自己的肩痛自己救

肩痛是很多人常見的毛病,其原因不外乎姿勢不正確或者扭傷,以及年紀大了自然到處痠痛。但肩痛有哪些種類?各由何原因造成?如何預防?有症狀後該如何治療、對症下藥?藥物和物理治療的效果如何?該如何運動達到復健效果?中醫的針灸、穴道按摩及和中藥的結合療效如何?雖然肩痛感覺上不是大病,但對身體心理和生活的影響卻...