的橋樑，讓我們了解不同的地方。」
為了讓更多人認識馬來西亞的陀螺文化，Agnes不只是帶著一整箱的陀螺參加各地的新住民活動、市集、展覽擺攤，也特別把陀螺設計進課堂裡。小朋友不只學打陀螺，還能手繪屬於自己的陀螺，從「玩」開始，慢慢認識一個地方的文化、語言和工藝。
考量到現代家庭的地板多是磁磚或木板，不能用有鐵釘的傳統陀螺，Agnes還特別找台灣的師傅合作，製作「安全陀螺」，把底部改成木頭材質，在家也能安心玩。她說：「文化傳承，不一定要很嚴肅，其實只要讓大家願意接觸、開始喜歡，就已經是最重要的一步。」
或許課堂裡的許多小朋友對馬來西亞還沒有甚麽概念，但一顆會轉的陀螺，可能就是他們認識馬來西亞的第一步。Agnes相信，當我們願意放下速度、用雙手轉一轉那些小東西，就會發現，它們裡面藏著的故事，其實比我們想像的還要精彩。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=67718</guid>
      <pubDate>Mon, 19 May 2025 12:10:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>玩陀螺學文化--馬拉文老師用陀螺串起台馬的共同記憶</itunes:title>
      <itunes:subtitle>玩陀螺學文化--馬拉文老師用陀螺串起台馬的共同記憶</itunes:subtitle>
      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 馬來語老師、陀螺推廣老師顏慧瓊Agnes
很多人以為陀螺只是小朋友的玩具，但其實，這個轉呀轉的小東西，在世界各地都有，還各有特色。台灣的陀螺圓圓小小，是玩具；馬來西亞的陀螺又大又重，是比賽用的戰鬥型；日本、韓國、越南，也都有自己的陀螺文化。不同地方的陀螺，不只外型和玩法不一樣，更藏著每個地方的生活方式、材料特色和工藝故事。
在台灣教馬來文的Agnes，就特別想透過陀螺，讓小朋友看見「同樣的東西在不同地方可以有不同樣子」，也就是文化的多元和有趣。她說：「陀螺是很多人童年的回憶，但它不只是回憶，它也能是一座溝通的橋樑，讓我們了解不同的地方。」
為了讓更多人認識馬來西亞的陀螺文化，Agnes不只是帶著一整箱的陀螺參加各地的新住民活動、市集、展覽擺攤，也特別把陀螺設計進課堂裡。小朋友不只學打陀螺，還能手繪屬於自己的陀螺，從「玩」開始，慢慢認識一個地方的文化、語言和工藝。
考量到現代家庭的地板多是磁磚或木板，不能用有鐵釘的傳統陀螺，Agnes還特別找台灣的師傅合作，製作「安全陀螺」，把底部改成木頭材質，在家也能安心玩。她說：「文化傳承，不一定要很嚴肅，其實只要讓大家願意接觸、開始喜歡，就已經是最重要的一步。」
或許課堂裡的許多小朋友對馬來西亞還沒有甚麽概念，但一顆會轉的陀螺，可能就是他們認識馬來西亞的第一步。Agnes相信，當我們願意放下速度、用雙手轉一轉那些小東西，就會發現，它們裡面藏著的故事，其實比我們想像的還要精彩。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[陀螺轉呀轉 馬來西亞文化在台灣延續]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=67725</link>
      <description><![CDATA[來賓: 馬來語老師、陀螺推廣老師顏慧瓊Agnes
當在台灣提起陀螺，很多小朋友都會興奮地說自己很熟悉，但他們熟悉的，多半是戰鬥陀螺或手指陀螺這些現代玩具。至於以前那種需要用繩子捲好幾圈、用手甩出去的傳統陀螺，他們大多沒真正玩過。積極在台灣推廣馬來西亞陀螺文化的馬來文老師Agnes，以一班二十多位小學生為例，發現大約只有一半的小朋友或許逛街時看過傳統陀螺，但真正動手玩過的並不多。
Agnes從小在馬來西亞長大，陀螺是她童年的回憶。多年沒玩，早已手生。疫情期間，她陪孩子在家找活動時，突然想到小時候的陀螺，於是決定帶著孩子一起探險。他們特地回到馬來西亞，親自體驗當地的陀螺文化，甚至跟著師傅學習DIY做陀螺。
台灣和馬來西亞的陀螺有許多不同之處，例如纏繩方式就不一樣。台灣的陀螺繩是纏在下方，而馬來西亞則是纏在上方。在台灣，陀螺多被視為玩具，外型通常是圓形，體積小巧，玩法也較簡單，容易上手。但在馬來西亞，陀螺是一種競技活動，不只是遊戲，更有比賽與戰鬥的性質。馬來西亞有十三個州，各州流行的陀螺樣式和玩法都不相同。有的陀螺重達三點五公斤，有的僅一公斤，材質可能是木頭、錫，甚至是水牛角，每一種都有獨特的風格。
Agnes說：「現在會手工製作陀螺的師傅越來越少，後繼無人，這項文化正慢慢在消失。」她希望透過推廣和教學，讓更多台灣的小朋友認識馬來西亞的陀螺文化，也希望讓這項傳統能夠繼續傳承下去。Agnes積極參與新住民交流活動，努力把這個有趣又富有文化特色的技藝介紹給更多人認識。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=67725</guid>
      <pubDate>Mon, 12 May 2025 12:10:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>陀螺轉呀轉 馬來西亞文化在台灣延續</itunes:title>
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      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 馬來語老師、陀螺推廣老師顏慧瓊Agnes
當在台灣提起陀螺，很多小朋友都會興奮地說自己很熟悉，但他們熟悉的，多半是戰鬥陀螺或手指陀螺這些現代玩具。至於以前那種需要用繩子捲好幾圈、用手甩出去的傳統陀螺，他們大多沒真正玩過。積極在台灣推廣馬來西亞陀螺文化的馬來文老師Agnes，以一班二十多位小學生為例，發現大約只有一半的小朋友或許逛街時看過傳統陀螺，但真正動手玩過的並不多。
Agnes從小在馬來西亞長大，陀螺是她童年的回憶。多年沒玩，早已手生。疫情期間，她陪孩子在家找活動時，突然想到小時候的陀螺，於是決定帶著孩子一起探險。他們特地回到馬來西亞，親自體驗當地的陀螺文化，甚至跟著師傅學習DIY做陀螺。
台灣和馬來西亞的陀螺有許多不同之處，例如纏繩方式就不一樣。台灣的陀螺繩是纏在下方，而馬來西亞則是纏在上方。在台灣，陀螺多被視為玩具，外型通常是圓形，體積小巧，玩法也較簡單，容易上手。但在馬來西亞，陀螺是一種競技活動，不只是遊戲，更有比賽與戰鬥的性質。馬來西亞有十三個州，各州流行的陀螺樣式和玩法都不相同。有的陀螺重達三點五公斤，有的僅一公斤，材質可能是木頭、錫，甚至是水牛角，每一種都有獨特的風格。
Agnes說：「現在會手工製作陀螺的師傅越來越少，後繼無人，這項文化正慢慢在消失。」她希望透過推廣和教學，讓更多台灣的小朋友認識馬來西亞的陀螺文化，也希望讓這項傳統能夠繼續傳承下去。Agnes積極參與新住民交流活動，努力把這個有趣又富有文化特色的技藝介紹給更多人認識。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[用音樂當母語  稚嘉勇敢「做自己」]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=67868</link>
      <description><![CDATA[來賓：多語歌手稚嘉
對稚嘉來說，音樂從來不只是旋律和節奏，更是一種「說話」的方式。
會說客語、閩南語、粵語、英語、印尼語……這麼多語言的他，最想跨越的，不是國界，不是族群，而是人與人之間的隔閡。
因為患有亞斯伯格症，稚嘉在日常對話中經常感到迷惑。別人說的話，他會很認真地聽，卻難以分辨那些藏在話語背後的真正意思。像是「先不要」這樣曖昧的表達，總讓他疑惑：「是現在不要？還是等一下可以？還是永遠都不要？」
也因此，稚嘉特別喜歡音樂裡的純粹。歌詞寫什麼、旋律唱什麼，全都直接而真實，不需要猜測，不用懷疑。音樂，是他能夠盡情做自己的地方。
在眾多創作中，稚嘉特別喜歡一首歌——《做自己》。這首歌像是寫給自己的信，也是送給每個在世界裡努力尋找自己的人的鼓勵。
無論是在小型駐唱、在各地舞台、在課堂上、還是在街頭角落，稚嘉總是用音樂傳遞這份真心。唱自己喜歡的歌，說自己想說的話，腳步不停歇，走在屬於自己的路上。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=67868</guid>
      <pubDate>Mon, 05 May 2025 12:10:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>用音樂當母語  稚嘉勇敢「做自己」</itunes:title>
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對稚嘉來說，音樂從來不只是旋律和節奏，更是一種「說話」的方式。
會說客語、閩南語、粵語、英語、印尼語……這麼多語言的他，最想跨越的，不是國界，不是族群，而是人與人之間的隔閡。
因為患有亞斯伯格症，稚嘉在日常對話中經常感到迷惑。別人說的話，他會很認真地聽，卻難以分辨那些藏在話語背後的真正意思。像是「先不要」這樣曖昧的表達，總讓他疑惑：「是現在不要？還是等一下可以？還是永遠都不要？」
也因此，稚嘉特別喜歡音樂裡的純粹。歌詞寫什麼、旋律唱什麼，全都直接而真實，不需要猜測，不用懷疑。音樂，是他能夠盡情做自己的地方。
在眾多創作中，稚嘉特別喜歡一首歌——《做自己》。這首歌像是寫給自己的信，也是送給每個在世界裡努力尋找自己的人的鼓勵。
無論是在小型駐唱、在各地舞台、在課堂上、還是在街頭角落，稚嘉總是用音樂傳遞這份真心。唱自己喜歡的歌，說自己想說的話，腳步不停歇，走在屬於自己的路上。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[「大蝦細冇智慧」不打小孩兒虐零容忍]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=68031</link>
      <description><![CDATA[來賓: 家長志工小沅
每年4月30日是「國際不打小孩日」，藉著這一天，也讓我們重新思考：打小孩，是因為孩子「太皮」，還是因為照顧者選擇了最簡單、最權威的方式，讓孩子服從？很多時候，孩子打破了東西、做錯了事，大人一氣之下的「一頓打」，留下的，不只是短暫的疼痛，更是埋藏心底、難以抹去的陰影。
家長志工小沅回憶，自己小時候曾因和弟弟騎木馬玩得太瘋，撞翻了家中土地公的香爐，結果被父親狠狠打了一巴掌。這一巴掌，即使經過了多年，仍深深刻印在記憶裡，每每想起，心中湧上的不是疼痛，而是難以言喻的羞辱與悲傷。小沅說：「我可以理解父親的教養方式，他很忙、學歷不高，也不太會說道理。對他來說，用壓制與暴力，是最快、最有效的方法。」打小孩，其實反映出一種不平等--成年人掌握了力量，卻用這份力量壓制了孩子的好奇心、探索的勇氣，以及玩樂的權利。
而暴力，從來不只存在於肢體上。言語暴力、情緒暴力，同樣是非常大的傷害。有些大人在怒氣中對孩子大吼：「你怎麼這麼笨！」、「看看別人家的孩子，再看看你！」這些話就像無形的耳光，一次又一次地打擊孩子的自信與價值感。
孩子是大人的鏡子。希望孩子成為什麼樣的人，大人自己也必須努力成為那樣的人。照顧者的一言一行，都是孩子模仿與學習的對象。4月30日，不只是提醒我們「不要打小孩」，更是一個機會，去練習用耐心與尊重，守護孩子心中最初的那份光亮。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=68031</guid>
      <pubDate>Mon, 28 Apr 2025 12:10:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>「大蝦細冇智慧」不打小孩兒虐零容忍</itunes:title>
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每年4月30日是「國際不打小孩日」，藉著這一天，也讓我們重新思考：打小孩，是因為孩子「太皮」，還是因為照顧者選擇了最簡單、最權威的方式，讓孩子服從？很多時候，孩子打破了東西、做錯了事，大人一氣之下的「一頓打」，留下的，不只是短暫的疼痛，更是埋藏心底、難以抹去的陰影。
家長志工小沅回憶，自己小時候曾因和弟弟騎木馬玩得太瘋，撞翻了家中土地公的香爐，結果被父親狠狠打了一巴掌。這一巴掌，即使經過了多年，仍深深刻印在記憶裡，每每想起，心中湧上的不是疼痛，而是難以言喻的羞辱與悲傷。小沅說：「我可以理解父親的教養方式，他很忙、學歷不高，也不太會說道理。對他來說，用壓制與暴力，是最快、最有效的方法。」打小孩，其實反映出一種不平等--成年人掌握了力量，卻用這份力量壓制了孩子的好奇心、探索的勇氣，以及玩樂的權利。
而暴力，從來不只存在於肢體上。言語暴力、情緒暴力，同樣是非常大的傷害。有些大人在怒氣中對孩子大吼：「你怎麼這麼笨！」、「看看別人家的孩子，再看看你！」這些話就像無形的耳光，一次又一次地打擊孩子的自信與價值感。
孩子是大人的鏡子。希望孩子成為什麼樣的人，大人自己也必須努力成為那樣的人。照顧者的一言一行，都是孩子模仿與學習的對象。4月30日，不只是提醒我們「不要打小孩」，更是一個機會，去練習用耐心與尊重，守護孩子心中最初的那份光亮。]]></itunes:summary>
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    <item>
      <title><![CDATA[從吃得過癮到吃得荒唐 吃到飽現形記]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=68209</link>
      <description><![CDATA[來賓: 吃到飽業者 Shirley
「吃到飽」是很多喜歡的飲食天堂，很多人一走進餐廳就像要出征一樣，滿腦子就是：「大吃、吃回本！」明明平常吃不多，但一看到滿桌的美食，就忍不住一直拿、一直夾。
有人一開始就點十盤肉、一大堆蝦、干貝疊得像座小山，好像這樣才划算。可是吃到一半肚子就撐了，最後只好把吃不下的食物留在盤子裡，甚至整盤沒動就被拿去丟掉。
有些人更誇張，吃太多撐到不舒服，直接吐在餐廳裡；也有人偷偷帶保鮮盒，把甜點、海鮮打包帶走。更離譜的是，有人把沒吃完的東西丟進花盆、垃圾桶，讓店員很難清理。
曾經營火鍋吃到飽的Shirley說：「做吃到飽就不怕客人吃，對那些真的能吃的人，其實是佩服的。讓人頭痛的是那些拿太多又吃不完、還亂丟東西的客人。其實很多人只是高估自己的食量，什麼都想吃一點，結果浪費了一大堆。」
吃到飽本來應該是讓人開心的，但如果太貪心，吃太撐、亂打包、亂丟食物，就變成麻煩了。其實最聰明的吃法，是吃得剛剛好，不浪費、不勉強，這樣自己開心，店家也不用傷心，食物也不會浪費了。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=68209</guid>
      <pubDate>Mon, 21 Apr 2025 12:10:00 +0800</pubDate>
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「吃到飽」是很多喜歡的飲食天堂，很多人一走進餐廳就像要出征一樣，滿腦子就是：「大吃、吃回本！」明明平常吃不多，但一看到滿桌的美食，就忍不住一直拿、一直夾。
有人一開始就點十盤肉、一大堆蝦、干貝疊得像座小山，好像這樣才划算。可是吃到一半肚子就撐了，最後只好把吃不下的食物留在盤子裡，甚至整盤沒動就被拿去丟掉。
有些人更誇張，吃太多撐到不舒服，直接吐在餐廳裡；也有人偷偷帶保鮮盒，把甜點、海鮮打包帶走。更離譜的是，有人把沒吃完的東西丟進花盆、垃圾桶，讓店員很難清理。
曾經營火鍋吃到飽的Shirley說：「做吃到飽就不怕客人吃，對那些真的能吃的人，其實是佩服的。讓人頭痛的是那些拿太多又吃不完、還亂丟東西的客人。其實很多人只是高估自己的食量，什麼都想吃一點，結果浪費了一大堆。」
吃到飽本來應該是讓人開心的，但如果太貪心，吃太撐、亂打包、亂丟食物，就變成麻煩了。其實最聰明的吃法，是吃得剛剛好，不浪費、不勉強，這樣自己開心，店家也不用傷心，食物也不會浪費了。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[「一個人」不孤單：馬來西亞來台歌手麗庭，轉彎後音樂更寬廣]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=68387</link>
      <description><![CDATA[來賓: 駐唱歌手方麗庭
毅然決然從馬來西亞隻身來台，麗庭的心裡只有一個念頭：「我要當歌手。」為了這個夢想，她一直半工半讀，一邊唸書、一邊唱歌，一點也不輕鬆。家人總是關心她在台灣的生活怎麼樣，錢夠不夠用，但麗庭從來不想增加家裡的負擔。「我看到同學出去玩，心裡會想，他們怎麼那麼浪費時間啊？哈哈！」她笑著說。那段時間，她拼命努力，幾乎是用盡全力在往夢想衝。
五、六年過去，累了，壓力也越來越大，最大的壓力來自於錢。就在她感到迷惘的時候，是一群駐唱前輩給了她很多安慰與提醒。他們告訴她：「有才華的人很多，但不是每個人都一定會被看見。」也有人提醒她：「你喜歡的音樂，別人不一定會喜歡。」這些話讓麗庭開始重新思考。她說：「以前我總以為，只要我喜歡，大家一定也會喜歡我的音樂，但音樂本來就是很主觀。」
當她決定嘗試找一份穩定的正職時，質疑的聲音馬上出現了。「你放棄音樂了！」「你是不是失敗了？」這些話一開始讓她難過，但漸漸地，她發現轉彎之後的路，其實也很精彩。正職的工作讓她接觸到不同的人事物，也讓她累積了更多的生活經驗。最重要的是，有了穩定的收入後，她可以更放鬆地去創作、去唱歌。
麗庭說：「以前覺得音樂就是要在舞台上唱，現在覺得，喜歡音樂有很多方式表達——可以創作、可以演出，也可以幫助別人成功。」麗庭沒有放下音樂，只是走進了一條不同的路。現在的她，一樣愛音樂，一樣創作，一樣駐唱，但不同的是，她不再用壓力去堆疊夢想，而是用喜歡去享受它。
工作的時候，她很認真；玩音樂的時候，她更是全心全意。這樣的麗庭，活得更自在，也讓她的音樂更有溫度。她想跟同樣在追夢的朋友說：「人生的路永遠不只一條。低頭走走，或許能看到更多的風景；只會仰頭看夢想，看到的，可能永遠只是遙遠的天空。」]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=68387</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Apr 2025 12:10:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>「一個人」不孤單：馬來西亞來台歌手麗庭，轉彎後音樂更寬廣</itunes:title>
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毅然決然從馬來西亞隻身來台，麗庭的心裡只有一個念頭：「我要當歌手。」為了這個夢想，她一直半工半讀，一邊唸書、一邊唱歌，一點也不輕鬆。家人總是關心她在台灣的生活怎麼樣，錢夠不夠用，但麗庭從來不想增加家裡的負擔。「我看到同學出去玩，心裡會想，他們怎麼那麼浪費時間啊？哈哈！」她笑著說。那段時間，她拼命努力，幾乎是用盡全力在往夢想衝。
五、六年過去，累了，壓力也越來越大，最大的壓力來自於錢。就在她感到迷惘的時候，是一群駐唱前輩給了她很多安慰與提醒。他們告訴她：「有才華的人很多，但不是每個人都一定會被看見。」也有人提醒她：「你喜歡的音樂，別人不一定會喜歡。」這些話讓麗庭開始重新思考。她說：「以前我總以為，只要我喜歡，大家一定也會喜歡我的音樂，但音樂本來就是很主觀。」
當她決定嘗試找一份穩定的正職時，質疑的聲音馬上出現了。「你放棄音樂了！」「你是不是失敗了？」這些話一開始讓她難過，但漸漸地，她發現轉彎之後的路，其實也很精彩。正職的工作讓她接觸到不同的人事物，也讓她累積了更多的生活經驗。最重要的是，有了穩定的收入後，她可以更放鬆地去創作、去唱歌。
麗庭說：「以前覺得音樂就是要在舞台上唱，現在覺得，喜歡音樂有很多方式表達——可以創作、可以演出，也可以幫助別人成功。」麗庭沒有放下音樂，只是走進了一條不同的路。現在的她，一樣愛音樂，一樣創作，一樣駐唱，但不同的是，她不再用壓力去堆疊夢想，而是用喜歡去享受它。
工作的時候，她很認真；玩音樂的時候，她更是全心全意。這樣的麗庭，活得更自在，也讓她的音樂更有溫度。她想跟同樣在追夢的朋友說：「人生的路永遠不只一條。低頭走走，或許能看到更多的風景；只會仰頭看夢想，看到的，可能永遠只是遙遠的天空。」]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[山林就是最好的自然教室 用繪本守護自然家園]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=68565</link>
      <description><![CDATA[來賓: 繪本作家翁淑慧
曾創作《瓶子阿嬤》、《好客旅館》、《打菌保健康》等繪本的美術老師兼作家翁淑慧，畫過各式各樣的主題，但她最鍾愛的，始終是與山林、大自然息息相關的故事。讓人意想不到的是--這位假日必定出現在山林野地的自然觀察達人，其實是一位標準的宅女。淑慧老師笑說：「我最愛待在家。但因為另一半熱愛大自然，自從我們認識以來，假日就沒有一天是在有屋頂的地方度過的。」在另一半的帶領下，她從原本安於室內生活的宅女，慢慢轉變成對生態與環境議題高度敏感的自然探索者。
在這樣的生活節奏中，孩子也跟著在自然裡成長。她最難忘的一次，是丈夫一手抱著孩子，一手抓著一條蛇，興奮地跑向她時的畫面。那一刻她心裡只想著：「我一定要冷靜、冷靜。」因為她深知，父母的態度會深深影響孩子的感受與反應。現在，女兒早已對野外生物習以為常，看到蛇也只是淡定地說：「牠們怕什麼？蛇又沒怎樣。」
這些年在山林間的親子互動，讓淑慧老師更體會到戶外經驗對孩子的價值。她說：「不要低估孩子的理解能力，你跟他說，他就懂了。」孩子會觀察、模仿大人，如果大人對大自然充滿好奇和尊重，孩子也會有一樣的態度。
繪畫與創作都是淑慧老師的專長，透過繪本來推廣環保永續以及愛護山林，是她最喜歡的方式。淑慧老師說：「繪本常常是大人讀給孩子聽的，所以在共讀的過程中，大人也會被影響。」如果小孩從小被教育要愛護大自然，長大後自然也會提醒大人注意環保。這樣的影響力，其實比寫一大堆艱深道理還要強。
對淑慧老師來說，繪畫不只是創作，而是一種生活方式的延伸。在山林裡的經歷、和家人的互動、孩子天真的回應，這些都成為她創作的靈感來源，也讓她的作品充滿溫度與真實。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=68565</guid>
      <pubDate>Mon, 07 Apr 2025 12:10:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>山林就是最好的自然教室 用繪本守護自然家園</itunes:title>
      <itunes:subtitle>山林就是最好的自然教室 用繪本守護自然家園</itunes:subtitle>
      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 繪本作家翁淑慧
曾創作《瓶子阿嬤》、《好客旅館》、《打菌保健康》等繪本的美術老師兼作家翁淑慧，畫過各式各樣的主題，但她最鍾愛的，始終是與山林、大自然息息相關的故事。讓人意想不到的是--這位假日必定出現在山林野地的自然觀察達人，其實是一位標準的宅女。淑慧老師笑說：「我最愛待在家。但因為另一半熱愛大自然，自從我們認識以來，假日就沒有一天是在有屋頂的地方度過的。」在另一半的帶領下，她從原本安於室內生活的宅女，慢慢轉變成對生態與環境議題高度敏感的自然探索者。
在這樣的生活節奏中，孩子也跟著在自然裡成長。她最難忘的一次，是丈夫一手抱著孩子，一手抓著一條蛇，興奮地跑向她時的畫面。那一刻她心裡只想著：「我一定要冷靜、冷靜。」因為她深知，父母的態度會深深影響孩子的感受與反應。現在，女兒早已對野外生物習以為常，看到蛇也只是淡定地說：「牠們怕什麼？蛇又沒怎樣。」
這些年在山林間的親子互動，讓淑慧老師更體會到戶外經驗對孩子的價值。她說：「不要低估孩子的理解能力，你跟他說，他就懂了。」孩子會觀察、模仿大人，如果大人對大自然充滿好奇和尊重，孩子也會有一樣的態度。
繪畫與創作都是淑慧老師的專長，透過繪本來推廣環保永續以及愛護山林，是她最喜歡的方式。淑慧老師說：「繪本常常是大人讀給孩子聽的，所以在共讀的過程中，大人也會被影響。」如果小孩從小被教育要愛護大自然，長大後自然也會提醒大人注意環保。這樣的影響力，其實比寫一大堆艱深道理還要強。
對淑慧老師來說，繪畫不只是創作，而是一種生活方式的延伸。在山林裡的經歷、和家人的互動、孩子天真的回應，這些都成為她創作的靈感來源，也讓她的作品充滿溫度與真實。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[淨灘垃圾撿不完  減塑絕膠從自己開始]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=68741</link>
      <description><![CDATA[電訪：淨灘王子Duncan
在沙灘上看到垃圾，大家會怎麼做？跨過去，還是撿起來？有一群人選擇了後者。他們放假時不去玩樂，而是帶著垃圾袋到海邊淨灘，甚至用篩子細細篩沙，清理那些幾乎看不見的塑膠碎片。滿頭大汗、腰酸背痛地忙了一整天，卻發現垃圾依然堆積如山，怎麼撿都撿不完。
「第一次去淨灘的時候，撿到生氣，垃圾怎麼撿都撿不完。別人說要走了，我說 no，我要撿！」淨灘王子 Duncan 說。但後來他才明白，垃圾永遠撿不完，唯一能做的，就是盡力去撿。
淨灘能讓沙灘變得比較乾淨，但這只是表面的解決方式，真正的關鍵是減少垃圾的產生，並透過教育讓更多人建立環保意識。Duncan 說：「例如買早餐時自帶盒子，買飲料時用環保杯，買菜時帶購物袋，這些小習慣能減少許多不必要的垃圾。」台灣也推動環保政策，例如自帶環保杯購買飲料可折抵五元，這類措施有助於民眾養成減塑的習慣。此外，教育更是長遠之計，特別是從小培養孩子的環保觀念，比起改變成年人來得更有效。
淨灘雖然辛苦，但令人欣慰的是，每次活動都有至少五六十人主動參與。其中有父母帶著孩子、情侶攜手同行、老師帶學生來體驗，甚至有重機團隊騎著昂貴的重機前來淨灘。他們來自不同背景，但都有一個共同點——Duncan 說：「很多人很愛台灣，他們都想為這片土地做些事情。」因為他們相信，只要多一個人行動，環境就能變得更好。
或許我們無法改變別人的想法，但我們可以選擇改變自己。當自己開始行動，或許就能影響身邊的人，一點一點，改變就會發生。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=68741</guid>
      <pubDate>Mon, 31 Mar 2025 12:10:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>淨灘垃圾撿不完  減塑絕膠從自己開始</itunes:title>
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      <itunes:summary><![CDATA[電訪：淨灘王子Duncan
在沙灘上看到垃圾，大家會怎麼做？跨過去，還是撿起來？有一群人選擇了後者。他們放假時不去玩樂，而是帶著垃圾袋到海邊淨灘，甚至用篩子細細篩沙，清理那些幾乎看不見的塑膠碎片。滿頭大汗、腰酸背痛地忙了一整天，卻發現垃圾依然堆積如山，怎麼撿都撿不完。
「第一次去淨灘的時候，撿到生氣，垃圾怎麼撿都撿不完。別人說要走了，我說 no，我要撿！」淨灘王子 Duncan 說。但後來他才明白，垃圾永遠撿不完，唯一能做的，就是盡力去撿。
淨灘能讓沙灘變得比較乾淨，但這只是表面的解決方式，真正的關鍵是減少垃圾的產生，並透過教育讓更多人建立環保意識。Duncan 說：「例如買早餐時自帶盒子，買飲料時用環保杯，買菜時帶購物袋，這些小習慣能減少許多不必要的垃圾。」台灣也推動環保政策，例如自帶環保杯購買飲料可折抵五元，這類措施有助於民眾養成減塑的習慣。此外，教育更是長遠之計，特別是從小培養孩子的環保觀念，比起改變成年人來得更有效。
淨灘雖然辛苦，但令人欣慰的是，每次活動都有至少五六十人主動參與。其中有父母帶著孩子、情侶攜手同行、老師帶學生來體驗，甚至有重機團隊騎著昂貴的重機前來淨灘。他們來自不同背景，但都有一個共同點——Duncan 說：「很多人很愛台灣，他們都想為這片土地做些事情。」因為他們相信，只要多一個人行動，環境就能變得更好。
或許我們無法改變別人的想法，但我們可以選擇改變自己。當自己開始行動，或許就能影響身邊的人，一點一點，改變就會發生。]]></itunes:summary>
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    <item>
      <title><![CDATA[男女都可能有的「公主病」，這樣的相處當朋友都累]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=68907</link>
      <description><![CDATA[來賓: 馬來西亞籍歌手 周瑮
「談戀愛就是要被寵啊！」這句話聽起來很甜，但如果愛情變成單方面的付出和遷就，真的會幸福嗎？馬來西亞籍在台歌手周瑮用她的創作《公主病》唱出這種戀愛迷思——有人在感情中總要對方哄、要被寵，彷彿這才是甜蜜幸福。但隨著年歲漸長，她現在反而覺得感情是互相的，不能只有單方面的特權。
尤其傳統觀念常覺得女生就應該被呵護，男生就應該付出，但真正的平等關係應該是兩個人互相支持，而不是誰去服務誰。事實上，「公主病」不只是女生的問題，男生在感情中也可能過度依賴對方，比如總要對方照顧自己、為自己打理一切。當一段感情只有一方在努力維持，長久下來就會失衡，甚至影響雙方的幸福感。
周瑮用音樂唱出她的成長，她說：「愛情裡最重要的是互相尊重、共同成長。」這樣的相處，才能走得長遠，也才能沒有負擔。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=68907</guid>
      <pubDate>Mon, 24 Mar 2025 12:10:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 馬來西亞籍歌手 周瑮
「談戀愛就是要被寵啊！」這句話聽起來很甜，但如果愛情變成單方面的付出和遷就，真的會幸福嗎？馬來西亞籍在台歌手周瑮用她的創作《公主病》唱出這種戀愛迷思——有人在感情中總要對方哄、要被寵，彷彿這才是甜蜜幸福。但隨著年歲漸長，她現在反而覺得感情是互相的，不能只有單方面的特權。
尤其傳統觀念常覺得女生就應該被呵護，男生就應該付出，但真正的平等關係應該是兩個人互相支持，而不是誰去服務誰。事實上，「公主病」不只是女生的問題，男生在感情中也可能過度依賴對方，比如總要對方照顧自己、為自己打理一切。當一段感情只有一方在努力維持，長久下來就會失衡，甚至影響雙方的幸福感。
周瑮用音樂唱出她的成長，她說：「愛情裡最重要的是互相尊重、共同成長。」這樣的相處，才能走得長遠，也才能沒有負擔。]]></itunes:summary>
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    <item>
      <title><![CDATA[廣東湯頭台灣人喝不慣？只要好喝就會喜歡！]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=69071</link>
      <description><![CDATA[來賓: 煲湯高手Shirley
冷凍湯品的市場競爭激烈，口味眾多，但有一位煮湯高手Shirley，卻選擇了一條不太尋常的路——她做的湯，算是有點挑戰台灣人的口味，結果卻意外的受歡迎。
Shirley家族原本在台北東區經營了十多年的火鍋店，累積了一群忠實顧客。後來因種種原因結束營業，但讓她沒想到的是，老顧客們頻頻詢問：「還能再喝到你們的湯嗎？」於是，Shirley才 轉型經營冷凍湯包，讓大家隨時在家都能喝到這一口熟悉的滋味。
她選擇的湯頭，是廣東人熟悉的家常味，卻是台灣人少見的挑戰。例如 「芫荽皮蛋魚湯」，芫荽（香菜）和皮蛋，單獨來看，已經是許多人「敬而遠之」的食材，兩者結合在一起，有人試都不敢試，有人卻一口愛上。
再來是 「胡椒豬肚湯」，這是潮汕地區的經典湯品，帶著濃郁的胡椒香氣與微辣感，喝下去全身都暖起來。但對台灣人來說，胡椒與豬肚的組合不算常見。然而，嚐過以後，許多人都喜歡這種溫潤又帶勁的風味，甚至被歸類成像「四神湯」。
還有 「花雕雞湯」，以花雕酒提味，香氣醇厚。為了迎合一家大小，酒味調整得更順口。這道湯對台灣人來說也是新的口感，原本以為這些湯會讓人卻步，沒想到好奇的客人很多，而且台灣人對湯品的接受度其實也很高。
或許，這就是經典的魅力吧！即使湯頭再有挑戰性，當它真的好喝，就會讓人喜歡。這些廣東湯頭，也讓更多台灣人明白，原來廣東靚湯是這樣的！]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=69071</guid>
      <pubDate>Mon, 17 Mar 2025 12:10:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>廣東湯頭台灣人喝不慣？只要好喝就會喜歡！</itunes:title>
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      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 煲湯高手Shirley
冷凍湯品的市場競爭激烈，口味眾多，但有一位煮湯高手Shirley，卻選擇了一條不太尋常的路——她做的湯，算是有點挑戰台灣人的口味，結果卻意外的受歡迎。
Shirley家族原本在台北東區經營了十多年的火鍋店，累積了一群忠實顧客。後來因種種原因結束營業，但讓她沒想到的是，老顧客們頻頻詢問：「還能再喝到你們的湯嗎？」於是，Shirley才 轉型經營冷凍湯包，讓大家隨時在家都能喝到這一口熟悉的滋味。
她選擇的湯頭，是廣東人熟悉的家常味，卻是台灣人少見的挑戰。例如 「芫荽皮蛋魚湯」，芫荽（香菜）和皮蛋，單獨來看，已經是許多人「敬而遠之」的食材，兩者結合在一起，有人試都不敢試，有人卻一口愛上。
再來是 「胡椒豬肚湯」，這是潮汕地區的經典湯品，帶著濃郁的胡椒香氣與微辣感，喝下去全身都暖起來。但對台灣人來說，胡椒與豬肚的組合不算常見。然而，嚐過以後，許多人都喜歡這種溫潤又帶勁的風味，甚至被歸類成像「四神湯」。
還有 「花雕雞湯」，以花雕酒提味，香氣醇厚。為了迎合一家大小，酒味調整得更順口。這道湯對台灣人來說也是新的口感，原本以為這些湯會讓人卻步，沒想到好奇的客人很多，而且台灣人對湯品的接受度其實也很高。
或許，這就是經典的魅力吧！即使湯頭再有挑戰性，當它真的好喝，就會讓人喜歡。這些廣東湯頭，也讓更多台灣人明白，原來廣東靚湯是這樣的！]]></itunes:summary>
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    <item>
      <title><![CDATA[貴族學校的世界讓人豔羨，但網路時代人人都有機會學得精]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=69235</link>
      <description><![CDATA[來賓：備考學習中心教練Eric
明星學校和貴族學校的資源，確實讓人嘆為觀止。在這些學校，學生不僅能學到一般學校提供的課程，還能接觸許多特別的學習機會，例如騎馬、溜冰，甚至還有法語、西班牙語等較少見的課程。而且，這些課程的指導老師可能是奧運選手或國際級的專家，學習的機會與資源確實不同凡響。
除了日常課程，寒暑假期間，這些學校也會安排各種學習交流活動，讓學生的視野更加開闊。像是到美國NASA參觀學習，親眼見證航太科技的發展；甚至還有機會到歐洲或更遠的地方，親身體驗教科書裡提到的文化發展，走訪歷史遺跡、欣賞世界級的藝術與建築，讓學習不只是停留在課本上，而是真正打開學生的視野，讓學習更加的立體且深刻。
當然，擁有這些資源的前提，是家庭財力必須雄厚。畢竟，這樣的教育環境需要大量的資金支持，無論是師資、課程，還是各種海外交流活動，都不是一般民眾能夠負擔的。這也是為什麼這些明星學校和貴族學校，總是讓人覺得高不可攀，充滿夢幻色彩。
然而，優質的教育並不只有這一條路。如今是網路時代，只要有心學習，幾乎所有的知識與技能，都可以透過網路獲得。無論是語言學習、程式設計、藝術、甚至專業級的科學課程，都有免費或付費的資源可以使用。只要有恆心與計畫，透過自學也能掌握專業知識，不一定要進入貴族學校才能獲得高品質的教育。
最重要的，還是找到適合自己的學習方式。有些人適合在體制內學習，有些人則能夠透過自學或其他途徑獲得成功。世界上沒有絕對最好、最正確的教育方式，只有最適合自己的選擇。與其羨慕貴族學校的資源，不如認真思考自己真正需要的是什麼，並找到適合自己的學習之路，這才是最優質的教育。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=69235</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Mar 2025 12:10:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>貴族學校的世界讓人豔羨，但網路時代人人都有機會學得精</itunes:title>
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      <itunes:summary><![CDATA[來賓：備考學習中心教練Eric
明星學校和貴族學校的資源，確實讓人嘆為觀止。在這些學校，學生不僅能學到一般學校提供的課程，還能接觸許多特別的學習機會，例如騎馬、溜冰，甚至還有法語、西班牙語等較少見的課程。而且，這些課程的指導老師可能是奧運選手或國際級的專家，學習的機會與資源確實不同凡響。
除了日常課程，寒暑假期間，這些學校也會安排各種學習交流活動，讓學生的視野更加開闊。像是到美國NASA參觀學習，親眼見證航太科技的發展；甚至還有機會到歐洲或更遠的地方，親身體驗教科書裡提到的文化發展，走訪歷史遺跡、欣賞世界級的藝術與建築，讓學習不只是停留在課本上，而是真正打開學生的視野，讓學習更加的立體且深刻。
當然，擁有這些資源的前提，是家庭財力必須雄厚。畢竟，這樣的教育環境需要大量的資金支持，無論是師資、課程，還是各種海外交流活動，都不是一般民眾能夠負擔的。這也是為什麼這些明星學校和貴族學校，總是讓人覺得高不可攀，充滿夢幻色彩。
然而，優質的教育並不只有這一條路。如今是網路時代，只要有心學習，幾乎所有的知識與技能，都可以透過網路獲得。無論是語言學習、程式設計、藝術、甚至專業級的科學課程，都有免費或付費的資源可以使用。只要有恆心與計畫，透過自學也能掌握專業知識，不一定要進入貴族學校才能獲得高品質的教育。
最重要的，還是找到適合自己的學習方式。有些人適合在體制內學習，有些人則能夠透過自學或其他途徑獲得成功。世界上沒有絕對最好、最正確的教育方式，只有最適合自己的選擇。與其羨慕貴族學校的資源，不如認真思考自己真正需要的是什麼，並找到適合自己的學習之路，這才是最優質的教育。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[3歲不到就開始備戰？明星學校口試難度超乎想像！]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=69394</link>
      <description><![CDATA[來賓：備考學習中心教練Eric
明星學校、貴族學校一直是許多家長和學生心中的夢幻學府，彷彿只要踏進這扇大門，人生就能一路順風順水。但大家都知道，想考進這些學校，光是財力雄厚、成績優異還不夠，口試才是真正的決勝關鍵，而這些學校的口試題目往往讓人瞠目結舌，不僅考知識，還考禮儀、臨場反應，甚至是「氣質」。
有些貴族學校的幼兒班，甚至從孩子三歲不到就開始篩選。為了應付這場「人生第一場面試」，補習班專門教小朋友如何優雅地坐好、如何用得體的語氣回答問題，甚至連玩遊戲的方式都要符合「氣質風範」。遊戲玩到一半，考官可能突然問：「小朋友，有沒有發現少了什麼？」這看似隨口一問，其實是在測試孩子的觀察力與細心程度，甚至還有學校透過積木測試創意，要孩子挑選一塊積木並編一個小故事，從中觀察邏輯思維與表達能力。這些問題表面上單純，實則藏著一層層考驗。
而高年級的口試更是五花八門，考官可能突然問：「你有用IG嗎？」這不只是關心學生的3C使用習慣，更是考驗邏輯思維、個人魅力與表達能力。如果學生只是簡單回應「有」或「沒有」，那就太可惜了，這樣的回答毫無亮點，也難以拿到高分。這些學校希望看到的，是能夠條理分明、自信侃侃而談的學生，面試時光死記標準答案是不行的，臨場應變與個人風格才是決勝關鍵。
最讓人意想不到的是，貴族學校的面試不只考學生，連家長也要「過關」。這些學校非常重視學生的家庭背景與價值觀是否與學校理念一致，因此家長的一言一行也是關鍵，像是：「您的家庭有什麼特殊的文化或傳統？」如果回答太普通，可能會被認為家庭背景缺乏特色，但如果回答太誇張，又可能讓人覺得是在刻意包裝。
雖然這些考試看起來嚴苛，但仍然有無數家長趨之若鶩，畢竟進入明星學校或貴族學校，意味著更好的資源、更強的師資，甚至可能結識影響一生的人脈。不過，有錢人的世界自有一套遊戲規則，並不是誰都能輕鬆駕馭。正所謂「冇咁大個頭，唔好帶咁大頂帽」，條條大路通羅馬，最適合自己的選擇，才是最好的選擇。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=69394</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Mar 2025 12:10:00 +0800</pubDate>
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明星學校、貴族學校一直是許多家長和學生心中的夢幻學府，彷彿只要踏進這扇大門，人生就能一路順風順水。但大家都知道，想考進這些學校，光是財力雄厚、成績優異還不夠，口試才是真正的決勝關鍵，而這些學校的口試題目往往讓人瞠目結舌，不僅考知識，還考禮儀、臨場反應，甚至是「氣質」。
有些貴族學校的幼兒班，甚至從孩子三歲不到就開始篩選。為了應付這場「人生第一場面試」，補習班專門教小朋友如何優雅地坐好、如何用得體的語氣回答問題，甚至連玩遊戲的方式都要符合「氣質風範」。遊戲玩到一半，考官可能突然問：「小朋友，有沒有發現少了什麼？」這看似隨口一問，其實是在測試孩子的觀察力與細心程度，甚至還有學校透過積木測試創意，要孩子挑選一塊積木並編一個小故事，從中觀察邏輯思維與表達能力。這些問題表面上單純，實則藏著一層層考驗。
而高年級的口試更是五花八門，考官可能突然問：「你有用IG嗎？」這不只是關心學生的3C使用習慣，更是考驗邏輯思維、個人魅力與表達能力。如果學生只是簡單回應「有」或「沒有」，那就太可惜了，這樣的回答毫無亮點，也難以拿到高分。這些學校希望看到的，是能夠條理分明、自信侃侃而談的學生，面試時光死記標準答案是不行的，臨場應變與個人風格才是決勝關鍵。
最讓人意想不到的是，貴族學校的面試不只考學生，連家長也要「過關」。這些學校非常重視學生的家庭背景與價值觀是否與學校理念一致，因此家長的一言一行也是關鍵，像是：「您的家庭有什麼特殊的文化或傳統？」如果回答太普通，可能會被認為家庭背景缺乏特色，但如果回答太誇張，又可能讓人覺得是在刻意包裝。
雖然這些考試看起來嚴苛，但仍然有無數家長趨之若鶩，畢竟進入明星學校或貴族學校，意味著更好的資源、更強的師資，甚至可能結識影響一生的人脈。不過，有錢人的世界自有一套遊戲規則，並不是誰都能輕鬆駕馭。正所謂「冇咁大個頭，唔好帶咁大頂帽」，條條大路通羅馬，最適合自己的選擇，才是最好的選擇。]]></itunes:summary>
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    <item>
      <title><![CDATA[用手工藝開創新機會  讓二度就業更有希望]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=61507</link>
      <description><![CDATA[來賓: 設計師張凱琳Mia
對許多女性來說，家庭與工作之間的平衡是一道難題。特別是對於中高齡婦女或二度就業者，想要重返職場，往往需要克服許多挑戰。有的媽媽因為要照顧孩子，無法投入全職工作；有的人年紀較長，學習新技能時需要更多時間適應；還有的人只是單純想發展自己的興趣，但苦於沒有合適的機會。
Mia 的「寺日工作室」正是一個充滿包容與彈性的地方。這裡的成員年齡層從 20 幾歲到 60歲都有，大家來自不同的背景，卻因為對手作與縫紉的興趣而聚在一起。有人選擇帶著孩子來工作，有人則把工作帶回家慢慢做，每個人都能找到適合自己的步調與方式。
作為設計師，Mia 的角色不只是設計，還需要很多時間與「姐姐妹妹們」聊天，了解她們的狀況和需求。有些剛開始接觸舊衣改造的人，因為完全沒有經驗，會對自己的能力沒信心，這時候就特別需要鼓勵。Mia 自己也深有體會，她笑說：「因為我也是二度就業的婦女。」所以更能理解這些困難，願意提供協助。
鼓勵二度就業並不只是提供一份工作而已，還需要更多的耐心與支持，甚至企業也需要承擔額外的成本。例如，彈性的工作安排、個別化的培訓，甚至是心理上的支持。當職場願意給予更多理解與體諒，就能讓更多人勇敢跨出新的一步，找到屬於自己的方向。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=61507</guid>
      <pubDate>Mon, 24 Feb 2025 12:10:00 +0800</pubDate>
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對許多女性來說，家庭與工作之間的平衡是一道難題。特別是對於中高齡婦女或二度就業者，想要重返職場，往往需要克服許多挑戰。有的媽媽因為要照顧孩子，無法投入全職工作；有的人年紀較長，學習新技能時需要更多時間適應；還有的人只是單純想發展自己的興趣，但苦於沒有合適的機會。
Mia 的「寺日工作室」正是一個充滿包容與彈性的地方。這裡的成員年齡層從 20 幾歲到 60歲都有，大家來自不同的背景，卻因為對手作與縫紉的興趣而聚在一起。有人選擇帶著孩子來工作，有人則把工作帶回家慢慢做，每個人都能找到適合自己的步調與方式。
作為設計師，Mia 的角色不只是設計，還需要很多時間與「姐姐妹妹們」聊天，了解她們的狀況和需求。有些剛開始接觸舊衣改造的人，因為完全沒有經驗，會對自己的能力沒信心，這時候就特別需要鼓勵。Mia 自己也深有體會，她笑說：「因為我也是二度就業的婦女。」所以更能理解這些困難，願意提供協助。
鼓勵二度就業並不只是提供一份工作而已，還需要更多的耐心與支持，甚至企業也需要承擔額外的成本。例如，彈性的工作安排、個別化的培訓，甚至是心理上的支持。當職場願意給予更多理解與體諒，就能讓更多人勇敢跨出新的一步，找到屬於自己的方向。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[舊衣有價值  設計加手作讓舊衣再生]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=61519</link>
      <description><![CDATA[來賓: 設計師張凱琳Mia
在香港從事服裝設計的 Mia，移居到台灣以後，才第一次真正認識「舊衣回收」。Mia 說：「在香港，舊衣通常直接丟垃圾桶吧！」當 Mia 站在台灣 NGO 的舊衣回收倉庫裡，看著堆積如山的衣物，她真是震驚了：「原來丟棄的衣服是這麼多，這對環境的影響有多大？」
舊衣除了丟掉以外，到底還可以怎麽運用？Mia便在桃園成立了「寺日工作室」，開始研究如何將回收的舊衣改造成新產品，例如袋子、帽子、擺飾等。但改造舊衣並不如想像中簡單。舊衣的材質、大小不一，每一塊布料都要重新搭配設計，還需要清洗、消毒，整個過程比使用全新布料更繁瑣、成本更高。但她仍然相信，這是很有意思的事情。
她的第一位工作夥伴是自己的婆婆，從完全不會使用縫紉機，到能夠獨立完成作品，這個過程讓 Mia 看到，舊衣不只是在回收，而是一種重生的可能。後來，更多人加入這個行列，包括中高齡婦女、二度就業者、年輕媽媽，甚至是對縫紉有興趣的年輕人。他們不只是學習手作技藝，更是在參與一場讓舊衣「重生」的行動。
更特別的是，許多客人帶來的舊衣，背後都有珍貴的故事。有些人拿著親人留下的衣服，希望能改造成新物品，讓回憶得以延續。每一件舊衣，承載的不只是布料，而是人的情感與回憶。
Mia 的目標不只是做手工藝品，而是要讓更多人意識到，舊衣回收不只是丟進回收箱這麼簡單，而是一場對環境、對回憶、對資源負責的行動。每一塊布料，都有機會找到新的價值，每一件舊衣，都能擁有新的使命。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=61519</guid>
      <pubDate>Mon, 17 Feb 2025 12:10:00 +0800</pubDate>
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在香港從事服裝設計的 Mia，移居到台灣以後，才第一次真正認識「舊衣回收」。Mia 說：「在香港，舊衣通常直接丟垃圾桶吧！」當 Mia 站在台灣 NGO 的舊衣回收倉庫裡，看著堆積如山的衣物，她真是震驚了：「原來丟棄的衣服是這麼多，這對環境的影響有多大？」
舊衣除了丟掉以外，到底還可以怎麽運用？Mia便在桃園成立了「寺日工作室」，開始研究如何將回收的舊衣改造成新產品，例如袋子、帽子、擺飾等。但改造舊衣並不如想像中簡單。舊衣的材質、大小不一，每一塊布料都要重新搭配設計，還需要清洗、消毒，整個過程比使用全新布料更繁瑣、成本更高。但她仍然相信，這是很有意思的事情。
她的第一位工作夥伴是自己的婆婆，從完全不會使用縫紉機，到能夠獨立完成作品，這個過程讓 Mia 看到，舊衣不只是在回收，而是一種重生的可能。後來，更多人加入這個行列，包括中高齡婦女、二度就業者、年輕媽媽，甚至是對縫紉有興趣的年輕人。他們不只是學習手作技藝，更是在參與一場讓舊衣「重生」的行動。
更特別的是，許多客人帶來的舊衣，背後都有珍貴的故事。有些人拿著親人留下的衣服，希望能改造成新物品，讓回憶得以延續。每一件舊衣，承載的不只是布料，而是人的情感與回憶。
Mia 的目標不只是做手工藝品，而是要讓更多人意識到，舊衣回收不只是丟進回收箱這麼簡單，而是一場對環境、對回憶、對資源負責的行動。每一塊布料，都有機會找到新的價值，每一件舊衣，都能擁有新的使命。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[屬於情人節的歌  選擇適合自己的愛情與婚姻]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=61644</link>
      <description><![CDATA[來賓：歌唱冠軍阿亮
還有兩天就是元宵節，再過四天就是西洋情人節。這兩個節日都讓人想到團圓與愛情，特別是對喜愛唱歌的阿亮來說，情人節總是特別有感覺。在這一集的《生活有Key歌》裡，他特別挑選了兩首歌——《長相廝守》和《我的宣言》，想和大家聊聊愛情與婚姻的不同面向。
愛情總是讓人嚮往，但正所謂「相愛容易，相處難」。許多情侶剛在一起時，總是形影不離，但隨著時間過去，生活變得忙碌，爭吵也多了。常見的情況是，男生回家後只想滑手機，而女生則期待能多聊聊天、分享一天的心情。這是感情變淡了？還是現實讓人改變了？
透過這兩首歌，希望大家能思考，無論是熱戀中的情侶，還是步入婚姻的夫妻，都會經歷不同的情緒與挑戰。最重要的不是盲目模仿別人的相處方式，而是找到真正適合自己的愛情與婚姻，讓彼此都能感到幸福。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=61644</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Feb 2025 12:10:00 +0800</pubDate>
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愛情總是讓人嚮往，但正所謂「相愛容易，相處難」。許多情侶剛在一起時，總是形影不離，但隨著時間過去，生活變得忙碌，爭吵也多了。常見的情況是，男生回家後只想滑手機，而女生則期待能多聊聊天、分享一天的心情。這是感情變淡了？還是現實讓人改變了？
透過這兩首歌，希望大家能思考，無論是熱戀中的情侶，還是步入婚姻的夫妻，都會經歷不同的情緒與挑戰。最重要的不是盲目模仿別人的相處方式，而是找到真正適合自己的愛情與婚姻，讓彼此都能感到幸福。]]></itunes:summary>
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    <item>
      <title><![CDATA[音樂旅人稚嘉 停不下來的處處新發現]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=61805</link>
      <description><![CDATA[來賓: 歌手黃稚嘉
稚嘉是一位很特別的歌手，不僅能唱會創作，還會說很多種語言。他是台灣的客家人，因為喜歡語言和文化，不管是粵語、印尼語、原住民語...，都能夠張口就來，而最能夠感受當地語言跟文化特色的方法，當然就是實際去到當地旅行或表演了。
以東南亞來說，稚嘉認為印尼對他的文化衝擊最大，因為印尼的飲食、文化、天氣等等，對台灣人差異都比較大。而馬來西亞的人，更喜歡面對面說話。如果有重要的事情，最好親自去見面談，因為打字聯繫可能就不會有回應了。
再來是香港。稚嘉認為，香港人真的很有效率。稚嘉說：「雖然生活很緊張，但他們的效率真的讓人佩服！」這種又快又準的生活方式，讓他感受到香港的獨特魅力。
就連在台灣這座島上，南北也有很大差別。稚嘉說：「北部的人做生意就是做生意，但南部的人做生意是做朋友，感覺很不一樣。」]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=61805</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Feb 2025 12:10:00 +0800</pubDate>
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稚嘉是一位很特別的歌手，不僅能唱會創作，還會說很多種語言。他是台灣的客家人，因為喜歡語言和文化，不管是粵語、印尼語、原住民語...，都能夠張口就來，而最能夠感受當地語言跟文化特色的方法，當然就是實際去到當地旅行或表演了。
以東南亞來說，稚嘉認為印尼對他的文化衝擊最大，因為印尼的飲食、文化、天氣等等，對台灣人差異都比較大。而馬來西亞的人，更喜歡面對面說話。如果有重要的事情，最好親自去見面談，因為打字聯繫可能就不會有回應了。
再來是香港。稚嘉認為，香港人真的很有效率。稚嘉說：「雖然生活很緊張，但他們的效率真的讓人佩服！」這種又快又準的生活方式，讓他感受到香港的獨特魅力。
就連在台灣這座島上，南北也有很大差別。稚嘉說：「北部的人做生意就是做生意，但南部的人做生意是做朋友，感覺很不一樣。」]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[《財神到》一唱  年到了年味濃了]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=61968</link>
      <description><![CDATA[來賓 : 歌唱比賽冠軍阿亮
又到了「生活有Key歌」的單元，這次我們請到熱愛唱歌的阿亮，帶來他最喜歡的一首賀年歌——《財神到》。這首歌的輕快旋律和滿滿祝福的歌詞，每逢過年都能讓人瞬間進入歡樂模式，而阿亮更是對這首歌情有獨鍾。
阿亮雖然年紀輕輕，但在歌唱比賽中早已獲得冠軍頭銜，是大家公認的“歌王”。阿亮說，《財神到》是陪伴他長大的一首歌，從小到大，每年一聽到這首歌，他就忍不住跟著唱，甚至還會隨著節奏跳起來。他特別選在年二十八這一天唱這首歌，因為這一天是洗邋遢的大掃除日，很多人忙得不可開交，正需要這樣一首快樂的歌來輕鬆一下！
今年的年二十八，無論你是在大掃除，還是在準備年貨，不妨跟著阿亮一起唱起《財神到》，用歌聲迎接新年的到來，讓快樂滿屋！]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=61968</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Jan 2025 12:10:00 +0800</pubDate>
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又到了「生活有Key歌」的單元，這次我們請到熱愛唱歌的阿亮，帶來他最喜歡的一首賀年歌——《財神到》。這首歌的輕快旋律和滿滿祝福的歌詞，每逢過年都能讓人瞬間進入歡樂模式，而阿亮更是對這首歌情有獨鍾。
阿亮雖然年紀輕輕，但在歌唱比賽中早已獲得冠軍頭銜，是大家公認的“歌王”。阿亮說，《財神到》是陪伴他長大的一首歌，從小到大，每年一聽到這首歌，他就忍不住跟著唱，甚至還會隨著節奏跳起來。他特別選在年二十八這一天唱這首歌，因為這一天是洗邋遢的大掃除日，很多人忙得不可開交，正需要這樣一首快樂的歌來輕鬆一下！
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      <title><![CDATA[創意加環保！揮春利是封大變身  新年裝飾更有趣更實用]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=62130</link>
      <description><![CDATA[來賓：創意總監Eric
快過年了！每到這個時候，揮春和利是封就成為家家戶戶的必備品。小孩看到利是封會興奮，長輩貼揮春會開心，但你知道嗎？現在的揮春和利是封越來越多新花樣了，不僅樣式多變，還加入了環保和實用元素！
譬如這一系列的創意揮春和利是封，顏色超繽紛，除了大富大貴的金色，還有粉紅、粉黃，上面討喜的卡通圖案，看起來既可愛又開心。而用料上特別採用環保材質、強調循環再用，甚至利是封打開後稍稍DIY，還能變身成卡片或小裝飾，一切實用至上！
上面的祝福語也更多變化，譬如「蛇麽都幸福」、「玩樂沒煩惱」，甚至還有寫出上班族心聲的「返工無所謂 咖啡來作伴」揮春，讓人看了就會心一笑。這些設計不僅傳達了祝福，也讓揮春和利是封變得更貼近年輕人和孩子的喜好。
最特別的是，這些環保材質的利是封和揮春，不僅在過年期間能用，平時需要美美的信封或裝飾時，也能隨時派上用場。用這些循環再用的設計，既不浪費資源，又為生活增添了一份歡樂和美好！
今年過年，讓我們用創新的揮春和利是封，既傳遞祝福，也為環保盡一份力，讓傳統文化在現代生活中煥發新光彩！你準備好挑選那些超可愛又實用的設計了嗎？]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=62130</guid>
      <pubDate>Mon, 20 Jan 2025 12:10:00 +0800</pubDate>
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譬如這一系列的創意揮春和利是封，顏色超繽紛，除了大富大貴的金色，還有粉紅、粉黃，上面討喜的卡通圖案，看起來既可愛又開心。而用料上特別採用環保材質、強調循環再用，甚至利是封打開後稍稍DIY，還能變身成卡片或小裝飾，一切實用至上！
上面的祝福語也更多變化，譬如「蛇麽都幸福」、「玩樂沒煩惱」，甚至還有寫出上班族心聲的「返工無所謂 咖啡來作伴」揮春，讓人看了就會心一笑。這些設計不僅傳達了祝福，也讓揮春和利是封變得更貼近年輕人和孩子的喜好。
最特別的是，這些環保材質的利是封和揮春，不僅在過年期間能用，平時需要美美的信封或裝飾時，也能隨時派上用場。用這些循環再用的設計，既不浪費資源，又為生活增添了一份歡樂和美好！
今年過年，讓我們用創新的揮春和利是封，既傳遞祝福，也為環保盡一份力，讓傳統文化在現代生活中煥發新光彩！你準備好挑選那些超可愛又實用的設計了嗎？]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[舞台製作加入環保  每件道具都能「活」更久]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=62293</link>
      <description><![CDATA[來賓: 道具師Abbu
在劇場的表演裡，除了創造美感，如何兼顧環保和永續，也是舞台與道具製作中越來越重要的課題。
譬如：很多人以為環保就是使用環保物料，但對 「無獨有偶」的戲偶師Abbu 來說，關鍵不在材料，而是如何延長道具的使用壽命。製作時，她會考慮道具是否能拆成幾個部分方便收納，或是這些零件能否用在其他演出中，讓每件作品有更多的用途。雖然剛開始實踐這些理念時都是新嚐試，需要花更多時間摸索思考，但隨著經驗累積，她也有了更多的新發現。
然而，實踐過程中難免會遇到取捨的問題。例如，要回收一根鐵線，需要花 15 分鐘從道具上拆下來，這樣的時間成本是否合理？Abbu 說：「這種時候必須衡量效率、時間和環保的價值，再做出最適合的選擇。」
除此之外，劇場空間的有限也是一大挑戰。倉庫不可能保留所有道具，因此她在設計之初就會考慮道具的結構和收納問題，像是讓道具能分解、堆疊，甚至再利用，盡量減少浪費。
Abbu 說：「這樣的思考雖然增加了製作的麻煩，但久而久之會成為習慣。」Abbu相信，只要每個人都願意多想一步、多做一點，就能讓劇場更環保。對她而言，環保不需要一次做到完美，而是從小地方開始，一點一點地累積出改變。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=62293</guid>
      <pubDate>Mon, 13 Jan 2025 12:10:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>舞台製作加入環保  每件道具都能「活」更久</itunes:title>
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譬如：很多人以為環保就是使用環保物料，但對 「無獨有偶」的戲偶師Abbu 來說，關鍵不在材料，而是如何延長道具的使用壽命。製作時，她會考慮道具是否能拆成幾個部分方便收納，或是這些零件能否用在其他演出中，讓每件作品有更多的用途。雖然剛開始實踐這些理念時都是新嚐試，需要花更多時間摸索思考，但隨著經驗累積，她也有了更多的新發現。
然而，實踐過程中難免會遇到取捨的問題。例如，要回收一根鐵線，需要花 15 分鐘從道具上拆下來，這樣的時間成本是否合理？Abbu 說：「這種時候必須衡量效率、時間和環保的價值，再做出最適合的選擇。」
除此之外，劇場空間的有限也是一大挑戰。倉庫不可能保留所有道具，因此她在設計之初就會考慮道具的結構和收納問題，像是讓道具能分解、堆疊，甚至再利用，盡量減少浪費。
Abbu 說：「這樣的思考雖然增加了製作的麻煩，但久而久之會成為習慣。」Abbu相信，只要每個人都願意多想一步、多做一點，就能讓劇場更環保。對她而言，環保不需要一次做到完美，而是從小地方開始，一點一點地累積出改變。]]></itunes:summary>
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    <item>
      <title><![CDATA[法國是旅人所愛 金髮綠眼的Jason最愛最習慣的是台灣]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=62456</link>
      <description><![CDATA[來賓: 在台法國人Jason
金髮、綠眼，標準「外國人」的樣貌，讓很多人在第一眼見到Jason時，總忍不住跟他說英文。但事實上，Jason的母語是華語，不僅華語流利，甚至能寫得一手漂亮的華文。他的故事顛覆了很多人對「外國人」的想像——因為Jason，其實是在台灣土生土長的法國人。
Jason的父親來自法國，多年前移居來台並落地生根，Jason便在這片土地上出生、成長。從小到大，台灣的街道、食物、文化，甚至小巷裡的一碗滷肉飯，對Jason而言比起法國更有安全感和歸屬感。Jason說：「台灣的生活方式讓我感到最自在。」相反，對於很多人眼中浪漫的法國，Jason卻有些無感。「風景很漂亮，但沒有朋友，沒有熟悉的生活，對我來說，還是台灣好。」
然而，Jason在台灣生活並非沒有煩惱。他最無奈的，就是自己「看起來像外國人」的樣貌，總讓別人忍不住多問幾句。「你會說華語嗎？怎麼會住在台灣？為什麼華語說得這麼好？」這些問題他從小回答到大，幾乎成了日常。對於他來說，這種被「矚目」「關注」的感覺，成了一點點生活中的小煩惱。
Jason笑著說：「我知道大家只是好奇，但有時候真的會希望別人不要再問了。」
雖然外貌讓他多了一些解釋的麻煩，但Jason始終喜歡台灣。他愛這裡的生活方式，也享受在街頭和大家用華語聊天的自在感。他的選擇，讓人看見了一種不因外表而被定義的身份認同，也證明了家的意義，不在於你拿證件，而在於哪裡讓你感到最自在。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=62456</guid>
      <pubDate>Mon, 06 Jan 2025 12:10:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:summary><![CDATA[來賓: 在台法國人Jason
金髮、綠眼，標準「外國人」的樣貌，讓很多人在第一眼見到Jason時，總忍不住跟他說英文。但事實上，Jason的母語是華語，不僅華語流利，甚至能寫得一手漂亮的華文。他的故事顛覆了很多人對「外國人」的想像——因為Jason，其實是在台灣土生土長的法國人。
Jason的父親來自法國，多年前移居來台並落地生根，Jason便在這片土地上出生、成長。從小到大，台灣的街道、食物、文化，甚至小巷裡的一碗滷肉飯，對Jason而言比起法國更有安全感和歸屬感。Jason說：「台灣的生活方式讓我感到最自在。」相反，對於很多人眼中浪漫的法國，Jason卻有些無感。「風景很漂亮，但沒有朋友，沒有熟悉的生活，對我來說，還是台灣好。」
然而，Jason在台灣生活並非沒有煩惱。他最無奈的，就是自己「看起來像外國人」的樣貌，總讓別人忍不住多問幾句。「你會說華語嗎？怎麼會住在台灣？為什麼華語說得這麼好？」這些問題他從小回答到大，幾乎成了日常。對於他來說，這種被「矚目」「關注」的感覺，成了一點點生活中的小煩惱。
Jason笑著說：「我知道大家只是好奇，但有時候真的會希望別人不要再問了。」
雖然外貌讓他多了一些解釋的麻煩，但Jason始終喜歡台灣。他愛這裡的生活方式，也享受在街頭和大家用華語聊天的自在感。他的選擇，讓人看見了一種不因外表而被定義的身份認同，也證明了家的意義，不在於你拿證件，而在於哪裡讓你感到最自在。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[「一個人的樂隊」阿葒：來台灣是對的！錢包找得回，歌手夢也成真]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=44562</link>
      <description><![CDATA[來賓: 在台的馬來西亞歌手周秋葒
從馬來西亞來台升學的歌手周秋葒（阿葒），才短短幾年，從當初一個樂器都不會，到現在成為「一個人樂隊」，吹、彈、唱、作兼主持，十項全能。無論是主唱、主持、吉他手還是鍵盤手，阿葒都能隨時頂上。談到為什麼選擇來台追夢，阿葒說：「因為喜歡台灣自在的氛圍，感覺可以在這裡放手一試。」
阿葒特別喜歡台灣的友善與人情味。阿葒說：「我掉過好幾次錢包，每次都有人撿到並歸還。有一次最誇張，那是疫情期間，很少出門，直到一星期後才發現錢包不見了。匆忙去找，才知道早有人幫我送到了學校。」這樣的經歷讓她驚訝又感動，覺得這樣的事情大概只有在台灣才會發生。
除了陌生人的善意，阿葒最感動的，是老師們的陪伴與支持。每次比賽，老師都會親自到場；每次排練，不管多晚，老師都一直陪練。尤其在疫情期間，無法回家的那幾年，阿葒都是在老師家過年的。阿葒感動的說：「能在台灣遇到這麼多貴人和願意幫助我的人，真的非常難得。」]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=44562</guid>
      <pubDate>Mon, 30 Dec 2024 12:10:00 +0800</pubDate>
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從馬來西亞來台升學的歌手周秋葒（阿葒），才短短幾年，從當初一個樂器都不會，到現在成為「一個人樂隊」，吹、彈、唱、作兼主持，十項全能。無論是主唱、主持、吉他手還是鍵盤手，阿葒都能隨時頂上。談到為什麼選擇來台追夢，阿葒說：「因為喜歡台灣自在的氛圍，感覺可以在這裡放手一試。」
阿葒特別喜歡台灣的友善與人情味。阿葒說：「我掉過好幾次錢包，每次都有人撿到並歸還。有一次最誇張，那是疫情期間，很少出門，直到一星期後才發現錢包不見了。匆忙去找，才知道早有人幫我送到了學校。」這樣的經歷讓她驚訝又感動，覺得這樣的事情大概只有在台灣才會發生。
除了陌生人的善意，阿葒最感動的，是老師們的陪伴與支持。每次比賽，老師都會親自到場；每次排練，不管多晚，老師都一直陪練。尤其在疫情期間，無法回家的那幾年，阿葒都是在老師家過年的。阿葒感動的說：「能在台灣遇到這麼多貴人和願意幫助我的人，真的非常難得。」]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[從馬來西亞來台追夢  阿葒用歌聲說感謝]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=50324</link>
      <description><![CDATA[來賓: 在台馬來西亞歌手周秋葒
從馬來西亞來台的周秋葒（阿葒），就是喜歡唱歌跟表演，為了追夢，不顧家人的反對。她靠工作存夠學費，買了一張機票，便獨自來台升學。在短短半年到一年的時間裡，她參加了許多比賽，登上各種舞台，逐漸展露頭角。2023年，她在全球僑校學生暨僑生歌唱大賽中奪下冠軍，更於112年中華民國國慶晚會上擔任演唱嘉賓，多次在國宴及僑宴中獻唱，她的歌聲非常有感染力，令人印象深刻。
隨著聖誕節將近，阿葒特別演唱了譚詠麟的《一生中最愛》與她的原創歌曲《夢想的旅途》，向一路支持她的老師、朋友以及遠在馬來西亞的家人表達感謝。雖然無法與家人團聚過節，但她希望藉由歌聲傳遞心意，祝福大家都能開心地度過每一天。
站在舞台上的阿葒總是快樂的。她說：「我喜歡唱歌，只要今天比昨天進步，我就開心了。」阿葒用行動證明，只要有勇氣和努力，就能一步步接近夢想，讓生命更加豐富而精彩。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=50324</guid>
      <pubDate>Mon, 23 Dec 2024 12:10:00 +0800</pubDate>
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從馬來西亞來台的周秋葒（阿葒），就是喜歡唱歌跟表演，為了追夢，不顧家人的反對。她靠工作存夠學費，買了一張機票，便獨自來台升學。在短短半年到一年的時間裡，她參加了許多比賽，登上各種舞台，逐漸展露頭角。2023年，她在全球僑校學生暨僑生歌唱大賽中奪下冠軍，更於112年中華民國國慶晚會上擔任演唱嘉賓，多次在國宴及僑宴中獻唱，她的歌聲非常有感染力，令人印象深刻。
隨著聖誕節將近，阿葒特別演唱了譚詠麟的《一生中最愛》與她的原創歌曲《夢想的旅途》，向一路支持她的老師、朋友以及遠在馬來西亞的家人表達感謝。雖然無法與家人團聚過節，但她希望藉由歌聲傳遞心意，祝福大家都能開心地度過每一天。
站在舞台上的阿葒總是快樂的。她說：「我喜歡唱歌，只要今天比昨天進步，我就開心了。」阿葒用行動證明，只要有勇氣和努力，就能一步步接近夢想，讓生命更加豐富而精彩。]]></itunes:summary>
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    <item>
      <title><![CDATA[留學沒有偶像劇的夢幻  但比劇情更耐人尋味]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=53566</link>
      <description><![CDATA[來賓: 在台博士生Billy
很多人對英國、美國、台灣的校園生活，可能充滿想像，但實際體驗後，往往和影視中的描繪有很大差距！正在台灣攻讀博士的 Billy 就用自己的經歷，有了真正的認識。
提到英國，很多人腦海裡浮現的可能是紳士、優雅，以及濃厚的文化氣息。但 Billy 說：「英國學生每週都有各種派對，他們總能找到理由聚會、喝一杯。雖然課業壓力不小，但玩樂的氛圍一點也不少。」而至於常說的「英倫文化」，其實指的是倫敦，一離開倫敦，風格就完全不同了。
美國的校園果然很自由，特別是課程設計。Billy 說：「美國大學的通識課程什麼都有，從教你養寵物到專研哲學、電影製作，應有盡有。」不過，自由的另一面是自律的挑戰，對某些學生來說，生活和學業都得靠自己管控，並不輕鬆。
說到台灣，最明顯的是宿舍生活的規定，像是門禁、禁止異性留宿等，這些讓台灣校園看起來比較保守。Billy 認為，雖然規定多，但也讓生活更有秩序。同時，台灣學生的團結、勤奮和校園裡濃厚的人情味，是其他地方少有的特色，讓人感到溫暖。
影視作品總是將生活描繪得夢幻又美好，但真實的校園生活不一定完美，卻更加多元有趣。每個地方都有自己的文化特色，與其相信刻板印象，不如親自體驗一下，才知道真相！]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=53566</guid>
      <pubDate>Mon, 16 Dec 2024 12:10:00 +0800</pubDate>
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      <itunes:title>留學沒有偶像劇的夢幻  但比劇情更耐人尋味</itunes:title>
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很多人對英國、美國、台灣的校園生活，可能充滿想像，但實際體驗後，往往和影視中的描繪有很大差距！正在台灣攻讀博士的 Billy 就用自己的經歷，有了真正的認識。
提到英國，很多人腦海裡浮現的可能是紳士、優雅，以及濃厚的文化氣息。但 Billy 說：「英國學生每週都有各種派對，他們總能找到理由聚會、喝一杯。雖然課業壓力不小，但玩樂的氛圍一點也不少。」而至於常說的「英倫文化」，其實指的是倫敦，一離開倫敦，風格就完全不同了。
美國的校園果然很自由，特別是課程設計。Billy 說：「美國大學的通識課程什麼都有，從教你養寵物到專研哲學、電影製作，應有盡有。」不過，自由的另一面是自律的挑戰，對某些學生來說，生活和學業都得靠自己管控，並不輕鬆。
說到台灣，最明顯的是宿舍生活的規定，像是門禁、禁止異性留宿等，這些讓台灣校園看起來比較保守。Billy 認為，雖然規定多，但也讓生活更有秩序。同時，台灣學生的團結、勤奮和校園裡濃厚的人情味，是其他地方少有的特色，讓人感到溫暖。
影視作品總是將生活描繪得夢幻又美好，但真實的校園生活不一定完美，卻更加多元有趣。每個地方都有自己的文化特色，與其相信刻板印象，不如親自體驗一下，才知道真相！]]></itunes:summary>
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    <item>
      <title><![CDATA[遊學四方 在旅途中攻讀博士的Billy]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=56173</link>
      <description><![CDATA[來賓: 在台博士生Billy
Billy 的升學歷程就好像是一場周遊列國的文化探險。從澳門高中畢業後，在家人的安排下，17歲的他入讀台灣的僑大先修班。然而，不到四個月，他便果斷地買了機票，獨自飛往美國開始新的求學生活。完成美國的大學學位後，他又轉往英國攻讀碩士，畢業後馬不停蹄又到葡萄牙進修葡文。經過多國的學習經歷，他才終於進入職場。
當工作越來越上手穩定的時候，Billy 卻又選擇放棄舒適圈，繞了一大圈又回到台灣攻讀博士學位。從美國的自由校風，到英國的學術氛圍，再到葡萄牙的悠閒與美食，每一段經歷都讓他的視野更為開闊，也更深刻地見識到世界的多元與豐富。
對 Billy 來說，求學的意義不僅是學術上的進步，更是一場文化的洗禮。Billy說：「讀書是最實惠、也是最深刻的方式，可以帶我去到不同地方，深入體會當地文化。」他的觀察也相當生動：美國的自由與開放雖好，卻未讓他特別懷念；英國的食物乏善可陳，但文化底蘊深深吸引他；葡萄牙的美食與悠閒生活最讓人放鬆；而台灣則是便利和溫暖的人情味，成為他心中的重要據點。
其實，教育本來就不僅局限於課堂與書本，更在於打開自己的心胸，用雙腳走過的每一步，正是知識與生活真正結合的實踐。]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=56173</guid>
      <pubDate>Mon, 09 Dec 2024 12:10:00 +0800</pubDate>
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Billy 的升學歷程就好像是一場周遊列國的文化探險。從澳門高中畢業後，在家人的安排下，17歲的他入讀台灣的僑大先修班。然而，不到四個月，他便果斷地買了機票，獨自飛往美國開始新的求學生活。完成美國的大學學位後，他又轉往英國攻讀碩士，畢業後馬不停蹄又到葡萄牙進修葡文。經過多國的學習經歷，他才終於進入職場。
當工作越來越上手穩定的時候，Billy 卻又選擇放棄舒適圈，繞了一大圈又回到台灣攻讀博士學位。從美國的自由校風，到英國的學術氛圍，再到葡萄牙的悠閒與美食，每一段經歷都讓他的視野更為開闊，也更深刻地見識到世界的多元與豐富。
對 Billy 來說，求學的意義不僅是學術上的進步，更是一場文化的洗禮。Billy說：「讀書是最實惠、也是最深刻的方式，可以帶我去到不同地方，深入體會當地文化。」他的觀察也相當生動：美國的自由與開放雖好，卻未讓他特別懷念；英國的食物乏善可陳，但文化底蘊深深吸引他；葡萄牙的美食與悠閒生活最讓人放鬆；而台灣則是便利和溫暖的人情味，成為他心中的重要據點。
其實，教育本來就不僅局限於課堂與書本，更在於打開自己的心胸，用雙腳走過的每一步，正是知識與生活真正結合的實踐。]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[SDGs其實很貼地！《未來有著數》陪你輕鬆實踐永續生活]]></title>
      <link>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=29364</link>
      <description><![CDATA[我們的新節目《未來有著數》開播了！這個節目就是要聊聊聯合國的17項永續發展目標（SDGs）。說到這些目標，很多人第一反應可能是：「這種大議題，和我有什麼關係？」其實，SDGs並不遙遠，也不複雜，它們就在我們每天的生活裡。
SDGs 跟生活有什麼關係？
比如說，你在餐廳吃飯，有沒有遇過點了很多但吃不完的情況？這些剩下的食物就是浪費，對環境來說不是一件好事。其實，點餐適量、選擇當地的時令食材，這些看起來很小的改變，都是在支持SDGs。生活裡，這樣的小事還有很多，並沒有我們想的那麼困難。
輕鬆聊聊真實故事
每集《未來有著數》我們都會邀請不同的來賓，和大家分享他們怎麼把SDGs融入自己的生活。有趣的是，他們的故事很平常，但每個人都找到了一種方式，讓自己的生活更好，順便對社會和環境做出一點貢獻。
節日特別企劃：生活有key歌
我們知道大家平時壓力也不小，所以節目裡也少不了輕鬆的部分。每逢節日，我們會邀請熱愛音樂的朋友來節目裡唱歌，分享一些和音樂有關的故事。這些環節希望能讓大家在學習新觀念的同時，也能感受到節目的樂趣。
一起發現更好的生活
《未來有著數》的目標很簡單：就是讓SDGs變得更貼地、更容易理解。而且實踐這些目標不僅不難，還可以讓生活變得更方便、更舒適。希望大家都可以在節目裡，找到生活中屬於自己的「著數」！]]></description>
      <guid>https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&amp;amp;pid=29364</guid>
      <pubDate>Mon, 02 Dec 2024 12:10:00 +0800</pubDate>
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SDGs 跟生活有什麼關係？
比如說，你在餐廳吃飯，有沒有遇過點了很多但吃不完的情況？這些剩下的食物就是浪費，對環境來說不是一件好事。其實，點餐適量、選擇當地的時令食材，這些看起來很小的改變，都是在支持SDGs。生活裡，這樣的小事還有很多，並沒有我們想的那麼困難。
輕鬆聊聊真實故事
每集《未來有著數》我們都會邀請不同的來賓，和大家分享他們怎麼把SDGs融入自己的生活。有趣的是，他們的故事很平常，但每個人都找到了一種方式，讓自己的生活更好，順便對社會和環境做出一點貢獻。
節日特別企劃：生活有key歌
我們知道大家平時壓力也不小，所以節目裡也少不了輕鬆的部分。每逢節日，我們會邀請熱愛音樂的朋友來節目裡唱歌，分享一些和音樂有關的故事。這些環節希望能讓大家在學習新觀念的同時，也能感受到節目的樂趣。
一起發現更好的生活
《未來有著數》的目標很簡單：就是讓SDGs變得更貼地、更容易理解。而且實踐這些目標不僅不難，還可以讓生活變得更方便、更舒適。希望大家都可以在節目裡，找到生活中屬於自己的「著數」！]]></itunes:summary>
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