疫情下改變生活與慣性

防疫在家,很多心態與生活習慣都要一起做調整,不妨利用這段時間好好來改變,今天的來賓簡國書要跟我們分享改變生活的慣性,他參考彰化基督教醫院心理諮商中心120件可以在家裡做的小事,建議大家一起來試試:1.試著想想:瘟疫之後我想變得不一樣,所以我要開始....(電影做消失的情人節」)2.觀察與錄:植物、寵...