跟情緒做好朋友

邀訪來賓:諮商心理師朱芯儀情緒的力量大、速度快,有時讓人害怕,事實上,每種情緒都有其正向功能,學習覺察它、接住它、轉化它,情緒就是你最好的朋友。5月9日「心光點點亮」節目,諮商心理師朱芯儀分享「情緒調適力」。...