防疫期間能為自己做些什麼?

訪問來賓:八正文化總編輯、澐知道瑜伽師 仲美藍台灣近日新冠病毒疫情嚴峻,影響所及包括個人健康、家庭照護、各行各業的營運等。如何在疫情氛圍中安定身心?了解自身體質、調節免疫力?如何從食物中攝取養分維持身體機能良好運作?節目訪問八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍談,防疫期間我們能為自己做些什麼?&nbs...