百病起於寒,好轉啟於陽

節目訪問八正文化總編輯、澐知道瑜伽老師仲美藍,談百病為何起於寒,好轉如何啟於陽?如何抵抗濕寒對身體的影響,陽氣的概念,養成陽氣的方法,飲食上為何需要「飯水分離」等養生概念。...